- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Bende 10 kiloya yakin verdim canim 5 ekimde girmistim takima dört ay oldu13 kg musen ne diyosunnn bravo ya valla cok tebrık ederim..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
ay vallahi süper yaaa şimdi daha çok kamçıladın beni74,5 ile baslamistim, 61,4 e kadar düstüm amaaaa sonra geri aldimsuan 66 kiloyum... Geri alma sebebim de dikkat etmemem, birde vitamin ilaclari
saglik olsun bu takim oldukca her zaman kilo veririz
şimdi 1 salatalık 1 domates yedım aztuz koyaydım iyidi
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
ay heyecanlandım yarışalımmmm olurrrr
herkes kendi yediği gbi devammı edecek kural vs var mı
ay burda herkes kg mu verio ya çok sevdimmmm
inşallah sizde beni seversiniz
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Simdi canim et sebze yogurt filan doyuncaya kadar yiyosun su günde enaz iki litre spor sart yürüyüs bisiklet yüzme fitness ne yapabiliyosan sonra heraksam yedigini ictigini yaptigin sporu yaziyosun kaptanimizin biri amerikada saat farkindan dolayi biraz gec geliyo spor ögretmeni kendisi onun verdigi hareketleri yapiyoruz bu kadafay heyecanlandım yarışalımmmm olurrrr
herkes kendi yediği gbi devammı edecek kural vs var mı
ay burda herkes kg mu verio ya çok sevdimmmm
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Bende inanamiyodum canim baslarken bide tatli düskünlügüm vardi 66 yi görünce bu hafta dedim olmussun sen aferin seyhan sanaseyhan senide cok tebrık edıorm 4 ayda 10 kgbuyuk başarı offf ben 10 versem varya
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Abla melinda simdi bir sürü ödem atacak gecer o seni :)))
Darisi sana olsun güzelim :) yaris basladi, cok azimlisin, iradeni de korursun güzel seyler olur :)ay vallahi süper yaaa şimdi daha çok kamçıladın beni
şimdi 1 salatalık 1 domates yedım aztuz koyaydım iyidi
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
SAgol canim herkes verebilir azim inancve 4.takim sana lazim olanlarseyhan senide cok tebrık edıorm 4 ayda 10 kg
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Ebrulim sen beni tut ama
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Ben kazananin yanindayim ablacim, seni tutamam
Eh o zaman seni dahada bir gaza getirmek sart
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
tamam aksam ki menum cok uygun normalde de beslendgim tarz zaten su kısmı pek uymadı ama içerim işin ucunda yarıs var 4 lt bile içerim
aa amerikada kaptanımız mı var he spor a gelince evde hareketler yapıodum ona düzenli devam edicem bide istanbul dakar bi bitmedi haftaya hafta sonu kısmetse havuza yazılcam hava sartları sebebbıyle gıdıp yazılamamstm bnmde tatlı düşkünlüğüm var yememek için direnıorm ama her zamn degil 5 gun direnıosam 2 gün yıorm tatlı dedgm ya 1 kasık nutella yada 2-3 biskuvı ole baklavafalan yemem
Abla melinda simdi bir sürü ödem atacak gecer o seni :)))
yok brulim ya nasıl geceyım odem atacak derken ben zaten hep diettym suan kg durdu düşmüo ödemleri atalı çok oldu gecemem seyhanı ama maksat moral gecemesemde veririm verdgmde beni mutlu eder
Darisi sana olsun güzelim :) yaris basladi, cok azimlisin, iradeni de korursun güzel seyler olur :)
yaşasınnnn hepimiz manken oliciiizzzzz
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Senin hedefi 63 yapmayacak miyiz ablam?:)
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
nerden mezun oluosun seyhancım kalan kg ları verip final mı yapcan buldun benim gibi güçlü halkayı dietin dibine vurcan dibiii
Ben kazananin yanindayim ablacim, seni tutamam
baskı yok seni gidi seniii benim ufak pandayı sölerim seni ısırır 5 dişiyle (panda kızım eylül)
Eh o zaman seni dahada bir gaza getirmek sart
ay çok fena burası yaaa iğne ipliğe dönerim ben her hafta yarışsam
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
Yemege misafirim var benim. Lahmacun istediler. Bir corba yapayim
oo lahmacunnn
ama yemem 
asla koklamam bile aksam yagsz haslama tavuk beni beklerrrr
Kızlar merhabalar islerim vardı çok ugrayamadim kızı uyutuyorum şimdi bir bakayım dedim:)
öncelikle kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
haeshin
canım seni ayrıca tebrik ediyorum:)))
asya_01
kesinlikle
B
belindamm
a katiliyorum çalışmani yada bir meşguliyet bulmani oneriyorum bak kpss ye hazırlanmak da iyi fikir
saricicek123
aybasinda dene 29 u artık :))
olur kesin ben geçen gün 28 i zorladım esnek bir pantolondu olduda eşim çık dedi olmaz:))
D3S1R3
kaptanim neredesin sen basladinmi yoksa ise
öncelikle kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
haeshin
canım seni ayrıca tebrik ediyorum:)))
asya_01
kesinlikle
B
belindamm
a katiliyorum çalışmani yada bir meşguliyet bulmani oneriyorum bak kpss ye hazırlanmak da iyi fikir
saricicek123
aybasinda dene 29 u artık :))olur kesin ben geçen gün 28 i zorladım esnek bir pantolondu olduda eşim çık dedi olmaz:))
D3S1R3
kaptanim neredesin sen basladinmi yoksa ise
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Yag serbest tereyagi ve zeytinyagi olmak kaydiylaoo lahmacunnn
