Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

melanyfonik · 28 Ağustos 2015

E-brulim .!.:
***4. TAKIM 428. ETAP ***

AKovser (/53.4/ / /%)
gunes-86 (/69.0/ / /%)
fyzanur (/68.0/66.5/1.5/%2.20)
Hsevda (/64.9// / % )
Hafize_isvicre (/68.6/0/0/%0) 2. kez bildirimde bulunmadı
simlal (/81.3 / / /%)
edersoy (/77.4/ / /%)
btlbetul (/71.9/69.3/2.6/%3.62)
mom hati ( / 67.4 / / /% )
haldenlos ( / 76.5 / / / % )
melanyfonik (/76.8 / / / % )yeni üye başlangıç 1 ağustos 76 kg hedef kilosu 65 kg.
semraanne (/68.0/ / /% )yeni üye başlangıç 25 temmuz 71.3 kg hedef kilosu 62

4.takım ortalaması %

Cok mutlu oldumm :)) seyyy benim hedef kilomu 60 olarak degistirebilir miyiz acabaa

btlbetul · 28 Ağustos 2015

fyzanur .!.:
kilom
geçen hafta 68
bu hafta 66,5
yüzde 2,20 (inşallah doğrudur)
mesaj sayısı : betülün 230 ise benim 300 felandır

1,5 kg hımm süper sana bir gaz gelmiş bakıyorum :)))

dilin pabuç kadar olduğu içindir :)))

E-brulim · 28 Ağustos 2015

melanyfonik .!.:
Cok mutlu oldumm :)) seyyy benim hedef kilomu 60 olarak degistirebilir miyiz acabaa

Tabi degistirebiliriz canim ama sonra 65 kilo olunca 'ben böyle iyiyim' dersen?
Hedef kilona ulasamayinca karne alamiyorsun sonradan hedefini düsürmek her zaman mümkün ama yükseltme sansin olmuyor maalesef. Karar senin canim?

***4. TAKIM 428. ETAP ***

AKovser (/53.4/ / /%)
gunes-86 (/69.0/ / /%)
fyzanur (/68.0/66.5/1.5/%2.20)
Hsevda (/64.9// / % )
Hafize_isvicre (/68.6/0/0/%0) 2. kez bildirimde bulunmadı
simlal (/81.3 / / /%)
edersoy (/77.4/ / /%)
btlbetul (/71.9/69.3/2.6/%3.62)
mom hati ( / 67.4 / / /% )
haldenlos ( / 76.5 / / / % )
melanyfonik (/76.8 / / / % )yeni üye başlangıç 1 ağustos 76 kg hedef kilosu 60 kg.
semraanne (/68.0/ / /% )yeni üye başlangıç 25 temmuz 71.3 kg hedef kilosu 62

4.takım ortalaması %

btlbetul · 28 Ağustos 2015

E-brulim .!.:
Haftalik menü paylasim tablosu - 21.08.-27.08.

[tr][/tr][tr][/tr] [TD]İsim[/TD] [TD]Cuma[/TD] [TD]Cumartesi[/TD] [TD]Pazar[/TD] [TD]Pazartesi[/TD] [TD]Salı[/TD] [TD]Çarşamba[/TD] [TD]Perşembe[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]E-brulim[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]kaleydoskop[/TD][TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]AKovser[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]melanyfonik[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]fyzanur[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]hsevda[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]Hafize_isvicre[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]Simlal[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]mom hati[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]btlbetul[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]edersoy[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]haldenlos[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]semraanne[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]gunes-86[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr]
[TR][/tr][TR][/tr][TR]

PAYLASILMAMIS MENÜ BASINA 30 JJ UYGULANMASI RICA EDILIR...

[/tr]

iftira salı menüsünü de bildirdim... çarşamba sabahııı ......

melanyfonik · 28 Ağustos 2015

Kilo bildirimii :)
Eski kilo 73.8
Yeni kilo 73.1
Fark 700 g
Yuzde 0.94
Mesaj sayisi 82
Yavas ama emin adimlarla ilerliyorum diyerek bi vicdan rahatlatiim bari

btlbetul · 28 Ağustos 2015

melanyfonik .!.:
Kilo bildirimii :)
Eski kilo 73.8
Yeni kilo 73.1
Fark 700 g
Yuzde 0.94
Mesaj sayisi 82
Yavas ama emin adimlarla ilerliyorum diyerek bi vicdan rahatlatiim bari

aramızdaki fark 3,8 kg yetiş bana.....

btlbetul · 28 Ağustos 2015

E-brulim .!.:
Tabi degistirebiliriz canim ama sonra 65 kilo olunca 'ben böyle iyiyim' dersen?
Hedef kilona ulasamayinca karne alamiyorsun sonradan hedefini düsürmek her zaman mümkün ama yükseltme sansin olmuyor maalesef. Karar senin canim?

