- 30 Ağustos 2013
- 929
- 924
- 63
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
güzel menün canım :)) o cocostarda senin ödülün olsun :)
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
o saçını boyarken kafa derisini yakiyor demekki sonradanda soyuluyor ve kaşınıyor benim kuzende öyle. demmeki kafa derisi cok hassas herkes icin gecerli degil ama buevet mecbur boyatılıyo ama ben maymun iştahlıyım bi kaç ay sonra vaz geçip kendi rengime boyayıveririm saclarımı şimdiye kadar ombre yaptırdım sıkıldım dedim çift renk bana göre değil diye bu aralar fena taktım karamel bakır rengine
işte tek sorun alışkanlık yapar diye korkmam
benim bi arkadasımda alışkanlık yapmıs her ay boyuyo şimdi deyse kaşıntıdan duramıyorum yaralar cıkıyo diyo
işte o anlattıgım arkadas
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
demek ki sacı 4 gün felan yıkamıycan ki kirlenip tabaka oluşturcak mantıklı değil mi
ben bugun banyo yaptım yani ayın 5 ince boyatırsam saç yıkama faslı bitmiştir boyama faslına kadar
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Yok canım biz takimiz hep birlikte kazandık :)Helal size. Ama ben hiçbir şey haketmedim kanımca
Güzel olmuş canım menün ödülü hafif gecirmissin :)Ben gelmişken menümü yazayım
Sabah 10:30
4 yk müsli 1 b süt
Ara 12:00
1 yeşil elma
6 badem içi (çiğ)
Öğle 14:00
2 wasa arasına labne
Akşam 17:30
4 yk haşlama et
4 yk bulgur pilavı
1 sb ayran (tuzsuz)
Gün içinde 1 lt zencefil/limon karışımı
2 lt den fazla su
1 b yeşil çay
Spor 40 dk koşu bandı / 100 yarım mekik
Ödülüm olarak 1 tarafı çikolata kaplı minik bir yulaflı kurabiye kahveye eşlik etsin
Düzenli olmuş kurabiyede ödül olmuş olsun :)
Bahar geldiği için olabilir canım tam mevsim geçişi kendine bi mesgale bulsan iyi olur aslında.kizlar ben cok kötüyüm böyle uyudukcaa uyuyasim geliyor uykumu alamiyorum 16 saat uyumuşum bugun resmen ve hala uykum var kendime gelemedim biseyde yiyemedim .. niye böyleyim acabaa
Menum..
sabah bruncha gittik arkadaslarla cok sey yedim kizlar tek tek madde yazamicam ama cisslardan cok yemedim
Aksam 19.00
4 lahmacun (adana lahmacunu yani baya küçük)
1 bardak ayran
Ustune yarim kase sutlac
2 litre su
spor yok sadece azicik yuruyus
Ama pazartesi dönüyorum. .ttoparlancam insallah
sabah bruncha gittik arkadaslarla cok sey yedim kizlar tek tek madde yazamicam ama cisslardan cok yemedim
Aksam 19.00
4 lahmacun (adana lahmacunu yani baya küçük)
1 bardak ayran
Ustune yarim kase sutlac
2 litre su
spor yok sadece azicik yuruyus
Ama pazartesi dönüyorum. .ttoparlancam insallah
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
evet mecbur boyatılıyo ama ben maymun iştahlıyım bi kaç ay sonra vaz geçip kendi rengime boyayıveririm saclarımı şimdiye kadar ombre yaptırdım sıkıldım dedim çift renk bana göre değil diye bu aralar fena taktım karamel bakır rengine
işte tek sorun alışkanlık yapar diye korkmam
benim bi arkadasımda alışkanlık yapmıs her ay boyuyo şimdi deyse kaşıntıdan duramıyorum yaralar cıkıyo diyo
işte o anlattıgım arkadas
kızzzz hemsommm
nemim şuan bakır karamell
bende maymun iştahlıyım şimdide ombre istiyorum ama çokda kararsızımmmmm
Ombrenn kullanımı nasıll
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
istanbulsultani
canım yemek yarışmasında birincimi olmuşsun Tebrikler canım çok sevindim senin adına. Ee tarifini bizimlede paylaşırmısın yada linkini ödül olarak yaparız kendimize :)
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Kızçelerimmm
Hepinizi tekrar tekrar tebrik ediyorum
Kilo verememiş kilo almış yada beklediği kadar kilo verememiş olan arkadaşlarım üzülmek yokkkk
Sizler doğru yoldan vazgeçmeden yola devammm görünki ilerleyen zamanlarda daha ii olacakkk.
