Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Efsun64 · 30 Nisan 2015

Bu arada pulbiberli yoğurt kürünü yapıp sonuç alamayan ya da mide sorunu yaşayanları okudum.. Ben çok faydasını gördüm yediğim zaman bağırsaklarım harekete geçiyor guru guru guru ses geliyor falan

Dağ kekiğinin çayı da şişkinliğimi alıyor sindirimi düzeltiyor ayrıca regl ağrımı tamamen kesiyor hiç hissetmiyorum. Tavsiyemdir.

zey zey · 30 Nisan 2015

gunes-86 .!.:

3-5 kaşık bulgur pilavı iki öğün yendi diye ceza verilmesine karşıyım. :)

Genişletmek için tıkla...

ceza olarak degil telafi olarak düşünürsen karsi olmazsin tatlim.
sporla ceza mi olur hem keske surekli spor yapma sansimiz olsa.
biz ceza niyetine bir nebze kacamaklara bir son vermeye yada yapilan kacamaklari bir nebze en az zararla kaoatmaya calisiyoruz.

dilviin .!.:

selam kızlarrrr bugun bombaydım bombaaa

ilk önce menümü yazayım
iftar 19.50
1 tabak acılı tarhana corbası
2 kasık semizotu salatası
1 orta dilim pizza (sebzeli, ev yapımı veee en önemlisi az yaglı tahıllı ekmeğide)
1 bardak limonlu gazoz
2 minik dilim kabak tatlısı

şimdiye kadar 2 litre su içtim
1 bardak sekersiz kahve
4 bardak tarcınlı normal siyah cay (tatlı isteğini keser annem şifa niyetine yapar sürekli)
şimdi kahvemle birlikte 3 lokma öğlen misafirlere yaptıgım kekin tadına baktım sahur niyetine

bugün orucluydum ama hiç oturmadım annemde oruc tutsam iyi olur dedi bende dedim ki ben temizlik yapayım cayın yanına bişeylerde yapayım çağır arkadaşlarını
güzelce 2 saat temizlik yaptım kek kurabiye yaptım çayımı demledim çağırdım annemin arkadaslarını hem servis ettim hem bulaşıkları yıkadım mutfagı temizledim herkes diyo bi oturr zaten burdan gideli baya kilo vermişsin dediler cok sevindim bunu duyunca
saat 5 gibi misafirlerin yanına oturdum annemin bütün arkadasları beni çok sever ama birisi daha bi başka sever illa her seferinde sıkıca sarılıp saçlarımı okşar
yattım dizine saçlarımı okşarken uyuya kalmışım yorgunluktan
iftardn sonra yine mutfak temizliği ve ütü yaptım üzerimde cok güzel bir enerji var yarında spor yaparım misafirler gelmeyecegi için
siz nasılsınız neler yapıyorsunuzz
hemen geçmişi okuyorum güzellerr

Genişletmek için tıkla...

masallah hemsom enerjin tavan ama bu gidisin benim hosuma gitmiyor ona göre
mrnulerini paylasmiyorsun katiliminda eskisi gibi degil malesef katilim yetersizliginden solayi seni uyarmak durumundayim bilesin.
hem ozletiyorsun kendini gun icindr onca sey yapiyorsun bi burayami gelemiyorsunn

E-brulim .!.:

Haklısın kanki ama ben bugün yoğurt günü yapacağım için dünkü minik kaçamağa müsamaha gösterdim :) can bu ya, çekiyor napayım :)
Raffaello ya ölürüm ölürüm ölürüüüüüm :))) bu kadar harika birşey olmaz olsun :)
Haklısın canım da işte içimden öyle geldi. Mesela sana da şimdi içimden 30 jj vermek geldi :)))
Zeynebim ben hep menümü yazdıktan sonra hatırlıyorum cezamı. Genelde yazdığımdan fazla spor yapıyorum :)
Sağlık olsun balım, cezamı çekerim :)

Genişletmek için tıkla...

hersey senin icin eprumm

Efsun64 · 30 Nisan 2015

Bu arada bugünkü tartı sonucuna göre bu hafta 900 gr verebildim hele şükür :)

BiricikS · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:
oooo tebrik ederiiiiimmm :)))

Ben patates yediğim gün kilo veremiyorum

Sucuk çok mu kalorili ? bi yerde bi tadım almaya izin vermişsiniz merak ettim.. Pek aramam sucuk ama merak ettim :)

