Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

_choco_ · 12 Nisan 2015

Parfym .!.:
Bugünkü Menüm
Sabah 9:30
tereyağında yumurta kavurdum
2 tane labneli yulaf gevreği
şekersiz çay

Ara 11:30
1 şekersiz nescafe 2 küçük mandalina

Öğle 14:00
2 minik köfte 2 yk patates püresi

Ara 15:30
Şekersiz türk kahvesi avuç içi kadar karışık kuruyemiş

Akşam 17:00
1 tabak yağsız yoğurt 2 yk yulaf ezmesi

Spor yapmadım başım çok ağrıyor
Belki sonra geçerse mekik çekerim.
Su 2 litre

Yaaa kızlarrr canım çok piss çilekli cheesecake çekti bütün gün film şeridi gibi geçti gözümün önünden. İnstada gördümm aklıma takıldı Çok ta severim

Ciss o bosver onun icinde canavar var :-D
Canim kuruyemislerin cig dir umarim bir de nescafe selulit sebebidir cok icmeyin dostlar

_choco_ · 12 Nisan 2015

gogo2405 .!.:
Eveeettt menüler gelsin
Sabah 12.00 2 peynirli kurabiye çeyrek dilim omlet 2 lokma ekmek zeytinyağı na bandım kabızlık vardida yine

Ara 15.00 sade türk kahvesi 2 hurma

Ara 17.00 1 mısır patlagı diyet olandan

Akşam 20.00 ızgara tavuk butu derisiz közlenmiş domates soğan ve biber salatası 2 kaşık barbunya

Su 2.5 lt
spor 30 dk yürüyüş 100 zıplama
100 jamping jack yapıcam.

Himmm guzelmiss ama dun beni uyardin kurabiye olmasaydi diye sabah kendin yemissinnn olmamissss :-D

gogo2405 · 12 Nisan 2015

chocolateacher .!.:
Ooo diyete pazar tatili mi verdik yoksaaaa
Hemen menuler paylasilaaa
8.00-activia
10.30-bir yumurta tavada-domates-biber-maydonoz
Ara ogun- bir bardak ayran-bir elma bir muz
19.00- kori soslu tavuk
1.5 lt su tahminen- 45 dk pilates karin ve kalca agirlikli

Güzel olmuş menün canım.

Parfym .!.:
Bugünkü Menüm
Sabah 9:30
tereyağında yumurta kavurdum
2 tane labneli yulaf gevreği
şekersiz çay

Ara 11:30
1 şekersiz nescafe 2 küçük mandalina

Öğle 14:00
2 minik köfte 2 yk patates püresi

Ara 15:30
Şekersiz türk kahvesi avuç içi kadar karışık kuruyemiş

Akşam 17:00
1 tabak yağsız yoğurt 2 yk yulaf ezmesi

Spor yapmadım başım çok ağrıyor
Belki sonra geçerse mekik çekerim.
Su 2 litre

Yaaa kızlarrr canım çok piss çilekli cheesecake çekti bütün gün film şeridi gibi geçti gözümün önünden. İnstada gördümm aklıma takıldı Çok ta severim

Beğendim menünü canım ama cheescake i unutuyoruz hemen.

chocolateacher .!.:
Himmm guzelmiss ama dun beni uyardin kurabiye olmasaydi diye sabah kendin yemissinnn olmamissss :-D

Haklısın canım ama şöyle gelişti olay dün akşam caya arkadaşlar geldi catkapi peynirli kurabiye ve kek yapmış getirmiş benim şeker pancarı intoleransim var keki yiyemiycektim zaten kurabiyeyide akşam yemek istemedim sabah kahvaltisinda ekmek niyetine yedim.tabi arkadasim durumumu ve diyette olduğumu biliyor kurabiye az yağlı mayasız yapılmıştı.