Yeterki isteyin ve azimli olun ve bunun arkasında durun
Hepinizi tekrar tekrar tebrik ediyorum
Kilo verememiş kilo almış yada beklediği kadar kilo verememiş olan arkadaşlarım üzülmek yokkkk
Sizler doğru yoldan vazgeçmeden yola devammm görünki ilerleyen zamanlarda daha ii olacakkk.
Yeterki isteyin ve azimli olun ve bunun arkasında durun
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
kizlar ben cok kötüyüm böyle uyudukcaa uyuyasim geliyor uykumu alamiyorum 16 saat uyumuşum bugun resmen ve hala uykum var kendime gelemedim biseyde yiyemedim .. niye böyleyim acabaa
tatlım değişen havadan bahardan herbişeyden olabilir.
İŞ yorgunluğuda tabiki. Sen yinede cok bırakma kendini ama geçici bu durum
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
tamam tskk ederim cnm
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
heee direk kokalim biz ozaman hahahdemek ki sacı 4 gün felan yıkamıycan ki kirlenip tabaka oluşturcak mantıklı değil mi
ben bugun banyo yaptım yani ayın 5 ince boyatırsam saç yıkama faslı bitmiştir boyama faslına kadar
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
0.5 litre su
icicem bi litre daha
spor yok belki sonra eliptik bisiklet yaparim 20 dakka falan .. yaparsam yazarim
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
kahvalti yapmadinmi?
Selamlar çok geç oldu yine gelişim bugün... tebrik ediyorum kızlar cok cok güzel bir sonuç olmuş 
evi temizledim disari ciktim geldim elektrikler yoktu fln filan.. Guzel gunesli bir gun gecirebildik sonunda..ilk defa mevsimlik montlari giydik bugun..sonuctaa buralara gelemedim ama cok guzel bir gun gecirdim
evi temizledim disari ciktim geldim elektrikler yoktu fln filan.. Guzel gunesli bir gun gecirebildik sonunda..ilk defa mevsimlik montlari giydik bugun..sonuctaa buralara gelemedim ama cok guzel bir gun gecirdim
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
kizlar bisey sorucam.. Mesela ben simdi biraz yağlı yiyince az bile olsa hemen bi migdem bulaniyor ayiptir soylemesi cikariyorum geri ve bu bi haftadir böyle hani zorlasam kendimi dikkat etmesem anlicam. ama dikkat ederek yiyorum.. acaba doktora mi gitsem yoksa normalmi bu durum..
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Oh kankim yap sen kaçamakları neyse bitiyomus tatil.
Menü güzel ama su ve spor yazılmamış
Senin kilon ne durumda bakiim canım.Selamlar çok geç oldu yine gelişim bugün... tebrik ediyorum kızlar cok cok güzel bir sonuç olmuş
Kullandığın yağı falan degistirmediysen bir hafta az yağlı ve yağsız beslen bakalım sorun olacakmi yada yağını değiştir öyle dene tabi başka bi sıkıntı yoksa.
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
evet unuttum cevap olarak altina yazdimm sonradanOh kankim yap sen kaçamakları neyse bitiyomus tatil.
Menü güzel ama su ve spor yazılmamış
Senin kilon ne durumda bakiim canım.
Kullandığın yağı falan degistirmediysen bir hafta az yağlı ve yağsız beslen bakalım sorun olacakmi yada yağını değiştir öyle dene tabi başka bi sıkıntı yoksa.
