- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
saolasın canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Günaydın Kızlarrrr
Geçmişe bakım dedim ama baktım yavaş yavaş bakıyorum yazım sonra geçmişe döneyim dedim.
Bu aralar menülerimi paylaşamıyorum çünkü hakikaten bişey yiyemiyorum sağlıksız gitmiyorum ama midem hala yerine gelmedi bazen sırf aç kalmamak için bişiler yemeye çalışıyorum
Güzel ve hafif bir gün olsun insallahhh yeşilçayımla sizleri selamlıyorumm
Geçmişe bakım dedim ama baktım yavaş yavaş bakıyorum yazım sonra geçmişe döneyim dedim.
Bu aralar menülerimi paylaşamıyorum çünkü hakikaten bişey yiyemiyorum sağlıksız gitmiyorum ama midem hala yerine gelmedi bazen sırf aç kalmamak için bişiler yemeye çalışıyorum
Güzel ve hafif bir gün olsun insallahhh yeşilçayımla sizleri selamlıyorumm
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Cok dkkat ederm canm bu konulara benim olmayinca
ama esim soz verdi ev adigimizda ilk mutfagini yaptircaz ve senin istedigin gibi olucak didididiid :) Brn simsiyah bi mutfak istiyorum tezgahini :) beyaz ledli . siyh kirmizida dolplari :)
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Herkese Kocaman günaydın bugün öğlen bir arkadaşa davetliyim diyette olduğumu biliyor özellikle ona uygun şeyler yaptı
Yawrukush
kaptanın Nasıl oldu öksürük? Çok yoruyorsun kendini onasam oluyor 
dikkat et biraz zencefilli bal ve zencefil çayı içmeye çalış çok abartmadıysan sonra bebişe de bi zararı olmaz..
@kitabi bebişin Nasıl toparlanmıştır inşallah?
Ben başlayalı 2-3 hafta oldu galiba ama ben kolaylaşınca bırakmayı düşünüyordum
ama Can'ımı çok çektirdiniz yaaa ben de mi başlasam
Ben zayıfladım Can'ım 75 kilodan 63 kiloya düştüm ki, 69 kilodan sonra sadece sağlıklı beslenme alışkanlığımı sürdürdüm ve spor yapmadan 6 kilo daha verdim. Benim menüleri görüyorsun çok sıkı değil aynı o şekilde beslenerek gitti son 6 kilo..
Kaslarda laktik asit birikimi oluyor canım o da ağrı ve şişkinlik yapıyor ben de yaşadım bunu.. Haftaya arayı kapatırsın inşallah..
Sarı olsa neyse :) bence adı çok uygun olmuş :)
Yawrukush
kaptanın Nasıl oldu öksürük? Çok yoruyorsun kendini onasam oluyor dikkat et biraz zencefilli bal ve zencefil çayı içmeye çalış çok abartmadıysan sonra bebişe de bi zararı olmaz..@kitabi bebişin Nasıl toparlanmıştır inşallah?
Ben başlayalı 2-3 hafta oldu galiba ama ben kolaylaşınca bırakmayı düşünüyordum
ama Can'ımı çok çektirdiniz yaaa ben de mi başlasam Ben zayıfladım Can'ım 75 kilodan 63 kiloya düştüm ki, 69 kilodan sonra sadece sağlıklı beslenme alışkanlığımı sürdürdüm ve spor yapmadan 6 kilo daha verdim. Benim menüleri görüyorsun çok sıkı değil aynı o şekilde beslenerek gitti son 6 kilo..
1 g
Bir gunden arti gorurmuyum yaa
Kaslarda laktik asit birikimi oluyor canım o da ağrı ve şişkinlik yapıyor ben de yaşadım bunu.. Haftaya arayı kapatırsın inşallah..
Sarı olsa neyse :) bence adı çok uygun olmuş :)
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Seni jilliana davet edelim ozman :)sabah 15 dal kadar maydonozla limon suyunu karıştırıp içtim.
bunu yapıcam bi süre.
birde spor yapamadım ben dün yine
beni az< motiveye itin yaaaaaaaa
ha birde daha önce olmayan pantolonumu denedim sabah cok iyiydi ya
göbek az daha giderse muhteşem
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Basla canm sende istersen cuma . fark varmi bayadir yapiomussun :) cuma yeni baslamis gibi olucam canm haftaya arti cikaarim buyuk ihtimalHerkese Kocaman günaydın bugün öğlen bir arkadaşa davetliyim diyette olduğumu biliyor özellikle ona uygun şeyler yaptı
@kitabi bebişin Nasıl toparlanmıştır inşallah?
