-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Korkunun ecele faydasi yok dedim,
gelin ata binmis ya nasip demis hesabi kendimi tartinin üstünde buldum veee sonuc
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 68,0
Bu hafta: 67,5 (mucize)
Fark: 0,5
Ortalama: 0,73%
Mesaj sayisi: 184
Tebrikler ebruşşş
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tesekkür ederim ask fafataramoyyy maşallah
Tebrik ederim kuzum, haftaya 5i görürsünohhh çok şükür!bu hafta veremedim diye çok korkmuştum
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 86,7
Bu hafta: 86,1
Fark: 0,6
Ortalama: %0,7
Tesekkür ederim canimcimTebrikler ebruşşş
Moralini bozma gülüm, fazla cikmamissin ya buna da sükürgeçen haftaki kilom: 54.6
bu haftaki kilom: 54.6
fark: -
mesaj sayısı: 65
duraklama dönemine girdim dün gece uyumadan o kadar hareket yaptım 40 dakika misafirler gidince işleri bitirdim egzersiz yaptım falan ama cık 1 gram bile oynamamışşşş
haftaya metabolizmani bir sokla da yine calissin 
- 30 Ağustos 2013
- 929
- 924
- 63
Süpersin canımKorkunun ecele faydasi yok dedim,
gelin ata binmis ya nasip demis hesabi kendimi tartinin üstünde buldum veee sonuc
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 68,0
Bu hafta: 67,5 (mucize
Fark: 0,5
Ortalama: 0,73%
Mesaj sayisi: 184
Tebrik ederim canımohhh çok şükür!bu hafta veremedim diye çok korkmuştum
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 86,7
Bu hafta: 86,1
Fark: 0,6
Ortalama: %0,7
zaten kilon çok az benim hedef kilomgeçen haftaki kilom: 54.6
bu haftaki kilom: 54.6
fark: -
mesaj sayısı: 65
duraklama dönemine girdim dün gece uyumadan o kadar hareket yaptım 40 dakika misafirler gidince işleri bitirdim egzersiz yaptım falan ama cık 1 gram bile oynamamışşşş
gelecek hafta iki katı eksiler gelir canım, takma
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Harika, coook tebrik ederim balimKilo Bildirimi:
Geçen hafta: 78.5
Bu hafta : 77.1
Fark: 1.4
Haftalık mesaj sayısı: 67
Çokkk mutluyum kızlar.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tebrikler rakibecimBende 68.5 um sonunda
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tatlim umudunu yitirme lütfen, önümüzde ki haftaya full motive bir sekilde baslayalim. Hep pozitif düsünelim. Ben olacagina inaniyorum. Ayrica kilon ayni olabilir, en azindan fazla cikmamissin. Bu da bir basari
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tebrik ederim tatlimgünaydın kızlar
geçen haftaki kilom 58,7
bu hafta 58.5
fark 0.2
yüzde 0.34
mesaj sayım 95
Sagol canim, o senin süperliginSüpersin canım
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
işimiz gücümüz acelelik :) sen böyle düşünürken Allah ne güzel örnek çıkarmış karşına.. tüm güzellikler istikrarla sabırla gerçekleşiyor dimi
canım çok değerli,çok özel bi hediyeee süper düşünmüşsün
ben de yeşil elmayı en şekerli meyve diye biliyorum karpuz,üzüm,kavunla aynı kategoride..
Korkunun ecele faydasi yok dedim,
gelin ata binmis ya nasip demis hesabi kendimi tartinin üstünde buldum veee sonuc
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 68,0
Bu hafta: 67,5 (mucize
Fark: 0,5
Ortalama: 0,73%
Mesaj sayisi: 184
oo süpersin Ebrum tebrik ederim
pastayı yemene rağmen yinede verdin 
ohhh çok şükür!bu hafta veremedim diye çok korkmuştum
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 86,7
Bu hafta: 86,1
Fark: 0,6
Ortalama: %0,7
tebrikler canım
Kilo Bildirimi:
Geçen hafta: 78.5
Bu hafta : 77.1
Fark: 1.4
Haftalık mesaj sayısı: 67
Çokkk mutluyum kızlar.
