-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
regl oldum sanırım o yüzden abla.
aaa paylaşırmısın ablam menüyü
gayet güzel.
bu hafta çekişmeli geçicek sanırsam.günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnn canlar
mutlu ve bol gülümsemeli bir hafta sonu diliyorum
havalar nasıl olursa olsun sizin havanız yerinde olsun
dünkü menüm
sabah
1 dilim tam buğday
k.kutusu b.peynir
3 yeşil zeytin
çay
ara
yarım kase nesfit+süt
öğlen
kaşarlı sandviç
çay
ara
1 nugger240 kalori bunun için bu gün ayrıca spor yapıcam
akşam
1 tabağa bezelye pilav
yoğurt
spor
sabah yarım saat yürüyüş+200 mekik
su 2,5 lt
güzel beğendimm.
beğendim..
ayy geçmiş olsun canım benim arı sokmasına alerjim var görünce kaçarım üstüne iğne yemek var bide arı sokarsaakızlar boynumu arı soktu çok canım acıyoooo
evin yarısını bitirdim geri kalanı da yapıyım sonra kendi evime geçicem
iyiyim canım geçmişe baktım biraz çamaşır ascam birazdan ortalığı toplarm.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
menü güzel canım bravo spor yok dün gece hepimizde bol bol çene vardı:))
cnm nuger ve bezelye isi bozmus sanirm.bezelye cok kalorili maalesef.ama eminim sen bunu telafi edersin.günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnn canlar
mutlu ve bol gülümsemeli bir hafta sonu diliyorum
havalar nasıl olursa olsun sizin havanız yerinde olsun
dünkü menüm
sabah
1 dilim tam buğday
k.kutusu b.peynir
3 yeşil zeytin
çay
ara
yarım kase nesfit+süt
öğlen
kaşarlı sandviç
çay
ara
1 nugger
akşam
1 tabağa bezelye pilav
yoğurt
spor
sabah yarım saat yürüyüş+200 mekik
su 2,5 lt
zeynep abladan gene mukemmel menu.sporada bravo valla
gecmis olsun toprakcm cok korkarim aridankızlar boynumu arı soktu çok canım acıyoooo
evin yarısını bitirdim geri kalanı da yapıyım sonra kendi evime geçicem
spor yapamasanda menunu begendim cnm
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
baharımla mı eşleştik :)))hahaaaaa seni zeynebin ellerine teslim ediyorum o da berilden aşağı kalmaz yani yandın
hadi zeynep göreyim seni şu kızı ele al biraz
olsun gel bakalım baharcıgım :))
bahar bana uyarsan sen bu hafta 3 kilo verirsin ben yaslı bir kadınım senin kadar hızlı kilo veremem :)
sagol bebeğim :)
canım benim menünü cok beğendim spor da var ohhh daha ne olsun hepiniz harıkasınız kızlar bravo :)))günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnn canlar
mutlu ve bol gülümsemeli bir hafta sonu diliyorum
havalar nasıl olursa olsun sizin havanız yerinde olsun
dünkü menüm
sabah
1 dilim tam buğday
k.kutusu b.peynir
3 yeşil zeytin
çay
ara
yarım kase nesfit+süt
öğlen
kaşarlı sandviç
çay
ara
1 nugger
akşam
1 tabağa bezelye pilav
yoğurt
spor
sabah yarım saat yürüyüş+200 mekik
su 2,5 lt
baharcıgım menün güzel
sporunda var cok iyi
sen altın kalplisin fıstığım :))) senin hatırına cig tavuk yerim :) baklavada :)oooo aferinnn güzel menü spor da iyi
bu menülerle sen değilde kim zayıflayacak zeynoş hanım, çok iyisin
evet paylaşırsan oruç tutan arkadaşlara fikir verir, şu ramazanda herzamankinden çok destek olalım birbirimize kazasız belasız atlatalım kızlar
bunu söz olarak kabul ediyorum zeynep hanım
baklava sevmiyosan şerbetli başka tatlı ye banane sana en büyük ceza bu bi daha olursa daha çok yediririm bakha haa çok kötüyüm di mi
Yaparsin sen yaw korktum senden
Sagol tatlim benim
Anne olmak zor Is be gulum.
Senn 5 yil sonrak Planini sevsinler
Amin arkadasim cumlemizi
Bir arada capulcuyum yazmistin.cok duyarlisin orda yasadin halde
Totisinizi kasiyin sekerler
Kac cocugun var canm
Bu Guzel ama Biz bazen bir didisiriz evlere senlik...l
Ne soydasi anlamadim
2 Klo verince Ben bile kactim gormuyonmu bacim sen
Bence en iyisini yapiyor evlenipte ne yapacak ooooooh agrisiz basi.....
Bende simdi yaptim.ama benim tezgahla fayans yerlerim kalin kirilmaz Cam.cok pismanim cok.hic temizgorunmuyo.....
Kime kizdinda hirsini cipsten cikardinki....
Benm icimde baskul ailesi yasiyor.nalan tekse iyi yine
Hiiiiii yeni bir cekisme.....guzellllll +400 le zararda olsamda Kork benden
Sana imreniyorum ya....teyzesi, dayisi. Oyyyyyyyyyy
Zeynom hos geldin.bir Gel artik ya......Ben geldim sen Gittin......
