- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Ay ne güzel söyledin tek dert onlar olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2016
- 605
- 3.196
- 28
- 29
Gercekten insanin kendine inanci artiyoryani en güzelide bu zaten. iradene sahip cık kgların gitsin.
iradeye sahip olmak ve hayır yemicem demek kadar güzel bişey yok şu hayatta bence
Cok dikkat bosver isi felan yat bebisten ve senin sagligindan önemli degil hicbirsey ve canini fazla sikma stresse koyma kendini
Hayirli olsun simdiden yapmakla en iyisini yapmissin doktorlar psikolojisi icin ya daha akillari ermeden yada 6 yasindan felan sonra yaptirin diyor. Insallah problemsiz atlatirsiniz.
İlaç olması iyide yan etkileri kötü olmuş ya. Rabbim şifa versin İnşallah kurtulursunYok yokk gerçi bedenime göre 38 numara ayak biraz büyük gibi ama tombul değil
Var da canım sadece ilacı aldığın sürece iyisin, bıraktın mı yine durum aynı.. Bir de ilacınn sonsuz yan etkileri var..
Ilık suya limon sıkıp içiyor musunn ??
Kafa durdu biraz bende, hatta limonu suya atıp kaynattığını bile düşündümm
İnşaallah kaptanım İnşaallah ama daha 4-5 tanede daha sınavım var ama arada hep tatil olduğu için rahatım yani burda haftaya 2 hafta sonra felan hep iki gün resmi tatil var okullar kapalı o ara öğrenirim.sagol Busem, kolay gelsin guzelim:)
Allaaaah beee :))
farkettim guzelim adimi aksama yazicam demistin, aksam yazmadin:)
neyse uyumus, dinlenmissin fistigim:)
harikasin canim
cok guzel menu ve spor canim:)
bugun jumpibg jack yapiyoruz, hadi sende yap:)
bende sasirdim kuzum, neyse cezayi gormezden gel bir tanem :)
afiyet olsun canim:)
anladim canim,ohh gelsin internet, sonrada sen gel guzelim:)
evet guzleim:)
ohh ne guzel eksiler kaptanim:)
ablam ayak bileklerin agriyorsa zorlama..
devamli bir agri mi var?
canim bugunun egzersizi jumping jack haydi kalk yap guzelim...
bir kac yuz gram mi Allaaaaahhh :)
sagol kuzum :)
hosgeldin canim, kesin donus yaptin mi :))
ise basladin mi ?
her sey yolundadir insallah..
benim simde ben diyet yaparken kekleri, dondurmalari goturuyordu her aksam karsimda:)
neden kuzum neden spor yapasin yok?
buzdolabin halloldu mu Nenam?
evet canim arada gel aksamlari cok guzel oluyor seni gormek:)
keyifli bir gun dilerim canim:)
evet canim sekerli ye, tatli ye sut olsun derler ama dogru defil canim:)
sagol Ebrum :)
cok sukur canim, ne guzel yazmissin:)
squat guzelim :))
canim yarinki sinavinda guzel gececek insallah sonrasinda bekliyoruz seni :)
bizim tamir isleri askida henuz canim.
esim isini gucunu ayarlayip yaptiracak ama henuz bir problem yok guzelim.
tesekkur ederim sordugun icin:)
ohh masallaaah :)
doktor ne dedi gulum, kalp atisini duydunuz mu?
haydi hayirlisi, mevlutunuz de mubarek olsun canim:)
burasi houston texas canim:)
ne istersen ye 3 kg verirsen guzelim :))
eheehe sabaha cok birikiyor gecmis Busem :)
anne kiz halledersiniz amazonum:)
oy kiyamam cuma tartidan sonra kurabiye ye canim, emziriyorsun canin cekmis.
aslinda boyle durumlarda bir isirik alip nefsini koreltebilirsin:)
İnşaallah biran önce problemsiz atlatırsınız :) medemek kaptanım aen bizimle okadar ilgileniyorsun ben bi seni sormuşum çok mu
- 15 Şubat 2016
- 605
- 3.196
- 28
- 29
Gelelim bugünün menüsüne bence ilk kez güzel bir menü yaptım bakalım siz beğenecekmisiniz
Sabah: sucuklu, peynirli omlet
Ara: latte ve ev yapimi müsli (kantindeki kadin bile artik sormama gerek yok senin ne istedigini ezberledim diyor iki aydir kantinden aldigim tek sey ev yapimi müsli )
Saat 14.30 gibi: menemen
Akşamda 1 yk kaşı kadar pekmez tahin karışımı 5 adet üzüm 1 erik
Şimdi farkettim menüm benimde dediğim kadarda güzel değilmiş latteyi unuttum ben
Spor: 1 saat fitness 30 dakka yürüyüs
Sabah: sucuklu, peynirli omlet
Ara: latte ve ev yapimi müsli (kantindeki kadin bile artik sormama gerek yok senin ne istedigini ezberledim diyor iki aydir kantinden aldigim tek sey ev yapimi müsli
)Saat 14.30 gibi: menemen
Akşamda 1 yk kaşı kadar pekmez tahin karışımı 5 adet üzüm 1 erik
Şimdi farkettim menüm benimde dediğim kadarda güzel değilmiş latteyi unuttum ben
Spor: 1 saat fitness 30 dakka yürüyüs
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Esimde şehir dışında o yuzden de çok sıkılıyorum eşim olsa çoğu zaman arabayla biryerlere götürür. Onun olmamasida sıkıntı yapiyorGercekten insanin kendine inanci artiyor
Cok dikkat bosver isi felan yat bebisten ve senin sagligindan önemli degil hicbirsey ve canini fazla sikma stresse koyma kendini
Hayirli olsun simdiden yapmakla en iyisini yapmissin doktorlar psikolojisi icin ya daha akillari ermeden yada 6 yasindan felan sonra yaptirin diyor. Insallah problemsiz atlatirsiniz.
İlaç olması iyide yan etkileri kötü olmuş ya. Rabbim şifa versin İnşallah kurtulursun
İnşaallah kaptanım İnşaallah ama daha 4-5 tanede daha sınavım var ama arada hep tatil olduğu için rahatım yani burda haftaya 2 hafta sonra felan hep iki gün resmi tatil var okullar kapalı o ara öğrenirim.
İnşaallah biran önce problemsiz atlatırsınız :) medemek kaptanım aen bizimle okadar ilgileniyorsun ben bi seni sormuşum çok mu
- 15 Şubat 2016
- 605
- 3.196
- 28
- 29
Annen gilmyakinda degil mi onlarda kalsan esin sehir disinda oldugunda seninde hem canin sikilmaz hem de esinin gözü arkada kalmaz
sagol Busem, kolay gelsin guzelim:)
Allaaaah beee :))
farkettim guzelim adimi aksama yazicam demistin, aksam yazmadin:)
neyse uyumus, dinlenmissin fistigim:)
harikasin canim
cok guzel menu ve spor canim:)
bugun jumpibg jack yapiyoruz, hadi sende yap:)
bende sasirdim kuzum, neyse cezayi gormezden gel bir tanem :)
afiyet olsun canim:)
anladim canim,ohh gelsin internet, sonrada sen gel guzelim:)
evet guzleim:)
ohh ne guzel eksiler kaptanim:)
ablam ayak bileklerin agriyorsa zorlama..
devamli bir agri mi var?
canim bugunun egzersizi jumping jack haydi kalk yap guzelim...
bir kac yuz gram mi Allaaaaahhh :)
sagol kuzum :)
hosgeldin canim, kesin donus yaptin mi :))
ise basladin mi ?
her sey yolundadir insallah..
benim simde ben diyet yaparken kekleri, dondurmalari goturuyordu her aksam karsimda:)
neden kuzum neden spor yapasin yok?
buzdolabin halloldu mu Nenam?
evet canim arada gel aksamlari cok guzel oluyor seni gormek:)
keyifli bir gun dilerim canim:)
evet canim sekerli ye, tatli ye sut olsun derler ama dogru defil canim:)
sagol Ebrum :)
cok sukur canim, ne guzel yazmissin:)
squat guzelim :))
canim yarinki sinavinda guzel gececek insallah sonrasinda bekliyoruz seni :)
bizim tamir isleri askida henuz canim.
esim isini gucunu ayarlayip yaptiracak ama henuz bir problem yok guzelim.
tesekkur ederim sordugun icin:)
ohh masallaaah :)
doktor ne dedi gulum, kalp atisini duydunuz mu?
haydi hayirlisi, mevlutunuz de mubarek olsun canim:)
burasi houston texas canim:)
ne istersen ye 3 kg verirsen guzelim :))
eheehe sabaha cok birikiyor gecmis Busem :)
anne kiz halledersiniz amazonum:)
oy kiyamam cuma tartidan sonra kurabiye ye canim, emziriyorsun canin cekmis.