Parfym · 12 Nisan 2015

chocolateacher .!.:
Ciss o bosver onun icinde canavar var :-D
Canim kuruyemislerin cig dir umarim bir de nescafe selulit sebebidir cok icmeyin dostlar

Genelde çiğ olandan alırım. Ama bugünkü kavrulmuştu:))) Nescafe, filtre kahve, türk kahvesi her çeşidine dayanamam, midem rahatsızlandığında dr yasak etti yinede içerim ama elimden geldiğince yanında bişey yiyerek. Zayıflarsak hiçbişey kalmaz canım selülütüymş, sarkmasıymış, et but hepsi hayal olur uçar gider:))) :KK5:

Parfym · 12 Nisan 2015

Kızlar ben yarın çalışıyorum pek uğramayabilirim, akşam menümü paylaşırım ama. :KK25:

fatmiss · 12 Nisan 2015

Canlar nasılsınız. Bayadır giremedim inanılmaz yogunum deneçi yardımcısı oldugumdan sürekli şehir dısına şirket denetlemeye gidiyorum kafamı kasıcak vaktim olmadı giremedim. Anca fırsat buldum. Kilo koruma gayet güzel devam ediyor 51in üstüne cıkmadım henüz ama güncel kilom 50.3 :) sabah sporlarımı 1saatle sınırlamak zorunda kaldım gün içinde cok yoruldugumdan sabahları dermanım kalmıyor malesef :) sizler ne durumdasınız?

E-brulim · 12 Nisan 2015

Bugünkü menüm

Sabah 10:00
1 elma

Ara 11:30
3-4 yk kısır
Dünden kalan fırında patates 3-5 parça (küp küp doğranmış)

Akşam 19:00
Peynirli pesmet/pişi - saymadım kendimi kaybettim :KK43:

1 dilim pasta

Çoook kötü oldu kızlar bugün :KK43:

yarın tartı ne gösterecek merak ediyorum

1 lt su, 1 fincan limonlu yeşil çay, 1 fincan nane çayı

Spor: yok :KK43:

Yatıyorum hemen, yarın geçmişe bakacağım. F fatmiss Hoşgeldin balım yarın görüşürüz inşallah.

zey zey · 12 Nisan 2015

E-brulim .!.:
Oleeeeyyy merakla bekliyorum

pembe_dizi .!.:
Oley yeniden kankim olcak. Umarim aktif biri olur :)

Kizlar dun aksam eve gelirken alt komsularimiza rastladik arabaylaydilar.hadi kahvr icmeye gidelim dediler kiramadik gece 13 de geldik eve bugunde midafirim vardi gez toz ziyaretler derken yogun gecti gercekten cokkk ozur diliyorum

Yarın kendime vakit ayirabilcem insallahhh
buraya bile gelemedim yahuu

gogo2405 · 13 Nisan 2015

fatmiss .!.:
Canlar nasılsınız. Bayadır giremedim inanılmaz yogunum deneçi yardımcısı oldugumdan sürekli şehir dısına şirket denetlemeye gidiyorum kafamı kasıcak vaktim olmadı giremedim. Anca fırsat buldum. Kilo koruma gayet güzel devam ediyor 51in üstüne cıkmadım henüz ama güncel kilom 50.3 :) sabah sporlarımı 1saatle sınırlamak zorunda kaldım gün içinde cok yoruldugumdan sabahları dermanım kalmıyor malesef :) sizler ne durumdasınız?

Hoşgeldin canım maşallah kilonu koruyosun. Biz bildiğin gibiyiz ben şeytanın bacağını sonunda kırdım 68 in altına indim böyle gider inşallah. Arada uğra ozletme kendini.

E-brulim .!.:
Bugünkü menüm

Sabah 10:00
1 elma

Ara 11:30
3-4 yk kısır
Dünden kalan fırında patates 3-5 parça (küp küp doğranmış)

Akşam 19:00
Peynirli pesmet/pişi - saymadım kendimi kaybettim
1 dilim pasta

Çoook kötü oldu kızlar bugün yarın tartı ne gösterecek merak ediyorum

1 lt su, 1 fincan limonlu yeşil çay, 1 fincan nane çayı

Spor: yok

Yatıyorum hemen, yarın geçmişe bakacağım. F fatmiss Hoşgeldin balım yarın görüşürüz inşallah.