Ben başlayalı 2-3 hafta oldu galiba ama ben kolaylaşınca bırakmayı düşünüyordum
Ben zayıfladım Can'ım 75 kilodan 63 kiloya düştüm ki, 69 kilodan sonra sadece sağlıklı beslenme alışkanlığımı sürdürdüm ve spor yapmadan 6 kilo daha verdim. Benim menüleri görüyorsun çok sıkı değil aynı o şekilde beslenerek gitti son 6 kilo..
Kaslarda laktik asit birikimi oluyor canım o da ağrı ve şişkinlik yapıyor ben de yaşadım bunu.. Haftaya arayı kapatırsın inşallah..
Sarı olsa neyse :) bence adı çok uygun olmuş :)
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
günaydın milletttt napaıosnzzz birazdan veririm menümü
unutmadan @ edsofi arastrmacı kişiliğine bayıldm anam bende varım jilliana kesin cumartesi aksamı baslıorm o ne looo oleeee karı ne halden ne hale gelmiş arada paylas bunları motıve olalım bnmde karnm sarkık
dun kuzenıme gttm bsyler alcaktm benı bı gördü gözleri pörtledi cok zayflamssn dıeee cok zayflamadm ama yaptgm sporlar sıkılastrdı demkki cok kıskandım poponu yumruklamak ıstıorm dedı snra bırer neskafe yaptı sekersz tabi bn sutte kullanmıorm ole sek sey almıs bole poca gıbı ıcı marmelatlı ustu bol pudra sekerlı kocaman bıtanesı ıkımızede ıkıser tane koydu tabaklara bu ne dedm ye cok guzel dedı asla yemem dedm sende yemıceksn dedm bn dıo 4 tane yerım nolcak dıo e ozaman benı kıskanmaya devam et bn onları bırakalı cok oldu dedm ama ıtıraf edım bıtane cifte kavrulmus fındıklı mınık lokumlarvarya ondan yedm
aaa özgem öksürük için zencefilli bir çay denesene hamilelkteoluomu bılmıormda zencefıllı ballı
bide z.yag ısıt varsa kagıt havlu ban ıcıne gogsune koy ustunede utuyle ısıtılmıs havlu koyda yumusasn hafifler oksurugun
kendi adıma sunu söylimde sevin vucudumda yaklasık 3-4 gundr odem var şişim yani nedenini bilmiorum refigede 10 gunum var ama şişiliğe ragmen bu sabah eksideym
bnde acı severımde oleee zehir gibi sevmem acı soslara bayılrm acı baharatlara ama zehr zemberekse yıemem
kızz hamişşş nerelerdsn bee yat dınlen dedıkte bızı ıhmal et demedık kuzummm
ayy benı cok heyecanlandrdı gorseller affern sana
ahahaahah cok alemsn kız deroşşş
ahahaah trilyontane yap
canım ultrason ext. ucret dıl eger muayeneye gtceksen bnmkıde özeldi bn 70 tl oduodm zaten mutlaka ultrasonla bakıo ole test bılemm ne olcaksa senı zorlamaz en pahalı testım 300 tl di doppler denen sey ki öle cok aman aman bı ozel hastane dıldı o meshur hastanler cok pahalı bı alman hastanesı bı amerıkan hastanesı yad a naytıngen olan adını yazmaı bılmırom o hastane falan pahalı
oo hale bak calısalm bzmd eolsn
allah yolunu acık etsn basarıları daim olsn ıns. cok sevndm masallah
çok sexi olmus bu be
ohhh bravo nasıl vakt buluosn bunları yapmaya
aaa yuh cok sasrdm
bn hafta sonu baslıorm kısmetse
unutmadan @ edsofi arastrmacı kişiliğine bayıldm anam bende varım jilliana kesin cumartesi aksamı baslıorm o ne looo oleeee karı ne halden ne hale gelmiş arada paylas bunları motıve olalım bnmde karnm sarkık
dun kuzenıme gttm bsyler alcaktm benı bı gördü gözleri pörtledi cok zayflamssn dıeee cok zayflamadm ama yaptgm sporlar sıkılastrdı demkki cok kıskandım poponu yumruklamak ıstıorm dedı snra bırer neskafe yaptı sekersz tabi bn sutte kullanmıorm ole sek sey almıs bole poca gıbı ıcı marmelatlı ustu bol pudra sekerlı kocaman bıtanesı ıkımızede ıkıser tane koydu tabaklara bu ne dedm ye cok guzel dedı asla yemem dedm sende yemıceksn dedm bn dıo 4 tane yerım nolcak dıo e ozaman benı kıskanmaya devam et bn onları bırakalı cok oldu dedm ama ıtıraf edım bıtane cifte kavrulmus fındıklı mınık lokumlarvarya ondan yedm
Selamlar kuzular nasilsiniz?
