Markaların köy tip yoğurtları var onların tadı daha iyi eğer bende ev yoğurdu yapamaz ve ya alamazsam onlardan alıyorum daha iyi oluyor.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
O zaman en iyisi kendin mayalamak... Becerebiliyorsan hic durma derim, ev yapimi yogurt her zaman icin daha lezzetli oluyor. Light ürünlerin hem zararlari var hemde tadi güzel degil :)
Maalesef yine geldi catti...ayyy yine geldi mi bu kilo günü ya@fyzanur sen niye izne ayrılmak istiyorsun canım. bi sıkıntı yok inşallah.
fyzanur
derslerine agirlik verecekmis ondan izin istedi, ara ara ziyaret edecek bizi :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
kızım akşam tartılınmaz sen bilmiyor musun. tartılmak şöyle dursun yanından geçmem baskülün
valla akşam gördüğüm rakamın maksimim 500 - 600 gr eksiği çıkıyorum ben tartıda.... arada öyle çok uçuk fark olmuyor genelde...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
http://banukazanc.com/kalici-saglikli-ve-hizli-kilo-vermek-icin-hepobur-diyet/
btlbetul bak niye kilo veremediğimizi anlatıyor kadın
ya aslında var ya kendimi biliyorum ne zaman şu mantıktan uzaklaşsam kilo vermekte sorun yaşıyorum ama yine de yapıyorum.
yedik bi halt... ben de hep aynı sorun dukanda yaptım elma diyeti de hepdinde de verdim hep ama hepte geri aldım akıllanmıcam ben :)
- 23 Şubat 2012
- 1.036
- 1.207
- 133
yok canım ya isminden dolayı sütlü çay gibi ama öyle değil bildiğimiz küp şeker şeklinde yeşil küpler halinde bir çay sıcak suyun içine 2-3tane atıp içiyorsun tadıda gayet iyi öyle içilemeyecek zorlukta bir şey değil tamamen bitkisel içerisinde bunlar varmış4. takimin citirlari günaydin herkese :)
Kizlar bende cuma sendromu var, tam kilom düsüyor cuma yaklasinca stresten yine artiyor.
Üstüne üstlük wc sorunu da yasiyorum... pes yani, insan bu kadar mi etkilenir :/
Tabi ki gülüm, sen iste :)
Simdi yogurt günlerim de her ögünümde yogurt yiyorum...
Örnek Menü
Sabah: Yogurt icine minik dogranmis ananas ve istah kesici tarcin
Ögle: Yogurt yanina istediginiz kadar salatalik
Aksam: 3 izgara köfte yanina cacik
Yogurt sinirsiz tüketilebilir, hem tok tutuyor hemde kilo vermeye yardimci oluyor...
1 Kilo gittigini görmüslügüm var :)
"Kayinvalidenin evinde diyet olmaz"; aynen bu sözleri defalarca duydum kendisinden...
Kadinin eli de mübarek öyle bir lezzetli ki insan israrlarina karsi koysa bile o yemek kokusuna karsi koyamiyor :)
Esim ve kaynim oldugu zaman hemen müdahale ediyorlar ama eger onlar yoksa vay halimize :)
O ne ola ki? Sütlü cay mi canim?
Cok gecmis olsun canim
ÇEMEN OTU(meyve), REZENE(meyve), KEÇİ SEDEFİ OTU(çiçek), DEREOTU(yaprak), ANASON(meyve), ISIRGAN(yaprak), ZENCEFİL(kök), FRENK KİMYONU(meyve), NANE(yaprak), HİNT CEVİZİ(Muskat-Meyve), IHLAMUR(çiçek), PAPATYA(çiçek), HAYIT(yaprak), MELİSA (yaprak)
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Ben uykumu aldigim takdirde -800 falan cikiyorum en fazla... ama sen yinede aksam tartilma. Durduk yere moralini bozuyorsun
Aaa ne güzel, iyi tatiller canim :) otele gidiyorsaniz acik büfeye aman dikkat onun haricinde bol bol yüzmek cok iyi gelecektir :) Insallah havadan yanada sansli olursunuz...
