• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

eminim x 100 :52:

hatta son kararım çünkü kafaya taktım ben bu işi eğer şimdi yapamazsam bi daha asla yapamam benim için ya hep ya hiç :49:

:52::52: tamam o zaman hemen şimdik haber uçuruyorum görür görmez gelir canım :)))
 
zeynoşum bizim takıma simge diye bir arkadaş geldi senin yardımına ihtiyacı varmış :) ben önerdim o da eminim son kararım dedi. söyledim senin sıkı hoca olduğunu ona göre :) eti senin kemiğide acıma ona ha haaaa
 
Yepyeni arkadaşlarımmm hepinize iyi geceler sabaha göndereceğiniz listeleri ve benim listeme yapacağınız yorumları dört gözLe bekliyorum o yüzden şimdi hemen yatıyorum :54::54::54:
 
evet canım Simge memnun oldum çok :16:
ben de canısı

Yepyeni arkadaşlarımmm hepinize iyi geceler sabaha göndereceğiniz listeleri ve benim listeme yapacağınız yorumları dört gözLe bekliyorum o yüzden şimdi hemen yatıyorum :54::54::54:

sabah 5 te kalkacağımı düşünürsek artık ben de kaçar, iyi geeceler
sabah gelenlere de günaydııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
 
zeynoşum bizim takıma simge diye bir arkadaş geldi senin yardımına ihtiyacı varmış :) ben önerdim o da eminim son kararım dedi. söyledim senin sıkı hoca olduğunu ona göre :) eti senin kemiğide acıma ona ha haaaa
geldim canım :) mesajını okudum

ilginden dolayı tekrar teşekkür ederim canımm daha adını bile bilmeden kanım kaynadı sana :16::16::16::16::54::54::54:
merhaba simge emin ellerdesin :27: :27: takımımız bir tanedir :)
 
günaydın hanımlar güneşli sıcacık kayseri sabahından herkese bolll sevgiler :)
nasılsınız bakalım takımımıza yeni arkadaşlar gelmiş hoş gelmiş :)
kızlar bugun diyetisyene gidicem sanki kilomu aldım ne :( bakalım sonuc ne olucak akşam yine sizlerleyim :)
 
OFFF HATUNLAR KAÇ SAAT OLDU CEVAPLAYANA KADAR CANIM ÇIKTIIII :))))


geçmiş olsun canım, Allah yardımcın olsun


ben de bu meleklerden olabilir miyim seninle birlikte lütfeennnn :))


yürü be arkadaşım kim tutar seni be yaw:52:


ha haaa bu çok iyiydi :9:


hoşgeldin İzmir güzeli, ummam ben eminim hep beraber çıtır olmayaaaaaaaaa :34:



:17::17: topraks da gelemedi :(((


çook geçmiş olsun gülüm, çocukların hastalığı çok zor



vercen sen merak etme, acele yok yavaş yavaş, sabırlı ol güzelim



illa ki diyet yemeği olarak şartlama kendini biz çok kalablığız o yüzden böyle tercihlerim olamadı. ne piştiyse ondan az az yedim canım


seni seviyorum arkadişiiiiiiimmmmmm:16::54:



hoşgeldin canımcım, hadi zayıflayalıııııımmmm ve tabi sonra koruyalım :))



canım yanlız değilsin artıkın :) aklına gelen olursa sor



menü fena değil, zaten mümkün olduğunca zaten hali hazırdaki tarzımızda küçük değişikliklerle zayıflamak, spor çok önemli bir de kahvaltıda ekmek yemedin mi acep :))



canııımmmm, bende yoktum zaten ne dolmuş sayfalar Maşallah:nazar::nazar:


:)) umarım bu mod devam etmiştir yavruuuuu:35:


menü güzel de canım az mı yiyosun sen:) biraz salata falan eklesen acaba nasıl olur?


hoşgeldiiiiiiinnnnnnnnnn:54:



canısı seni zeynoşa havale edelim ama onun kadar spor yapabilecek misin bakalım?? eğer yaparım dersen özel istekle çağırırız kendisini:52:


geçmiş olsun canım, benim cevabımı ertesi sabaha kabul et bari :))))
günaydııııııınnnnnnn:34:


güzellll ben de çok severim nesfit:56:


güzel bir de spor konduraymışsın süper olurmuş yani :))


ahhhh ah o suçlu yemekler yok muuu :))) hep onların yüzünden katılıyorum sana ne dolaşıp duruyolar elimizin altında yaa:36:


evet turşuya dikkat, çok canın isterse tadımlık ye bence:34:


evet şeker ve süt yoksa sorun yok sınırsız ama sağlıklı değiiillll:20:


