Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

damlanur10 .!.:

Zaten gönderemedim.babası yalnız götüremem dedi.14sabah birlikte gidicez artık.onu bırakıp düyüne gider. 15i tekrar annemlere gidicem.inşallah ona kadar 64ü görürüm.bu hafta da veremezsem saçımı başımı yolucam ya...

Ne güzel tatlım.sen azerbaycana yakınsın yaaa...


Yok kuzu yaaa.vere biliyormuyum ki gideyim de.sanki hiç mezun olamıycakmışım gibi geliyor bana.ayrıca mezun olursam da bırakmam burayı...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Güzel görünüyo karmi o catidaki telefonda secilmiyo pek.


Bende varım kız demirbaş takiliriz birlikter

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Cok güzel canım ya. Senide özledik bu arada, umarim herşey yolundadir.


Verirsin canım verirsinnn.

Genişletmek için tıkla...

topraks .!.:

canlar alıntı yapmadım sohbete şöyle bir göz gezdirdim. sanırım hafta sonu rehaveti genelimizi vuruyor.
bugün öğlen salata yedim, bir salataya dünyanın parasını alıyolar üstelik de çok kötüydü, ben ofise alışveriş yapıp salatamı kendim yapayım artık diye planlıyorum. Öğlenleri salatayla geçirsem iyi olur sanırım. Ay sonuna kadar 65 olsam süper olur. Haziranda bir aksilik çıkmazsa tatile gitmek istiyorum. Şu karnımın yağlarından bir kurtulabilirsem göbek atıcam
bir de dün gece bir kitap önerisi gördüm ama konuya farklı şekilde yaklaşmışlar. araştırıp size bilgi ulaştırırım. orada yediklerimizle değil kullandığımız enerjiden dolayı kilo aldığımız gibi bişey yazıyordu sanırım. Ben bu bilinçaltı ve enerji olaylarına inanıyorum açıkçası. Bilgi sahibi olur olmaz size de haber veririm. kitabı oku 10 kilo ver gibi bişey yazmışlar.
şöyle bir açıklama da yapayım. Son dönemde sigara bırakma filmi diye sinemada bir film çıkmıştı. O filmin hazırlanmasını sağlayan kursa katıldım ben. Yani filmdekinin daha geniş bir şeklini düşünün. Orda sizin sadece konuşarak algılarınızı değiştiriyor ve bir günde sigarayı bıraktırıyorlar. Ben 1,5 yıl içmedim. Tekrar başladım ama yine gideceğim bu aralar. Bu kilo olayı da ona benzer bişey olabilir.

Genişletmek için tıkla...

mevo1107 .!.:

Merhaba arkadaslar bende takımınıza yenı katılmaya adayım 153 boyunda 59 kilodayım 14 aylık bır kızım var dogumda 18 kılo aldım bu zamana kadar emzırdıgım ıcın dıyet falan yapamadım denedım ama olmadı zaten cevremdekılerın sut olsun cabaları buna fırsat vermedı 70 kılodan 59 a dustum ama dıyetle degıl bır rahatsızlık sonucu oldu sımdı ıyıyım ama kalan 9 kıloyu 25 haZırana kadar dıyet ve sporla vermem lazım tabı sızlerınde destegıyle herkese kolay gelsın sevgıler


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

ddanes .!.:

dolu+ yağmur ardından fırtına ve sel geldi kızlar çok fena 2 gündür burası... elektrikler yeni geldi dünde doğru dürüst yoktu zaten sormayın nöbet çok fena geçti tır yoldan çıkmış selde hastayı kurtarıcaz derken ambulansla nerdeyse bizde gidiyorduk ucundan kurtardık oldukça maceralı bir nöbetti bu günde evdeyim kızımın sahte doğumgünü için pastasının siparişini verdim süslemeleri falan aldım eve girdim kıyamet koptu ardından hemen resimlerini çektim bende.. yarında annem geliyor ardından hazırlık falan yoğun işte bu ara sonuçta... 15inde eşimi yolcu edicez artık ondan sonra buralarda olurum... yeni arkadaşlardan kalan kimse olmamış galiba hoşgeldiniz diyecektim ama
neyse işte kızlar sonuç olarak +1 kg ile geliyorum artmazsa.. fazla birşey yemedim ama az ve düzensiz yemenin bedeli oldu bu artık gelince hallederiz hep beraber öpüyorum hepinizi..

