-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Aldım gülüm aldım ,proğramımı yaptım bile çoktan umarım vucudumda beni destreklerse kim kimi görecek göreceğiz :)saricicek123 bi benim basligima bi seyhaninkine bak mesaji al baska bisey soylemiyorum :))))
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Cicegim gecmis olsun gecende iki gün benim basim agridi gecti sükür havalarla alakali saniyorum
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
sağol ablacım
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
herkese günaydın geçmişi okudum veeee geldimmmm
nena'nın dün ki menüsü
sabah 1 salatalık-küçücük peynir-çay-3 zeytin
ara kahve ve ıhlamur
öğlen 3 tane makarna ama bildiginiz her catala 1 tane batırdım dusunun 3 makarna 3 tane patlıcan musakka cok yaglı oldgu icin ve gözüm kaldıgı için yine catala birer taneden 3 tane dusunun 1 tabak salata 1 kase corba
ara ayran ve yarım armut
aksam 2 kornişon tursu 1 tatlı kasıgı barbunya 1 çorba kaşıgı cerkez tavugu 1 adet kuzu incik 1 yudum fanta
gece 2 bardak çay
maşallah çok azimlisin ve bayada inceymişsin kendini koruman cok guzel tebrik ederim
korkma ablacım vermesen bile almamış ol korumuş olurusun
eyvah eyvah azıcık alıcaksn belkide almazsn hemen karamsar olma lütfen
ya her hafta kg verilmeye bilir üzülme bazen cok verirsn bazen 1 ay bile dikkat et sen koskoca 1 ay da 1 kg ya verrsn ya veremezsn metabolızma hızı bazen yavaslıo
zeyzeycim eşin nasıl daha iyi olmustur umarım.... bu arada hiç bsy yememişsin belki esine uzuldn onun stresımı var acaba
:) kim bilir neler getirecek
zeynep nie bu kadr umutsuzsn ki bak ben 93 kg la doguma gtttimki bundan 4-5 sene once cok deıl 4-5 sene47-52 kg aralgndaydm hep smdı verıorm yavas yavas ilk hedefm 60 moralımı bozmuorm cunku zaten guzelm allah bana saglık vermıs dıetımı sporumu yapar verırım
10 kg luk un un oldgu markete goturme bıda annecıgını yawrukush :) anne o market kapandı de ama o sana dıl torununa yapar kekler kurabıyeler allah kavustrsn sımdıden
kaptanımı alıntılayamadm kaptanım allah bebegınıze saglık versn uzun omru olsun kocaman musmutlu bır aıle olmanız dileğiyle hala olmussun hayrlı olsn yenı unvanın :)
nena'nın dün ki menüsü
sabah 1 salatalık-küçücük peynir-çay-3 zeytin
ara kahve ve ıhlamur
öğlen 3 tane makarna ama bildiginiz her catala 1 tane batırdım dusunun 3 makarna 3 tane patlıcan musakka cok yaglı oldgu icin ve gözüm kaldıgı için yine catala birer taneden 3 tane dusunun 1 tabak salata 1 kase corba
ara ayran ve yarım armut
aksam 2 kornişon tursu 1 tatlı kasıgı barbunya 1 çorba kaşıgı cerkez tavugu 1 adet kuzu incik 1 yudum fanta
gece 2 bardak çay
maşallah çok azimlisin ve bayada inceymişsin kendini koruman cok guzel tebrik ederim
korkma ablacım vermesen bile almamış ol korumuş olurusun
200 gr fazlam var ablam :)
ben mezun bile olsam cok degil 1-2 aya takima geri donerim.
annem geliyor 20gun sonra o burdayken davul gibi sisirir beni
gelir verdigim tum kilolar..
eyvah eyvah azıcık alıcaksn belkide almazsn hemen karamsar olma lütfen
Ben de bugün tarıldım yarın tartılmicam, değil yarın cumaya kadar hiç tartıya yakın gitmem..
Yine 57.0-sin diyor, ben bu hafta nelerden kaçtım yemedim bu tartının haberi yokk
O kadar dikkat ettim ama olmadı, hafta içinde inmişti 200-300 gr kadar ama yine aynı..
