• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

yok canim benim bu ikinci gazammmm 3 yil oncede bir olay yasamistik boyle.yine ben yendim.yasasin kötülükkkkkkkkkkk
ben sadece duyunca sasiriyorum.mesela elifin bezi birakmasini görmedim oraya buraya isediginde cemkiremedim.falan filan.tamam soz bitti gitti.her aile farkli inan bbenim hayatim roman zaten ama yinede gulmek guzel.gerci benimki gulmenin ötesinde hayati kicindan okumak gibi bir hale geldi.
selin kapalimisin.merak ettim hani esin kiskaniyor ya pazara felan gidemiyorsun.kiz bana yakinmisin ben getireyim.ben ortaköydeyim.inan yuksunmem de.
Ben goncaya yakinm kuzm kocaelide yasiyorm izmt :) evet tatlim kapaliym kiskanclik farkli biboyutta bizmkinde amaa ailece bunlar yni hepsi ayni :D canm dusnmen yetr ya kiyamam :) ben senn kadr pozitf kalirmiydm bilemiyorm ama bende kotu seylr yasadm cevremde kendmde ama hala mutluyum mutlu olmaya calisyirm gulmeyi sevyirm enerjk olmayidaa :))
70 gr.kadar eger olcun yoksa ben kasikla felan olcerim yazarim sana.kirmizi mercimegi az tuz ekleyip hasla.ama kurutma suzme hafif yas olsun suluda degil.icine maydanoz sogan biber evde ne varsa iste yesillik domates vs.ekle tuzunu tamamla karabiber ekle ben bol acili yerim meto hizlansin diye.karistirdiginda koca bor tabak salata yanina ayran yada yogurt tamamdir ben aksam yiyecem bakliyat tok tutuyor ustunede bir meyve yeterli.resimleyim sana.
hmm selin buna bayildi kesnlkle yapiyorm bugn kask olaraj aklndaysa yaz canm ona gore hasliyiim :)

kizlar farkindamisini 2 gundur epey dokturduk.sanirim burada yazismak banada iyi geldi bugun sabah odemden kurtulmus haldeyim.cumaya korksunlar bizden.
Banada oyle normalde pazarlari hic sevmem buraya yazyorm vakt nasil gecyor anlamadm bende kendme geldiim :))
kahve istiyor canim ya ama
useniyommmmmmmmm herkezde uyuyor
bugun beraber kahvalti yapmak istiyorum.[/
QUOTE]ben coktan yaptm misir puskulu cayimi yudumluyorm su an :))

selin unuttum ben her yemekte iki dilim ekmek yerim.
ben bir sabah kahvaltisnda yedm smdi yemege calisyorm oglen aksm flanda ama aliskanligm yoktu hic o kadar ekmek napsm bilemediim

ben bir asagi gid
ip kahve yapiyim geliyom
[/
QUOTE]afiyet olsn cannm
 
kizlaaarr yahu son alisverise ciktiklarimda hep 42 beden aldim.artik normal magazalardan da pantolon almak guzel geldi :)
Süper bi duygu dimi bende evelsi gün lc den âldim pantolon ordan hep 38 aliyodum bu defa 36 aldım acik beli sıkıyor ama olsun.
Yarin oldu gururla menümü yazayimda gidip ilacimi alip uyuyum.
Sabah
1,5 yemek kasigi cig badem
1 yemek kasigi Kadar cig cekirdek ici
45 gr.kuru kayisi
1 Minik kelek

Öglen
150 gr tavuk gögsü izgara
Bir Tabak haslama Brokkoli
1 armut
2 dilim tahil ekmek

Aksam
2 parca Minik et izgara
Maydanoz salata
2 dilim tahil ekmek
1 elma

Su 2 yi gecti ama tam olcu Yok
Sporda bir sure Yok
Güzel olmuş ta ara öğün niye yok bakiim
Ben menumu yazaym susaym beril cunku neler dick kimbilir :KK43:

