insallah canim, ilac gibi geldi gercekten:)
sagol kuzum, sizede:)
o kadar iyi anliyorum ki seni, cocuk hareketli ve huysuz olunca anne harap oluyor.
enerjisi, gucu kalmiyor..
sende birisine ya da okula birakabilsen rahatlarsin Sibelim..
harikasin canim:)
canimmm :)
cok iyi geldi be Busem ne buyuk rahatlikmis:)
Hay Allah biraz daha sabret canim benim, hasta daha tam toparlanmadi ki, iyilessin kendi isini gorur.
Uzme sen kendini..
hedefe ulasinca yersin canim:)
canim bu video ve squat egzersizi birebir olur sana:)
canim bak burada detayli gosteriyor squat haeketini.
yada sirtini duvara yaslayip da yapabilirsin, egzersizi dogru yapana kadar.
squad ust bacak, kalca ve basanler icin oldukca etkili, karin kaslarini calistirmaz guzelim.
sagol kuzum, sukur oglan cok keyifliydi dondugumuzde:)
evet canim evden uzaklasmaya cesaret edemedik en yakindaki Turk restaurantina gittik ne olur ne olmaz diye, cok kotu oldu