aslinda boyle durumlarda bir isirik alip nefsini koreltebilirsin:)
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
Selam nasilsnz ? Annemdeyiz kizi uyuttm esim hala toplantida malesef birazdan cikip metroya bincek indigi yerdende ben almaya gidicem smdiden uykum var allah verede araba kullanirken uyumasam eheheh
Yawrukush
ozgem buzdolabi servisi geldi problem suymus gaz kacagi olmus motoru sisirmis tamir edilemez durumda malesef o sebepten yeni buzdolabi siparisi verildi.yenisi gelcek aynisi1 hafta anamda yiip icicez napalm ev les gbi kokuo buzdolabndan oturu nese artk
Yawrukush
ozgem buzdolabi servisi geldi problem suymus gaz kacagi olmus motoru sisirmis tamir edilemez durumda malesef o sebepten yeni buzdolabi siparisi verildi.yenisi gelcek aynisi1 hafta anamda yiip icicez napalm ev les gbi kokuo buzdolabndan oturu nese artk
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
Menumu yazin size telefondan yazdfn icib alt alt olamayablr sabah beyaz peynirli domatesli tost cay ara bsy yok oglen 1tavuk gogsu yanuna salata yanina ayran ara portakal aksamda 4 ya da 5 kasik bulgur pilavu ve yogurt 2-3 catal da salata oyle abarti bi menu dil ama çokta faydali beslenmedm sanirim spor yok su da 5#6 bardak bsy sayamadm
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Anladım zaten soruşundan
Cezamı yaptım gülüm unutmamalıydım
Karpuz en büyük aşklarımdan yazın en güzel günlerinde ondan vazgeçmiştmHuuu huuu nerelerdesiniz canlar?
Daha karpuz kesecektik
28temmuzdan berri yemiyorm ahh çook canım çekti masada da bana göz kırpıyor dedim hıh
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Tatlım 2007den berri ebru yoktu o sonradan değişti:)
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
afiyet olsun cnaım salçalı kaşarlı omlet mi
yumurta manyağı olark, hiç yemedim nasıl yapıyorsun canım. salçayı suda açıyor musun yoksa drek yağda kızdırıp yumurtayı mı ekliyorsun? sabah bende yapayım
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Menüm
Sabah
Nescafe
10 fındık
Azcık bi peynir
Öğlen
Yoğurtlu çorba
Bol salata
Ara
Mistik çayı
Ara
Soda
Ara
2 ceviz
4fıstık
Akşam
Mercimek çorbası
Bol salata
Ara
Maydonoz kaynatcam:) belki başka bi çayda içebilirim
3.5 litre su
10000adım
1 saat airobik:)
Bol çorbalı birgün evde idim canım çok istedi ondan içtim en çok sevdiğim iki çorba görünce dayanamadım:)) boğazımda biraz acıyordu bol biberli yedim:)
Sabah
Nescafe
10 fındık
Azcık bi peynir
Öğlen
Yoğurtlu çorba
Bol salata
Ara
Mistik çayı
Ara
Soda
Ara
2 ceviz
4fıstık
Akşam
Mercimek çorbası
Bol salata
Ara
Maydonoz kaynatcam:) belki başka bi çayda içebilirim
3.5 litre su
10000adım
1 saat airobik:)
Bol çorbalı birgün evde idim canım çok istedi ondan içtim en çok sevdiğim iki çorba görünce dayanamadım:)) boğazımda biraz acıyordu bol biberli yedim:)
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
hmm peki saol mavisim
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Gercekten insanin kendine inanci artiyor
Cok dikkat bosver isi felan yat bebisten ve senin sagligindan önemli degil hicbirsey ve canini fazla sikma stresse koyma kendini
Hayirli olsun simdiden yapmakla en iyisini yapmissin doktorlar psikolojisi icin ya daha akillari ermeden yada 6 yasindan felan sonra yaptirin diyor. Insallah problemsiz atlatirsiniz.
İlaç olması iyide yan etkileri kötü olmuş ya. Rabbim şifa versin İnşallah kurtulursun
İnşaallah kaptanım İnşaallah ama daha 4-5 tanede daha sınavım var ama arada hep tatil olduğu için rahatım yani burda haftaya 2 hafta sonra felan hep iki gün resmi tatil var okullar kapalı o ara öğrenirim.
İnşaallah biran önce problemsiz atlatırsınız :) medemek kaptanım aen bizimle okadar ilgileniyorsun ben bi seni sormuşum çok mu
Sağol canımm, inşaAllah, benim de umudum o yönde
