• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

veriesin tabi canim:)
oglanlar nasillar, gosteriniz guzel gecti degil mi :)
is basi ne zaman yapacaksin canim?

İnşallah vericem :) Büyük oğlum okuldan geldi yemek yedik dışarı çıktı top oynamaya :) minnak oğlumu şimdi yıkadım emdi uyuyor. Gösteri çok güzel geçti teyzesi oyunlar oynadı oğlum ağladım heyecandan... sen nasılsın oğlun nasıl ? Hala yağışlı mı ?
 
:KK73:SALI GUNU EGZERSIZLERIMIZ:KK73:

Canlarim yarin sabahtan gece 23e kadar, attiginiz ADIMLARINIZI ve SQUAT egzersizimizi beni etiketleyerek ( Yawrukush Yawrukush ), saat 23.te paylasiniz lutfen:KK37:
Squat egzersizimiz hem bacak hemde kalca kaslarinizi calistiracaktir.
Gittiginiz her yonu 1 adet olarak sayiniz.Saga gittiniz squat yaptiniz 1 adet, sola gittiniz squat yaptiniz 2 adet seklinde..

Kolay gelsin, bol ter atmalar.:KK49:

 
İnşallah vericem :) Büyük oğlum okuldan geldi yemek yedik dışarı çıktı top oynamaya :) minnak oğlumu şimdi yıkadım emdi uyuyor. Gösteri çok güzel geçti teyzesi oyunlar oynadı oğlum ağladım heyecandan... sen nasılsın oğlun nasıl ? Hala yağışlı mı ?
vereceksin elbet canim:)
azmin daim olsun..
cok sevindim gosterinizin guzel gecmesin:)
masallah kuzulara..
bugun yagis yok cok sukur:)

Bu arada Allah nasip ederse Ekim ayında iş başı yapıcam...
daha 6 ayin varmis canim, doyasiya vakit gecirirsin kuzunla:)
 
Canlarim ailelerle kamera aciyoruz, 1 saate kadar gelirim insallah:KK55:
Buarada cuma-cumartesi-pazar gunleri menu ve spor tablolarini hazirladim lutfen kontrol ediniz, telafiniz varsa yapiniz. (sayfa:20028)
Birde simdiden yarinki egzersimizi paylastim, haberiniz olsun.(sayfa:20028)
Simdilik optum sizleri:KK15:
 
vereceksin elbet canim:)
azmin daim olsun..
cok sevindim gosterinizin guzel gecmesin:)
masallah kuzulara..
bugun yagis yok cok sukur:)


daha 6 ayin varmis canim, doyasiya vakit gecirirsin kuzunla:)

bu azim burdayken ben bitmez. ne zaman listeye katılabileceğim ?
evet oğlum 7. ayını bitirince işe dönücem inş.
bakalım hayırlısı...
yağış berekettir ama kazasız belasız inşallah...
 
canim su, maden suyu, yesil cay, bitki caylari, kahve bunlarin hepsi metabolizmani calistirir :KK50:


ohh kebap Nenam, sen boyle yaza yaza nazar edeceksin esine :KK48:
masallah diyelim:nazar:
Canim su yeter ozman ya suan karnim gurul gurul sudan birazdan 3cu litreye baslicam :) esime diorumki cuma 1 odulumuz var kek mi yapim un helvasimi yapim dusunuoz :) daha once uyardim abur cubur alma die ewe abur cunur grmio artik bi cuma yiyoz :)
 
bu azim burdayken ben bitmez. ne zaman listeye katılabileceğim ?
evet oğlum 7. ayını bitirince işe dönücem inş.
bakalım hayırlısı...
yağış berekettir ama kazasız belasız inşallah...
7 aylik kucuk degilmi canm senin kokuna hasret olucak senin kokunu aricak
 
bu azim burdayken ben bitmez. ne zaman listeye katılabileceğim ?
evet oğlum 7. ayını bitirince işe dönücem inş.
bakalım hayırlısı...
yağış berekettir ama kazasız belasız inşallah...
canim teknik olarak bu cuma listeye dahil olabiliyorsun, kaptanlarimizla bir goruselim, seni bilgilendirelim guzelim:)

Yawrukush Yawrukush çalışma fena değil ama çokta verimli değil gibi mutsuzum biraz
verimli olur kuzum, sen buraya az ugra simdilik, derslere odaklan:)

Canim su yeter ozman ya suan karnim gurul gurul sudan birazdan 3cu litreye baslicam :) esime diorumki cuma 1 odulumuz var kek mi yapim un helvasimi yapim dusunuoz :) daha once uyardim abur cubur alma die ewe abur cunur grmio artik bi cuma yiyoz :)
simdiden baslayin dusunmeye:)
 
Canim su yeter ozman ya suan karnim gurul gurul sudan birazdan 3cu litreye baslicam :) esime diorumki cuma 1 odulumuz var kek mi yapim un helvasimi yapim dusunuoz :) daha once uyardim abur cubur alma die ewe abur cunur grmio artik bi cuma yiyoz :)

Uyardım dediğin nasıl birşey acabaa :KK70:
 
sagol canim benim:))


donduk canim cok sukur, sen nasilsin?


sagol cnaim:)


ohh ohhh gulsun yuzum Busem, bu hafta guzel eksi gelecek sneden farkindayim:)


2side guzel gececek canim, dua edecegim:)


nasilsin canim nasil gidiyor sinav calismalari??


