• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

happy_moon happy_moon sen psikiyatr mısın canim :eek:
Değilim ama sayılırım çok bilgim var o konuda:KK37:.ama çok takılma genetik bir şey hayatında dönem dönem kapını çalacak malesef ama çook uZun süre Gayet iyi de olabilirsin.sakın pes etme sanırım en fazla 6 ay sonra keser ilaçlarını 75 aldığına göre bir iki ay sonra 50 ye düşürmesi lazım gayret et.aslında daha çok zayıflasan kendine geliceksin sende biliyosun. Başarıcaksın. Zaten şuanda tam mevsim geçisi az sabret :KK36:
 
Bilmiyorum niye böyleyiz ben hiç titiz sayılmam pasaklı bile denebilir ama başkasının dokunmasıda içime sinmez hiç. Bu konuda baya macera yaşadım.

Ben sevdim bunu.

İyi yapmışsın canım sen yazmasanda ben yapıcaktım bugün dün hiç spor yapmadım mutsuz hissediyorum zaten.
Ay bende ablam aynı senin gibiyim bugün güzel bir egzersiz yapalım
 
Bilmiyorum niye böyleyiz ben hiç titiz sayılmam pasaklı bile denebilir ama başkasının dokunmasıda içime sinmez hiç. Bu konuda baya macera yaşadım.

Ben sevdim bunu.

İyi yapmışsın canım sen yazmasanda ben yapıcaktım bugün dün hiç spor yapmadım mutsuz hissediyorum zaten.
Bende oyleyim hayatimda 2 kere bayan geldi evime temizlige ikisinde de ertesi gun esimden gizli temizlik yaptim. Duysa cok kizar bisa.para verdim diye:)) hic icime sinmiyo.benim de pis otururum daha iyi aman kendi pisim :D
 
gonca ablacim bende takintiliyim sorma.
burada arkadaslarimin temizliklerine yardim eden bir bayan var, arkadasimin evini temizlerken bende gormus bulundum ama benim kim temizlese icime sinmez anladim o gun..
hayir evimi gelip birisi temizlese ben uzerinden bir daha temizlerim, neden boyleyiz biz ya:temizlik:


tirsma canim benim karakterimi cozmussundur, yumusak kalplinin biriyim:)
insallah hepimizin sadece sevincten akar gozyaslari, bende hepinizi gercekten cok seviyorum..
bicilmis kaptani cok begendim ama :KK200::oops:


cok tesekkur ederim canim heyecanima ortak oldunuz hepiniz, iyiki varsiniz:KK200:


Ah Deryam ah cok uzuldum ve kizdim bugun ki baklavalara bilesin..
Dunkuler hadi tadimlikti ama bugun neden yine bile bile lades dedin guzelim?:olamaz:


Bende sizleri cok ozlerim ama hergun gelicem ki zaten, sadece bu kadar aktif olamam, yoksa kurtulamazsiniz benden:halay:


canim biran evvel ilaclar sofa olurda sagligina kavusursun insallah..


eski videolara da bak Mervem evet iyi fikir kuzum..
ahh ahhh ablanda gelsin yanima hamis ve cocuklu, dert ortagim olur:KK48:


keske yaninada gelebilseydim Mervem, ama Ankara ya da Alanyaya yolunuz duserse, misafir etmeden yollamayiz, ona gore:)


tesekkur ederim canim benim:KK200:


canim begendin mi ceyizine bir seyler, hayirli olsun guzelim:)


ahh canim benim, ben hergun takima gelmezsem isim rast gitmez:KK48:
severim hepinizi:KK200:


Gunaydin Demetim, cok sagol canim, ilac gibi geldi bu haber bize.
Gidelim de azicik annelere nazlanalim :)
Haftan guzel gecsin canim:KK200:
Kaptanim temizlik yapiodum, aciktim bir de baktim masanin ustune cikarmis cocuklar :110:
Gozum dondu cinnet ani gibiydi:bicak:
:dua:Cok caliscam bu hafta sozzz
 
Selam canlarım nasılsınız?

