- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Kalbimiz bir iste... ♥
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
CEZALARIM:
200 ip atlama
30 mekik
100+100 jumping
15 dk koşu
yarım saat oryantal
eksik olan varsa bildirsin lütfen tek tek baktım ama bu kadar sanırım. başına smiley koyduklarımı yaptım. ipim olmadığı için iki ince uzun kemerimi birbirine takıp kullandım. yıllardır ip atlamıodum beni benden aldı resmen
. darısı jumping jacklerin başına
200 ip atlama30 mekik100+100 jumping
15 dk koşu
yarım saat oryantal
eksik olan varsa bildirsin lütfen tek tek baktım ama bu kadar sanırım. başına smiley koyduklarımı yaptım. ipim olmadığı için iki ince uzun kemerimi birbirine takıp kullandım. yıllardır ip atlamıodum beni benden aldı resmen
. darısı jumping jacklerin başına
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Ipsiz de olurdu onlarCEZALARIM:
100+100 jumping
15 dk koşu
yarım saat oryantal
eksik olan varsa bildirsin lütfen tek tek baktım ama bu kadar sanırım. başına smiley koyduklarımı yaptım. ipim olmadığı için iki ince uzun kemerimi birbirine takıp kullandım. yıllardır ip atlamıodum beni benden aldı resmen
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
denedim canım ama ip olunca daha zorlaşıo gercekten. ben de olmuşken tam olsun dedim. şimdi bi melisa+papatya çayı içeyim üzerine biraz dinlenip diğerlerine geçicem.Ipsiz de olurdu onlar
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Günaydin canlarim
Güzel olmus wembam, aksam yemegi biraz daha erken olabilirdi.
Survivor "savasma sevis"
Goncam sen cidden kendini astin, harika spor yapmissin
Vuuuuatlet mi kesileceksiniz kizim siz bizim basimiza
o yaptigin sporla ferrero'dan (rocher sanirim) eser kalmamistir
Önemli degil kankim bugün yarin yaparsin unuttuklarini
Diger yogurt kürü bencede zor...
Aferin canim kankimbende tiffany rotheye baslayacagim insallah
Benimde suan heryerim agiriyor kuzum, sanirim sporsuzluktan
Raffaelo ve Ferrero yu @Parfym'üm aciklamis sagolsun ama sen onlarin ne oldugunu bilme bitanem
Görünce dayanamadim yedimama asil olay durumu birtaneyle sonlandirmak. Eskiden olsa düsünmeden 3-5 Allah ne verdiyse
kuzum ben sabah yogurt ile keten tohumunu kahvalti niyetine yiyorum, yogurdu da tam yagli kullaniyorum, hatta yag oranini söylemiyeyim bile
O bisiklet hareketi felaket zaten, tamam bunu kendime ceza kabul ediyorum, ne kadar yapayim
Kankinin ve rakibinin olmamasi seni üzmesin, daha hirslan, paylasimini arttir (eskisi gibi olsun) sonra nasil olsa senin de kankin olacak kuzum
Cok begendim
Allahtan ceza verme konusunda serbestim
Börek: 15 dakika kosu
Kola: 100 Jumping Jack
Pasta: yarim saat oryantal
Yeter mi bu kadar
Hey Allahim ya
Revani haric güzel olmus canim - 50 mekik
Üzülme ne olur, calis seninde olur
Malesef gecmedi gülüm, bu normal bir tutulma degil yoksa yaptigim sicak uygulama iyi gelirdi. Sanirim daha büyük bir sorunla karsi karsiyayim ama doktora gidesim de yok hic
Hani sevilmeyecek gibi de degiliz
Sagol kuzum cilegi ekleyecegim insallah güzel olur
Allah kabul etsin fafataram
Simdiii baklavayi cezasiz birakmak olmaz elbette ama öncelikle belirtmek isterim ki sabah yemen daha iyi olmus, gün icerisinde yakma sansin var, aksam direk yag olarak yerlesirdi.
Baklava: 30 ...
Kurupasta: 20 ...
Patates kizartmasi: 40 ...