***4. TAKIM 428. ETAP ***

AKovser (/53.4/ / /%)
gunes-86 (/69.0/ / /%)
fyzanur (/68.0/66.5/1.5/%2.20)
Hsevda (/64.9// / % )
Hafize_isvicre (/68.6/0/0/%0) 2. kez bildirimde bulunmadı
simlal (/81.3 / / /%)
edersoy (/77.4/ / /%)
btlbetul (/71.9/69.3/2.6/%3.62)
mom hati ( / 67.4 / / /% )
haldenlos ( / 76.5 / / / % )
melanyfonik (/76.8 / / / % )yeni üye başlangıç 1 ağustos 76 kg hedef kilosu 60 kg.
semraanne (/68.0/ / /% )yeni üye başlangıç 25 temmuz 71.3 kg hedef kilosu 62

4.takım ortalaması %

karne mi eyvahh ben kesin sınıfta kalcam :))) ama

fyzanur la birlikte :)))

btlbetul · 28 Ağustos 2015

ha babam gümgümgüüüm.... bizim takımın adını hababam sınıfı olarak değiştirelim :)) ben güdük necmi

fyzanur inek şaban :))))

btlbetul · 28 Ağustos 2015

E-brulim de damat ferit olsun :)))

btlbetul · 28 Ağustos 2015

zey zey de kel mahmut olsun :)))

btlbetul · 28 Ağustos 2015

go go badi ekrem :)) ha bire spor deyip duruyo :))

E-brulim · 28 Ağustos 2015

btlbetul .!.:
iftira salı menüsünü de bildirdim... çarşamba sabahııı ......

Hani? Ispatla, ben bulamadim :)

melanyfonik .!.:
Kilo bildirimii :)
Eski kilo 73.8
Yeni kilo 73.1
Fark 700 g
Yuzde 0.94
Mesaj sayisi 82
Yavas ama emin adimlarla ilerliyorum diyerek bi vicdan rahatlatiim bari

Tebrikler canim :)

btlbetul .!.:
karne mi eyvahh ben kesin sınıfta kalcam :))) ama fyzanur la birlikte :)))

Hedef kilosunu 80% tutturan karne aliyor :)

btlbetul .!.:
ha babam gümgümgüüüm.... bizim takımın adını hababam sınıfı olarak değiştirelim :)) ben güdük necmi fyzanur inek şaban :))))

sen cok fenasin betül

btlbetul .!.:
E-brulim de damat ferit olsun :)))

Cok onure oldum, takimin yakisiklisi ilan edildim, artik sirtim yere gelmez :))))

btlbetul · 28 Ağustos 2015

E-brulim .!.:
Hani? Ispatla, ben bulamadim :)

Tebrikler canim :)

Hedef kilosunu 80% tutturan karne aliyor :)

sen cok fenasin betül

Cok onure oldum, takimin yakisiklisi ilan edildim, artik sirtim yere gelmez :))))

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...kim-cuma-zayiflama-yarismasi.38578/page-13667 al sana ispat.... başka sorum yok hakim bey........ hıhhh...

btlbetul · 28 Ağustos 2015

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/kilolu-oldugu-gerekcesiyle-is-bulamiyor.852013/ bu hatun iş bulamıyosa biz aç kalırız @fyzanur

fyzanur · 28 Ağustos 2015

btlbetul .!.:
ha babam gümgümgüüüm.... bizim takımın adını hababam sınıfı olarak değiştirelim :)) ben güdük necmi fyzanur inek şaban :))))

sensin safffffne saflığı mı gördün uyuz kadınn

fyzanur · 28 Ağustos 2015

E-brulim .!.:
Hani? Ispatla, ben bulamadim :)

Tebrikler canim :)

Hedef kilosunu 80% tutturan karne aliyor :)

sen cok fenasin betül

Cok onure oldum, takimin yakisiklisi ilan edildim, artik sirtim yere gelmez :))))

ben bozuldum sen gülmeye devam et pehhh

E-brulim · 28 Ağustos 2015

E-brulim .!.:
Haftalik menü paylasim tablosu - 21.08.-27.08.

[tr][/tr][tr][/tr] [TD]İsim[/TD] [TD]Cuma[/TD] [TD]Cumartesi[/TD] [TD]Pazar[/TD] [TD]Pazartesi[/TD] [TD]Salı[/TD] [TD]Çarşamba[/TD] [TD]Perşembe[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]E-brulim[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]kaleydoskop[/TD][TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]AKovser[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]melanyfonik[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]fyzanur[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]hsevda[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]Hafize_isvicre[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]Simlal[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]mom hati[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]btlbetul[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]edersoy[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]haldenlos[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]semraanne[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr] [TD]gunes-86[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr]
[TR][/tr][TR][/tr][TR]

PAYLASILMAMIS MENÜ BASINA 30 JJ UYGULANMASI RICA EDILIR...

[/tr]

btlbetul menüsünü eksiksiz paylastigi icin onu tebrik ediyoruz,
üc kere havaya ziplatiyoruz

fyzanur · 28 Ağustos 2015

btlbetul .!.:
karne mi eyvahh ben kesin sınıfta kalcam :))) ama fyzanur la birlikte :)))

ben hep almışımdır karnemi sen kalırsın anca

fyzanur · 28 Ağustos 2015

E-brulim .!.:
Günaydin kizlar

Daha vaktin var dügüne kadar, bu süre icinde citir olmamak mümkün degil
Sigarsin tabi ki de, hatta en güzel elbiseyi giyer manken gibi süzülürsün

Tebrik ederim canim cok iyi vermissin, demek ki bizim de biran önce 5te 5 yapmamiz lazim

Senin yüzde hesaplayisini yerim ben Tebrik ederim canim 65'e az kaldi

teşekkür ederimm

E-brulim · 28 Ağustos 2015

fyzanur .!.:
ben bozuldum sen gülmeye devam et pehhh

ya ben sana kiyamam ama saka yapmisti betül

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Nirvana

Nirvana

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency