Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Slm kızlar. Ben 3 gündür evde yoktum. Telefondan da ne olduysa kadınlar kulübü çok farklı aciliyordu. Üzerinde bir sayfa daha var gibi, bi türlü giremedim. Şimdi nasil oldu bilmiyorum ama girdim sayfaya. eski mesajlari okuyorum ama ne yazmisiniz canlar ya:). Yarın tartıda Rabbim muvaffak kilsin. Görüşürüz
 
Hayirlisiyla olsun inşallah
 
NE diyorsunnnn. Deme öyle şeyler. Betül sende bi daha sakız falan yutma yaaa

söz veremem :)))

Supersın Tebrikler

tişekür ederiiim :)))

Çok sevindim senin adına ya

Sapolasın inşallah hepberaber mezun oluruz şurdan....

Kizlar yaaaa, hem güzel sohbetlerinize katilamadigim için üzülüyorum hemde geçmişi okuyacam diye ölüyorum. Saat nerdeyse 2 ve hala 200 küsür var yaaaa. Öldüm bittim erimedim amannnn

en çok ben konuştum ehehehe :))

İyi geceler. Mesajları bitirdim çok şükür. Yarın 2 kilo azalmış uyaninnnn inşallah diye gece duami yapıp kaçıyorum. Muck

2 kilo pehhhh :))
 
Günaydin kizlar


Kesinnlikle canim :) düğün 10 araliktaa ay bi elbiseler gordumm dugune kadar sigmam lazim iclerinee :))
Daha vaktin var dügüne kadar, bu süre icinde citir olmamak mümkün degil
Sigarsin tabi ki de, hatta en güzel elbiseyi giyer manken gibi süzülürsün


Günaydınlaaar,

kilom dünle aynı :)

Başlangıç 75,70
Toplam Giden 6,40

Geçen Hafta 71,90
Yeni kilo 69,30
Fark 2,60
Ortalama 3,62

Mesaj Sayısı 230
Tebrik ederim canim cok iyi vermissin, demek ki bizim de biran önce 5te 5 yapmamiz lazim

kilom
geçen hafta 68
bu hafta 66,5
yüzde 2,20 (inşallah doğrudur)
mesaj sayısı : betülün 230 ise benim 300 felandır
Senin yüzde hesaplayisini yerim ben Tebrik ederim canim 65'e az kaldi
 
***4. TAKIM 428. ETAP ***

AKovser (/53.4/ / /%)
gunes-86 (/69.0/ / /%)
fyzanur (/68.0/66.5/1.5/%2.20)
Hsevda (/64.9// / % )
Hafize_isvicre (/68.6/0/0/%0) 2. kez bildirimde bulunmadı
simlal (/81.3 / / /%)
edersoy (/77.4/ / /%)
btlbetul (/71.9/69.3/2.6/%3.62)
mom hati ( / 67.4 / / /% )
haldenlos ( / 76.5 / / / % )
melanyfonik (/76.8 / / / % )yeni üye başlangıç 1 ağustos 76 kg hedef kilosu 65 kg.
semraanne (/68.0/ / /% )yeni üye başlangıç 25 temmuz 71.3 kg hedef kilosu 62

4.takım ortalaması %
 

Haftalik menü paylasim tablosu - 21.08.-27.08.
[tr][/tr][tr][/tr] [TD]İsim[/TD] [TD]Cuma[/TD] [TD]Cumartesi[/TD] [TD]Pazar[/TD] [TD]Pazartesi[/TD] [TD]Salı[/TD] [TD]Çarşamba[/TD] [TD]Perşembe[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]E-brulim[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]kaleydoskop[/TD][TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/kaleydoskop.446123/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/kaleydoskop.446123/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]AKovser[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/akovser.472996/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/akovser.472996/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]melanyfonik[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/melanyfonik.509153/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/melanyfonik.509153/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]fyzanur[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/fyzanur.384361/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/fyzanur.384361/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]hsevda[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/hsevda.400068/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/hsevda.400068/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]Hafize_isvicre[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/hafize_isvicre.684414/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/hafize_isvicre.684414/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]Simlal[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/simlal.688254/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/simlal.688254/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]mom hati[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/mom-hati.695718/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/mom-hati.695718/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]btlbetul[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/btlbetul.147061/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/btlbetul.147061/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]edersoy[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/edersoy.83010/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/edersoy.83010/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]haldenlos[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/haldenlos.362835/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/haldenlos.362835/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]semraanne[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/semraanne.585140/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/semraanne.585140/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]gunes-86[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/gunes-86.670795/ http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/gunes-86.670795/ [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/gunes-86.670795/
[TR]http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/gunes-86.670795/[/tr]
[TR][/tr]
[TR]



PAYLASILMAMIS MENÜ BASINA 30 JJ UYGULANMASI RICA EDILIR...


[/tr]
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…