Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

pegasus07 · 24 Ocak 2014

***4. takim 345. etap***

beril77 (73.4/ 73.4/0/%0) kilosu sabit
Ebrueva(78.1/77.0/1.1/%1.41)
masumcuk(85.4/ 85.3/0.1/%0.12)
Adigegupse(71.2/ 72.3/-1.1/%-1.54)
oluyoröylebazen(80.0/ 79.7/0,3/%0.38)
tutatse85(62.6/ 62.0/0.6/%0,96)
Defne222(59.5/ 59/0.5/%0.84)
Merve10er(81.5/78.1/3.4/%4.17) yeni üye hedef kilosu 60

4.takim ortalamasi = %0.79

berilcigim listede birkac yuvarlama hatasi vardi ama sonucu etkilemiyor..tebrik ediyorum canim..listeyi bu sekilde paylasabilirsiniz

defne2222 · 24 Ocak 2014

bizim liste iyi bu hafta bir kişi hariç herkes kilo vermiş değil mi?

defne2222 · 24 Ocak 2014

bu tatilde inşallah kilo verebilrim çocuklarla soğukta pek yürüme imkanı yok..30dk.bile olsa yürüyüş bayağı fark ettiriyor değil mi?artık evde birşeyler yapcaz artık..

ooomarlaaa · 24 Ocak 2014

beril77 .!.:
Tesekkür ederim bu güzel sonuc icin.eslesmede esin oldugum icin cezada raziyim kizlar
Aksama cezani yazin cekeyim.kolumu felan bahane etmeyin.vereceniz cezayi begenmezsem kendi gobegimden kendim keserim

berilcim gerçekten özür dilerim ama kaçamaklarımın oldugu bir hafta değildi. yediklerime dikkat ettim 3 günde yürüyüşüm vardı 45er dk. dün gece böyle şişliğimde yoktu ayrıca. arkadasların vereceği cezayı ben çekerim sonucta benim yüzümden olan bir sonuctu.

merve10er · 24 Ocak 2014

adigegupse .!.:
berilcim gerçekten özür dilerim ama kaçamaklarımın oldugu bir hafta değildi. Yediklerime dikkat ettim 3 günde yürüyüşüm vardı 45er dk. Dün gece böyle şişliğimde yoktu ayrıca. Arkadasların vereceği cezayı ben çekerim sonucta benim yüzümden olan bir sonuctu.

kaçamakların yoksa zaten o ödemdırr sıkma canınnı haftaya patlatırsın bombayıııı

EbruEva · 24 Ocak 2014

merve10er .!.:
kaçamakların yoksa zaten o ödemdırr sıkma canınnı haftaya patlatırsın bombayıııı

Aynen katılıyorum bencede ödemdir adet döneminden ötürü

ooomarlaaa · 24 Ocak 2014

merve10er .!.:
kaçamakların yoksa zaten o ödemdırr sıkma canınnı haftaya patlatırsın bombayıııı

EbruEva .!.:
Aynen katılıyorum bencede ödemdir adet döneminden ötürü

ne bileym yine de önce berile sonra da sizlere mahçup oldum kendimi kötü hissettim kızlar. sonucta çok güzl kilolar veren arkadaslar vardı benm yüzümden takımın yüzdesi olumsz etkilendi.

berilceee · 24 Ocak 2014

Tatlim sikma cannini olur boyl
Kurali ben koydum cezada benim
Kimse cezada vermiyor baksana sekerim
Suan hala okzldayiz diyetime iyi bir seker yuklemesi yaptim
Ikizlerin karnesi güzel ama dereceye girmediler onlar üzgun ben neseli
Hepinizi seviyorum Ley nnnnnn
Tombul kelebeklerim

merve10er · 24 Ocak 2014

adigegupse .!.:
ne bileym yine de önce berile sonra da sizlere mahçup oldum kendimi kötü hissettim kızlar. Sonucta çok güzl kilolar veren arkadaslar vardı benm yüzümden takımın yüzdesi olumsz etkilendi.