Genişletmek için tıkla...

mevo1107 .!.:

Kuralları yenı okuyabıldım ama cok koşturmacalı bır donemdeyım o yuzden sanırım sızler kadar katılıp basarılı olamam o yuzden sızı takıp etmek en guzelı hepınıze basarılar


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

topraks .!.:

canlar alıntı yapmadım sohbete şöyle bir göz gezdirdim. sanırım hafta sonu rehaveti genelimizi vuruyor.
bugün öğlen salata yedim, bir salataya dünyanın parasını alıyolar üstelik de çok kötüydü, ben ofise alışveriş yapıp salatamı kendim yapayım artık diye planlıyorum. Öğlenleri salatayla geçirsem iyi olur sanırım. Ay sonuna kadar 65 olsam süper olur. Haziranda bir aksilik çıkmazsa tatile gitmek istiyorum. Şu karnımın yağlarından bir kurtulabilirsem göbek atıcam
bir de dün gece bir kitap önerisi gördüm ama konuya farklı şekilde yaklaşmışlar. araştırıp size bilgi ulaştırırım. orada yediklerimizle değil kullandığımız enerjiden dolayı kilo aldığımız gibi bişey yazıyordu sanırım. Ben bu bilinçaltı ve enerji olaylarına inanıyorum açıkçası. Bilgi sahibi olur olmaz size de haber veririm. kitabı oku 10 kilo ver gibi bişey yazmışlar.
şöyle bir açıklama da yapayım. Son dönemde sigara bırakma filmi diye sinemada bir film çıkmıştı. O filmin hazırlanmasını sağlayan kursa katıldım ben. Yani filmdekinin daha geniş bir şeklini düşünün. Orda sizin sadece konuşarak algılarınızı değiştiriyor ve bir günde sigarayı bıraktırıyorlar. Ben 1,5 yıl içmedim. Tekrar başladım ama yine gideceğim bu aralar. Bu kilo olayı da ona benzer bişey olabilir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Cevap yazarken benimkiler hadi deyince çıktım telefon sarjdaydi burasida açık kalmış superim ben yaa. Şimdi yürüyüşten geldik kendime metabolizma çayı kaynatmistim onu içicem. Ne zamandır kilo veremedim diye üzülüyorum aklıma çayı yapmak gelmiyo neyse yaptım bugün bikaç gün iciyim bakalım ne olur.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

İyi akşamlar kuzular. Ben de yeni geldim dışarıdan. Gezmeye götürmüşdüm kızımı.markete falan gittik.saat olmuş 8.daha akşam yemeyi yemedim.salata yiycem sadece.kociş de yok. İşlerimi yarim saata bitirip geliyorum hemen . siz de gelin nooooolur.sohbetleşelim bir az...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ddanes .!.:

Canim biberiye azerice bulamadim demistin.. İsmi türkçeyle ayni biberiya diyor.. İngilizcede rosemary belki o şekilde bulursun..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ddanes .!.:

Bende yapicam dedim yapamadim cayi sabah ilk is onu demliycem.. Gogocum burasi hepten sakin kalmis ya.. Ben girip okuyorum ama pek bisey de yazmiyorum sözde izindeyim ya:) 1 takim ne alemde orasi hareketli mi bari?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Kızlar bu gün diyet adına güzel bir gün geçirdim.kahvaltım sıkı bir tek.
sabah 2yumurta,2dilim ekmek,2kaşık lor peyniri
Ara çay
Öyle 3tane yaprak sarma,2kaşlk yoğurt,1dilim ekmek,salata
Ara minik dondurma.
Akşam 1domates,1salatalık,kk peynirden yapılmış salata,2kaşlk pul bib.li yoğurt
Ara çay
3litre su,1saat falan yürüyüş. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Güzel görünüyo karmi o catidaki telefonda secilmiyo pek.


