her giden gelirim diyorsa bidaha ortalarda gorunmuyorlar umarim sen gelirsin yine..
Hmm güzelmiş başka yazılarda var vakit bulunca okurum.
Hayırlı olsun canım geri alma kiloları tamammi
60.8/ 60.0/0.8 /%1.33 )mezun olmak istiyor67.7/68.5/+0.8/% -1.18) izne ayrılmak istiyor 72.0/ / /% )55.7 / / /% ) 71.7/ / /% )
Herkes iyidir umarım.
Bütün arkadaşlar salata yapsa ne iyi olurselam güzeller ben geldim.. işim yokken bi arkadaşa gideyim dedim bunaldım zaten evde.. sağolsun bana salata yapmışberaberce yedik ara öğün olarak...keşke bütün arkadaşlar böyle yaklaşsa kilo vermeye çalışırken ne kadar kolaylaşırdı işimiz
birazdan nöbete gidicem e yemek işini ne yapsam karar veremedim evde yiyip gitsem daha iyi olacak gibi.. geceyi acıkmadan atlatırsam ne güzel olur..
Zamanla daha bağımlı hale geleceksin buraya
Güzel bence, diyetisyene gidiyormuydun?Bugün sporum 2 saat sürdü hoca çalıştırdı canıma okudu
Sabah
Kibrit kutusu peynir 2 dilim tam buğday(ince dilim)
Öğle
Kabak yemeği zeytinyağlı 1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam
Bir koçan mısır haşlanmış
1 kase tam yağlı yoğurt:)
1 dilim çavdar ekmeği
Bugün içtiğim su 4 lt
Sizce nasıl?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tebrik ederim canım, her zaman gel. Darısı başımıza artık
Güzel canım.
Bütün arkadaşlar salata yapsa ne iyi olur
Zamanla daha bağımlı hale geleceksin buraya
Güzel bence, diyetisyene gidiyormuydun?
Tebrik ederim canım, her zaman gel. Darısı başımıza artık
Güzel canım.
daha önce gittiğim bir günde de denemem için sarımsak çayı hazırlamıştı bana annesiyleya ben diğerlerini bırakıp kahveye bitek bu arkadaşa gideyim en iyisi dimi
haliyle dahada çok alıyorsun . Kib zayıf kal hoşçakal:)Kızlar yaa bu arada gece sahur zamanı alarmı kapatıp uyumaya devam etmişim bir uyandım ezana 10 dkdan az var, o süre içerisinde yedik... dünkü menümde olan ev poğaçasıyla su koydum tepsiye bi poğaça bi su çok komikti halimiz
hızlı yediğin ve üstüne yattığın içindir bence.. ben pisboğazlık edince oluyor geç yersem ertesi gün perişan oluyorum Maşallah :) darısı başımıza artık ne diyelim kilo vermişken koruman çok önemli ben o hatayı yaptım verdim kiloyu sonra yemeye devam ettim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bütün arkadaşlar salata yapsa ne iyi olur
Zamanla daha bağımlı hale geleceksin buraya
Güzel bence, diyetisyene gidiyormuydun?
Tebrik ederim canım, her zaman gel. Darısı başımıza artık
Güzel canım.
herkes aynı fikirde bence salata konusunda.. en anlayışlı arkadaşımdır kendisi
Bu arada kaç kg var mezun olmana?canım sizde sahur kaçta oluyor? burda kimse yatmıyor 2.45 de sahur olunca
Yoksa poğaça yağlı değildi.