Sagol bacim.canimsin kizzzzzzz uzulme. Dikkat et kendinede iki laf edelim artik
geldim canım geldim burdayım artık :)
menünü cok beğendim canım çok güzel çok :)
geçmiş olsun canım benim cok yorma kendinikızlar boynumu arı soktu çok canım acıyoooo
evin yarısını bitirdim geri kalanı da yapıyım sonra kendi evime geçicem
goncam sporun yok ablamhiç değilse yarım saat yürü gülüm :)
ama menün güzel
allah iyiliğini versin canım benim :)))))) bende yarın gidicem kayınvalideme :)))
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
kızlar bizim internettemi yok sa bilgisayardamı sorun var anlayamdım ama hiç bir seyi beğenemiyorum yorum yaza biliyorum anca
facede onuda yapamıyorum gökçem akşam buralarda ol biraz konuşalım :)
ausencia nerelersin canım özledim seni :)))
kakım kaptanım ben hedefimi 50 ye çekmek istiyorum hızımı alamadım da :))))))
facede onuda yapamıyorum gökçem akşam buralarda ol biraz konuşalım :)
ausencia nerelersin canım özledim seni :)))
kakım kaptanım ben hedefimi 50 ye çekmek istiyorum hızımı alamadım da :))))))
baharcm alinti yapamadm telden .sabahki sucuk gozume batmiyor.cunku diger ogunlerin ve sporun ccok guzel
cimcimem senle eslesmisiz bizde.bakalim kim kazanacak?
toprakcm bu eslesme cook guzel olmus.haftaya tatile gdcem.bu eslesme olmasa gotururdum acik bufeyi mideye.ama simdi yuzmek bol salata ve izgara yemek istiyorum. izin istemiyorum.ordaykende telden girerim belki laptopuda gotururum. spor salonundada tarti bulup kilo bildirimimide yaparim
cimcimem senle eslesmisiz bizde.bakalim kim kazanacak?
toprakcm bu eslesme cook guzel olmus.haftaya tatile gdcem.bu eslesme olmasa gotururdum acik bufeyi mideye.ama simdi yuzmek bol salata ve izgara yemek istiyorum. izin istemiyorum.ordaykende telden girerim belki laptopuda gotururum. spor salonundada tarti bulup kilo bildirimimide yaparim
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
[/url- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
kayinvalidem soruyo.kizim aksama ne yapalim diye.diyetteyim hafif biseyler olsun diyorum.ne dese begenirsiniz.o zaman karisik kizartma yapalim diyo.ya bende bi yamukluk var ya da onda. kendiside kilolu zayiflamami istemio herhalde.tabii ben yermiyim kizartmayi.yemeemm.gittim marketten light ton baligi aldm.birazdan kendime salata yapip afiyetle yicem. bozuldu kaynvldem ama napayim kendi kasindi
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Ben hep telden giriyom fistik arada pc den giriyom menun guzel canim begendim
Aaayy canim yaa cok gecmis olsun ben cok korkarim aridan ole bole degil gecmis olsun canim beni sokmus gibi uzuldumkızlar boynumu arı soktu çok canım acıyoooo
evin yarısını bitirdim geri kalanı da yapıyım sonra kendi evime geçicem
Dayin tekmi gelmis yengen gelmemismi :)Yaparsin sen yaw korktum senden
Sagol tatlim benim
kimseye kızmadım yaa çok suratsız çıkmışım di mi:))) gogonun soyadı ile benim kızlık soyadım aynı ondan hem soydaşım hem yoldaşım
bu arada aklıma geldi koşu bandını sormuştun teyzemin evi müstakil bahçeli o yüzden sorun yok ses çıkarsa da biniyorum gerçi benim evdeki trambolin daha çok ses çıkarıyo ama ben de giriş katındayım sordum etraf duymuyomuş devam:))))
teyzem bekar benim anneannemle birlikte yaşıyo biz de aynı mahalledeyiz baba ocağı burası herkes burda toplanıyo, dayım da hafta sonu diye kalmaya gelmiş biz de eve gitmiyoruz anneannemi yanlız bırakmayalım diye
işte böyle anne tarafımın bağları sıkıdır bizim hanım köylü bütün damatlar:))))
Benimde dayimlarhaftaya tatile geliyolar teyzem gitti dayim geliyo benim menuler yine sasmasa bari :))
4 lt cok deilmi canim yaa :) nasil ictin
Menulerin azmi olmus sanki gonca abla doydunmu onlarla
telden girmesi daha gicik canim dogru diyon
baharımla mı eşleştik :)))
olsun gel bakalım baharcıgım :))
bahar bana uyarsan sen bu hafta 3 kilo verirsin ben yaslı bir kadınım senin kadar hızlı kilo veremem :)
sagol bebeğim :)
canım benim menünü cok beğendim spor da var ohhh daha ne olsun hepiniz harıkasınız kızlar bravo :)))
baharcıgım menün güzel
sporunda var cok iyi
sen altın kalplisin fıstığım :))) senin hatırına cig tavuk yerim :) baklavada :)
Zeynosumm :) :) ikimiz eslestik sen beni gectin gittin ammaa :)
Bu hafta senin ellerindeyim zeynosum ramazanda da kilo almam insallah
Tesekkurler zeynosum benim :)
Iyi yapmisin canim kizartmadan daha iyi o yedigin hem bu hafta yaris var unutma :):)
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