Ben dun gece itibariyle baogaz agrisi ve oksurukle kivraniyorum.
Gece abartisiz saatlerce oksurmusumdur, artik karnim agriyor oksurdukce
Hemen ilaca basladim dun..
Insallah Turkiye'ye gelene kadar toparlarim.
Bugun oglani doktora goturecegim, asi olacak, tifo asisi.
Turkiye'ye geldigimiz icin olmasi gerekiyormus.
Gelin kahvalti edelim:)
aaa özgem öksürük için zencefilli bir çay denesene hamilelkteoluomu bılmıormda zencefıllı ballı
bide z.yag ısıt varsa kagıt havlu ban ıcıne gogsune koy ustunede utuyle ısıtılmıs havlu koyda yumusasn hafifler oksurugun
kendi adıma sunu söylimde sevin vucudumda yaklasık 3-4 gundr odem var şişim yani nedenini bilmiorum refigede 10 gunum var ama şişiliğe ragmen bu sabah eksideym
bnde acı severımde oleee zehir gibi sevmem acı soslara bayılrm acı baharatlara ama zehr zemberekse yıemem
Sistim yata yata
kızz hamişşş nerelerdsn bee yat dınlen dedıkte bızı ıhmal et demedık kuzummm
Valla ben internette cok arastrdim bu spor super bisi cok guzel basari oykuleri okudum ole aman aman diyetede girmemis . kadin dioki kilo vermeden 40 bedenden 36 bedene inmis dusunsene herkes ne kasar kilo versin demis sasrmislar halbuki ben hic kilo vermmestim sasce skilasmistim yaziyor
Ben karar verdim yapicam benim gibi iri kadin yapiosa sen hayli hayli yaparsin xanm en fazla saniorumki 3 gun zor olur 10gun sonra bi bakmisin 2 mile gecmisiz denemelisin . hadi sende yarin basla canim tas gibi olak .bide hamilelikten karin yaglari iyice saldi kendini zayfldigim zamn dahada sarkaxak .oyuzden jj sart hale geldi artik
ayy benı cok heyecanlandrdı gorseller affern sana
menüün cok guzel tebrıkelr
ahahaahah cok alemsn kız deroşşş
ahahaah trilyontane yap
canım ultrason ext. ucret dıl eger muayeneye gtceksen bnmkıde özeldi bn 70 tl oduodm zaten mutlaka ultrasonla bakıo ole test bılemm ne olcaksa senı zorlamaz en pahalı testım 300 tl di doppler denen sey ki öle cok aman aman bı ozel hastane dıldı o meshur hastanler cok pahalı bı alman hastanesı bı amerıkan hastanesı yad a naytıngen olan adını yazmaı bılmırom o hastane falan pahalı
Kizlar benim karnim bole iste oyuzden karar verdim jillian yapmaya
oo hale bak calısalm bzmd eolsn
ohh neü sahane cınım
allah yolunu acık etsn basarıları daim olsn ıns. cok sevndm masallah
Jilliandan once ve sonra :)
çok sexi olmus bu be
ohhh bravo nasıl vakt buluosn bunları yapmaya
aaa yuh cok sasrdm
bn hafta sonu baslıorm kısmetse
evet evet ben varımToplanin ahali er meydanina cuma jilliana baslioruz
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Yok kiz leslieyle ne alakasi var ben cok kolay yapiodum artik lslieyi ve ayni hareketler skldim ve ole aman aman sonuc alamadim . jillianda sinav var mekik var kollara agirlik calisiosun . butun kaslari deli gibi calistirior dun yaparken bacak kaslarim cayir cayir yandi resmen . hayali ip atlama var ziplama var butun kaslar calisior hissedioaun zaten . baya kisi baslicaz sende katil anca beraber kanca beraber :)dün baktımda biraz. leslie ye benziyor gibi.
