Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

BiricikS · 1 Mayıs 2015

kusura bakmayin kilo bildirimi yapamadım öyle bi uyumuusumki gozumu bile acmaadim ki normal gece 3de uyudum 4de kalktim haha utandimm simdi hahah
kilo bildirim
gecen hafta
74.3
bu hafta
73.9
fark 400 gr

okadar kacamak yaptikdan sonra yine iyi bence hafta sonu billiyosunuz berbatti bide 500 gramm almistim iyi vermisimm.. haha

BiricikS · 1 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Canım kilo bildirmediginin farkindasin umarım

bildirdim simdi gogocum vallah yeni uyandim yoksa hemen bildirirdimm kusura bakma

berilceee · 1 Mayıs 2015

Tebrıkler kızlar bu ne guzel sonuc

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

***4 . TAKIM 411. ETAP***

LeyL35 (/58.0/57.5 /0.5 /%0.86 )
E-brulim(/ 66.3/64.6 / 1.7/ % 2.56)
dilviin (/54.5/ 51.5/ 3/% 5.50)
Pembe_dizi (/68.8/68.8 / 0/ %0 )kilosu sabit
wemba (/66.3/66.6 / +0.3/%-0.45)
gogo2405 (67.8 /66.6 /1.2 / %1.77 )
BiricikS (/74.3/ 73.9/0.4 /% 0.54)
Parfym (/77.0/ 76.2/ 0.8/ % 1.04)
AKovser ( / 56.2 // / % )bildirimde bulunmadı
Eliflider ( / 66.5 / 66.0/0.5 / %0.75 )
_choco _ ( /67.8/ 67.2/0.6 / % 0.88)
gunes-86 (/71.5 /71.4 / /% 0.14)

4.takım ortalaması %1.13

eliflider · 1 Mayıs 2015

LeyL35 .!.:
tamam canim tabiki paylasicam :*
Ben baharatliga doldurdum toz zencefili ekerek kullaniyorum herhalde yarim cay kasigi kadardir...

onemli bi durum yoktur umarim

Tebrikler çokom :* evet aksam daha erken yeseydin dedigin gibi 66 yi gorurdun kesin.. haftaya artik :))

Yüksek tansiyon hastası annem

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

BiricikS .!.:
bildirdim simdi gogocum vallah yeni uyandim yoksa hemen bildirirdimm kusura bakma

Keşke yine sabah bildirseydin canım paylaşımda duzeltecem diye göbeğim catladi bu ikinci defa oldu

E-brulim sana iyi bi ceza düşünsün versin :KK20:

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

beril77 .!.:
Tebrıkler kızlar bu ne guzel sonuc

Teşekkürler canım benim.

eliflider .!.:
Yüksek tansiyon hastası annem

Geçmiş olsun tehlikeli bi rahatsızlık.

eliflider · 1 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Teşekkürler canım benim.

Geçmiş olsun tehlikeli bi rahatsızlık.

Teşekkür ederim canım neyseki kilom moralimi duzeltti:)

BiricikS · 1 Mayıs 2015

Keşke yine sabah bildirseydin canım paylaşımda duzeltecem diye göbeğim catladi bu ikinci defa oldu

E-brulim sana iyi bi ceza düşünsün versin :KK20:

[/QUOTE]
Özür dilerim :cry:

ben calismadim bugun gece 3de uyudum hani sabah kalkarim diye düşündum bi baktim saat öğlen 4 olmus :oops:

gunes-86 · 1 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
***4 . TAKIM 411. ETAP***

LeyL35 (/58.0/57.5 /0.5 /%0.86 )
E-brulim(/ 66.3/64.6 / 1.7/ % 2.56)
dilviin (/54.5/ 51.5/ 3/% 5.50)
Pembe_dizi (/68.8/68.8 / 0/ %0 )kilosu sabit
wemba (/66.3/66.6 / +0.3/%-0.45)
gogo2405 (67.8 /66.6 /1.2 / %1.77 )
BiricikS (/74.3/ / /% )bildirimde bulunmadı
Parfym (/77.0/ 76.2/ 0.8/ % 1.04)
AKovser ( / 56.2 // / % )bildirimde bulunmadı
Eliflider ( / 66.5 / 66.0/0.5 / %0.75 )
_choco _ ( /67.8/ 67.2/0.6 / % 0.88)
gunes-86 (/71.5 /71.4 / /% 0.14)

4.takım ortalaması %1.09

%5.5 ya süperrrr. Darısı bize:)

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

Gayri resmi sonuçlara göre birinciyiz kızlar herkes kendine bi ödül seçsin yesin :nazar:

Yanlız fazla abartmayalim

gunes-86 · 1 Mayıs 2015

eliflider .!.:
Yüksek tansiyon hastası annem

Çok geçmiş olsun.

gunes-86 · 1 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Gayri resmi sonuçlara göre birinciyiz kızlar herkes kendine bi ödül seçsin yesin
Yanlız fazla abartmayalim

Helal size. Ama ben hiçbir şey haketmedim kanımca

gunes-86 · 1 Mayıs 2015

_choco_ .!.:
kilo bildirimim
gecen hafta: 67.8
bu hafta:67.2
fark: -600 gr
yüzde: 0.8 sanırım
mesaj : 100
dün aksam yemeğim daha erken olsaydı bugün 66 yı görecektim neyse 1 hafta daha bekleyeceğiz. herkesi tebrik ediyorummmm

Yinede gayet iyi. Tebrikler

berilceee · 1 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Gayri resmi sonuçlara göre birinciyiz kızlar herkes kendine bi ödül seçsin yesin
Yanlız fazla abartmayalim

Yeyın dıyen kaptanı severım ben bu kaptan gogoysa daha bır severım

Parfym · 1 Mayıs 2015

PembePuantiyeli .!.:
Parfümüm fitwell de güzel bi bak istersen

Hmmm pizzaaa ?