Ooo bittin sen canım gelsin cezalar. Yarın 1 ssat ve fazladan 30 dk yürüyüş+ 200 jamping jack+50 mekik
Bunlar benden bakalım başka kimseden gelirmi :KK73:

gogo2405 · 13 Nisan 2015

fatmiss .!.:
Canlar nasılsınız. Bayadır giremedim inanılmaz yogunum deneçi yardımcısı oldugumdan sürekli şehir dısına şirket denetlemeye gidiyorum kafamı kasıcak vaktim olmadı giremedim. Anca fırsat buldum. Kilo koruma gayet güzel devam ediyor 51in üstüne cıkmadım henüz ama güncel kilom 50.3 :) sabah sporlarımı 1saatle sınırlamak zorunda kaldım gün içinde cok yoruldugumdan sabahları dermanım kalmıyor malesef :) sizler ne durumdasınız?

Hoşgeldin canım maşallah kilonu koruyosun. Biz bildiğin gibiyiz ben şeytanın bacağını sonunda kırdım 68 in altına indim böyle gider inşallah. Arada uğra ozletme kendini.

E-brulim .!.:
Bugünkü menüm

Sabah 10:00
1 elma

Ara 11:30
3-4 yk kısır
Dünden kalan fırında patates 3-5 parça (küp küp doğranmış)

Akşam 19:00
Peynirli pesmet/pişi - saymadım kendimi kaybettim
1 dilim pasta

Çoook kötü oldu kızlar bugün yarın tartı ne gösterecek merak ediyorum

1 lt su, 1 fincan limonlu yeşil çay, 1 fincan nane çayı

Spor: yok

Yatıyorum hemen, yarın geçmişe bakacağım. F fatmiss Hoşgeldin balım yarın görüşürüz inşallah.

Ooo bittin sen canım gelsin cezalar. Yarın 1 ssat ve fazladan 30 dk yürüyüş+ 200 jamping jack+50 mekik
Bunlar benden bakalım başka kimseden gelirmi :KK73:

BiricikS · 13 Nisan 2015

Bugünku menüm

Gec kalktim
14.30
Bitane ispanakli börek (küçük)
Bi ısırık baklava

Saat 18.30
PatAtes püresi 5 kaşık..
3 tane kizartilmis tavuk kanadı

Saat 21.00
bitane kesme sekerli latte macchiato

00.00
bi avuc cekirdek
2 tane meyve ismini billmiyorum turuncu bisey seftali gibi icinden 3 4 tane cekirdek cikiyor :KK48:

1 litre su

Spor yok ..

iki hafta ihmal ettim burayi .. ne spor yaptim dogru dürüst nede dikkat ede bildim.. Annanemle dedem turkiyedeN geldiler bizde kaldilar hep misafir vardi bi yandan ablamin düğünu vardi baska sehirden akrabalar geldii hergun ayri bi telas kendime ozel yemek hazirlamaya vaktim yoktu.. yarindan itibaren tüm hizla devam insallahh..

BiricikS · 13 Nisan 2015

Parfym .!.:
Bugünkü Menüm
Sabah 9:30
tereyağında yumurta kavurdum
2 tane labneli yulaf gevreği
şekersiz çay

Ara 11:30
1 şekersiz nescafe 2 küçük mandalina

Öğle 14:00
2 minik köfte 2 yk patates püresi

Ara 15:30
Şekersiz türk kahvesi avuç içi kadar karışık kuruyemiş

Akşam 17:00
1 tabak yağsız yoğurt 2 yk yulaf ezmesi

Spor yapmadım başım çok ağrıyor
Belki sonra geçerse mekik çekerim.
Su 2 litre

Yaaa kızlarrr canım çok piss çilekli cheesecake çekti bütün gün film şeridi gibi geçti gözümün önünden. İnstada gördümm aklıma takıldı Çok ta severim

Kankicimm menün süper olmus vallah .. :)) guzell gidiyosun..

E-brulim · 13 Nisan 2015

Günaydin canlarim :KK68:

güzel bir hafta gecirmenizi diliyorum...

chocolateacher .!.:
Ooo diyete pazar tatili mi verdik yoksaaaa
Hemen menuler paylasilaaa
8.00-activia
10.30-bir yumurta tavada-domates-biber-maydonoz
Ara ogun- bir bardak ayran-bir elma bir muz
19.00- kori soslu tavuk
1.5 lt su tahminen- 45 dk pilates karin ve kalca agirlikli

Haftasonu cozutmadigini görmek ne güzel :KK19:

güzel olmus canim

Parfym .!.:
Bugünkü Menüm
Sabah 9:30
tereyağında yumurta kavurdum
2 tane labneli yulaf gevreği
şekersiz çay