Sababh 1 dilm ekmek 1 haslanms yumrta peynr zeytin 1 catal recl

Ara yesilcay badem fistk yarm avuc

Oglen tavuk izgara 2 catal tavuk sote yogurt

Ara biskuvili pasta bir dilimm :KK43:((((

Aksam izgara kofte 4 adet domates sogan maydnozdan salata ve yogurt

A
Gece yesilcay elma az badem

Spor dans aerobik ,yarm saat 2.5 lt su
Bugn sebze bulup yicem soz :)
Ben ogleni anlamadim iki çeşit tavukmu var salata olsa birde pasta olmasa iyi.
bende menümü yazayım korkarak
Sabah:kepek ekmekli domatesli tost,1 bardak mandalina suyu
Öğle:yarım tabak tavuk sote,1 kase yoğurt,1 dlim k.ekmeği,salata
Ara:sütlü kahve,1 dilim minik tarçınlı kek
Akşam:1 balık ama ızgara değil çok az yağda ve mısır unluo_O,roka salatası
Ara:2 mandalina 2,5 litre su yarım saat akşam yürüyüşü hafif tempoda
Güzel olmuş canım bazı balıkları ızgara yapamiyosun maalesef.
Cok kötü degil salatalar yagsizsa baliktaki bir kasik yagi dert etme.unsuz kizart olurmu misir unu deme sakin oda un.mandalin suyu cok Canim ya iki mandalin ye posasi olur en azindan.birde kepek ekmegi fazla tuketmeyin vucuttaki demiri emiyor diye hatirlixom.ama Hasana bir soruyum bugun yinede.
Suda guzel
Evet kepekli ekmek anemi yapıyor.
yok canim benim bu ikinci gazammmm 3 yil oncede bir olay yasamistik boyle.yine ben yendim.yasasin kötülükkkkkkkkkkk
ben sadece duyunca sasiriyorum.mesela elifin bezi birakmasini görmedim oraya buraya isediginde cemkiremedim.falan filan.tamam soz bitti gitti.her aile farkli inan bbenim hayatim roman zaten ama yinede gulmek guzel.gerci benimki gulmenin ötesinde hayati kicindan okumak gibi bir hale geldi.
selin kapalimisin.merak ettim hani esin kiskaniyor ya pazara felan gidemiyorsun.kiz bana yakinmisin ben getireyim.ben ortaköydeyim.inan yuksunmem de.
Fotoğraflar çok güzel canım elifi görmeyi özlemişim ikizleri görmemiştim sana benziyolar.masallah hepinize nazar değmesin.
Selin Kocaeli'de yaşıyor ama ikimiź ayri uclardayiz blki bigün bulusup selfi cekeriz :)
 
Afiyet olsun bugunde saatler geri alninca bi türlü öğlen olmadı bende kahve severim fal bakan olursa daha bi severim:KK45:
Evet canm sorma benmkler sabahn korunde kalkaar bi bktm saat kac butn islermi bitrdm dha saat kac olley :)
3 Aya kadar zayiflayacan diyor Falun
Yilbadinda alis veris görünüyor
Ay temizlik yapacan dolaptaki sana büyük gelecekleri dagitiyon
Dur bakiyim bir kadin görüyom sisko Kara adinda b harfi var kösede yemeyesin diye bekliyor

Selin nerde kizz
Pasta yemeyemi kactin yoksa
 
Süper bi duygu dimi bende evelsi gün lc den âldim pantolon ordan hep 38 aliyodum bu defa 36 aldım acik beli sıkıyor ama olsun.

Güzel olmuş ta ara öğün niye yok bakiim



Ben ogleni anlamadim iki çeşit tavukmu var salata olsa birde pasta olmasa iyi.

Güzel olmuş canım bazı balıkları ızgara yapamiyosun maalesef.

Evet kepekli ekmek anemi yapıyor.

Fotoğraflar çok güzel canım elifi görmeyi özlemişim ikizleri görmemiştim sana benziyolar.masallah hepinize nazar değmesin.
Selin Kocaeli'de yaşıyor ama ikimiź ayri uclardayiz blki bigün bulusup selfi cekeriz :)
Canm zamanla bol gelir ins pantolonuun :)

Tavuk sotem vardi cok az bende yanina birazda izgara tavuk ekledm yediim :)

İnsallah canmm yada ben hasta olayim sana geleym :D

Evet
canm sorma benmkler sabahn korunde kalkaar bi bktm saat kac butn islermi bitrdm dha saat kac olley :)
yok canm evi supuruyorduum yermiym daha pasta evde tatli matli hic bisy yok cok sukur :D
 
[QUOTE\]selinmehmethamza, post: 37481890, member: 618440"]Canm zamanla bol gelir ins pantolonuun :)

Tavuk sotem vardi cok az bende yanina birazda izgara tavuk ekledm yediim :)

İnsallah canmm yada ben hasta olayim sana geleym :D

yok canm evi supuruyorduum yermiym daha pasta evde tatli matli hic bisy yok cok sukur :D[/QUOTE]
Hee anlad simdi.
canim yaa sen hasta olma saglikli bulusalim.
 
