- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.280
- 798
Seninde anneler günün kutlu olsun canım, menünde güzel olmuş.
Güzel olmuş canım, iyi geceler.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Güzelmiş menün tatlım.seninkiler benden daha hafif...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Günaydınlar canlarım.eveeeet durgun haftadonu çok şükür geçdi.buraya gelen arkadaşlar kaçamak yapmadı.bakalım gelemeyenler ne yapmış.yeni gelen arkadaş nereye gitti ya.sanırım sağlıksız menüsünü desteklemedik o da kaçtı gitti.ed2006 da gelmiyor.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sabah:ılık limonlu su,iki dilim kepek ekmek,bir buçuk haşlama yumurta,yarım kızarmış yumurta(kızın artıklarını bitireyim derken çok oldu)salatalık,domates,biber,az pwynir,iki bardak çay
öğlen:bir kase yoğurtlu makarna
akşam:bie karnıyarık.üç kaşık pilav,salata
ara:iki bardak çay,iki küçük kurabiye
öğlen:bir kase yoğurtlu makarna
akşam:bie karnıyarık.üç kaşık pilav,salata
ara:iki bardak çay,iki küçük kurabiye
sabah:bir parça pide,bir haşlama yumurta,yeşillik,domates salatalık,biber,az peynir,iki bardak çay
ara:kahve,iki poaça,bir dilim çikolata soslu kek(kvalidmedeydik anneler günü kutlaması:),iki bardak çay
öğlen:bir kase tarhana çorbası,bir kaşık patates salatası,8-9 tane sarma,iki kaşık yoğurt
akşam:bir parça sandviç,bir bardak çay.
hafta sonu olunca menülerde saatlerde kayıyor açıkçası.çok sağlıklı olmadı ama bunları yazmak kendimi görmemi sağlıyor
ara:kahve,iki poaça,bir dilim çikolata soslu kek(kvalidmedeydik anneler günü kutlaması:),iki bardak çay
öğlen:bir kase tarhana çorbası,bir kaşık patates salatası,8-9 tane sarma,iki kaşık yoğurt
akşam:bir parça sandviç,bir bardak çay.
hafta sonu olunca menülerde saatlerde kayıyor açıkçası.çok sağlıklı olmadı ama bunları yazmak kendimi görmemi sağlıyor
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Teşekkürler kızlar.
Günaydın canım ben işe gidiyorum biraz geç kaldım sabah gözümü acamadım.
Günaydın canım.
Çok ta düzensiz olmamış yumurta fazla sadece kurabiye de arada canı istiyo insanın.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Yazman iyi olmuş. Baya kaçamak olmuş dsmlayla bana benzemez sonu inşallah canım.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Evet canım.iyi yaptın başlaman gerekdi bir yerden.sen katılımını iyi tut.gerisi düzelir yavaş yavaş.evet dünkü menün iyi olmamış ama düzelir...
Teşekkürler kızlar.
Günaydın canım ben işe gidiyorum biraz geç kaldım sabah gözümü acamadım.
Günaydın canım.
Çok ta düzensiz olmamış yumurta fazla sadece kurabiye de arada canı istiyo insanın.
Günaydın tatlım.e olur böyle pazar sabahları...hemen yetiş...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
valla şimdilik vermiş görünüyorum ama dediğim gibi düzenimi sağlarsam güzel gidecek iki haftaya hedef kiloma gelirim de ben de bir iradesizlik oldu bu aralar aslında onu kırmam lazım.
kesinlike canım.burada olmak çok farkettiriyor.kendini sorumlu hissettiğin için dikkat ediyorsun yediklerine.inşallah bu haftayı güzel bir sonuçla bitiririm de bana bi motive olur.inan kıyafet almıyorum hedefime gelmediğiim için.giyecek birşeyim de yok.üç beş parça kıuyafetle idare ediyorum.kendime ödül olarak alış veriş yapacağım.ama sıkı bir alşı veriş olacak.sabrediyorum ki.güzel otursun üstüme.şimdi daralttırdıklarımı giyiroum ama.onlar yine bollaştı kilo verince.inşallah şu iki hafta güzel sonuçlar alırım.aslında 56 yı görsem bir heyecan olucak bende.bu hafta hedefim 56 rakamını görmek.
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.280
- 798
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.280
- 798
Canım gunaydîn sanada. Inşallah güzel bir hafta olur hepimiz icin.opuyorum seni.
Günaydın, hosgeldin canım.
Haftasonu kaçamak oluyo canım, dikkat eder dengelersin.
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.280
- 798
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.280
- 798
QUOTE=tutaste85;35261468]valla şimdilik vermiş görünüyorum ama dediğim gibi düzenimi sağlarsam güzel gidecek iki haftaya hedef kiloma gelirim de ben de bir iradesizlik oldu bu aralar aslında onu kırmam lazım.
kesinlike canım.burada olmak çok farkettiriyor.kendini sorumlu hissettiğin için dikkat ediyorsun yediklerine.inşallah bu haftayı güzel bir sonuçla bitiririm de bana bi motive olur.inan kıyafet almıyorum hedefime gelmediğiim için.giyecek birşeyim de yok.üç beş parça kıuyafetle idare ediyorum.kendime ödül olarak alış veriş yapacağım.ama sıkı bir alşı veriş olacak.sabrediyorum ki.güzel otursun üstüme.şimdi daralttırdıklarımı giyiroum ama.onlar yine bollaştı kilo verince.inşallah şu iki hafta güzel sonuçlar alırım.aslında 56 yı görsem bir heyecan olucak bende.bu hafta hedefim 56 rakamını görmek.[/QUOTE]
Canım fırsat buldukça gel, motivasyon konusunda iyi olur senin için.
