- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Eee süpermis darisi basima
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Biliyorum canım keşkeği. Tokatlilar güzel yapar gerçi sen nerelisin bilmiyorum ama:))
Sen kendine teşekkür et ablam. Azmin içindeki heves sana verdirdi kiloları.
Yorucu bi gün olmuş canım . Simdi başladı mı sömestr?
Hos geldin her şey yolundadr inşallah?Findikfaresi123 abla 66 ın hayırlı olsun
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Tatlim unlu nisastali sekerli herseyi haya5indan cikarip aksam yemeklerini erken yersen cok rahat verirsin duzenli spor yaparsin fit bi vucudun olur. Dogal yaglari yemekten cekinme zeytinyagi tereyagi mutlaka ye eti eksik etme tavuk onermiyorlar kiloya etkisi yok ama sagliksiz. Ben eylulden beri boyle besleniyorum karatay diyeti iste yapmaya çalışıyorum kacamaklarim da oldu 13 kg yi gecti verdigim kilo ve hic zorlanmadim arada sabitledi iki hafta arti ciktim hatta ama azar azar gitti:) sen de duzenli ve ekmeksiz beslenirsrn amacina ulasirsin.
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Canim nerdesin sen iyi misin
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Canim zaten takima girince buradaki herkestem sorumlu oluyorsun verdigin her kilo takim ortalamasini etkiliyor o yuzden sorumluluk hissedip kendini dizginliyorsun ister istemez :)
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Merak ettik elif nasilsinKızlar Merhaba hesabımda ki bir sorun yüzünden gelemedim kusura bakmayın ihmal ettim sizi @Saadetim33 sana bi Özür borçluyum canım bi ara yarışı tekrarlayalım gördüm 15 bin yapmışsın
haeshin geldim canım
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Tebrikler rakibem :)ben de 65 leri gorur muyum ki :)
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Iyiyim gerçekten sorun yok canım
Iyiyim abla kusura bakmayın meraktan bıraktım burdayım
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Ya bu ay ben de az verdim bazen oluyo gecen haftalarda cok azar azar verdimOrucdan dolayi suyu az iciyorum ondanmi az verdimki kizlarama hic bozmadim bu hafta diyetimi
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Insanin gozu alisiyor gormeyince de merak ediyor sevindim iyi olmana hemserim :) aydina yolculuk ne zaman biz ilk hafta buradayiz
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Yoresel yemek nedir
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Tandirdan sonrasini okumadim olmadi yapamadim:)) beni evlat edin bisey yap ne bilem.
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
İkizler sunger bop u keşfetti su an ona odaklandilar. Esim yatiyo karsimda ayaklarini uzamis. Yemek yedi ilac icti sıkılıyor :))) kendi etti kendi buldu o kotu agrilar bitti sıkılmayi hakediyo oh olsun :)))
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Bende cok severim süngerbopu
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Haeshin benden buyukBen sana ABLAMMMM diyecegim
Sen 81 li miydin demet bensenden kucugum :)) ama abla kelimesini ben hic kullanmam normalde burada yazmak garip geliyo valla ukalalik olarak algilamayin :)) bi de yenge diyemem hic nedense :)))Haeshin benden buyuk
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
selam tatlışlar ben geldim
Menüm
Sabah
Kırmızı ve Yeşil biber yoğurtlaması
Peynir
Yulaflı ekmek
Ada çayı
Ara
Mistik
Ara
Ayran
Ara
Türk kahvesi
Akşam
Kavurma
Patlıcan közlemesi
Yoğurt
Salata
2,5 litre su
30 dk yürüyüş
Jillian 1. Level 10. Gün
Bugün öğlen yemek yeme fırsatı bulamadım :)
10 guj bitti bile taze amazon:) Olcu almistin degil mi deniz gozlum:)
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Yok disciye gitmeyecegim ben yok öyle bisey yanlis anlasilma olmus ne discisi dur ruyama girerYarin disciye de gideceksin, stres de vardir tabi