Allaaaah kim tutar seni Edam:))


canim tum videolari youtubeda var neden bosuna para verip alacaksin??


evet kuzum cocuk uyurken ki vaktini ayiriyorsun ama karsiligi senin icin guzelim:)


evde wifi var mi kuzum??
haber alamayacak miyiz senden?


canim yazmistim belki gozden kacmistir kafeinsiz kahve tuketebilirsin, ben oyle yapiyorum:)


tamam canim:)


cok sevindim kuzuya canim :)


menuleri bozmamissin tebrikler kuzum:)


biyonik hatun :))


hadi gozunuzaydin canim, Allah anali babali buyutsun:)


afiyet olsun canim:)


kolay gelsin kuzum:)


hosgeldin kaptanim, bomba gibi geliyoruz cumaya:))


ohh misss :)


cok cok guzel spor:)


hadi gozunuzaydin canim, cok sevindim:)


tabalara kuvvet kaptanim:)


oyyy kimler gelmis hosgeldin Sibelim:))


gozunuzaydin canim, gule gule buyutun insalah:)


canim esinde hakli, onunda yerine koy kendini..
annesi nihayetinde, onu buyuten, bakan bu yasa getiren kadin.
ne yapsin yok mu saysin annesini?
Sende anne olunca goreceksin kuzum bir cocuk ne zor buyutuluyor, ne emekler veriliyor..
sen esinin hatrina anneside tahammul gostereceksin.
soylediklerini duymayacaksin..
yoksa her donem boyle sorunlar yasamaya devam edersin asyam....


tamam canim daha sIk yapalim birebir yarislari:)
guzel bir eksi gelsin senden o zaman hemde tatil oncesi:)


kolay gelsin Mervem:)


iyiyiz canim, bomba gibi cumaya hazirlaniyoruz, tatli rakibelerimiz:)


korkulur senden Eda:))


hadi bakalim, iyi olan baklavalari hupletsin :))
canım saçını çocuklarına süpürge eden bir anne değil o...bana para verene yemek yaparım bana para vermeyene de zıkkım yedirrimm diyen bir anne o hemde toplum içinde.özetle böyle bir anne..
 
canim teknik olarak bu cuma listeye dahil olabiliyorsun, kaptanlarimizla bir goruselim, seni bilgilendirelim guzelim:)


verimli olur kuzum, sen buraya az ugra simdilik, derslere odaklan:)


simdiden baslayin dusunmeye:)
öyle yapıcam kaptanım çok az kaldııı çünkü:eek:
 
İçinde sinemaki yok mu canım ? yoksa ben de bir bakayım :)

Yok yok canım

image.webp



İnşallah vericem :) Büyük oğlum okuldan geldi yemek yedik dışarı çıktı top oynamaya :) minnak oğlumu şimdi yıkadım emdi uyuyor. Gösteri çok güzel geçti teyzesi oyunlar oynadı oğlum ağladım heyecandan... sen nasılsın oğlun nasıl ? Hala yağışlı mı ?

Ayy ben de oğlumun ilk gösterisinde hıçkıra hıçkıra ağlamıştım yanımda bir kadın vardı onu da ağlattım ağlaya ağlaya :D

:KK73:SALI GUNU EGZERSIZLERIMIZ:KK73:

Canlarim yarin sabahtan gece 23e kadar, attiginiz ADIMLARINIZI ve SQUAT egzersizimizi beni etiketleyerek ( Yawrukush Yawrukush ), saat 23.te paylasiniz lutfen:KK37:
Squat egzersizimiz hem bacak hemde kalca kaslarinizi calistiracaktir.
Gittiginiz her yonu 1 adet olarak sayiniz.Saga gittiniz squat yaptiniz 1 adet, sola gittiniz squat yaptiniz 2 adet seklinde..

Kolay gelsin, bol ter atmalar.:KK49:



Ayy bu güzelmiş tam benlik :)
 
Yok yok canım

Eki Görüntüle 1820889




Ayy ben de oğlumun ilk gösterisinde hıçkıra hıçkıra ağlamıştım yanımda bir kadın vardı onu da ağlattım ağlaya ağlaya :KK70:

makyajım akacak diye korka korka peçeteyi bastırıyorum ama duramadım yani :)

Ayy bu güzelmiş tam benlik :)
 
Bizi ziyarete geldiğiniz teşekkürler.Bende sizi ziyarete geldim.Nasıl gidiyor bayanlar?
Hoşgeldin canım biz iyi gidiyoruz siz nasılsınız bakalım?
rica ederim :KK68:



aa ciddi mi yeşil çayda daha mı çok kafein var walla ben de ilk defa duyuyorum :cool:



aynen :))
edsofi bu arada fotolar rahatsız mı ediyor şu eklediklerim
ayrıca rahatsız olanlar varsa kızlar yazın başka şekilde eklerim yediklerimi
Bizim gibi yazsan daha iyi oşacak canım bence
 
Yawrukush Yawrukush
Berbattt menummmm
Sabah
Yarim yumurta
Az peynir
3minik domates
Ogle
1kiymali yumurta
Bir lokma ekmek
Peynir domates
Ara
Elma
Aksam
Ispanak 1sk
1tavuk pirzola domates biberli
4catal makarna
Salata
Yarim magnum mini
1hurma
Tatli krizindeyim bu kadar durdurabildim kendimiiiii
Uzgunummm
Su 2lt
Yesilcay 2 fincan
Spor yazmistim
 
Back
X