-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Canim toparladın bence menülerini sen, güzel olmuş.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Canım herhalükarda vermissin, gayet iyi. Bu hafta daha güzel olur.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Canım kilo almamıssin en azından, haftaya daha iyi olur.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Olsun canım vermissin yinede
Duzene giriyo menün.
Bol yeşillik olunca yapılabilir sade pirinç yencek gibi değil. Ayda bir iki gün yapsak olur herhalde
Sıkma canını bebisim düzelir elbet ne zaman girersen sorun yok bizim açımızdan. Haber vermek için caba gostermen bile yeter.
ben yemeğini de salatasını da severim. Yemeği de pirinçsiz güzel olmuyor zaten. Bence çok iyi gidiyorsun canım tabi ki sağlık olsun.
Sağol canım. 2 hafta oldu geç bile kaldım.
Dün akşam yemeğini az yediğim için gözüm evdeki aburcuburlara takıldı öyle direndim ki aklıma hep siz geldiniz :)) Bir de sürpriz bir şekilde cebimizden para çıktı o sebepten tam anlamıyla bir alışverişte yapamadım ne eve ne iş yerime. Bunlar bahane değil elbet. Yine de ben bu kadarını beklemiyordum, bugün tartıda daha az bir rakam gördüm mesela, umutluyum yani artık.Sağol gogocum, sizlerin sayesinde. olumlu olumsuz ama benim iyiliğim için olan eleştirilerinizle kendime çeki düzen vermeye çalışıyorum
Son düzenleme:
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Olur canım, bol yesillikle neden olmasın. Sis hissedilen haftalarda pekala yapilabilir bence.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Umudunu kaybetme böyle devam canım. Illaki dört dörtlük olamaz imkan yok zaten. Mümkün mertebe dikkat edelim, sabirli olalim gerisi gelir zaten.Kararsabirin lafı var buraya cuk oturacak 'olduğu kadar, olmadığı kader'ben yemeğini de salatasını da severim. Yemeği de pirinçsiz güzel olmuyor zaten. Bence çok iyi gidiyorsun canım tabi ki sağlık olsun.
Sağol canım. 2 hafta oldu geç bile kaldım.
Sağol gogocum, sizlerin sayesinde. olumlu olumsuz ama benim iyiliğim için olan eleştirilerinizle kendime çeki düzen vermeye çalışıyorum
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Hoşgeldin canım, diyetisyen konusu ne oldu? Hic gelemedin yogunluktan.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 359. ETAP***
Ebrueva
69.5/ 69/ 0.5/%0.72 )
Damlanur1065.5/ 65/ 0.5/%0.76 )
Kararrrsabirr84.6/ 84.5/0.1 /% 0.12)
gogo240568.8/68.2 / 0.6/%0.87 )
tutatse8557.4/57.4 / 0/% 0)kilosu sabit
cupcake22 72.9/ / /% )
Ellanazz 80.7 /79.3 / 1.4/%1.73 )
ddanes 54.3/ / / % )izne ayrılmak istiyor
yediXXL94.8/ 93.6/ 1.2/%1.27 )
ED200666.0/ / /% )
sadness101259.8 / 58.3/1.5 /% 1.25)yeni üye hedef kilosu 53 kilosu ikiye bölündü
Masumcuk82.9/ 82.5/0.4 /% 0.48 )
Adigegupse70.9 / / /% )350.etaptaizne ayrılan üye geri döndü kilosu 9'a bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ebrueva
69.5/ 69/ 0.5/%0.72 )Damlanur10
65.5/ 65/ 0.5/%0.76 ) Kararrrsabirr
84.6/ 84.5/0.1 /% 0.12)gogo2405
68.8/68.2 / 0.6/%0.87 )tutatse85
57.4/57.4 / 0/% 0)kilosu sabitcupcake22
72.9/ / /% )Ellanazz
80.7 /79.3 / 1.4/%1.73 )ddanes
54.3/ / / % )izne ayrılmak istiyoryediXXL
94.8/ 93.6/ 1.2/%1.27 )ED2006
66.0/ / /% )sadness1012
59.8 / 58.3/1.5 /% 1.25)yeni üye hedef kilosu 53 kilosu ikiye bölündüMasumcuk
82.9/ 82.5/0.4 /% 0.48 )Adigegupse
70.9 / / /% )350.etaptaizne ayrılan üye geri döndü kilosu 9'a bölündü4.TAKIM ORTALAMASI: %
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
İyi yapmışsın canım, ben daha barismadim benimkiyle 70 kilo olunca kullanacağım, obez diyo bana
Böyle devam inşallah. Güzel söz gerçekten :)
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Merhaba canlarımmmmm.güzeller ya herkes ayrı ayrı kilo vermiş ama nedense herkes şikayetçi.daha ne olsun kızlar az da olsa veriyoruz ya.ben hu hafta bir şeyler yapmayı düşünüyorum . bakalım gogonun yazdığına da daha bakmadım. Bakıcam şimdi,peotein diyeti yaparım ya da.ama inşallah bu hafta şu 65direncini kırarım.3haftadır aşamadım şunu.protein diyeti yaptığımda sabah yulaf yerim,öylen haşlanmış yumurta,akşam tavuk ızgara yerim...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
HOŞBULDUK CNM. ayy evet yaa sorma valla dünde resmi tatildi evde de netim yok giremedim
cnm spor yapmam gerekiyor yaa akşamları kursa gidiyorum haftada 3 gün o yüzden de akşam eve geldiğimde saat 10 u geçiyor. onun için birkaç alternatif söyledi işte kursa gitmeden yicem artık.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Benimkide kilolu diyo canım ama takmiyorum onuİyi yapmışsın canım, ben daha barismadim benimkiyle 70 kilo olunca kullanacağım, obez diyo bana
Ben tam yazdığı gibi yapmadım ama ise yaradı.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Ben okudum.aklıma batdı yani.hatta bunu karabuğdayla deyiştiricem yapıcam.o daha sağlıklı bence...sizde karabuğday çok bulunmuyor sanki...ama ben çok severim. Eyer bulabilirseniz isteyenler benimle birlikde yapabilir.inşallah pazartesi,salı,çarşamba kendim için karabuğdayla diyet yapıcam.
HOŞBULDUK CNM. ayy evet yaa sorma valla dünde resmi tatildi evde de netim yok giremedim
Ayyy canım benim.ne kadar yoğun günler geçiriyorsun.inşallah düzene sokarsın kuzum.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
KUZUMMM maşallhın var bak kaç kiloarla başladık nerelere geldik valla hiç şikayet etmiyorum artık 3.5 ay oldu ben diyete başlayalı 96 ile başladım ee şimdi 84.5 daha ne olsun yeseydim 3-5 kilo da üstüne alırdım olurdum 100 yani
ama yemedim mutluyum:):):):) kendime güvenim geldi vallahi:) birde spor yapcak vakit bulursam daha da süper olcam:)