Bir de 3 çilek yedim biraz önce midem şişti sanki çilek mide şişirir mi ben mi iştahsızım bugün :)
Aslında uyanır uyanmaz canım tarhana çorbası çekmişti hem de hastayım hapşurup duruyorum kulağım tıkanmış pek duyamıyorum şöyle sıcak sıcak şifa olur dedim mutfağa girince çilek gördüm tarhanadan vazgeçtim :))) Birazdan kısa da olsa bir yürüyüşe çıkıcam.. Bir marketten puzzle almak istiyorum kapışılmadan yetişirim umarım :)))) markette biraz uzak..

cilegin siskinlik yapacagini düşünmuyorum canim.. cilekk su sadece

zey zey · 30 Nisan 2015

E-brulim .!.:

Günaydın canlarım
Bugün benim için cuma, yarın resmi tatil. Bu hafta için son kez kendimi toparlayıp işe kalkıyorum

Genişletmek için tıkla...

Günaydın kuzummm
ay suan nasil hissettigini cok ii biliyorum benim kocitomda yarin evde ohhh

gunes-86 .!.:

Günaydınnnnn şekerler. :*

Genişletmek için tıkla...

Guanydin sekerimm

E-brulim .!.:

zey zey kuzum kalkar kalkmaz yaptigim 100 jj'i sana armagan ediyorum

aferin kiz sana

Genişletmek için tıkla...

ahah cansin yavrumm

efsun64 .!.:

Günaydın kızllaaaaar :)

Genişletmek için tıkla...

Gunaydinnn

efsun64 .!.:

günaydın canımmm yarın düğünüm :))

Genişletmek için tıkla...

ay ben bile heyecan yaptımm

efsun64 .!.:

oooo tebrik ederiiiiimmm :)))
Ben patates yediğim gün kilo veremiyorum
Sucuk çok mu kalorili ? bi yerde bi tadım almaya izin vermişsiniz merak ettim.. Pek aramam sucuk ama merak ettim :)

Bir de 3 çilek yedim biraz önce midem şişti sanki çilek mide şişirir mi ben mi iştahsızım bugün :)
Aslında uyanır uyanmaz canım tarhana çorbası çekmişti hem de hastayım hapşurup duruyorum kulağım tıkanmış pek duyamıyorum şöyle sıcak sıcak şifa olur dedim mutfağa girince çilek gördüm tarhanadan vazgeçtim :))) Birazdan kısa da olsa bir yürüyüşe çıkıcam.. Bir marketten puzzle almak istiyorum kapışılmadan yetişirim umarım :)))) markette biraz uzak..

Genişletmek için tıkla...

ki senin yarin dügünün var ne puzzle ??
kina gecesini yaptınız mi?

gerci ben dügünüme 2 gun kalaya kadar calisiyordum o yuzden gunluk hayatta ne yapiyordum hatirlamiyorum

efsun64 .!.:

Bu arada pulbiberli yoğurt kürünü yapıp sonuç alamayan ya da mide sorunu yaşayanları okudum.. Ben çok faydasını gördüm yediğim zaman bağırsaklarım harekete geçiyor guru guru guru ses geliyor falan

Dağ kekiğinin çayı da şişkinliğimi alıyor sindirimi düzeltiyor ayrıca regl ağrımı tamamen kesiyor hiç hissetmiyorum. Tavsiyemdir.

Genişletmek için tıkla...

dag kekigi cayini bende denim cok agrili geciriyorum ben

E-brulim · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:
günaydın canımmm yarın düğünüm :))

Hadi hayirlisi

efsun64 .!.:
oooo tebrik ederiiiiimmm :)))

Ben patates yediğim gün kilo veremiyorum

Sucuk çok mu kalorili ? bi yerde bi tadım almaya izin vermişsiniz merak ettim.. Pek aramam sucuk ama merak ettim :)

Bir de 3 çilek yedim biraz önce midem şişti sanki çilek mide şişirir mi ben mi iştahsızım bugün :)
Aslında uyanır uyanmaz canım tarhana çorbası çekmişti hem de hastayım hapşurup duruyorum kulağım tıkanmış pek duyamıyorum şöyle sıcak sıcak şifa olur dedim mutfağa girince çilek gördüm tarhanadan vazgeçtim :))) Birazdan kısa da olsa bir yürüyüşe çıkıcam.. Bir marketten puzzle almak istiyorum kapışılmadan yetişirim umarım :)))) markette biraz uzak..