Kuzum cezalarin sayilarini yazdim sadece, belinden dolayi ne yapacagina sen kendin karar ver istedim
50 duvar sinavi da kabulüm
Gülüm inanirmisin saymayi unuttum
Tesekkür ederim bitanem
Tat olarak emin olamamistim canim, hazirladim deneyecegim bakalim simdi
Oh ellerimize saglik
Bende bugün arti ciktim, regl yaklasiyorcumaya kadar dayanamadi pis sey
bardak ne güzelmis oyle :)
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
Ben ipsiz olur diye 200 verdimCEZALARIM:
100+100 jumping
15 dk koşu
yarım saat oryantal
eksik olan varsa bildirsin lütfen tek tek baktım ama bu kadar sanırım. başına smiley koyduklarımı yaptım. ipim olmadığı için iki ince uzun kemerimi birbirine takıp kullandım. yıllardır ip atlamıodum beni benden aldı resmen
Harikasin Çoko ne diyim
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Kizlarrrr
Kismetsee insallah 13 mayista Antalyaya gidiyorum once annemleri görücemm sonra manavgata gecip aile dostlarımı gorucem son olaral Alanyaya cancazim olan bi arkadasimin yanina gidip tatil yapicamm tabi Allah izin verirse..
planim 2 haftalik esimde sagolsun izin verdi dun biletimi aldim bakalim.
sizlerede soylemek istedim
Kismetsee insallah 13 mayista Antalyaya gidiyorum once annemleri görücemm sonra manavgata gecip aile dostlarımı gorucem son olaral Alanyaya cancazim olan bi arkadasimin yanina gidip tatil yapicamm tabi Allah izin verirse..
planim 2 haftalik esimde sagolsun izin verdi dun biletimi aldim bakalim.
sizlerede soylemek istedim
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
Ben ipsiz olur diye 200 verdim
Harikasin Çoko ne diyim
bence superwoman smileyi eklenmeli ifadelere
Tatlım katılımına baktım 1 gün içinde 20 mesajın var ama 2 gün gelmemişti katılım aktif değil. Şimdi seni ekledim diyelim kankim için kötü olur bi varsın bi yoksun.
o yüzden katılımına bağlı bakacağız son zamanlarda yine ii katılımın ama dedigim gibi karşına es olarak getireceğim kişiye düşünmek zorundayim
ama o iki günde sınav vardı, söylemiştim. bide telefondan internete giremediğim için sürekli bilgisayara giremediğimden. ama gerçekten zorluyorum. bu arada da rejim ve sporumuda hiç aksatmıyorum. ilgililere duyurulur. :)
bir tanesin hemşom
tamam canım ben uyarım sana bi link at yeter
kızlar özür dilerim tam giriyorum yazıyorum internet gidiyo elektrikler gidiyo intertemizde sürekli bi arıza oluyo arıza kaydımız küreğimiz bi bitmedi bende orucum ki hemşomda orucmuş okudum Allah kabul etsinzey zey im
yatıveriyorum iftara 2-3 saat kala ev yerleştirme hala bitmedi inanır mısınız fazlasıyla spor oldu bu taşınma bana ah bide komşular iyi bakmasalar bana
Amin kuzum sağolasın :)
Sahur un ne öyle yahu aşure ve yoğurt kel alaka hem niye o kadar az
Ahah ilahi güldürdün beni kız
[/QUOTE]
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ismasi-mezunlarinin-basari-hikayeleri.767149/
ayyy bunların hepsi okunmalıı
ayyy bunların hepsi okunmalıı
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
Oh oh ne guzel cok sevindim iyi bir kafa dinleme olucak senin icin
sanki ben gidiyom gibi heyecanlandim
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Haklisin canim ip cok fark ediyor, daha yukariya yani daha aktif zipliyorsun. Yaaa bende spor yapmak istiyorumdenedim canım ama ip olunca daha zorlaşıo gercekten. ben de olmuşken tam olsun dedim. şimdi bi melisa+papatya çayı içeyim üzerine biraz dinlenip diğerlerine geçicem.
bu kadar da özendirilmez ki Iki hafta bizimle olmayacaksin yani öylemi?
