- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
sonunda söledi zaten yaaa :)) çatladım o diyene kadar
:)) benden cok zaten mrak ettın ben yok ole bse dıodum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
:)) benden cok zaten mrak ettın ben yok ole bse dıodum
iyi aksamlar
rapunzell yarin liste sirasi senin,müsaitmisin,degilsen siadaki arkadasa verelim görevi
bu gün yediklerinize yorum yapamadim,basim agriyor simdide,bir cayla ilac alim,sonra listeyi getiririm
ii aksamlarr... yarın yapcam listeyi yapcam cnım annem biraz rahatssız insallah iilesir bian önce
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
hımmm güzel menü canım bende tam neden iki gün aynı şeyleri yemiş dicektimki sen açıklamıssın
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
gecmisolsun cnm,nesi var anneninii aksamlarr... yarın yapcam listeyi yapcam cnım annem biraz rahatssız insallah iilesir bian önce
insallah iyilesir tatlim,eger annenle ilgilenmen gerekse bende yapabilirim,sorun degil
sende musait oldugunda yaparsin
bunların hepsi bende var ve dutu coooooooooooooook sverim
Baharcım bırak dutu falanda yarın tartılma günü
bakalım hangimiz daha çok kilo vermişiz, işin ucunda 100mekik var 
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
evet cnm,yarin tartiliyoruz yanliz sen bu hafta listeye alinmiyorsun,haftaya oylamaya sunacagim,cogunluk evet derse haftaya alinacaksin listeyekızlaaar şimdi yarın tartılıyor muyuz?
sen yinede baslangic kilonu unutma,haftaya lazim olacak
ii aksamlarr... yarın yapcam listeyi yapcam cnım annem biraz rahatssız insallah iilesir bian önce
Çok geçmiş olsun
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
evet cnm,yarin tartiliyoruz yanliz sen bu hafta listeye alinmiyorsun,haftaya oylamaya sunacagim,cogunluk evet derse haftaya alinacaksin listeye
sen yinede baslangic kilonu unutma,haftaya lazim olacak
Ooo süper o zaman, C.tesi diyetisyende tartılırım, benim tartı fazla gösteriyor hem ne kadar fazla gösterdiğini de anlamış olurum, yanlışlık olmaz..Tamam canım unutmam kilomuda.. Bu arada beni takıma almayanı firurum
Şaka yaptım alınmaca gücenmece yok
Son düzenleme:
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
dün mesaj yazmistim tartinla ilgil okudunmu:44:Ooo süper o zaman, C.tesi diyetisyende tartılırım, benim tartı fazla gösteriyor hem ne kadar fazla gösterdiğini de anlamış olurum, yanlışlık olmaz..Tamam canım unutmam kilomuda.. Bu arada beni takıma almayanı firurum
yok tatlim kimse alinmaz,saka kaldirabiliyoruz
evet canım benım tartılıoruzıns ıı olur snuclar
İnşallah canım ya güzel haberlerle giriş yapalım sabah foruma
gecmisolsun cnm,nesi var annenin
insallah iyilesir tatlim,eger annenle ilgilenmen gerekse bende yapabilirim,sorun degil
sende musait oldugunda yaparsin
tesekkurler cnım ya bilmiyorum ki üşütme gibi bişey salgın flan heralde daha hastaneye gitmedik yarın ne olcak bilemiyorum ya listeyi sen yap da diyemiyorum
gecen hafta da işim çıkmıştı
tesekkurler cnım
dün mesaj yazmistim tartinla ilgil okudunmu:44:
yok tatlim kimse alinmaz,saka kaldirabiliyoruz
Yoo gözümden kaçmış
Tekrar yazabilir misin ? Pegasus'cum ben alınmam gücenmem anlamında yazdım sizin için değil yani, Kurallları şartları bilerek dahil oldum, deneme süreminde farkındayım, olurda kabul edilmez ve bir kural ihlali yapmışsam alınmam gücenmem
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
bu haftanin tirt i benim kizlar,Aus dan haber de olmadi,berrini bu hafta oylamaya sunacaktik,gelmiyor kac gündür,bide wuwum senin mutsuzluk bulasicimi ne,bana gecti,ay cok mutsuz hissediyorum,söyle bi uyyim,kimse dokunmasin,dokunsaar canim aciyacak sanki,öyle hic bisey yok gözümde,o kadarki su saatte ne yedigimi bilemezsiniz
yarin a kadar düzelmezsem biriniz cimdik atin banada kendime geleyim
yarin a kadar düzelmezsem biriniz cimdik atin banada kendime geleyim
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
güzel fıstık menün kararında bencekızlar daha yenı uyandım drek cvap yazdım menulere sımdıden hepınıze kocaman gunaydınlar
benım menum
sabah 1 yumurta 1 dlım kepek ekmegı 1 k.ktsu peynır lıht 1 bardak cay ıctım 1 kupa ama ıcınede seker koydum yarım tatlı kasıgından brazcık fazla
ara
5 tane badem 1 kru kayısı
öglen
1 kase crba yarım dlım kpek ekmegı
ara
1 kase clek yedım vallahı kalorıyı blmıom
aksam
salata yedım brokolı salatası yogrt ve sarımsaklı bde pulbıberlı okadar
2 ltre su
yarımsaat dans ettım
bıde 30 bı elıme 30 obur elıme agırlık calıstım 2 kılo ıle
bıde belımı saga sole cevırdım 100 kere
ayaklarımı karnıma cektım ayakta sırasıyla 50 şer kez
sporada başlamışın fıstık
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
güzelmiş kaptan menün tebriklerMerhaba kizlar
Dün yediklerimi yazayim
Sabah
2 dl ekmek,1 yumurta,1 bardak portakalsuyu
Ara
1 dl ananas,5 findik
Öglen
Ispanakli peynirli salata,1 kase corba,1 dl ekmek
Ara
5 cubuk kraker,2 cilek
Aksam
4 izgara köfte,1 dl ekmek,salata,ayran
Spor
1:30 dk bisiklet gezmesi,40 dk yürüyüs,300 mekik
Su
3 lt
Gecmise bakamadim ,simdi cikam lazim,sonra gelirsem bakicam