Kuzum senin istahsizlik heyecandandir

Cok gecmis olsun, dügün öncesi hastalik kötü olmus. Tarhana corbasini yinede sifa niyetine icmeye calis.

zey zey .!.:
hersey senin icin eprumm

Allah affetsin cok dalga gecmisligim vardir B ile P yi karistiranlarla :KK48:

efsun64 .!.:
Bu arada bugünkü tartı sonucuna göre bu hafta 900 gr verebildim hele şükür :)

Masallah

Efsun64 · 30 Nisan 2015

BiricikS .!.:
cilegin siskinlik yapacagini düşünmuyorum canim.. cilekk su sadece

Demekki ben iştahsızım bugün :)

zey zey · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:

Bu arada bugünkü tartı sonucuna göre bu hafta 900 gr verebildim hele şükür :)

Genişletmek için tıkla...

oo tebrik ederim

BiricikS .!.:

cilegin siskinlik yapacagini düşünmuyorum canim.. cilekk su sadece

Genişletmek için tıkla...

bilemezsinki cnm belki onun vucuduna o tepkiyi veriyordur
ah keske hepimiz bize neler ii geliyor gelmiyor baktirabilseydikkk

BiricikS · 30 Nisan 2015

gunes-86 .!.:
10:00 küçük bir kurabiye
13:00 2 dilim peynir 7 adet zeytin 1 haş. yumurta domates salatalık 2 dilim kepek ekmeği
16:00 Yoğurt
19:30 biraz karışık çerez
arada yeşil çay
3 litreye yakın su
1 saat koşu, 20 dk eliptik, 20 dk sallanma :), biraz aletlerle çalışma.
Benden de bu canlar

sporun süperr olmuss.. ama sulu yemek yeseydin keske

ftmklc · 30 Nisan 2015

dilviin .!.:
selam kızlarrrr bugun bombaydım bombaaa

ilk önce menümü yazayım
iftar 19.50
1 tabak acılı tarhana corbası
2 kasık semizotu salatası
1 orta dilim pizza (sebzeli, ev yapımı veee en önemlisi az yaglı tahıllı ekmeğide)
1 bardak limonlu gazoz
2 minik dilim kabak tatlısı

şimdiye kadar 2 litre su içtim
1 bardak sekersiz kahve
4 bardak tarcınlı normal siyah cay (tatlı isteğini keser annem şifa niyetine yapar sürekli)
şimdi kahvemle birlikte 3 lokma öğlen misafirlere yaptıgım kekin tadına baktım sahur niyetine

bugün orucluydum ama hiç oturmadım annemde oruc tutsam iyi olur dedi bende dedim ki ben temizlik yapayım cayın yanına bişeylerde yapayım çağır arkadaşlarını
güzelce 2 saat temizlik yaptım kek kurabiye yaptım çayımı demledim çağırdım annemin arkadaslarını hem servis ettim hem bulaşıkları yıkadım mutfagı temizledim herkes diyo bi oturr zaten burdan gideli baya kilo vermişsin dediler cok sevindim bunu duyunca
saat 5 gibi misafirlerin yanına oturdum annemin bütün arkadasları beni çok sever ama birisi daha bi başka sever illa her seferinde sıkıca sarılıp saçlarımı okşar
yattım dizine saçlarımı okşarken uyuya kalmışım yorgunluktan
iftardn sonra yine mutfak temizliği ve ütü yaptım üzerimde cok güzel bir enerji var yarında spor yaparım misafirler gelmeyecegi için
siz nasılsınız neler yapıyorsunuzz
hemen geçmişi okuyorum güzellerr

bizde cok seviyoruz seni :*

E-brulim .!.:
Haklısın kanki ama ben bugün yoğurt günü yapacağım için dünkü minik kaçamağa müsamaha gösterdim :) can bu ya, çekiyor napayım :)

Raffaello ya ölürüm ölürüm ölürüüüüüm :))) bu kadar harika birşey olmaz olsun :)

Haklısın canım da işte içimden öyle geldi. Mesela sana da şimdi içimden 30 jj vermek geldi :)))

Zeynebim ben hep menümü yazdıktan sonra hatırlıyorum cezamı. Genelde yazdığımdan fazla spor yapıyorum :)
Sağlık olsun balım, cezamı çekerim :)

Merak ettim raffaelloyu bi bakayim :))

E-brulim .!.:
Günaydın canlarım
Bugün benim için cuma, yarın resmi tatil. Bu hafta için son kez kendimi toparlayıp işe kalkıyorum

Gunaydin canim

gunes-86 .!.:
Günaydınnnnn şekerler. :*

:*

efsun64 .!.:
Günaydın kızllaaaaar :)

Gunaydin:)

E-brulim .!.:
Kizlar chia tohumunu bilen yada kullanan var mi?