Alışveriş konusunda bende senin gibiyim, almiyorum inatla, birde eskileri deniyorum arada oluyormu bakiyorum, diyete ilk basladigimda bacagimdan girmeyen bir kotum oluyor simdi. Ortaliga koydum gözümün önünde tutuyorumki motivasyon olsun.
kesinlike canım.burada olmak çok farkettiriyor.kendini sorumlu hissettiğin için dikkat ediyorsun yediklerine.inşallah bu haftayı güzel bir sonuçla bitiririm de bana bi motive olur.inan kıyafet almıyorum hedefime gelmediğiim için.giyecek birşeyim de yok.üç beş parça kıuyafetle idare ediyorum.kendime ödül olarak alış veriş yapacağım.ama sıkı bir alşı veriş olacak.sabrediyorum ki.güzel otursun üstüme.şimdi daralttırdıklarımı giyiroum ama.onlar yine bollaştı kilo verince.inşallah şu iki hafta güzel sonuçlar alırım.aslında 56 yı görsem bir heyecan olucak bende.bu hafta hedefim 56 rakamını görmek.[/QUOTE]
Canım fırsat buldukça gel, motivasyon konusunda iyi olur senin için.
Alışveriş konusunda bende senin gibiyim, almiyorum inatla, birde eskileri deniyorum arada oluyormu bakiyorum, diyete ilk basladigimda bacagimdan girmeyen bir kotum oluyor simdi. Ortaliga koydum gözümün önünde tutuyorumki motivasyon olsun.
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.280
- 798
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
ben de guya mayıs sonuna kadar hedefime ulaşıcaktım ama nerdeeee,asıl hedefime kilo var,mezun olucam hedefe 2.5kilo kaldı.çok zor şu son kilolrı vermek.bakalım ne olucak bu hafta.elbise konusunda ben de aynı durumdayım.ama alıcam artık bu hafta.çünki hiç bir şeyim yok giyilecek,hepsi bol...
günaydınnnn kuzum.çok özledim senle sohbeti.bir kaç gündür meşkuluz hepimiz...
hemen gitte gel tatlım.ben önümüzdeki günler çok müthişim.çünki 3gün sonra kayananatör köyüne gidicek,ona kadar da işleri var evde az olucak.belki yarın sabah kızımı anneme gönderirim,dinlenmek istiyorum ama özlerim diye de korkuyorum...15i sabah bende gidicem annemlere.2gün özlermiyim acaba...:44::44::44::44::44::44:
Canım fırsat buldukça gel, motivasyon konusunda iyi olur senin için.
Alışveriş konusunda bende senin gibiyim, almiyorum inatla, birde eskileri deniyorum arada oluyormu bakiyorum, diyete ilk basladigimda bacagimdan girmeyen bir kotum oluyor simdi. Ortaliga koydum gözümün önünde tutuyorumki motivasyon olsun.[/QUOTE]
ben de öyle yaptım.hiç giremem dediğim kıyafetlere girdim çok şükür.sadece biraz daha versem daha fit olacağım.aslında bende spor eksik ve yapmam gereken de o.ama nasıl olacak bilmiyorum.geçen hafta kızı pusete attım hızlı bir yürüyüş yaptım iyi geldi.ama fırsatım olmuyor her zaman.eve gelmem saat 3ü buluyor.yemek yapmak ve kızı beslemek akşamı buluyor ve gün bitti
çok elim kolum bağlı hissediyorum bu yönden kendimi.iyi alış verişler canım.ne güzel herşeyi yapıyorsun tek başına.kızla nasıl hallediyorsun sen işlerini.ben onunla dışarı çıkmaya çok korkuyorum.ağlar kucak isterse,altına yaparsa ,mama isterse vs. diye hiç bir yere çıkamıyorum desem yeri.kısa mesafelere gidiyoruz sadece.
canım benim de 2,5 kilo var vermem gerekn.aynıymışız.bu belki bizi biraz harreketlendirir ne dersin.birlikten kuvvet doğar:)ben de mayısa verecektim güya ama nerdeee.uzadıkça uzadı.
bence iki gün özlersin kız.bir günlüğüne bırak bari.o da özler seni.gözleri arar yavrucuğumun.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Selam kızlar
İşyerinde elektrikler kesik 13.30 da gelecekmiş haberiniz ola. Hafta sonum herzamanki gibi oldukça dengesizdi. Zaten şu hafta sonu gevşeme olayını bir çözsem sorun kalmıycak. Dün tansiyınum 7 te 4 olmuş. Bütün gün süründüm Elektrikler gelince görüşürüz. Öpüldünüzzzz..
İşyerinde elektrikler kesik 13.30 da gelecekmiş haberiniz ola. Hafta sonum herzamanki gibi oldukça dengesizdi. Zaten şu hafta sonu gevşeme olayını bir çözsem sorun kalmıycak. Dün tansiyınum 7 te 4 olmuş. Bütün gün süründüm
Elektrikler gelince görüşürüz. Öpüldünüzzzz..