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Ne ararsan var icinde. Peki zayiflamaya ne gibi bir etkisi varmis bu cayin?yok canım ya isminden dolayı sütlü çay gibi ama öyle değil bildiğimiz küp şeker şeklinde yeşil küpler halinde bir çay sıcak suyun içine 2-3tane atıp içiyorsun tadıda gayet iyi öyle içilemeyecek zorlukta bir şey değil tamamen bitkisel içerisinde bunlar varmış
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Sağol canım neyseki otel değil villa gibi kendimiz yapcaz yemekleri. Yüzmek iyi gelecek gerçekten.Ben uykumu aldigim takdirde -800 falan cikiyorum en fazla... ama sen yinede aksam tartilma. Durduk yere moralini bozuyorsun
Aaa ne güzel, iyi tatiller canim :) otele gidiyorsaniz acik büfeye aman dikkat onun haricinde bol bol yüzmek cok iyi gelecektir :) Insallah havadan yanada sansli olursunuz...
- 7 Eylül 2013
- 471
- 667
- 53
Cok gecmis olsun momhatii ciddi bisey cikmaz insallah hava degisikligi falandir belki haberdar et bizi
- 23 Şubat 2012
- 1.036
- 1.207
- 133
250 ml kefir
Yarım çay bardağı su
1 adet salatalık
4-5 dal maydanoz
4-5 dal dereotu
bunları blendırdan geçirdim içtim, bu yani nefisss
şaka bir yana acayip tok tutuyor ya ben normalde hemen acıkan biriyim öğlen 4e kadar canım hiç birşey istemedi dereotu falan da varya iştah kesti sanırım
- 23 Şubat 2012
- 1.036
- 1.207
- 133
aynen betüş bende bu aralar yatmadan önce tartılıyorum sabah -500 -600 oluyor en fazla ama bazı zamanlar daha fazla bile oluyor -800, 1kg falan gibi yani
- 23 Şubat 2012
- 1.036
- 1.207
- 133
yok canımm bunun zayıflamaya bir faydası yok anne sütü arttırıcı bu semraanne dedi ya sütüm azaldı sanki napsam acaba diye bende bunun faydasını görmüştüm yazayım dedim yoksa bizlere pek faydası dokunacak bişi değil yani ebrucum
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Yemekleri kendiniz yapacak olmaniz büyük avantaj... valla bol bol tadini cikart goncam :)
Bu cok güzel bir seydir herhalde, yalniz ben hic kefir icmedim sevmem diye almaya korkuyorum :)250 ml kefir
Yarım çay bardağı su
1 adet salatalık
4-5 dal maydanoz
4-5 dal dereotu
bunları blendırdan geçirdim içtim, bu yani nefisss
Kefir yerine baska bir sey kullanabiliyormuyuz?
Hiii ben orayi atladiysam demek ki :) Olsun belki ilerde lazim olur bu bilgi :)yok canımm bunun zayıflamaya bir faydası yok anne sütü arttırıcı bu semraanne dedi ya sütüm azaldı sanki napsam acaba diye bende bunun faydasını görmüştüm yazayım dedim yoksa bizlere pek faydası dokunacak bişi değil yani ebrucum
- 23 Şubat 2012
- 1.036
- 1.207
- 133
kefirin öyle kötü tadı yok korkma bence ya ama alternetif olarak belki sodalı ayranla da yapabilirsin çünkü kefirin tadı sodalı ayrana çok benziyor
- 23 Şubat 2012
- 1.036
- 1.207
- 133
bir kaşık ye bence çok canın çektiyse ama unutma 2-3 kaşık kısır bir dilim ekmekle eşdeğermiş
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
O zaman en iyisi bir alip deneyeyim canim, bakarsin hosuma gider
Nefsini köreltmek icin bir kasik yiyebilirsin bencede
Ciddimisin
bunu hic bilmiyordum...
