Evet canlarım.bugün hayırlı bir iş için yoktum burada.kocamla ben universitede aynı sınıfdaydık(türkçede nasıl denir bilemedim).ordan da bir arkadaşımız vardı.şimdi de ailecek görüşürüz. 25inde nişanı olacak.mustakbel nışanlısı,arkadaşımız,ben ve kocam yüzük almaya gittik.aldık çok şükür.sonrasında gezmeye gittik,sonrasında yemeye oturduq,burada şaurma diye bir fastfood var dönere benziyor ama içi bol soslu,hepsi ondan yedi.ben de peynirli lahmacun yedim.geçenlerde karatay lahmacun yiyebileceyimizi söyledi,hatta 2si yiye bilirmişiz.ben 1ni yedim,üzerine bol limon ve maydanoz koydum,yanına da 1bardak ayran. Neyse ki 6dan önce yemiş oldum.sonra 1top diyet dondurma yedim,çayda baklava falan vardı ama ben yemedim.sadece 5tane kuru üzümle çay içtim.veee bolca gezdim.ayaklarlma kara sular indi valla.şimdi yatağımdayın.kociş kanepe de uykuya daldı,kaynanamla tel.seyr etmektense yatağımda dinlenmeyi,sizinle yazışmayı tercih ettim.günü de kapattım.raporumu da vereyim.
Sabah 2dilim ekmek,üzerine kaysılı lor peyniri,çay
Öyle 1yumurtadan pul bib.li omlet,salatalık,1dilim ekmek,3kaşık pul bib.li yoğurt
Akşam (5 falan dı) 1lahmacun,bol maydanoz ve limonlu,1bardak ayran
Ara diyet dondurma,5kara üzüm çay
1litre su,yürüyüş saatini bilmiyorum tam...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ben 3. takımdan sweetdimple malesef bu hafta takım içi hedef kilomusu tutturamadım
hedefim 800 gr vermekti 100 gr ile kaçırdım ama napalım kural kuraldır tüm takımlara kendimi ifşa için buradayımm Geçen hafta hiç kaçamak yapmadım sporumu da düzenli yaptım :44::44: fakat hedefe yaklaştıkça kilo vermek zorlaşıyor bu hafta daha işi daha sıkı tutacağım inş
kendimden biliyorum kaçamak yaparken pek görünmüyorum buralarda 