wuuu süpersinnn
Bende 68.5 um sonunda
harika yaaa demek işe yarayacak yaptırdığın teste uygun beslenmek
tebrik ederim 
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4 . TAKIM 406. ETAP***
LeyL35 (/58.7/ 58.5/ 0.2/%0.34 )
E-brulim(/ 68.0/ 67.5/ 0.5/ %0.73 )
dilviin (/54.6/ 54.6/ 0/%0 )kilosu sabit
Pembe_dizi (/70.0/ / /% )
Hoptiri (/86.7/ 86.1/ 0.6/%0.69 )
wemba (/67.7/67.7 / 0/%0 )kilosu sabit
Eliflider (/67.0/ / /% )
gogo2405 ( / 68.6 / 68.5 / 0.1 / % 0.05)403 . etapta izne ayrılan üye döndü kilosu 3'e bölündü
BiricikS (/76.2/ / /% )yeni üye başlangıç 7 Mart 77.6 hedef kilosu 65
Perim (/73.1/ / /% )yeni üye başlangıç 8 Mart 75.5 hedef kilosu 69
Narin_nazenin (/83.7/ / /% )yeni üye başlangıç 10 Mart 85.1 hedef kilosu 65
Parfym (/78.4/77.1 / 1.3/%1.67 )yeni üye başlangıç 10 Mart 79.0 hedef kilosu 56
4.takım ortalaması %
LeyL35 (/58.7/ 58.5/ 0.2/%0.34 )
E-brulim(/ 68.0/ 67.5/ 0.5/ %0.73 )
dilviin (/54.6/ 54.6/ 0/%0 )kilosu sabit
Pembe_dizi (/70.0/ / /% )
Hoptiri (/86.7/ 86.1/ 0.6/%0.69 )
wemba (/67.7/67.7 / 0/%0 )kilosu sabit
Eliflider (/67.0/ / /% )
gogo2405 ( / 68.6 / 68.5 / 0.1 / % 0.05)403 . etapta izne ayrılan üye döndü kilosu 3'e bölündü
BiricikS (/76.2/ / /% )yeni üye başlangıç 7 Mart 77.6 hedef kilosu 65
Perim (/73.1/ / /% )yeni üye başlangıç 8 Mart 75.5 hedef kilosu 69
Narin_nazenin (/83.7/ / /% )yeni üye başlangıç 10 Mart 85.1 hedef kilosu 65
Parfym (/78.4/77.1 / 1.3/%1.67 )yeni üye başlangıç 10 Mart 79.0 hedef kilosu 56
4.takım ortalaması %
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Kiz ben ne zaman pasta yedimoo süpersin Ebrum tebrik ederim
dünkü cikolatayi mi diyorsun
- 30 Ağustos 2013
- 929
- 924
- 63
Yaş: 28
Boy: 1.65
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Kizlar hepinizi ayri ayri t3brik ediyorum harikasiniz ne guzel gitmis kilolar.
Dilvincim persembe gunu sporu abartmayin diyorum sen gece yapmissin vucudunu sisirmis olabilirsin.
ayrica bulundugum kilo itibari ile vermen digerlerine gore daha zor kuzum sikma canini
Wembacim dun ki bulgur seni sisirmis olmali yoksa en az 200 gram verirdin diger gunler yenilen seyleri telafi edebilirsiniz ama persembeye özel olarak dikkat etmeniz gerektigini tekrar tekrar hatirlatmak istiyorum.
moralini yuksek tut haftaya daha fazla eksileri gorec3gini umut ediyorum
Tatlim aslinda dun alintilamaya calismiatim ama olmamiz bugunki alintilarima eklendi
oncelikle tesekkur ederim.
evlenince bu is sizi bayaa zorlar nisanlin ne der bilmiyorum ama umarim hakkinizda hayirlisi olani secerseniz
Dilvincim persembe gunu sporu abartmayin diyorum sen gece yapmissin vucudunu sisirmis olabilirsin.
ayrica bulundugum kilo itibari ile vermen digerlerine gore daha zor kuzum sikma canini
Wembacim dun ki bulgur seni sisirmis olmali yoksa en az 200 gram verirdin diger gunler yenilen seyleri telafi edebilirsiniz ama persembeye özel olarak dikkat etmeniz gerektigini tekrar tekrar hatirlatmak istiyorum.
moralini yuksek tut haftaya daha fazla eksileri gorec3gini umut ediyorum
Korkunun ecele faydasi yok dedim,
gelin ata binmis ya nasip demis hesabi kendimi tartinin üstünde buldum veee sonuc
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 68,0
Bu hafta: 67,5 (mucize
Fark: 0,5
Ortalama: 0,73%
Mesaj sayisi: 184
ohhh çok şükür!bu hafta veremedim diye çok korkmuştum
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 86,7
Bu hafta: 86,1
Fark: 0,6
Ortalama: %0,7
geçen haftaki kilom: 54.6
bu haftaki kilom: 54.6
fark: -
mesaj sayısı: 65
duraklama dönemine girdim dün gece uyumadan o kadar hareket yaptım 40 dakika misafirler gidince işleri bitirdim egzersiz yaptım falan ama cık 1 gram bile oynamamışşşş
Kilo Bildirimi:
Geçen hafta: 78.5
Bu hafta : 77.1
Fark: 1.4
Haftalık mesaj sayısı: 67
Çokkk mutluyum kızlar.
Bende 68.5 um sonunda
günaydın kızlar
geçen haftaki kilom 58,7
bu hafta 58.5
fark 0.2
yüzde 0.34
mesaj sayım 95
Tatlim aslinda dun alintilamaya calismiatim ama olmamiz bugunki alintilarima eklendi
oncelikle tesekkur ederim.
evlenince bu is sizi bayaa zorlar nisanlin ne der bilmiyorum ama umarim hakkinizda hayirlisi olani secerseniz
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
dün kü menüm
sabah 08:30
6 yk kahvaltılık gevrek
yarım sb süt
öğlen 13:00
yeşil mercimeği haşlayıp içine 2 yk ince bulgur karıştırdım,suyunu çekince 1 tatlı kaşığı tereyağ ve biraz tuzla tatlandırıp 4 yk bundan yedim çok leziz oldu
ara 15:30
3 ceviz
1 fincan sade nescafe
akşam 17:30
öğlen yemeğimin aynısından yedim
leslie 3 mile yaptım
2 lt su içtim
sabah 08:30
6 yk kahvaltılık gevrek
yarım sb süt
öğlen 13:00
yeşil mercimeği haşlayıp içine 2 yk ince bulgur karıştırdım,suyunu çekince 1 tatlı kaşığı tereyağ ve biraz tuzla tatlandırıp 4 yk bundan yedim çok leziz oldu
ara 15:30
3 ceviz
1 fincan sade nescafe
akşam 17:30
öğlen yemeğimin aynısından yedim
leslie 3 mile yaptım
2 lt su içtim
