selaaammm, sağol canım iyiyim sen nasılsın?
koruma işi iyi gitmemeye başlayınca çok da abartmadan hemencik geri döndüm :))
bu kızlar beni yine zayıflatacaklar
Sende ne kadar fazlalık var?
Sağol hayatım güzeldi ailece vakit geçirdik, pasta kestik evli ve çocuklu doğumgünü oldu klasikaynen ben bu yediklerin canım ya... kahve kısmı da dahilama meyveyi bu ara bıraktım ben
o genelde herkeste aynı etkiyi yapar benide uyutur canım.. cacıkta uyutur beni gün içinde içmem o yüzden
bu ara kendimi takip ediyorum işte ne yapayım kilo vermeden çok midemi nelerin rahatsız ettiğini ağırlık yaptğını bulmaya çalışıyorum kendimce..
eşimde beraber vakit geçirelim diye izin aldı da bizim bünyeler bu kadar görüşmeye alışık değil8 sene sonra yeniden tanışıyoruz sanki
Ay ilahi gogom ya. Kurallara uyalim uymayanlari uyaralimmm.ED2006 gelmedi tek sanırım. Tekrar yaziyorum ben görmedim duymadım demeyin heee haftaya perşembe yapılmayan bildirimleri kabul etmicem kendimde dahil. Kaptan olaraktan agirligimi koyuyorum çok ağırım biliyosunuz
cuma rehavetidir, herkesler tatil moduna girdi heralde
ya daaaaaaaaa kesin kaçamak yapıyolardır
ha haaaaa :)))) kaptan hepisine ceza versin kendine de
gelip kızmasınlar bizee 
Bende iyiyim çok şükür. Benim koruma işi de zor gidiyor. 61 le mezun oldum bu hafta 64,1 im. Tekrar listeye girmeyi bile düşündüm ama 6 ay dolmayınca bende buralarda beklemedeyim. Listeye girmeyince zor gidiyor kilolar.
mezuniyet kiloma göre 3-4 kilo gibi ama ben sonra 62 kiloya düşmüştüm yani şimdi 68,5 olduğuma göre 6,5 kilo almışıııımmmm. offff ağlamak istiyoruuummmm
Oooo hakikaten çok almışsın. Biran önce dur demen lazım. Ayrılma buralardan iyi gelmiyor. Daha önce başardın eminim şimdi de başarırsın.
Herkez durgunluk doneminde sanırım canım.
Dün tartilmayi unuttum dedi bugün de gelmediGüldürdün kaptanım
1.57... geliriz üstesinden canım
ha haaaaa :)))) kaptan hepisine ceza versin kendine de
Merhaba edaMerhaba arkadaşlar
Ben eda. 3. takımdan.
Bu hafta 1,2 kilo verme hedefime ulaşamadım.Kendimi ifşa etmem gerekiyor.
Neden kilo veremedim bilmiyorum yarın diyetisyene gidince öğreneceğim.
Halbuki hiç kaçamak yapmadım. :26:
Şişko tombul diyinNe yaptında veremedin diyin
69.0/68.0 /1 /%1.45 )65.0/65.0 / 0/% 0) kilosu sabit84.5/ 84.1/ 0.4/%0.47 )izne ayrılmak istiyor68.2/68.2 / 0/%0 )kilosu sabit57.4/ 57.4/ 0/% 0)kilosu sabit 72.9/ / /% )paylaşım yetersizliğinden diskalifiye oldu 79.3 / 76.7/ 2.6/%3.28 ) 69.1/68.5/0.6 /%0.87 ) 330. etapta mezun olan üye geri döndü hedef kilosu 62 93.6/ / /%)izne ayrılmak istiyor64.9/ / /% )bildirimde bulunmadı58.3 /57.4 / 0.9/%1.54 )82.5/82.3 /0.2 /% 0.24)
Tuuuh reziill niye veremedin..şaka şaka verirsin haftaya canım üzülme çok.Merhaba arkadaşlar
Ben eda. 3. takımdan.
Bu hafta 1,2 kilo verme hedefime ulaşamadım.Kendimi ifşa etmem gerekiyor.
Neden kilo veremedim bilmiyorum yarın diyetisyene gidince öğreneceğim.
Halbuki hiç kaçamak yapmadım. :26:
Şişko tombul diyin
Olur tabi canım ne derseniz açığım ben.
***4. TAKIM 360. ETAP***
Ebrueva
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
tutatse85
cupcake22
Ellanazz
Topraks
yediXXL
ED2006
sadness1012
Masumcuk
4.TAKIM ORTALAMASI: % 0.65
Merhaba arkadaşlar
Ben eda. 3. takımdan.
Bu hafta 1,2 kilo verme hedefime ulaşamadım.Kendimi ifşa etmem gerekiyor.
Neden kilo veremedim bilmiyorum yarın diyetisyene gidince öğreneceğim.
Halbuki hiç kaçamak yapmadım. :26:
Şişko tombul diyin
yürü beeee kim tutar seni
ben 3. takımdan sweetdimple malesef bu hafta takım içi hedef kilomusu tutturamadım 
hedefim 800 gr vermekti 100 gr ile kaçırdım ama napalım kural kuraldır tüm takımlara kendimi ifşa için buradayımm Geçen hafta hiç kaçamak yapmadım sporumu da düzenli yaptım :44::44: fakat hedefe yaklaştıkça kilo vermek zorlaşıyor bu hafta daha işi daha sıkı tutacağım inş 
Slm kızlar herkese hayırlı cumalar dilerim
Hepimize sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerimmm
canım yine de tebrikler 100 gr ufak bir fark, sana da sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler
evet ufak fark ama takımıma söz vermiştim sağlık olsun haftaya inş
