-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
canım hedefim düşük değil ki benimbenim boy 153 ( tam bodur) kilo 56 şuan..50 ilk hedefim hani boy kilo oranına genelde herkesin koyduğu gibi hedef koysam 43 kg hedefim olması lazım
allahtan bacak boyum uzundur burdakiler dışında kimSe bilmez boyumu uzun görünürüm ben... genelde tahminler 160cm oluyor
Ayyy canım ya ne güzel 56kilosun.ne mutlu sana...yok kız 43 çooook az...sıska olursun o zaman...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Maşallah nazar değmesin kuzuya
Ne güzel ben öyle süslü şeyler yapamam. Bi arkadaşım yapiyo şeker hamuruyla kendine biyer acarsa bizede kurs vericek.Maşallah canım Allah bağışlasın, sağlıkla büyüsün inşallah çok şeker kuzu. Yeni yasida şimdiden kutlu olsun. Seni doğumgünü heyecanı sarmıştır simdi. Kızımın 1 yaş pastasını ben yaptım, şeker hamuru ile kapladım barbie pasta yaptım. Tüm detayları ben hazırladım masa örtüsü, tabaklar, catal kaşık vs.aldım. sen ne planlıyorsun canım.
Evlat sevgisi bambaşka gerçekten hiçbir sevgi önüne gecemiyor.
Canım bizim 2 yaşına kadar yasağımız var , babamız ambargo koydu resim koydurmuyor hiçbir internet sayfasına (kıskanç biraz) inşallah 2 yaşından sonra paylaşabileceğim. Eşime kalsa hiç koydurmayacakta ben 2 yaş dedim
Telefon uygulamasından kolay yükleniyor resimler.
Ben bi bakayım o programa bendede var bi yürüyüş programı.
Havalar kötü bu ara ondandir.menü güzel yinede.Bana neler oluyor kizlar cok fenayim. Bahar carpti heralde benibutun gun yattim ve bir ara uyumus kalmisim bile kafami zor tutuyorum havada
Menumu paylasayim sizlerle yazmaya bile halim yok
Sabah
2 dilim kepek ekmek
2 kk peynir
Yesil zeytin 3 adet
Domates
Sekersiz cay
Turk kahvesi
Ara
3 adet kuru kayisi ( sicak suda bekletilmis)
Oglen
Yumurtali pazi 7 ck
Yogurt 3 ck
2 dilim cavdar ekmek
Ara
Yok, butun gun yatinca yapmadim bende
Aksam
Kapuska 6/7 ck
1,5 dilim kepek ekmek
3 ck yogurt
20.00 gibi yesil cay demlerim limonlu ve gunu kapatirim.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=629352
o değil o zaman canım burda yemek yarışmasında pastalar bölümünde... diyet grupları ardından orda ne işim var sormayın gari
Çok güzelmiş pasta.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Hadi canlarım ben raporumu yazıp uyuyayım.yedi xxl canım bu prograç nasıl çalışıyor.mesela yürüyüşe başladığımda neyi tıklayayım ki başlasın.anlamadın...her şeyi hazırladım ama nasıl çalıştığını bulamadım...
Kahvaltı peynir,3dilim halka ekmek(halkanın büyüklüyü 1.5yumurta kadar),turp,yeşil çay,meto çayı(çok acı olduğu için üstünden mutlaka 1lokma ekmek yiyorum)
Ara 5badem,5fındık,2kuru kaysı,yeşil çay
Öylen 3kepçe çorba,dereotu,tere,3dilim halka ekmek,1kase yoğurt(siz kaşıkla yiyorsunuz kızlar fazlası zararmı anlamadım ben yağ yakıyor diye çok yiyorum yoksa sevmem aslında),meto çayı
Ara yeşil çay
Akşam makarna,yoğurt(miktarlat resimdeki gibi)2 köfte(sanırım biz köfteleri büyük yapıyoruz.sizce?),yeşillik,meto çay.
Ara 1.5portakal,yeşil çay
Su 2.5litre,spor yarım saat yürüyüş...
Bu günkü raporum sorularla dolu.cevaplarsanız sevinirim.iyi geceler size.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kahvaltı peynir,3dilim halka ekmek(halkanın büyüklüyü 1.5yumurta kadar),turp,yeşil çay,meto çayı(çok acı olduğu için üstünden mutlaka 1lokma ekmek yiyorum)
Ara 5badem,5fındık,2kuru kaysı,yeşil çay
Öylen 3kepçe çorba,dereotu,tere,3dilim halka ekmek,1kase yoğurt(siz kaşıkla yiyorsunuz kızlar fazlası zararmı anlamadım ben yağ yakıyor diye çok yiyorum yoksa sevmem aslında),meto çayı
Ara yeşil çay
Akşam makarna,yoğurt(miktarlat resimdeki gibi)2 köfte(sanırım biz köfteleri büyük yapıyoruz.sizce?),yeşillik,meto çay.
Ara 1.5portakal,yeşil çay
Su 2.5litre,spor yarım saat yürüyüş...
