• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bence süper olur canım, hatta günde bir kaç tane de paylaşılabilir :)

Ben bu halimden hem şikayetçiyim hem değilimm :KK48: bir yandan zorunlu uyuma, uyanma saatim yok, namaz olmasa hiç kalkmasam da karışanım olmaz :KK48: diğer yandan da düzenli hayatım olsa nasıl olur, şimdikinden daha mı iyi olur diye düşünmekteyim.. ama evlilik çoluk çocuk benlik değil bir onu iyi biliyorumm :KK48: bekarlık sultanlık modundayımm:KK70:

kız 1 tane olsun bizim olsun

Oturuyorum öylee sıkıldımm :işsiz:
kuzenimi bekliyorum gitse de kalkıp evi toparlasamm, egzersizi yapsammm :işsiz:

ahahah kuzenede bak senn daha gelmeden gitmesini beklioyr :KK70:

Eki Görüntüle 1826147
Yeni evladimla tanistirayim sizi. Kendisinin ismi kekik. Beni annesi saniyor yakami emwrek uyuyor :)) yqnindan kalkarsam uyaniyor uykusu gelince beni uyut pesimde miyavlayip geziyorr. Ahh lohusalik gunlerime dondum :KK70:

yerim bunu şapşallığa bakk maşallahhhh
 
Eki Görüntüle 1826147
Yeni evladimla tanistirayim sizi. Kendisinin ismi kekik. Beni annesi saniyor yakami emwrek uyuyor :)) yqnindan kalkarsam uyaniyor uykusu gelince beni uyut pesimde miyavlayip geziyorr. Ahh lohusalik gunlerime dondum :KK70:
Oyyyy kekik kokusu geldi burnuma :KK1: hamilemiyim refikmiyim belli değil :KK64: Can'ım da limon çekiyor zati..
 
Son düzenleme:

Afiyet olsun şekerim :halay:

Kızlar eskiden bunları biliyormuydunuz yazıları paylaşıyordum tabiki epeyyy ara verdim

şimdi fırsat buldukça sizlerle paylaşıyor olcam yine

elbette hepimizin bildiği seyler olabilir ama yanlış bildiği şeylerde olabilir. Hem bunlarıda çürütmüş oluruz

günlük 1 tane sizler ne dersiniz ?

Ben çok severim bu tarz şeyleri hatta birkaç kere ben de alıntılanmıştım. En yakın takipçin olurum..


Canim ispanak kan yapmiyor temel reis cizgi flimini mesur etmek icin o cekilde reklam yapmislar onca yil sonra bu kanitlandi demir yokmus icin de . gecen sene bende haberlerde duydum . ispanaktaki dogru bilinen yanlis diye

Aslında o bilgi de yanlış. Temel reiste ıspanağın çok fazla güçlendirdiği gösteriliyor bu durumda da insanlar içinde çok yüksek Demir olduğunu düşünüyordu Ama gel gelelim Demir oranı çok yüksek değilmiş. Var tabi yok değil ama normal bir yeşil yapraklı sebze kadar.. Mesela yeşil mercimekte daha çok varmış.

Yawrukush Yawrukush ahhh kaptanim jillian yaptim anaammm oda ne ole. Maf oldum lesliede neymis :KK70: bacak kaslarimi hussetmiorum titriyo zangir zangir . hayr 1cisi boleyse digerleri nasil olur bilmem. Dumbel yerine 1er litre su kullandim :) bakalim . kac gun yapim ? Ve ne kadar surede fark olur :) bide arti gorurmuyum yoksa vucuda gore degisiormu

Acı yok acı yokkk dumbell için 0.5 lt kullanabilirsin başlangıç olarak. O da seni zorlamıştır. Her lvl 10 gün yapılmalı en az. Sen kendine göre karar ver baktın hareketler kolaylaşmaya başladı hemen 2.ye geç. 1-2 ayda farkı görürsün sen aylık olarak ölç kendini.

Herkese merhaba. Oğlum fırsat verdikçe spor yapmaya çalışıyorum sabah tartıldım +200 çıktım ama hem reglım hemde 2 gündür wc olmuyor sanırım bugün bol spora devam eder, yarın daha da dikkatli beslenirsem mutlaka - göreceğime inanıyorum. Hadi kızlar son iki gününüz amann kaçamak yapmayalım hadi spora En Büyük TÜRKİYE:rapci::rapci::spor:

Aslansın sen kaplansın :sampiyon:



Yeni mi farkettin :işsiz:
 
Afiyet olsun şekerim :halay:



Ben çok severim bu tarz şeyleri hatta birkaç kere ben de alıntılanmıştım. En yakın takipçin olurum..