Bende varım kız demirbaş takiliriz birlikter

Genişletmek için tıkla...

topraks .!.:

canlar alıntı yapmadım sohbete şöyle bir göz gezdirdim. sanırım hafta sonu rehaveti genelimizi vuruyor.
bugün öğlen salata yedim, bir salataya dünyanın parasını alıyolar üstelik de çok kötüydü, ben ofise alışveriş yapıp salatamı kendim yapayım artık diye planlıyorum. Öğlenleri salatayla geçirsem iyi olur sanırım. Ay sonuna kadar 65 olsam süper olur. Haziranda bir aksilik çıkmazsa tatile gitmek istiyorum. Şu karnımın yağlarından bir kurtulabilirsem göbek atıcam
bir de dün gece bir kitap önerisi gördüm ama konuya farklı şekilde yaklaşmışlar. araştırıp size bilgi ulaştırırım. orada yediklerimizle değil kullandığımız enerjiden dolayı kilo aldığımız gibi bişey yazıyordu sanırım. Ben bu bilinçaltı ve enerji olaylarına inanıyorum açıkçası. Bilgi sahibi olur olmaz size de haber veririm. kitabı oku 10 kilo ver gibi bişey yazmışlar.
şöyle bir açıklama da yapayım. Son dönemde sigara bırakma filmi diye sinemada bir film çıkmıştı. O filmin hazırlanmasını sağlayan kursa katıldım ben. Yani filmdekinin daha geniş bir şeklini düşünün. Orda sizin sadece konuşarak algılarınızı değiştiriyor ve bir günde sigarayı bıraktırıyorlar. Ben 1,5 yıl içmedim. Tekrar başladım ama yine gideceğim bu aralar. Bu kilo olayı da ona benzer bişey olabilir.

Genişletmek için tıkla...

ddanes .!.:

dolu+ yağmur ardından fırtına ve sel geldi kızlar çok fena 2 gündür burası... elektrikler yeni geldi dünde doğru dürüst yoktu zaten sormayın nöbet çok fena geçti tır yoldan çıkmış selde hastayı kurtarıcaz derken ambulansla nerdeyse bizde gidiyorduk ucundan kurtardık oldukça maceralı bir nöbetti bu günde evdeyim kızımın sahte doğumgünü için pastasının siparişini verdim süslemeleri falan aldım eve girdim kıyamet koptu ardından hemen resimlerini çektim bende.. yarında annem geliyor ardından hazırlık falan yoğun işte bu ara sonuçta... 15inde eşimi yolcu edicez artık ondan sonra buralarda olurum... yeni arkadaşlardan kalan kimse olmamış galiba hoşgeldiniz diyecektim ama
neyse işte kızlar sonuç olarak +1 kg ile geliyorum artmazsa.. fazla birşey yemedim ama az ve düzensiz yemenin bedeli oldu bu artık gelince hallederiz hep beraber öpüyorum hepinizi..

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

İyi akşamlar kuzular. Ben de yeni geldim dışarıdan. Gezmeye götürmüşdüm kızımı.markete falan gittik.saat olmuş 8.daha akşam yemeyi yemedim.salata yiycem sadece.kociş de yok. İşlerimi yarim saata bitirip geliyorum hemen . siz de gelin nooooolur.sohbetleşelim bir az...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Cevap yazarken benimkiler hadi deyince çıktım telefon sarjdaydi burasida açık kalmış superim ben yaa. Şimdi yürüyüşten geldik kendime metabolizma çayı kaynatmistim onu içicem. Ne zamandır kilo veremedim diye üzülüyorum aklıma çayı yapmak gelmiyo neyse yaptım bugün bikaç gün iciyim bakalım ne olur.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Kızlar bu gün diyet adına güzel bir gün geçirdim.kahvaltım sıkı bir tek.
sabah 2yumurta,2dilim ekmek,2kaşık lor peyniri
Ara çay
Öyle 3tane yaprak sarma,2kaşlk yoğurt,1dilim ekmek,salata
Ara minik dondurma.
Akşam 1domates,1salatalık,kk peynirden yapılmış salata,2kaşlk pul bib.li yoğurt
Ara çay
3litre su,1saat falan yürüyüş. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Senle ben birmiyim canım ya, benim kiloma göre ohoo, sen zayifsin baya. Sende mezun olucam yazmistin bi yerde sanki.