Ara 11:30
1 şekersiz nescafe 2 küçük mandalina

Öğle 14:00
2 minik köfte 2 yk patates püresi

Ara 15:30
Şekersiz türk kahvesi avuç içi kadar karışık kuruyemiş

Akşam 17:00
1 tabak yağsız yoğurt 2 yk yulaf ezmesi

Spor yapmadım başım çok ağrıyor
Belki sonra geçerse mekik çekerim.
Su 2 litre

Yaaa kızlarrr canım çok piss çilekli cheesecake çekti bütün gün film şeridi gibi geçti gözümün önünden. İnstada gördümm aklıma takıldı Çok ta severim

Aklindan gecen 'o tatli sey' haric güzel olmus parfym'üm :KK53:

o düsüncelerini hemen yok et :KK48:

gogo2405 .!.:
Eveeettt menüler gelsin
Sabah 12.00 2 peynirli kurabiye çeyrek dilim omlet 2 lokma ekmek zeytinyağı na bandım kabızlık vardida yine

Ara 15.00 sade türk kahvesi 2 hurma

Ara 17.00 1 mısır patlagı diyet olandan

Akşam 20.00 ızgara tavuk butu derisiz közlenmiş domates soğan ve biber salatası 2 kaşık barbunya

Su 2.5 lt
spor 30 dk yürüyüş 100 zıplama
100 jamping jack yapıcam.

Parfym .!.:
Kızlar ben yarın çalışıyorum pek uğramayabilirim, akşam menümü paylaşırım ama.

Peynirli kurabiyeyi görünce aklima tuzlu kek geldi :KK68:

ya ben son zamanlarda cok ac gözlü bir insan oldum ciktim :KK12:

Güzel olmus rakibecim, spor harika :KK60:

fatmiss .!.:
Canlar nasılsınız. Bayadır giremedim inanılmaz yogunum deneçi yardımcısı oldugumdan sürekli şehir dısına şirket denetlemeye gidiyorum kafamı kasıcak vaktim olmadı giremedim. Anca fırsat buldum. Kilo koruma gayet güzel devam ediyor 51in üstüne cıkmadım henüz ama güncel kilom 50.3 :) sabah sporlarımı 1saatle sınırlamak zorunda kaldım gün içinde cok yoruldugumdan sabahları dermanım kalmıyor malesef :) sizler ne durumdasınız?

Fatmissim tekrar hosgelsin canim. Seni görmek ne güzel :KK68:

Senin kilo alabilme ihtimalin 0 benim gözümde, o menüler, o sporlar... ciks sen kolay kolay almazsin :KK39:

Ben son iki haftadir sürünüyorum kuzum, akil ver doymak bilmiyorum :confused:

gogo2405 .!.:
Ooo bittin sen canım gelsin cezalar. Yarın 1 ssat ve fazladan 30 dk yürüyüş+ 200 jamping jack+50 mekik
Bunlar benden bakalım başka kimseden gelirmi

Allah razi olsun goncam :KK48:

cokta olsa kabulüm yoksa bir halt edecegim yok
Bugün icin 1,5 saat yürüyüs + 200 jumping jack + 50 mekik not alinmistir :21:

Arttiracak olan var mi o_O

gogo2405 · 13 Nisan 2015

Günaydın kuzular. Sabah yürüdüm geldim işe akşam nöbetçiyim. Nöbete 4 te geliyoduk normalde eleman eksikliginden sabahtan gelmeye başladık. Zor oluyor ama bu aylık böyle napalım.

E-brulim · 13 Nisan 2015

gogo2405 .!.:
Günaydın kuzular. Sabah yürüdüm geldim işe akşam nöbetçiyim. Nöbete 4 te geliyoduk normalde eleman eksikliginden sabahtan gelmeye başladık. Zor oluyor ama bu aylık böyle napalım.