biraz bahsedersen gelirim kuzum
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
O anlattigin seyi yemedigin icin tebrik ederim kuzucummmmgünaydın milletttt napaıosnzzz birazdan veririm menümü
unutmadan @ edsofi arastrmacı kişiliğine bayıldm anam bende varım jilliana kesin cumartesi aksamı baslıorm o ne looo oleeee karı ne halden ne hale gelmiş arada paylas bunları motıve olalım bnmde karnm sarkık
dun kuzenıme gttm bsyler alcaktm benı bı gördü gözleri pörtledi cok zayflamssn dıeee cok zayflamadm ama yaptgm sporlar sıkılastrdı demkki cok kıskandım poponu yumruklamak ıstıorm dedı snra bırer neskafe yaptı sekersz tabi bn sutte kullanmıorm ole sek sey almıs bole poca gıbı ıcı marmelatlı ustu bol pudra sekerlı kocaman bıtanesı ıkımızede ıkıser tane koydu tabaklara bu ne dedm ye cok guzel dedı asla yemem dedm sende yemıceksn dedm bn dıo 4 tane yerım nolcak dıo e ozaman benı kıskanmaya devam et bn onları bırakalı cok oldu dedm ama ıtıraf edım bıtane cifte kavrulmus fındıklı mınık lokumlarvarya ondan yedm
aaa özgem öksürük için zencefilli bir çay denesene hamilelkteoluomu bılmıormda zencefıllı ballı
bide z.yag ısıt varsa kagıt havlu ban ıcıne gogsune koy ustunede utuyle ısıtılmıs havlu koyda yumusasn hafifler oksurugun
kendi adıma sunu söylimde sevin vucudumda yaklasık 3-4 gundr odem var şişim yani nedenini bilmiorum refigede 10 gunum var ama şişiliğe ragmen bu sabah eksideym
bnde acı severımde oleee zehir gibi sevmem acı soslara bayılrm acı baharatlara ama zehr zemberekse yıemem
kızz hamişşş nerelerdsn bee yat dınlen dedıkte bızı ıhmal et demedık kuzummm
ayy benı cok heyecanlandrdı gorseller affern sana
menüün cok guzel tebrıkelr
ahahaahah cok alemsn kız deroşşş
ahahaah trilyontane yap
canım ultrason ext. ucret dıl eger muayeneye gtceksen bnmkıde özeldi bn 70 tl oduodm zaten mutlaka ultrasonla bakıo ole test bılemm ne olcaksa senı zorlamaz en pahalı testım 300 tl di doppler denen sey ki öle cok aman aman bı ozel hastane dıldı o meshur hastanler cok pahalı bı alman hastanesı bı amerıkan hastanesı yad a naytıngen olan adını yazmaı bılmırom o hastane falan pahalı
oo hale bak calısalm bzmd eolsn
ohh neü sahane cınım
allah yolunu acık etsn basarıları daim olsn ıns. cok sevndm masallah
çok sexi olmus bu be
ohhh bravo nasıl vakt buluosn bunları yapmaya
aaa yuh cok sasrdm
bn hafta sonu baslıorm kısmetse
evet evet ben varım
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Canim cok sevindim ama zaten persembe dinlenioz herkez cuma baslicak cunku tam 1 hafta olucak . cumalari tartilioruz ya ondan . cuma basla sen vucut olcunude al unutma . ya her hafta ya 2 hafta sonra yada bir ay sonra tekrar olcup burda eskisi ve yenisi olarak guncellicez .günaydın milletttt napaıosnzzz birazdan veririm menümü
unutmadan @ edsofi arastrmacı kişiliğine bayıldm anam bende varım jilliana kesin cumartesi aksamı baslıorm o ne looo oleeee karı ne halden ne hale gelmiş arada paylas bunları motıve olalım bnmde karnm sarkık
dun kuzenıme gttm bsyler alcaktm benı bı gördü gözleri pörtledi cok zayflamssn dıeee cok zayflamadm ama yaptgm sporlar sıkılastrdı demkki cok kıskandım poponu yumruklamak ıstıorm dedı snra bırer neskafe yaptı sekersz tabi bn sutte kullanmıorm ole sek sey almıs bole poca gıbı ıcı marmelatlı ustu bol pudra sekerlı kocaman bıtanesı ıkımızede ıkıser tane koydu tabaklara bu ne dedm ye cok guzel dedı asla yemem dedm sende yemıceksn dedm bn dıo 4 tane yerım nolcak dıo e ozaman benı kıskanmaya devam et bn onları bırakalı cok oldu dedm ama ıtıraf edım bıtane cifte kavrulmus fındıklı mınık lokumlarvarya ondan yedm
aaa özgem öksürük için zencefilli bir çay denesene hamilelkteoluomu bılmıormda zencefıllı ballı
bide z.yag ısıt varsa kagıt havlu ban ıcıne gogsune koy ustunede utuyle ısıtılmıs havlu koyda yumusasn hafifler oksurugun
kendi adıma sunu söylimde sevin vucudumda yaklasık 3-4 gundr odem var şişim yani nedenini bilmiorum refigede 10 gunum var ama şişiliğe ragmen bu sabah eksideym
bnde acı severımde oleee zehir gibi sevmem acı soslara bayılrm acı baharatlara ama zehr zemberekse yıemem
kızz hamişşş nerelerdsn bee yat dınlen dedıkte bızı ıhmal et demedık kuzummm
ayy benı cok heyecanlandrdı gorseller affern sana
menüün cok guzel tebrıkelr
ahahaahah cok alemsn kız deroşşş
ahahaah trilyontane yap
canım ultrason ext. ucret dıl eger muayeneye gtceksen bnmkıde özeldi bn 70 tl oduodm zaten mutlaka ultrasonla bakıo ole test bılemm ne olcaksa senı zorlamaz en pahalı testım 300 tl di doppler denen sey ki öle cok aman aman bı ozel hastane dıldı o meshur hastanler cok pahalı bı alman hastanesı bı amerıkan hastanesı yad a naytıngen olan adını yazmaı bılmırom o hastane falan pahalı
oo hale bak calısalm bzmd eolsn
ohh neü sahane cınım
allah yolunu acık etsn basarıları daim olsn ıns. cok sevndm masallah
çok sexi olmus bu be
ohhh bravo nasıl vakt buluosn bunları yapmaya
aaa yuh cok sasrdm
bn hafta sonu baslıorm kısmetse
evet evet ben varım
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Obur gibi değil hayvan gibi yedim ben
Üst üste kaç kase sütlaç yedimi bilmiyorum neler neler artık bitti bana geriye sarkmış bir karın kaldı ama halledicez hep beraber taş gibi olucaz
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Hahaha o degil artidan dolayi takimi batircazKizzzz hepimiz baslayalim jilliana olcelim falannnn
Topluca baslayalimmmm
Haftaya bizim topik arti ciksin:)
Maydonozda yapmayalim
Sonraki cuma bombayi patlatalimmmmm
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
İnecek yarın artı görmeyeceksin hiç korkma hiç rkmek yemeyelim yoğurt ye pul biberli cnm yarın eksi çıkıcaz
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Huuu huuuuuwww süperrKendime nazar değdircem diye korkuyorum ama 65.7 bu sabah yazmadan duramadım
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Ayyy artik cok gec 2 dilim yedim ekmek ben ya tuhhh . aksam yemiorum ben .
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Heeyy süperrr bende bazanın altına sıkışmış kalmış tüm etek ve elbiselere hasretttttsabah 15 dal kadar maydonozla limon suyunu karıştırıp içtim.
bunu yapıcam bi süre.
birde spor yapamadım ben dün yine
beni az< motiveye itin yaaaaaaaa
ha birde daha önce olmayan pantolonumu denedim sabah cok iyiydi ya
göbek az daha giderse muhteşem