canım kendı içimizde yarışıyo olabılırız ama bız takımız kılo verememiş olabılırsın haftaya o kılo veremeyen bende olabılırım önemlı olan azmımızzı kaybetmemek tombul kelebeklerın uçtuğunu görebılmek

tutaste85 · 24 Ocak 2014

arkadaşlar kilo veren,veremeyen ya da alan hiç farketmez herkesi tebrik ederim.

beril ve adigegupse hiiiiç canınızı sıkmayın ben haftaya sizden ciddi atılımlar bekliyorum.çünkü böyle haftaların ertesi genelde yüksek rakamlarla eksiler görülüyor.bu sadece sizi daha da hırslandırmıştır eminim.

zeynep_canan · 24 Ocak 2014

berilcigim avatar resmini cok begendim canım tabikide seni cok seviyorum :)
kilo veren herkesi cok tebrik ediyorum

berilceee · 24 Ocak 2014

merve10er .!.:
canım kendı içimizde yarışıyo olabılırız ama bız takımız kılo verememiş olabılırsın haftaya o kılo veremeyen bende olabılırım önemlı olan azmımızzı kaybetmemek tombul kelebeklerın uçtuğunu görebılmek

Sen bu tombul kelebeklige fazla alismak azimli kelebek

zeynep_canan .!.:
berilcigim avatar resmini cok begendim canım tabikide seni cok seviyorum :)
kilo veren herkesi cok tebrik ediyorum

Benim seni sevdigimi Kadar sevemezsin.gerci oglusunada hastayim ama.....
Nerelerdesin bacim sennnn

tutaste85 .!.:
arkadaşlar kilo veren,veremeyen ya da alan hiç farketmez herkesi tebrik ederim.

beril ve adigegupse hiiiiç canınızı sıkmayın ben haftaya sizden ciddi atılımlar bekliyorum.çünkü böyle haftaların ertesi genelde yüksek rakamlarla eksiler görülüyor.bu sadece sizi daha da hırslandırmıştır eminim.

Hiiiii biraz zor.hem Ben siz verincede cok seviniyomki, benim Boy uzun ya Ort bas ediyom

berilceee · 24 Ocak 2014

Kimse ceza vermeiden Göre ben cezami eksiydim 1100gr.ma 11 km yuruyus

masumcuk · 25 Ocak 2014

beril77 .!.:
Hayirli cumalar olsun arkadaslar
Gunaydin benim fistiklarima

Ben hic kacamak yapmadim, kolum bu duruma gelene kadarda sporumu duzenli yaptim sonuc gram fark Yok nedenki

Gecen haftalar da güzel kilolar vermiştin normal bence arada duraklamalar olabiliyormus sıkma canını haftaya güzel verirsin yine :)

tutaste85 .!.:
kız buraya yazıyorum diye gidip yeni konu açmişim.bana noluyor böyle

neyse

mesaj sayısı:66

geçen haftaki kilo:62,6

bu haftaki kilo:62

verilen liko:600 gr

idare eder:)

Hedefine uygun bir kilo vermişsin bence güzel canım.

merve10er .!.:
geçen haftaki kılom:81,5

şimdiki kilom:78,1

fark: 3,4

hedef kilom 60 kg

(81,5/78,1/3,4/ %4,17)

Ooo çok güzel vermişsin ne yaptın sen böyle :) bravo vallahi... kızlar bana da biraz azim verin sizde ki gibi

bende bir hafta da 3 kilo verebilir miyim acaba ?

masumcuk · 25 Ocak 2014

EbruEva .!.:
Geçen haftaki kilom : 78.1
Bu haftaki kilom :77.0
Fark 1.1
Yüzdem ise 1.41 :)

Ebrucum yine iyi vermişsin maşallah azmine hayranım :)

EbruEva .!.:
Ayrıca 56 gün önce diyete 87.1 ile başlamıştım ve bu 56 günde 77.0 oldum yani 56 günde tam 10.1 kilo vermiş bulunmaktayım :)

Süpersin canim.

