-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Gordum simdi baktim ikinci olmusuz ama bireyselde benim 2,47 mi ne 2,36lik biri 3. Olmus niye ki
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
düzelir canım çok karışmış bu hafta liste
seni ayrıca tebrik ederim çok iyi vermişsin
tatlışım bebek için aşılama inş bu sefer tutarBende anne olurum
ayrıca kılo veren arkadaslarımıda tebrık ederım inş dönüşüm muhteşem olur
hadi hayırlısı canım allah gönlüne göre verir inşallah
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Gordum simdi baktim ikinci olmusuz ama bireyselde benim 2,47 mi ne 2,36lik biri 3. Olmus niye ki
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canım yazdım paylaşım alanına beril de 1. Aslında. Duzelir hepsi
bende gördüm listeyi de cidden bayağı karışmış... aman düzelir ne olacak
berilin de dönüşü muhteşem oldu yani..Hee o zmn beril 1. Olursa ben otomatik olarak listeden duserimm :) olsun ama bn merak ettim yeni oldugum icin mi listeye alinmadim diye
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
düzelir canım çok karışmış bu hafta liste
Tesekkur ederimm :)) umarim hep boyle olur hepimizin :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
ay burası ne sakin kalmış öyle
Kızım monopoly oynamak istedi takiliyoz bitince gelirim.
gelin kızlar ya eşim dışarda kızım da yattı kaldım bir başıma
bari lesile yapayım bende... akşam menüme yazmamıştım ama 45 dk yapmıştım leslie yi... bu arada vucudumdaki yağ 19.4 kg çıktı.. vucudumun üçte biri.. çok heralde değilmi yağlıyımdır kemiğim incedir ama yorumlayamadım da kendi kendime.. çok güzel canım afiyet olsun 3 gün önceki çorbamı bu yenisini mi yaptın ben bu akşam kabak yaptım benden başka yiyen olmadığı için 3 gün yiycemde hergün aynı menüyü kopyala yapıştır yaparım artık..
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
gelin kızlar ya eşim dışarda kızım da yattı kaldım bir başıma
Bende bilemedim şimdi çokmu az mı. Aslında bi tartilmak lazım burda aktarlarda var o tartıdan.
gelin kızlar ya eşim dışarda kızım da yattı kaldım bir başıma
Canim simdi senin icin arastirdim biraz internetten hem bende bilmiyordum ogreneyim dedim cok aciklayici bir bilgi goremesemde anladigim kadari ile kilonun %10 %12 si yag olmasi normal kabul edilirmis. Yanlis bilgi olmasin ama anladigim kadari ile yine bilen biri varsa bizi aydinlatsa super olur :)
**ay kafam karisti her farkli site farkli bir sey diyor en iyisi diyetisyene giden birilerini bulup diyetisyene sormasi :) cok karmasikmis
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Son düzenleme:
Canim simdi senin icin arastirdim biraz internetten hem bende bilmiyordum ogreneyim dedim cok aciklayici bir bilgi goremesemde anladigim kadari ile kilonun %10 %12 si yag olmasi normal kabul edilirmis. Yanlis bilgi olmasin ama anladigim kadari ile yine bilen biri varsa bizi aydinlatsa super olur :)
**ay kafam karisti her farkli site farkli bir sey diyor en iyisi diyetisyene giden birilerini bulup diyetisyene sormasi :) cok karmasikmis
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
sağol canım bende internetten bakıcaktımda üşendim.ardından 55 kilo ile taa 4 yıl önce diyetisyene gittiğimde ölçmüştü 14.5 çıkmıştı o aklıma geldi ve fazla demişti o zaman ve şuan 56 kg yum...yıllar içinde yağ oranım artmış demekki
bu sabah arkadaşın tartısında tartıldım ya onun kisi yağ ölçenlerdenmiş.. haftaya cuma yine ordan tartılıp yağ oranım düşmüş mü diye bakıcam.. bakalım sudan mı gidiyor yağdan mıvarsa tartıl bence... yağdan mı veriyoruz kastan mı sudan bilmek lazım aslında.. bende emin olamadım bazı yerlerde %12 en fazla diyor bazı yerde % 20 kabul edilebilir diyor... benim yüzde 30 a falan denk geliyor her şekilde fazla...
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
tatlışım bebek için aşılama inş bu sefer tutar
ayrıca kılo veren arkadaslarımıda tebrık ederım inş dönüşüm muhteşem olur
Umarim canim benim bebis haberiyle gelirsin :)
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