[QUOTE\]selinmehmethamza, post: 37481890, member: 618440"]Canm zamanla bol gelir ins pantolonuun :)

Tavuk sotem vardi cok az bende yanina birazda izgara tavuk ekledm yediim :)

İnsallah canmm yada ben hasta olayim sana geleym :D

yok canm evi supuruyorduum yermiym daha pasta evde tatli matli hic bisy yok cok sukur :D
Hee anlad simdi.
canim yaa sen hasta olma saglikli bulusalim.[/QUOTE]Bencede canm hatta cocuklar baya bi buyuyene kadar hic olmasam keske cok zor oluyor :(
 
Benim telefonu aldılar elimden oyun oynuyorlar kızımın minik telefonuna kaldım dolma parmaklarımla yazmaya çalışıyorum. Dünkü menüsü yazayım
sabah 11 de üç renk meyve kefir

ara kahvaltı peynir domates salatalık maydanoz tere 2 dilim ekmek 2 çatal balkaymak

ara ince dilim kek kahve

ara yarım mandalina

akşam 2 kepçe çorba 2 minik biber dolması bol salata

şu 3 lt.
Spor 20 dk yürüyüş 100 ip atlama
 
Kizlar Ben cikiyom gelince yazisiriz
SELiN bir dolu cay bardagi 70 gr i biraz geciyor.sen kuru haline bakma haslaninca göz dolduruyor
 
Benim tbnu aldılar elimden oyun oynuyorlar kızımın minik telefonuna kaldım dolma parmaklarımla yazmaya çalışıyorum. Dünkü menüsü yazayım
sabah 11 de üç renk meyve kefir

ara kahvaltı peynir domates salatalık maydanoz tere 2 dilim ekmek 2 çatal balkaymak

ara ince dilim kek kahve

ara yarım mandalina

akşam 2 kepçe çorba 2 minik biber dolması bol salata

şu 3 lt.
Spor 20 dk yürüyüş 100 ip atlama
canm menun guzel bence ama yemek hic yokmus nasil acikmadinn
Kizlar Ben cikiyom gelince yazisiriz
SELiN bir dolu cay bardagi 70 gr i biraz geciyor.sen kuru haline bakma haslaninca göz dolduruyor
tamm canm hasliyorm simdik resmini cekicem :) iyi gezmler sanada :)
 
Fotoğraf Kolajlayıcı_TUVaaJ.webp
 
Özlem Kim kiz
Gözlerin güzel görüyor arkadasim

Bir Bela Bin nasihatten iyidir.bir daha yemekmi.hele bir incel ödül günü veririm eltin yapar yersin Canim


Bir kac gunluk dun alis veris yaptik kaynanam Ben hasta oldugumdan beri bizdeydi kiyamam.ustelik anneannemiz yeni vefat etmisti.yinede acisini yasamadan benim yanimdaydi bugun evine gidecek.sanirim onun gerginligindende uyuyamadim.anemi pek bir severim.teyzesi elifim Baleye baslamis buda yazin gösteride cekilmis.

Verecektim selin baska Caren YokYok
butarz benimde yarismaci bakma zaten psikolojin bozulir aman aman :)
kim elendi canım ben izleyemedim özlem çok gıcık çok yapmacık uyuz oluyorum ya favorim ikizler:KK37:


ayyyy aysenur elendi sapitmiati zaten o benim favorim ezgi yaa cok hanimefendi
 
kizlar regl oldum ev arkadasim regl oldu kiz kardesim bugunlerde olucak biz evde kalmis kiz kurulari olarak aksama kadar sadece koltuk degistirerek hayatimiza renk kattik.
karnim felaket agriyor 2 ilaçla geçti oglen az kendime geldim suan yine sanci girdi eczane de ilac da yok zaten.
ne icsem ne yesem bana bi care
 
kizlar regl oldum ev arkadasim regl oldu kiz kardesim bugunlerde olucak biz evde kalmis kiz kurulari olarak aksama kadar sadece koltuk degistirerek hayatimiza renk kattik.
karnim felaket agriyor 2 ilaçla geçti oglen az kendime geldim suan yine sanci girdi eczane de ilac da yok zaten.
ne icsem ne yesem bana bi care
ay canm bende bugn ole olaydm keske tadini cikart canm benm evlenip coluk cocuk olunca inan cok ozluyorsun :))
 
Back
X