Regl olmasam kurtulamicam anlaşıldı
ya her hafta kg verilmeye bilir üzülme bazen cok verirsn bazen 1 ay bile dikkat et sen koskoca 1 ay da 1 kg ya verrsn ya veremezsn metabolızma hızı bazen yavaslıo
zeyzeycim eşin nasıl daha iyi olmustur umarım.... bu arada hiç bsy yememişsin belki esine uzuldn onun stresımı var acaba
:) kim bilir neler getirecek
zeynep nie bu kadr umutsuzsn ki bak ben 93 kg la doguma gtttimki bundan 4-5 sene once cok deıl 4-5 sene47-52 kg aralgndaydm hep smdı verıorm yavas yavas ilk hedefm 60 moralımı bozmuorm cunku zaten guzelm allah bana saglık vermıs dıetımı sporumu yapar verırım
bencede:)
annemin istahi iyidir, birde hep bekarken degisik tarifler dener dener yerdik:)
bir araya geldik mi eski gunlere donuyoruz, ikimizde ozluyoruz heralde
burda metro gibi markette 10 kiloluk satiliyor un, gecen geldiginden biliyor, ondan al sen diyor:)
10 kg luk un un oldgu markete goturme bıda annecıgını yawrukush :) anne o market kapandı de ama o sana dıl torununa yapar kekler kurabıyeler allah kavustrsn sımdıden
kaptanımı alıntılayamadm kaptanım allah bebegınıze saglık versn uzun omru olsun kocaman musmutlu bır aıle olmanız dileğiyle hala olmussun hayrlı olsn yenı unvanın :)
öf kızlar dün 59 u görmüştüm ne sevinmistim bugün olmadı 3 gündür wc yok .ama yine iyi diyorum 3 gündür pasta börek vardı menude:)
geçen hafta 60.4
bu hafta 60.00
fark 0.4
yüzde0.66
haftaya ne olur bilemiyorum eşim şehir dışına çıkacak annemle kalacagim:) anladiniz siz
geçen hafta 60.4
bu hafta 60.00
fark 0.4
yüzde0.66
haftaya ne olur bilemiyorum eşim şehir dışına çıkacak annemle kalacagim:) anladiniz siz
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
sağoll gülümmm
69 u gördüm ya ölsemde gam yemem
kız şaka bir yana gece hiiççç yatamadım dün spora çok yüklenmişim kemiklerim ağrıyordu 
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tebrikler gülüm, haftaya gelir 59 :) gerci annende var ama bilemedim :)
Ay canim ya, demek ki uykunu da almis olsan 69 un da altina düseceksin :)sağoll gülümmm
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
kg bildirimim geliyor
geçen hafta :77
bugun 73,9
fark 3,1
tartıyı annemden aldım digital değil bnmkini yeni sipariş ettim. hafta içi ulasır elime
yukarıda belirtmeyi unuttum 1,5 lt su içtim dün
yarım saat tempolu yürüyüş
ay masallah canim ya
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Önce bildirimi yanlis yaptin sandimkg bildirimim geliyor
geçen hafta :77
bugun 73,9
fark 3,1
tartıyı annemden aldım digital değil bnmkini yeni sipariş ettim. hafta içi ulasır elime
yukarıda belirtmeyi unuttum 1,5 lt su içtim dün
yarım saat tempolu yürüyüş
ne güzel vermissin öyle masallah 
Tebrik ederim canim
Tarti degisiminde kilo farkedebilir haberin olsun
kaptanim Gözünüz aydın allah analı babalı buyutsun.Kuzumuz geldi, bana benziyormus:) Halasinin bir tanesi
Adetti, hastalikti vs arti ile gelene laf soz yok. Ama bile bile kacamak yapanlara da musamaha gosteremiyorum. Cok uzdunuz beni...
eee ne demişler oğlan dayı ya kiz halaya:)))
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Yok gülüm mardindeyim tartı yok otelde sordum
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Maşallah canım tebrikler kuzum
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Tebrikler kuzum
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Çok çalışman lazım seyhan abla çok dişli rakip kuzum bilesinÖnce kendini mutlu etmelisin canım mutluluğun çevrenide mutlu eder, en kısa zamanda toparlarsın inşallah
geçmiş olsun kuzum sabah sabah ne dertleri varmış ki
çiğ köfte, yaşpasta ve yapılmayan spordan dolayı geldiNe desen haklısın
yapacağım tozunu attıracağım
geçmiş olsun canım bu hafta tümden dökülüyoruz
Tebrikler canım
tebrikler zeynepcim
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
daha yolum cok abla bu hafta fazla gaza geldım normalde bu kadr veremıodm
Önce bildirimi yanlis yaptin sandim
Tebrik ederim canim
Tarti degisiminde kilo farkedebilir haberin olsun
evet farkedıcek canım ama max. 1 kg farkeder sanırım dimi hadı 1 kg cıksam 2,1 yıne ıyı bır sonuc olur ama ben hep bunda tartılıodm 77 cıkmstm gecen hafta o yuzden bu sonuc smdılık dogru gelecek tartıda fazla bi oynama olmaz ıns.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Dogru gülüm unutmusum :) Nasil oralar?
1-2 kilo farkeder, daha fazla olacagini bende sanmiyorum. Bence iki tarti da sende olursa ikisiyle de tartil ona göre farki da görmüs olursun :) Bu sonuc kesinlikle dogru ve muhtesem :)
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
tebrikler canım , bende hafta içi annemde kalacağım ama maalesef güzel yemeklerinden mahrum kalacağım .)
kg bildirimim geliyor
geçen hafta :77
bugun 73,9
fark 3,1
tartıyı annemden aldım digital değil bnmkini yeni sipariş ettim. hafta içi ulasır elime
yukarıda belirtmeyi unuttum 1,5 lt su içtim dün
yarım saat tempolu yürüyüş
maşallahÇok çalışacağım canım