Bu günkü raporum sorularla dolu.cevaplarsanız sevinirim.iyi geceler size.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Eklentiler
Son düzenleme:
selam kızlarr nasılsınız hemen dün yediklerimi yaziyim
sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek salatalık 1 kk peynir
ara 1 elma
öğlen 3 köfte 1 ayran ve salata
ara 2 kaşık tarçınlı yoğurt
ara yarım bardak süt
akşam 1 kase çorba kabak yemeği 2 kaşık yoğurt
kızlar spor yapamadım malesef bu ara çok çok yoğunum spor yapamıyorum bile bu arada olmayan pantalonum bol geliyo resmen şaşırdım
çevremdekilerde a ne kadar zayıflamıssın diyolar şaka bir yana 7 kilo vermişimm
sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek salatalık 1 kk peynir
ara 1 elma
öğlen 3 köfte 1 ayran ve salata
ara 2 kaşık tarçınlı yoğurt
ara yarım bardak süt
akşam 1 kase çorba kabak yemeği 2 kaşık yoğurt
kızlar spor yapamadım malesef bu ara çok çok yoğunum spor yapamıyorum bile bu arada olmayan pantalonum bol geliyo resmen şaşırdım
çevremdekilerde a ne kadar zayıflamıssın diyolar şaka bir yana 7 kilo vermişimm
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Güzel olmuş bence. Yürüyüş programı yürümeye basladiginda calismaya basliyo canım.
selam kızlarr nasılsınız hemen dün yediklerimi yaziyim
sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek salatalık 1 kk peynir
ara 1 elma
öğlen 3 köfte 1 ayran ve salata
ara 2 kaşık tarçınlı yoğurt
ara yarım bardak süt
akşam 1 kase çorba kabak yemeği 2 kaşık yoğurt
kızlar spor yapamadım malesef bu ara çok çok yoğunum spor yapamıyorum bile bu arada olmayan pantalonum bol geliyo resmen şaşırdım
çevremdekilerde a ne kadar zayıflamıssın diyolar şaka bir yana 7 kilo vermişimm
Güzel olmuş canım menün
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Amannn çok ta şekermiş...Allah korusun canım.artık büyük ikinciyi düsünmüyon mu?
selam kızlarr nasılsınız hemen dün yediklerimi yaziyim
sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek salatalık 1 kk peynir
ara 1 elma
öğlen 3 köfte 1 ayran ve salata
ara 2 kaşık tarçınlı yoğurt
ara yarım bardak süt
akşam 1 kase çorba kabak yemeği 2 kaşık yoğurt
kızlar spor yapamadım malesef bu ara çok çok yoğunum spor yapamıyorum bile bu arada olmayan pantalonum bol geliyo resmen şaşırdım
çevremdekilerde a ne kadar zayıflamıssın diyolar şaka bir yana 7 kilo vermişimm
E güzel canım.sen ne zamandır ki aramızdasın?ben 2 ayda 6kilo verdim burada.ama arada azcık boşladım...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Sende hangi proqram canım.yani sadece proqramı açıyorum çalışıyormu.mesela evde açık tutsam tüm gün kaç kalori de yaltığımı hesaplar mı ki. ?bi de diyer sorulara da cevap versene kaptanım.çok merak ediyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
teşekkür ederim saol
kızın çok tatlıymış allah bağışlasın.
canım ben 24 şubatta geldim o zamandan beri devam ediyorum işte
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Saol canım herkese Allah bağışlasın evladını. Biz dusunmuyoruz başka. Yani eşim hiç istemiyo kesinlikle ben istiyorum ama artık yaşım geciyo kizda büyüdü 9 yaşında.
Bende ki walk logger diye bi program basta yasimi boyumu kilomu yazdım. Bisey yapmıyorum yuruyunce başlıyor arka planda saymaya.ama telefon hep cebinde yada cantanda olcak.
Canim sana simdi programin resimlerini cekip aticam tmm mi neler yapacagini :)
Aran yine fazla olmus cok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Minnosa bak Allah bagislasin canim benim masallah cok guzel kiz olacak belli biraz tuttugunu koparacak gibi duruyor :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
selam kızlarr nasılsınız hemen dün yediklerimi yaziyim
sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek salatalık 1 kk peynir
ara 1 elma
öğlen 3 köfte 1 ayran ve salata
ara 2 kaşık tarçınlı yoğurt
ara yarım bardak süt
akşam 1 kase çorba kabak yemeği 2 kaşık yoğurt
kızlar spor yapamadım malesef bu ara çok çok yoğunum spor yapamıyorum bile bu arada olmayan pantalonum bol geliyo resmen şaşırdım
çevremdekilerde a ne kadar zayıflamıssın diyolar şaka bir yana 7 kilo vermişimm
Mis olmus menun mis mis :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bak kuzum simdi programi acar acmaz ilk ekranda ki goruntu geliyor karsimiza sol ustte type yazan yer var ya oraya tikla walking secenegini sec eger yuruyeceksen tabikide kosacaksan kosmayi sec sonra new activity yazan yere tikla solda olan start a bastin mi son ekranda ki kisim cikacak programi kapatma ekranini kitle yurumeye basla haritada gozukuyor gordugun gibi. Umarim yardimci olmusumdur
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.282
- 798
Kusura bakma canım haber veremeden cıktım, aniden misafir geldi, ancak gelebildim.
Bu kıskançlık konusunda bir şey daha anlatayım da biraz daha gül, bizde komedi çok.
Kızım 6 yada 7 aylıkken eşim avm'de kızımı kucağına almış yürürken kızıma yine damat yok, kayınpeder yok kızım diyordu ki o esnada bebek arabasinda bir erkek bebek gördü kızım ve cildirdi resmen eller kollar oynuyor, bi gülmeler bıraksak bebişin yanına oturacak o derece. Ben tabi öldüm gülmekten bebeğin annesine dedim böyle böyle biz tabi hepberaber koptuk orda.
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.282
- 798
Evet canım bundan yaptım, birebir aynısî değil ama. Yarın denicem tekrar resim koymayî canım.http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=629352
o değil o zaman canım burda yemek yarışmasında pastalar bölümünde... diyet grupları ardından orda ne işim var sormayın gari