Bencede
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
wallaHaklisin canim ip cok fark ediyor, daha yukariya yani daha aktif zipliyorsun. Yaaa bende spor yapmak istiyorum
Iki hafta bizimle olmayacaksin yani öylemi?
Bencede
gogo2405
nun sporlarını gördükçe benim de içim gidiyordu ama gel gör ki çok işim vardı . şimdi iş bitti sıra spora geldi. reglim de bugün yoğunlaştı baya sanırım psikolojik bi rahatlamaya geçtim. bebeğim uyudukça sporumu yapıcam inşallah- 26 Kasım 2012
- 6.157
- 2.858
- 198
Kullanıcı Adı :evimmm
İsim (İsteğe Bağlı ):?
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane - 13yaşında
Yaşadığınız şehir:Ankara
Boyunuz :1,70
Kilonuz:70
Hedef kilonuz :58
Kilo alma hikayeniz :sigarayı bıraktıktan sonra kademeli olarak kilo aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? göbeğim çok çirkin görünüyor daha güzel görünmek için tabiikide
İsim (İsteğe Bağlı ):?
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane - 13yaşında
Yaşadığınız şehir:Ankara
Boyunuz :1,70
Kilonuz:70
Hedef kilonuz :58
Kilo alma hikayeniz :sigarayı bıraktıktan sonra kademeli olarak kilo aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? göbeğim çok çirkin görünüyor daha güzel görünmek için tabiikide
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Cok iyi yapiyorsun canim da keske cuma baslasaydin sporunu cogaltmaya, siskinlik olursa diye diyorum?walla
Aramiza hosgeldin evim, basarilar diliyorum.
Hep birlikte kilolarin hakkindan gelecegiz insallah
Sigarayi nasil biraktigini sorabilirmiyim?
- 7 Ocak 2014
- 1.252
- 1.189
- 408
Sağol canım :*
keşke geçsin de..Hep su gün gecmezse giderim dayanamiyorum diyorum sonra tesadüfen o gün geciyor :)
Gecmis olsun canim, üzüldüminsallah cabuk atlatir yavrum
Raffaello
Amin inşallah canım
Evet kankam yaa.. Tadı tuzu yok sıpamın amin canım inşallah
Geçmiş olsun sizede parfümcümKizlar ben bugunlerde sporuma ara vericem. Iki cocukta hasta, bende dun ise gittigimde hissettim vucudumdaki kirginligi, bugun sesim kisik, kulaklar tikanmis, bogazimda yanma hissi var
Sabah güneş akşam buz gibi olunca sanırım..Sizde mi gripsiniz bizim gibi
Gerçi burası şimdide buz gibi oldu.. Yrn kar yağışı gösteriyoo.. Tövbe yarabbim
Sağol goncam :*
hoşgeldinn
Menün sabah olmamış sanki yeşillik filan yeseydin.
Birde biliyorsundur belki ama yazıyım dedim. Sinamekiyi tek başına kullanmamak gerekiyor. Bağırsak florasına zarar veriyor. İllaki ihtiyaçsa ıhlamur, papatya gibi otlarla karıştırmak gerekliymiş.
Wuu süpersinn canımmdenedim canım ama ip olunca daha zorlaşıo gercekten. ben de olmuşken tam olsun dedim. şimdi bi melisa+papatya çayı içeyim üzerine biraz dinlenip diğerlerine geçicem.
Kendim gitcek gibi sevindim.. İnşallah çok güzel geçer
- 26 Kasım 2012
- 6.157
- 2.858
- 198
Cok iyi yapiyorsun canim da keske cuma baslasaydin sporunu cogaltmaya, siskinlik olursa diye diyorum?
Aramiza hosgeldin evim, basarilar diliyorum.
Hep birlikte kilolarin hakkindan gelecegiz insallah
Sigarayi nasil biraktigini sorabilirmiyim?
hoşbulduk cnm inşallah gelebiliriz:/ sürekli kilo ver al ver al usandım
sigarayı oğlum sayesinde bıraktım cnm :) yemin ettirdi bıraktım