Fitwell vardı önceden bende şimdi yine indiriyorum bakalım.

E-brulim my fat secret tam istediğim gibi ama paralıymış :63:

dilviin .!.:
işte kuzum benim içinde trabzon öyle herkesin memlekeri işte bebeğim
ben hep kötüyü belayı çekiyorum
bak erkeklerden sadece 1 iyisine çattım oda 7 yıldır beni seviyo peşimi bırakmıyo ben hep hayır dedikçe dışladıkça hep sevdi hep beni korudu öyle serserilik yapmadı hep sevgisini belli etti halada beni bekliyo aileme konuyu actım onaylamadı bende ailemin onaylamadıgı bişeyi yapmam biliyo o bunu ama yinede kötülük yapmadan seviyo ne biliyim şimdiye kadar tadıgıklarımdan farklı şimdiye kadar sevgilim olmadı ama hep erkeklerin kötüsüne kendini kurnaz sananlara cattım o yüzden belki sevgili olamıyorum ama konyalı en iyi tanıdgın kim dersen onu söylerim hayatım

@AKovser evde değildi bugün ondan gelememiştir ne zaman gelir bilmiyorum acaba elektrikleri mi gitti geçen konusurken öyle bi sorun olmustu çünkü

tabiki pembem illa ki yukarda anlattım zaten parfyme

Hmm anladım canım, konu erkekler olunca liste uzar gider. Merak ettim kim En sevdiğin Konyalı ? :cool:

gogo2405 .!.:
Gayri resmi sonuçlara göre birinciyiz kızlar herkes kendine bi ödül seçsin yesin
Yanlız fazla abartmayalim

Gerçekten miiiiiii süperr buu :KK71:

Ne yesemki şimdi ben :KK14:

Süperiz kızlarr ama ödülü abartmamak gerekir yinede :KK56:

gunes-86 .!.:
Helal size. Ama ben hiçbir şey haketmedim kanımca

Niye öyle düşünüyorsun Güneşim ya, hep birlikte kazandık işte. :KK19:

Parfym · 1 Mayıs 2015

Ben gelmişken menümü yazayım
Sabah 10:30
4 yk müsli 1 b süt

Ara 12:00
1 yeşil elma
6 badem içi (çiğ)

Öğle 14:00
2 wasa arasına labne

Akşam 17:30
4 yk haşlama et
4 yk bulgur pilavı
1 sb ayran (tuzsuz)

Gün içinde 1 lt zencefil/limon karışımı
2 lt den fazla su
1 b yeşil çay
Spor 40 dk koşu bandı / 100 yarım mekik

Ödülüm olarak 1 tarafı çikolata kaplı minik bir yulaflı kurabiye kahveye eşlik etsin :KK53:

istanbulsultani · 1 Mayıs 2015

zey zey .!.:
bayanlari icin bisi soyleyemem iyilerine fenk geldim kuzum ama erkeklerde ayni fikirdeyim

tatlim ben boyattim sacimi dipleri cikinca mecbur boyatiyorsun.sactan saca degisiyor benim bi atkadasim 3 haftada 1 boyatiyor digeri 1.5 ayda 1 .

evet mecbur boyatılıyo ama ben maymun iştahlıyım bi kaç ay sonra vaz geçip kendi rengime boyayıveririm saclarımı şimdiye kadar ombre yaptırdım sıkıldım dedim çift renk bana göre değil diye bu aralar fena taktım karamel bakır rengine
işte tek sorun alışkanlık yapar diye korkmam

BiricikS .!.:
ben her 2 ayda bir boyuyorum sacimi bazen oluyor 3 ay oluyor . vallah aliskanlik degil bende gercekten kötü durdugu icin boyuyorum 3 renk birden oluyor:)

benim bi arkadasımda alışkanlık yapmıs her ay boyuyo şimdi deyse kaşıntıdan duramıyorum yaralar cıkıyo diyo

Parfym .!.:
Fitwell vardı önceden bende şimdi yine indiriyorum bakalım. E-brulim my fat secret tam istediğim gibi ama paralıymış

Hmm anladım canım, konu erkekler olunca liste uzar gider. Merak ettim kim En sevdiğin Konyalı ?

işte o anlattıgım arkadas

gunes-86 · 1 Mayıs 2015

Benim menü gelsin
09:00 2dilim peynir 5zeytin domates salatalık biraz çörek
14:00 3sarma 1tanecik cocostar kurabiye(kendi ellerimle yaptım da yememek olmazdı :)
18:45 2parça fırın tavuk, salata,1küçücük haş.patates
1saat yürüyüş
3litre su
Bir yeşil çay ve kahve planlar arasında :)

Parfym · 1 Mayıs 2015

Menün güzel canım, cocostar'ı ödül yerine sayalım. Çörek te var ama sabah yenmiş. Sporunla yakmışsındr. Su da güzel olmuş.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

4.takım~güncel 73.2 kg

huzurlu mutlu çocuklu=)

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

huzurlu mutlu çocuklu=)

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

Aktif Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Lokum tadında bir hayat ❤️

Lokum tadında bir hayat ❤️

Guru

Aktif Üye

Lokum tadında bir hayat ❤️

Benzer Konular