E-brulim E-brulim bu menunu ben de bi denicem:işsiz:
Dene canım bana çok faydası oldu, kayınvalidemin zorlamasıyla yemek durumunda kaldığım şeyler hep yoğurt sayesinde yok oldu.
Canlarim bugun soyle bir sey oldu..
Annemlerle kamerada konusuyorduk, onlar suan alanyada yazliktalar.
Bende oglanla gidip biraz kafa dinlemeyi, biraz bu evin sacma sapan tamir tadilat islerinden uzaklasmayi, azicik annemlere nazlanmayi cok istiyordum.
Ama malum ev aldik, evin birsuru tamirlik binlerce dolarlik isleri cikti, derken esimide daha cok yukun altina sokmak istemiyordum..
Esiminde bu yolculuk icin ayirabilecegi butceyi biliyordum, onceden konusmustuk, ama bilet fiyatlari yaz donemi asiri pahali 2 kisinin biletide alinacak gibi degildi.
Annemler bugunki konusmalarimdan anlamis olacak ki gelmek istiyorsaniz yavrum, biletinizi alalim dediler.
Allaaah bende karisik duygular, hem onlarada masraf olsun istemiyorum, hemde gitmek istiyorum.
Orta yolda anlastik Akinin biletini siz alin, benimkinide biz alalim diye..
Kamerayi apar topar kapattik, biletlere bakalim diye, mayisin onundan sonra bir bilet 300-400$ fazla oluyor.
Mayisin 9una uygun fiyatli bilet bulduk.
Rezervasyon yaptirdim, simdi de alacagim kismetse.
Once Ankaraya gidecegiz kayinvalidemlere 1 hafta, sonra alanyaya 1 ayligina, sonra yine kayinvalidemlere 1 hafta ve kismetse evimize donus.
Bu surecte sadece 9-15 mayis ve 21- 28 haziran tarihleri arasindaki 2 hafta(ankarada kayinvalidemlerle olacagim zamanda) takima fazla ugrayamayacagim.
Ama annemlerin yaninda aynen boyle devam:)
2 haftacik , takimdan biraz ayri kalmama onay verir misiniz guzeller?
Özgen nasıl sevindim anlatamam, belki bir mucize olur demiştim sana :) güle güle git bol bol tadını çıkart ❤️ Sana çok iyi gelecek buna eminim.
 
Demi yani -5 kilo olsam bile ben yine + cikarim :KK70:

yogurtu fazla sevmem ama oldukca yemeye calisiyorum cünkü cok tok tutuyor. Normalde hic agzima sürmem ama simdilerde hemen hemen hergün tüketmeye calisiyorum. Bu persembe hazir evdeyken senin menünü deneyebilirim. Tesekkürler destegin ve bilgin icin :KK200:

Insaallah hepimizden gelecek güzel -ler.


Yok stress felan yapmiyacagim bu hafta en azindan öyle ümid ediyorum belkide sizin dediginih gibi az yiyince metabolizma yavaşlıyor. Bu hafta İnşaallah herşey yolunda gidecek :) müsli yok bu hafta meyvede çok az bugün yedim mesela yarın yemem salı günü belki yine bir porsiyon bu şekilde devam edelim bakalım hayırlısı
:KK15::KK200:
 
günaydınlar nasılsınız?

c.tesi
sabah
domates
peynır
4-5 zeytın
2 dilim ekmek

ara
tek şekerli türk kahvesi

öğlen
4 ızgara köfte
salata
ayran

aksam
2 haslanmıs patates
1 köfte
salata
ayran


pazar

sabah-öğlen arası brunch a gttık kocamla ıkı öğün bir arada cıktı
1 parca ekmek
2 tatlı kasıgı bal
1 çay kasıgı tereyag
3 mınık domates
salatalık
4 yesıl zeytn
4 sıyah zeytn
omlet
1 sıgara böreği
3-4 catal kızarmıs patates


saat 2-3 gibi
2 dılım kavun bal gbydı ne yalan sölim:dondurma:

aksam haslanmıs tavuklu bol baharatlı salata
1 koca bardak ayran

spor
15200 adım
ve butun gun temızlık yaptm:temizlik:
su 2 lt olmustr
 
Screenshot_2016-05-02-10-58-50.webp

Tempolu yuruyusum bitti okula gidecegim simdi
 
Back
X