EbruEva .!.:
Kızlar bu arada youtube kanalıma iki video daha ekledim yakında verdiğim kilolar ile ilgili bir video daha çekicem vaktiniz olursa incelemenizi beğenirseniz abone olmanızı rica edeceğim :) Kanalım : Bi Meric Bi Ebru http://www.youtube.com/user/bimericbiebru

Bilgisayarı ele geçirebilirsem izleyeceğim

defne2222 .!.:
günaydın kızlar..karneleri verdik geldim..
hemen kilo bildirim yapayım
geçen hafta 59.5
bu hafta 59.0
fark 500 gr.

birazdanda oğlumun karnesini almaya gitcez ama sonrada kızımın ilk karnesini..
öğleden sonra ancak bakabilirim..kilo veren herkei tebrik ederim..

Tebrikler canım

merve10er .!.:
canım doktorumun dedığı gecen sene 60 kg inmişsin senin üzerindeki oturmamış kılolar bu kılolları kolay verırsın demişti acaba.ben bu haftakı kılomun hızını ona bağlıyorum.ayrıca ben lıpokrıyo ve kavıtasyonda yaptırıyorum yağlarımıparçalamak için ve ve tabıykı sıkıbir diyet tek amacım verdıkten sonra kılomu korumak.artık eski hatalara düşmicem hamıle kalsam bile dr kontrolunde kılo allıcam.artık obez olmak istemiyorum.her gezmeye giderken 5-6 tane kıyafet deneyıpte en son bol çuvalgıbı kıyafetler gıyıp kılomu saklamak amacıyla yarım dunya gıbı gözükmekten bıktım.hele kendımı çıplak aynada görünce kaçak kat çıkmış gıbı katlarımı görünce kendımden soğudum son zamanlarda bide kocamı düşünüyorum benım yanımda fıt ve genş görünmesini ödüm patlıyor birileri yanımıza gelip ablanmı dıcek dıye :26: korkularım var yanı benım.bu ben değillim ve ben böyle kalmak istemiyorum.

kısa sürede verirsin bu azimle :) boyun kaç merak ettim:)

masumcuk · 25 Ocak 2014

merve10er .!.:
ohhh harikasın dıyetin bence olmazssa olmazzı yürüyüş ve suuuu

Doğru canım inşallah bunu hafta boyunca devam ettirebilirim.

beril77 .!.:
***4. takim 345. etap***

beril77 (73.4/ 73.4/0/%0) kilosu sabit
Ebrueva(78.1/77.0/1.1/%1.41)
masumcuk(85.4/ 85.3/0.1/%0.12)
Adigegupse(71.2/ 72.3/+1.1/%-1.54)
oluyoröylebazen(80.0/ 79.7/%0.38)
tutatse85(62.6/ 62.0/0.6/%0,96)
Defne222(59.5/ 59/0.5/%0.84)
Merve10er(81.5/78.1/3.4/%4.17) yeni üye hedef kilosu 60

4.takim ortalamasi = %0.79

Ayy bi ben kalmışım 80 üstü utandım

masumcuk · 25 Ocak 2014

adigegupse .!.:
berilcim gerçekten özür dilerim ama kaçamaklarımın oldugu bir hafta değildi. yediklerime dikkat ettim 3 günde yürüyüşüm vardı 45er dk. dün gece böyle şişliğimde yoktu ayrıca. arkadasların vereceği cezayı ben çekerim sonucta benim yüzümden olan bir sonuctu.

Sıkma canını tatlım dikkat etmişsin zaten regl dönemi malum şişiyoruz.

masumcuk · 25 Ocak 2014

Kızlar bugün gelemedim kusura bakmayın yoğun bir gün oldu ancak fırsat buldum yazmaya...

masumcuk · 25 Ocak 2014

beril77 .!.:
Kimse ceza vermeiden Göre ben cezami eksiydim 1100gr.ma 11 km yuruyus

Bence erteleyelim cezayı iyileşene kadar ... Kıyamam sana kanadı kırık kuş :)

merve10er · 25 Ocak 2014

masumcuk .!.:
Ebrucum yine iyi vermişsin maşallah azmine hayranım :)

Süpersin canim.

Bilgisayarı ele geçirebilirsem izleyeceğim

Tebrikler canım

kısa sürede verirsin bu azimle :) boyun kaç merak ettim:)

1,60 canım:44::44::44:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Jin Jiyan Azadi

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

Popüler Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular