• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

BamfirADB-gulden-32-evli-2cocuk 7ve12yas-istanbul-170boy-83kilo-hedef 65-dogumla ve gece beslenmesinin aynada beğenmez istiyorum
Hisgeldin canm :) cocuklarin arasinda bayagi fark varmis :)
Gece beslenmesi amaannnn allahim en tehlikeli sey :skandal:
:)
 
Canım tereyağı bırak cevizi her akşam 1 tane kırıp 1 bardak suya koy cevizin içini yani. Sabah suyu iç cevizi ye. Hergün yap.
Trigliserid ve ldl mi yüksek.
canım yapayım hemen çok teşekkür ederim. LDL yüksek ya diyete başlarken 185 ti şimdi 253 olmuş :(
 
Kizlar diyete baslarken tum degerlerime baktirmistim, kolestrolum yuksekti simdi yeniden baktirdim kolestrolum firlamis resmen. Muhtemelen yumurtadan ve tereyag dan filan oldu. Enginar yapragindan baska kolestrol dusuren deneyimlediginiz bir yontem var mi ?
Canimcim tereyagdan kolestorol yukselmezki canan karatay bas bas bagriyor o sekerdendir cunku seker kana karisir ve yag olarak vucuda geri gelir
 
Biraz once spor tam yaparken aklima bel korsesi geldi terleten.
Onu taktim normalden 4 kat daha fazla terledi bel cevrem . sadce bel cevreme taktim yaglar orda cunkum :) belim suan 100 bakalim 1 haftada nolcek :)
 
BamfirADB-gulden-32-evli-2cocuk 7ve12yas-istanbul-170boy-83kilo-hedef 65-dogumla ve gece beslenmesinin aynada beğenmez istiyorum

Ben yazana kadar gelmiş bile :KK19: çocukluk arkidişim işte hoşgeldin şikerim işi gücü bıraktım seni bekliyordum:temizlik:
Şimdi dönüyorum :)
 
BamfirADB-gulden-32-evli-2cocuk 7ve12yas-istanbul-170boy-83kilo-hedef 65-dogumla ve gece beslenmesinin aynada beğenmez istiyorum
merhabaa hoşgeldinizzz...
Ben Derya 30 yaşındayım 2 çocuk annesiyim. inşallah hep birlikte azimle istediğimiz kilolara ulaşırız
 
Canimcim tereyagdan kolestorol yukselmezki canan karatay bas bas bagriyor o sekerdendir cunku seker kana karisir ve yag olarak vucuda geri gelir
edacım ama o zaman baklava tüketmemiştim ki. Tahlillerimi ben cuma günü vermiştim
 
Back
X