Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hsevda .!.:

ben gecen hafta 70.7 demistim bu hafta da 69.9 ciktim az ama buna da sükür

Genişletmek için tıkla...

melinda23 .!.:

ben o yuzden sordum dun paylaşabilrmiyim diye paylaşma denmedi şimdi nasıl kaldırıcagımı bılmıyorum

Genişletmek için tıkla...

shrrr .!.:

bende bilemedim ebrus 100 gr veririm diye dusunuyorum

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Tebrikler kuzum

Genişletmek için tıkla...

belindamm .!.:

Günaydın canlar. Baba oğul el birliğiyle bana da bulastirdilar hastalığı. Her yanim dökülüyor.

G.hafta 68.4
B. Hafta 68.1
Fark 0.3
Yüzde 0.44

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Buna da sükür mü? Kiz nerdeyse 1 kilo vermissin masallah :)

Genişletmek için tıkla...

hsevda .!.:

tesekkürler canim haftaya 67yi görürmüyüm acaba

Genişletmek için tıkla...

Asyaca .!.:

Süperrr Süperrr

Bol eksilerr diliyorumm...

Ne kadar sağlıklı enfes bir menü. Mor lahama yogurtlamasi rendeleyipmi, dograyipmi yapiyorsun canim. Bende deneyeyim

Bol eksilerrr

Cok guzel menun canim. Dağ çayı nedir ?

Amann makarna da bisiklette gitmistirr:))

Canim başarılar... Acaba sporuna hafta da 3 gün leslie mi eklesen? Sadece mekim ve squat bölgesel olur. Ama leslie vucudunun heryerini çalıştırır.

Genişletmek için tıkla...

D3S1R3 .!.:

Gunaydin canlar, hayirli cumalar:) @Yawrukush iyi uykular canim:)

Gecen hafta:55.1
Bugun:54.6
Fark:0.5
Yuzde:0.91
Haftaya hedef:54 ve mezuniyet

Genişletmek için tıkla...

pakizee .!.:

günaydın kızlar dün regl olmuştum bu hafta geçen haftaki gibi değil kilo düşüşü
G.hafta 62,70
B. Hafta 62,50
Fark 0.20
Yüzde 0.34
Gelecek hafta hedef kilo 62

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Bence yakismis canim, sana sari/kumral da yakisir gibime geldi
Mesaj düzenleme süresi gecince resmini bir daha silemiyorsun, haberin olsun kuzm, bazi sorunlar yasadik zamaninda baska bir üyeyle... uyarmak istedim.

Genişletmek için tıkla...

D3S1R3 .!.:

Diger listemizde bildirim eksigi oldugu için, kaptanlarımız bildirimler tamamlanınca listeyi paylaşacaklar canlar.

Bu hafta ortalamamız çok kötü. Bu nedenle bir nota alacagız. O notayı sildirmek için de ilk üçe girmemiz gerekiyor. Hepinizden bu hafta daha dikkatli olmanızı istiyorum. Sıfır kaçamak ve düzenli egzersiz ile takımımıza yakışır bir sonuç almayı dört gözle bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

melinda23 .!.:

kızlar dün atamamıştım resim sizce bu saç rengi nasl duruyor bende ???

Genişletmek için tıkla...

asya_01 .!.:

kızlar günaydınn
geçen hafta;70
bu hafta;69
fark;1
yüzde;1,42
haftaya hedef;68,5 diyorum çünkü tam haftaya cuma regl günüme denk geliyor bir kaza bela çıkmaz sa iyi ama şükürrrr gördümm 69

Genişletmek için tıkla...

hsevda .!.:

ebrucum cvanim insallah haftaya 67 olurum yaa

Genişletmek için tıkla...

hawar .!.:

gunaydin canlar
Gecen hafta 63.5
Bu hafta 62.9
Giden 600 gr
Yuzde 0.944

Kilo veren ve koruyan heresi tebrik ederim

Bilgisayar yine arizali
Ceptende alinti yapamadim

Haftaya 61.9 olmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Yeni başladığın için bence görürsün.ilk başlarda çok hızlı kilo gider

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Saadete katiliyorum canim, bence görürsün :)

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Günaydınlar kilomu bildireyim kızlar. Tabiki artıdayım spor yok malum iki haftadır.
66.8 bu hafta
Geçen hafta 66.4
Yüzde -0.60

Genişletmek için tıkla...

shrrr .!.:

öf kızlar dün 59 u görmüştüm ne sevinmistim bugün olmadı 3 gündür wc yok .ama yine iyi diyorum 3 gündür pasta börek vardı menude:)

geçen hafta 60.4
bu hafta 60.00
fark 0.4
yüzde0.66

haftaya ne olur bilemiyorum eşim şehir dışına çıkacak annemle kalacagim:) anladiniz siz

Genişletmek için tıkla...

melinda23 .!.:

kg bildirimim geliyor
geçen hafta :77
bugun 73,9
fark 3,1

tartıyı annemden aldım digital değil bnmkini yeni sipariş ettim. hafta içi ulasır elime

yukarıda belirtmeyi unuttum 1,5 lt su içtim dün
yarım saat tempolu yürüyüş

Genişletmek için tıkla...