bu ara ben de sardım türk kahvesine ama hiç sütlü denemedim


fazlası zarar diyolar ama kilo vermede etkisi olduğu kesin


hımmm karın yağları benim şimdiki derdim :(((


Canımmm benimm Allah kolaylık versin, kıyamam ben ona :(

boşa kürek çekmek yok zaten burada yeme sistemin değişmeli ki kalıcı olsun canım. o üzden 17 olmaz 10 o da olmazsa 5 olsun ama olsun, merak etme sabret ve zayıfla:54:


sodaaa arada onu da içeyim bari :)


süpeeeeeeeeerrrrrrrrrr, hadi oynayalım kızlaaaaarrrrrr


sarsılsın gülüm oyna sen yakışıııııııırrrrrr


çıtır olana kadar pes etmek yooooooookkkkkkkkkkk:32::32:

alarm fikri süpermiş bayıldım:34:


ben tatlandırıcı kullanıyorum canım denedin mi?

ne iş yapıyorsun gülüm sen, düzensiz sanırım çalışma saatlerin ama spor akıllıca bir çözüm


eveeeeeeeeeeeettttttttttttttttttttttt:46::46:


ah bu anneler ama bu sfer ben tuzaklara düşmedim, amerikan salata hariç:17:


evet 2 küp şeker 1 dilim ekmek diyolardı yanlış hatırlamıyosam


perşembe akşamı son halini düzenleriz aşkom
Tatlim sen sevmeyen olsunnnnnnnnnnnn
Kiz sen gitmesen benim fazlaliklarida bir eritsen
Haaaa bu gezme kacamagi nasil bir sey ki tatli cadim bir ara yaziver

senden kurtulmak isteyenmi var bebeğim.


canım boşver ananası falan 3-4 dal maydanoz kaynat cezvede ılık iç bi bardak.sabaha kalmaz ödem falan içerken limonda sıkabilirsin.
Maydanozu biliyorum ama o masum yesil dallar kanamayi arttiriyor, hatta bazi hamileliklerde dusuge bile neden oluyor.
Dun en azindan ekmege tatliya saldirmadim buda bir Kar
Gogom canimin ici
Spora felan ne zaman baslaniyor dusuk sonrasi bir bilgin varmi
canımsııınnn yoldaşım benim :))


canım benim yeme kaçamağı değil gezme kaçamağı yaptım ha haaa :)))


teşekkür ederim canım, ben uzun zamana yaydım çünkü kısa süreli sıkı diyetler bana göre değil ben yemek yemeyi seviyorum, o yüzden minik minik kendimi kasmadan gittim bir yılı geçti 28 kilo verdim. Ama yoğun spor ve iyi bir beslenmeyle verebilirsin, daha önce yazmıştım zeynoşa müracaat :))

Kiz ilk kacamagin ne oldu. 28 kilonun serefine bu gezmelerde neyi hüplettin bakiyimmmm
 
herkese günaydın kızlar..bu aralar ara ara uğruyorum ama telafi edicem inanın..
Gunaydinnnnnnn
geldim canım :) mesajını okudum


merhaba simge emin ellerdesin :27: :27: takımımız bir tanedir :)
Nasilsin zeynossss

günaydın hanımlar güneşli sıcacık kayseri sabahından herkese bolll sevgiler :)
nasılsınız bakalım takımımıza yeni arkadaşlar gelmiş hoş gelmiş :)
kızlar bugun diyetisyene gidicem sanki kilomu aldım ne :( bakalım sonuc ne olucak akşam yine sizlerleyim :)
Senin gibi duzenli spor yapan Kilo almaz sanmiyorum Canim

annesinin canları :)
Kizindan dahami zayifsin sen kizzzzz
Allah uzun ömurler versin hepinize masallah deyimde nazarim degmesin
 
Son düzenleme:
Dünkü menumude yaziyim
Ananas Ananas Ananas
Aksam bir dilim ekmek bir dilim peynir
3 lt su



Hic bir Halta yaramadi Ananas detoksu
 
Tombiklerim gunaydin bugun arkadaslar gelecek okuldan ogle sonu yokum
Biraz ortakligi toparluyacam
Kaynanam birseyler hazirluyacak sagolsun
Ama arada gelirim buralar size emanet
 
beril günaydın canım karsılasamıyorduk cok iyi oldu seni gördügüm nasılsın kuzum
Ebert ugramyorsun artik sekerim
duymasın ablası ama kızımdan daha zayıfım :)
Aman duymasin Ben ne dedimki zatennnnn

bu nasıl bir menü kuzum ya :( sen nasıl ayakda duruyorsun hemde 2 canlısın

Haberin Yok sanirim persembe gunu 13. haftada terketti beni ikinci Canim.yuzunu goremedim ama Canimi cok yakti.cekirdek Kadar boyunca uzun Bizi giderken
Simdi bile anlatiyor bunlari sana yazarken
 
Back
X