Bir kacak daha hosgeldin
Dügün bu haftasonumuydu canim?

Chai tohumu duymustum zayıflamaya yardimci die...

BiricikS · 30 Nisan 2015

zey zey .!.:
oo tebrik ederim

bilemezsinki cnm belki onun vucuduna o tepkiyi veriyordur
ah keske hepimiz bize neler ii geliyor gelmiyor baktirabilseydikkk

keşkeeee oyle bisey olsaa

bazenn oyle bi siskinlik oluyorki vicudumdaa canim boyle siskinlikden heryanim sizliyor ellerim bacaklarim

ftmklc · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:
günaydın canımmm yarın düğünüm :))

Heyecaaaannn :KK55:

agiz tadiyla atlatin inşallah :KK68:

zey zey · 30 Nisan 2015

BiricikS .!.:

keşkeeee oyle bisey olsaa bazenn oyle bi siskinlik oluyorki vicudumdaa canim boyle siskinlikden heryanim sizliyor ellerim bacaklarim

Genişletmek için tıkla...

aslinda varda goncanin yaptirdigi gibi cok pahali.
ama bi gun gozumu karartip yaptiricimmm

[QUOTE="E-brulim, post: 40745753,
Allah affetsin cok dalga gecmisligim vardir B ile P yi karistiranlarla

Masallah [/QUOTE]

ahah nie kizz

Efsun64 · 30 Nisan 2015

zey zey .!.:
Günaydın kuzummm
ay suan nasil hissettigini cok ii biliyorum benim kocitomda yarin evde ohhh

Guanydin sekerimm

ahah cansin yavrumm

Gunaydinnn

ay ben bile heyecan yaptımm

ki senin yarin dügünün var ne puzzle ??
kina gecesini yaptınız mi?

gerci ben dügünüme 2 gun kalaya kadar calisiyordum o yuzden gunluk hayatta ne yapiyordum hatirlamiyorum

dag kekigi cayini bende denim cok agrili geciriyorum ben

bizim kınagecesi düğünle aynı gün olacak artık böyle yapıyorlar. Hem daha mantıklı saatlerce oynayıp ayakları ağrıtmanın ne lüzumu var hem de iki gce... zaten gelenlerin çoğu da takı takılsa da gitsek der.. onları da oraya bağlamanın lüzumu yok :))))

Puzzle a gelirsek ben aylardır bekliyorum bu puzzle ları :KK43:

( bugün gelecekken kaçırmak istemedim :)

dağ kekiği olarak da bendekinden bulabilirsen iyi olur karabaş kekiği diye de geçiyor ama karabaş otu değil. Karabaş kekiği deyince aktarlar karabaş otu vermiş geçen görümceme.. resmini çoook önceden atmıştım buraya ama şimdi bulamazsn sanırım atayım ben.

E-brulim .!.:
Hadi hayirlisi

Kuzum senin istahsizlik heyecandandir
Cok gecmis olsun, dügün öncesi hastalik kötü olmus. Tarhana corbasini yinede sifa niyetine icmeye calis.

Allah affetsin cok dalga gecmisligim vardir B ile P yi karistiranlarla

Masallah

sağol canımmm. ama bende hiç heyecan yok. Herkes soruyor heyecanlısındır diyor ama ben sanki komşu kızı evlenecekmiş gibi hissediyorum. Bugün bile... ama yarın ne olur onu bilemiycem :)))) tarhanamı da market dönüşü içeyim artık :))

BiricikS · 30 Nisan 2015

LeyL35 .!.:
Yanlis anladin eksi cikmak icin degil vucut varolan karbonhidrati yakip yokedip yiyeceklere daha cok saldirmamak icin o an karbonhidrat alip onu yakmis oldum ve acikmadim:)) anlatabildim mi bilmiyorum :)) yedigim dondurmada 2 yk zaten haha :))

yaktigin kalorinin iki katini geri aliyormussun canim haha :) vermemen hic sasirtmadi beni suan haha :KK70:

E-brulim · 30 Nisan 2015

LeyL35 .!.:
Merak ettim raffaelloyu bi bakayim :))

Chai tohumu duymustum zayıflamaya yardimci die...