Allah kolaylik versin gogom, türkiyede calisma sartlari cok zor. Ekmek parasi icin mecbur idare edeceksin. Bu durumun düzenini bozmasina izin verme gülüm

eliflider · 13 Nisan 2015

günaydın hanımlar dünkü menüm

sabah 1 yumurta + 5 zeytin + peynir+ domates salatalık + 2 dilim kepek ekmeği
öğlen: bir kase yoğurt + ceviz + fındık + portakal + elma ( akşamaka kadar belli aralıklarla yedim )
akşam bir kase tarhana çorbası + 3 tane köfte 2 dilim kepek ekmeği

2,5 ltre su
50 mekik
50 squat
100 ip atlama

zey zey · 13 Nisan 2015

4. Takimin Güzel Cici Ve Gelecegin Fit Kizlarii Günaydınnn Iyi Haftalarrr

Havalarin miss olmasini kutlayalim ve bu hafta hepicimiz kilo verelimmm.

Ben size yasadigim bi sorunu anlatim kizcelerim.

Laptopumun sifre problemini bilenler bilir birde sifir bina olmasina ragmen internet alt yapimizin olmadigini...

Sifre sorunum halloldu pcm geldi virüs bulasmis bi tıklıyorsun ooo acilacak die bekle bi nete giriyorsun surekli reklam sinirden geberirsin.
Yan komsumuz net baglatmis oh dedik wifi cekebilicez yatak odasindan 3 dis oturma odasindan tek dis oda surekli kopup duruyor. Wifi guclendirici aldim yine olmadi meger apartmandan 5 kisi ev sahibiyle birlikte ayni internete 6 kisi giriyormusuz

Anlayacaginiz bizim eve internet yalan oldu. Sirf bu nedenden bile evi tasimayi düşündük saka gibi. Turktelekom ttnet binlerce arandi kimine port yok deniliyor kimine alt yapi yok deniliyor.. oyle iste ben yine telden devamm pc drn girme hayalleri yalan oldu.

zey zey · 13 Nisan 2015

LeyL35 .!.:
Günaydın kizlar.. bogazim agriyor demistim agrim katlandi oksuruk eklendi simdide ses kısıklığı... Faranjit olmusum insallah cabuk gecer çünkü ses kisikligi beni mahvediyor..

Leylam gecmis olsum canim.
bogaz agrin icin limon ilik su ve bal

1 kucuk limon 1 tk bal ve iliktan biraz sicak su harika bi karisim oluyor ve iyi geliyor.
öksürük icin ise 1 cay kasigina bir cimdik tuz. Sonra bana dua et yavrum.

wemba .!.:
Yahu dun resmen gökten ceza yagmis yaa,yemez olaydim yaa.biri de dememis ki o vermis ben vermeyim canlarim cezalarimi bi kagida yazcam ki birazdan unutmayim bitirim diye..aylik iddia daha makul ama masallah bizde pek ise yaramiyo ebrum yaa

Ohhh ii olmis hanfendi ebrumun ellerine saglik.
Yapildimi cezalar ??

chocolateacher .!.:
O zaman kisisel oduller daha mantikli deil mi. kalori hesabiyla odul olsun. Mesela hedefine ulasan atiyorum 500 kcal a kadar olan sevdigi bi yiyecegi hedefiyle birlikte secsin.

Kesinlillr kalori belirlenmeli

Parfym .!.:
Off ben bugun tempolu yuruyus yapmayi dusunuyordum ama kendimde o enerjiyi bulamadimm, çocuklarda bir yandan kafa bombaa

Keske ciksaydin kuzum hava mistii hem cocuklarinda yararlanirdi.

fatmiss .!.:
Canlar nasılsınız. Bayadır giremedim inanılmaz yogunum deneçi yardımcısı oldugumdan sürekli şehir dısına şirket denetlemeye gidiyorum kafamı kasıcak vaktim olmadı giremedim. Anca fırsat buldum. Kilo koruma gayet güzel devam ediyor 51in üstüne cıkmadım henüz ama güncel kilom 50.3 :) sabah sporlarımı 1saatle sınırlamak zorunda kaldım gün içinde cok yoruldugumdan sabahları dermanım kalmıyor malesef :) sizler ne durumdasınız?

Fatmisim hosgeldin kuzum kilonu koruyor olmana sevindim. Saglikli verilen kilonun korumasi daha kolay oluyor.

gogo2405 .!.:
Günaydın kuzular. Sabah yürüdüm geldim işe akşam nöbetçiyim. Nöbete 4 te geliyoduk normalde eleman eksikliginden sabahtan gelmeye başladık. Zor oluyor ama bu aylık böyle napalım.