Aslında o bilgi de yanlış. Temel reiste ıspanağın çok fazla güçlendirdiği gösteriliyor bu durumda da insanlar içinde çok yüksek Demir olduğunu düşünüyordu Ama gel gelelim Demir oranı çok yüksek değilmiş. Var tabi yok değil ama normal bir yeşil yapraklı sebze kadar.. Mesela yeşil mercimekte daha çok varmış.



Acı yok acı yokkk dumbell için 0.5 lt kullanabilirsin başlangıç olarak. O da seni zorlamıştır. Her lvl 10 gün yapılmalı en az. Sen kendine göre karar ver baktın hareketler kolaylaşmaya başladı hemen 2.ye geç. 1-2 ayda farkı görürsün sen aylık olarak ölç kendini.



Aslansın sen kaplansın :sampiyon:




Yeni mi farkettin :işsiz:
:KK11:
 
Afiyet olsun şekerim :halay:



Ben çok severim bu tarz şeyleri hatta birkaç kere ben de alıntılanmıştım. En yakın takipçin olurum..




Aslında o bilgi de yanlış. Temel reiste ıspanağın çok fazla güçlendirdiği gösteriliyor bu durumda da insanlar içinde çok yüksek Demir olduğunu düşünüyordu Ama gel gelelim Demir oranı çok yüksek değilmiş. Var tabi yok değil ama normal bir yeşil yapraklı sebze kadar.. Mesela yeşil mercimekte daha çok varmış.



Acı yok acı yokkk dumbell için 0.5 lt kullanabilirsin başlangıç olarak. O da seni zorlamıştır. Her lvl 10 gün yapılmalı en az. Sen kendine göre karar ver baktın hareketler kolaylaşmaya başladı hemen 2.ye geç. 1-2 ayda farkı görürsün sen aylık olarak ölç kendini.



Aslansın sen kaplansın :sampiyon:




Yeni mi farkettin :işsiz:
Saol canm :)
 
Yawrukush Yawrukush ahhh kaptanim jillian yaptim anaammm oda ne ole. Maf oldum lesliede neymis :KK70: bacak kaslarimi hussetmiorum titriyo zangir zangir . hayr 1cisi boleyse digerleri nasil olur bilmem. Dumbel yerine 1er litre su kullandim :) bakalim . kac gun yapim ? Ve ne kadar surede fark olur :) bide arti gorurmuyum yoksa vucuda gore degisiormu
Hayırlı olsun cnm acaba bende mi başlasam 2 hafta oldu leslie ile tanışalımşuanda 3 miles yapıyprum bu cumadan sonra senin yaptığını mı yapsam özelliği ne ?
 
Selamlarrrr
spordan geldimm kahve ve sodamı içiyorumm, yeşilçayımı da demledim dinleneyim leslie ye geçeceğim.
bugün gram gram da olsa eksi gördüm çok şükür Allah a. Artı çıkmaktan korkuyordum az bile vermiş olsam benim için baklavalardan sonra büyük adım.
maydanoz suyumuza başlayalım yarın da artıralım kızlar..
Cnm çok sevindim 5 dilim baklavadan sonra +200 gördüm inşallah cuma - görürüm yaaa
 
Selamlar kuzular nasilsiniz?
Ben dun gece itibariyle baogaz agrisi ve oksurukle kivraniyorum.
Gece abartisiz saatlerce oksurmusumdur, artik karnim agriyor oksurdukce:(
Hemen ilaca basladim dun..
Insallah Turkiye'ye gelene kadar toparlarim.
Bugun oglani doktora goturecegim, asi olacak, tifo asisi.
Turkiye'ye geldigimiz icin olmasi gerekiyormus.
Gelin kahvalti edelim:)
 
Selamlar kuzular nasilsiniz?
Ben dun gece itibariyle baogaz agrisi ve oksurukle kivraniyorum.
Gece abartisiz saatlerce oksurmusumdur, artik karnim agriyor oksurdukce:KK43:
Hemen ilaca basladim dun..
Insallah Turkiye'ye gelene kadar toparlarim.
Bugun oglani doktora goturecegim, asi olacak, tifo asisi.
Turkiye'ye geldigimiz icin olmasi gerekiyormus.
Gelin kahvalti edelim:)
Ahh kuzum hemen çorba felan yap iç kendine ve minişimize iyi bak :) afiyet olsun size kuzum;)
 
Back
X