Bak ama deneme kuzum :KK48:

Chai tohumunu almayi düsünüyorum. Keten ile Chai arasinda gidip gelirim :21:

zey zey .!.:
ahah nie kizz

Sinir olurdum gülüm öyle konusanlara, bende bilmiyorum takinti iste. Komsularimiz vardi hepsi öyle konusurdu bende dalga gecerdim... Artik kinadim herhalde ki basima geldi :KK48:

efsun64 .!.:
bizim kınagecesi düğünle aynı gün olacak artık böyle yapıyorlar. Hem daha mantıklı saatlerce oynayıp ayakları ağrıtmanın ne lüzumu var hem de iki gce... zaten gelenlerin çoğu da takı takılsa da gitsek der.. onları da oraya bağlamanın lüzumu yok :))))

Puzzle a gelirsek ben aylardır bekliyorum bu puzzle ları ( bugün gelecekken kırmak istemedim :)

dağ kekiği olarak da bendekinden bulabilirsen iyi olur karabaş kekiği diye de geçiyor ama karabaş otu değil. Karabaş kekiği deyince aktarlar karabaş otu vermiş geçen görümceme.. resmini çoook önceden atmıştım buraya ama şimdi bulamazsn sanırım atayım ben.

sağol canımmm. ama bende hiç heyecan yok. Herkes soruyor heyecanlısındır diyor ama ben sanki komşu kızı evlenecekmiş gibi hissediyorum. Bugün bile... ama yarın ne olur onu bilemiycem :)))) tarhanamı da market dönüşü içeyim artık :))

Belki de heyecaninin farkinda degilsindir? Yarin ola hayrola

insallah en güzel sekilde atlatirsiniz...
Mutlaka ic canim, afiyet olsun :KK50:

zey zey · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:

bizim kınagecesi düğünle aynı gün olacak artık böyle yapıyorlar. Hem daha mantıklı saatlerce oynayıp ayakları ağrıtmanın ne lüzumu var hem de iki gce... zaten gelenlerin çoğu da takı takılsa da gitsek der.. onları da oraya bağlamanın lüzumu yok :))))

Puzzle a gelirsek ben aylardır bekliyorum bu puzzle ları ( bugün gelecekken kırmak istemedim :)

dağ kekiği olarak da bendekinden bulabilirsen iyi olur karabaş kekiği diye de geçiyor ama karabaş otu değil. Karabaş kekiği deyince aktarlar karabaş otu vermiş geçen görümceme.. resmini çoook önceden atmıştım buraya ama şimdi bulamazsn sanırım atayım ben.

sağol canımmm. ama bende hiç heyecan yok. Herkes soruyor heyecanlısındır diyor ama ben sanki komşu kızı evlenecekmiş gibi hissediyorum. Bugün bile... ama yarın ne olur onu bilemiycem :)))) tarhanamı da market dönüşü içeyim artık :))

Genişletmek için tıkla...

kina gecesi dedigin mantikli elbette ama bence yine ayri gun olmasli onun tadi baska yahuu

dag kekigi resmini gönderirse bu haftasonu bi bakim ona

BiricikS · 30 Nisan 2015

BiricikS .!.:
yaktigin kalorinin iki katini geri aliyormussun canim haha :) vermemen hic sasirtmadi beni suan haha

ayh yanlis yere cevap vermişimm :oops:

Efsun64 · 30 Nisan 2015

Benim canım dağ kekiklerimmm :)

zey zey · 30 Nisan 2015

kizlar sitemi yavas benim nettemi bi sorun var anlayamadim bişeye basiyorum saniyeler sonra idrak ediyor ben en iisi ilerleyen saatlerde gelim cok zor sartlarda yazdim yazacaklarimi yahu

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Guru

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hayat Çok Kısa .. Acilen Mutlu Olmamız Lazım.. ♡

Guru

Eklentiler

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Benzer Konular