Iyi olur canım salata, birde disarda nasil yıkıyorlar vs bilmiyoruz ya. Kitabıda merakla bekliyorum, motivasyon bitiyor dönem dönem, işe yarar belki. Bende yok şuan mesela, regl olucam olamiyorum sistim sanki.

Canım çok geçmiş olsun ya, neler atlatmissiniz. Kuzunun doğumgünü kutlu olsun, sahtede olsa.

Geldim canım, kuzum uyumuyor, burnu akıyor bi yandan, bi yandan 2 tane dişi patliyor, hali yok hic ama uyumuyor inatla.

Hadi bakalım canım, inşallah işe yarar.

Çok süper olmuş canım, bravo.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Yaza kadar mezun olmam lazım canım yeterince oyalandim

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Ol canım ol, ama damla gidicek, sen gidiceksin, danesinde kilosu az oda gider, yedi gelmiyor izinde (inşallah döner), diğer arkadaslar yanlış anlamasinda kimse kalmıyor nerdeyse topikte. Sizin adiniza cok sevinsemde , ozlerim sizi ya.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Yeni arkadaslarda gelir canım arada uğrar sohbet ederiz benim pek ümidim yok gercide oluruz mezun inşallah yedide doner yakında.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Ol canım ol, ama damla gidicek, sen gidiceksin, danesinde kilosu az oda gider, yedi gelmiyor izinde (inşallah döner), diğer arkadaslar yanlış anlamasinda kimse kalmıyor nerdeyse topikte. Sizin adiniza cok sevinsemde , ozlerim sizi ya.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Senle ben birmiyim canım ya, benim kiloma göre ohoo, sen zayifsin baya. Sende mezun olucam yazmistin bi yerde sanki.

Iyi olur canım salata, birde disarda nasil yıkıyorlar vs bilmiyoruz ya. Kitabıda merakla bekliyorum, motivasyon bitiyor dönem dönem, işe yarar belki. Bende yok şuan mesela, regl olucam olamiyorum sistim sanki.

Canım çok geçmiş olsun ya, neler atlatmissiniz. Kuzunun doğumgünü kutlu olsun, sahtede olsa.

Geldim canım, kuzum uyumuyor, burnu akıyor bi yandan, bi yandan 2 tane dişi patliyor, hali yok hic ama uyumuyor inatla.

Hadi bakalım canım, inşallah işe yarar.

Çok süper olmuş canım, bravo.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Kızlar bu gün diyet adına güzel bir gün geçirdim.kahvaltım sıkı bir tek.
sabah 2yumurta,2dilim ekmek,2kaşık lor peyniri
Ara çay
Öyle 3tane yaprak sarma,2kaşlk yoğurt,1dilim ekmek,salata
Ara minik dondurma.
Akşam 1domates,1salatalık,kk peynirden yapılmış salata,2kaşlk pul bib.li yoğurt
Ara çay
3litre su,1saat falan yürüyüş. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

mevo1107 .!.:

Merhaba arkadaslar bende takımınıza yenı katılmaya adayım 153 boyunda 59 kilodayım 14 aylık bır kızım var dogumda 18 kılo aldım bu zamana kadar emzırdıgım ıcın dıyet falan yapamadım denedım ama olmadı zaten cevremdekılerın sut olsun cabaları buna fırsat vermedı 70 kılodan 59 a dustum ama dıyetle degıl bır rahatsızlık sonucu oldu sımdı ıyıyım ama kalan 9 kıloyu 25 haZırana kadar dıyet ve sporla vermem lazım tabı sızlerınde destegıyle herkese kolay gelsın sevgıler


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

mevo1107 .!.:

Kuralları yenı okuyabıldım ama cok koşturmacalı bır donemdeyım o yuzden sanırım sızler kadar katılıp basarılı olamam o yuzden sızı takıp etmek en guzelı hepınıze basarılar


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Cevap yazarken benimkiler hadi deyince çıktım telefon sarjdaydi burasida açık kalmış superim ben yaa. Şimdi yürüyüşten geldik kendime metabolizma çayı kaynatmistim onu içicem. Ne zamandır kilo veremedim diye üzülüyorum aklıma çayı yapmak gelmiyo neyse yaptım bugün bikaç gün iciyim bakalım ne olur.

Genişletmek için tıkla...