Kolay gelsin canim

E-brulim .!.:
Allah kolaylik versin gogom, türkiyede calisma sartlari cok zor. Ekmek parasi icin mecbur idare edeceksin. Bu durumun düzenini bozmasina izin verme gülüm

Ay sorma türkiyede cok is az para mantigi var

E-brulim · 13 Nisan 2015

eliflider .!.:
günaydın hanımlar dünkü menüm

sabah 1 yumurta + 5 zeytin + peynir+ domates salatalık + 2 dilim kepek ekmeği
öğlen: bir kase yoğurt + ceviz + fındık + portakal + elma ( akşamaka kadar belli aralıklarla yedim )
akşam bir kase tarhana çorbası + 3 tane köfte 2 dilim kepek ekmeği

2,5 ltre su
50 mekik
50 squat
100 ip atlama

Güzel olmus kankicim, menünü sporunu begendim :KK39:

zey zey .!.:
4. Takimin Güzel Cici Ve Gelecegin Fit Kizlarii Günaydınnn Iyi Haftalarrr

Havalarin miss olmasini kutlayalim ve bu hafta hepicimiz kilo verelimmm.

Ben size yasadigim bi sorunu anlatim kizcelerim.

Laptopumun sifre problemini bilenler bilir birde sifir bina olmasina ragmen internet alt yapimizin olmadigini...

Sifre sorunum halloldu pcm geldi virüs bulasmis bi tıklıyorsun ooo acilacak die bekle bi nete giriyorsun surekli reklam sinirden geberirsin.
Yan komsumuz net baglatmis oh dedik wifi cekebilicez yatak odasindan 3 dis oturma odasindan tek dis oda surekli kopup duruyor. Wifi guclendirici aldim yine olmadi meger apartmandan 5 kisi ev sahibiyle birlikte ayni internete 6 kisi giriyormusuz

Anlayacaginiz bizim eve internet yalan oldu. Sirf bu nedenden bile evi tasimayi düşündük saka gibi. Turktelekom ttnet binlerce arandi kimine port yok deniliyor kimine alt yapi yok deniliyor.. oyle iste ben yine telden devamm pc drn girme hayalleri yalan oldu.

Bir sürü dert desene :KK12:

bina 0 oldugu icin altyapi yok canim, ilerki zamanlarda yapilir muhakkak. Benim anneannemlerin ki 3 ay sürdü.

zey zey .!.:
Ohhh ii olmis hanfendi ebrumun ellerine saglik.
Yapildimi cezalar ??

Kesinlillr kalori belirlenmeli

Ay sorma türkiyede cok is az para mantigi var

Gülüm cezalari ben tek basima dagitmadim, hatta benim tarafimdan sadece kücük bir cezaya carptirildi W wemba 'cim :)

gogo2405 'm bu aralar süper cezalar dagitiyor :KK59:

Kalori sinirlamasi bencede iyi fikir, ödülde olsa bir siniri olmali.

Türkiyede insanin hic degeri yok be kuzum, yazik vallaha...

zey zey · 13 Nisan 2015

E-brulim .!.:
Güzel olmus kankicim, menünü sporunu begendim

Bir sürü dert desene bina 0 oldugu icin altyapi yok canim, ilerki zamanlarda yapilir muhakkak. Benim anneannemlerin ki 3 ay sürdü.

Gülüm cezalari ben tek basima dagitmadim, hatta benim tarafimdan sadece kücük bir cezaya carptirildi W wemba 'cim :) gogo2405 'm bu aralar süper cezalar dagitiyor

Kalori sinirlamasi bencede iyi fikir, ödülde olsa bir siniri olmali.

Türkiyede insanin hic degeri yok be kuzum, yazik vallaha...

Kuzum bina 0 dedim ama biz geldigimizde simdi 2 yasinda ayrıca yan komsum baglatabiliyor.14 daireden 3 kisi baglatabildi ancak düşün.

Cezalar icin ise hepiciginizin ellerine saglik kuzum e bide ben eklenimde daha agir olsun :))

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hedef 65 !!!

hedef 65 !!!

4.takım~güncel 73.2 kg

Lokum tadında bir hayat ❤️

Lokum tadında bir hayat ❤️

Popüler Üye

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

4.takım~güncel 73.2 kg

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

huzurlu mutlu çocuklu=)

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Benzer Konular