• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yuzde yuz aman aman olmazda gene smdikinden super olcagi kesin
İnşallah canım inşallah tek sıkıntım göbeğim ve çatlaklarım pörsümüş portakal kabuğu gibi :kızgın: bazıları doğum yapar bir çizik yok karınlarında bu nasıl bişey ya dünyanın parasını döktüm hamilelikte o kremlere losyonlara badem yağları bebe yağları sürmediğim şey kalmadı ama yok yani çatır çatır
 
draussen_smilie_0163.gif
...CARSAMBA GUNU ADIM YARISMASI TAKIM ICI ILK 3...
draussen_smilie_0163.gif


:sampiyon:
huepfend_smilie_0104.gif
1. 20154 adim ile @CheGuevera
huepfend_smilie_0104.gif
:sampiyon:


huepfend_smilie_0152.gif
2. 14500 adim ile @Mavibocuk
huepfend_smilie_0152.gif


huepfend_smilie_0079.gif
3. 13450 adim ile @tiffany20
huepfend_smilie_0079.gif


:KK9:Tebrikler canlar:KK9:


ve deryanın geri dönüşü @CheGuevera tebrikler tatlım

bodybuilding_0005.gif
...CARSAMBA GUNU MEKIK YARISMASI TAKIM ICI ILK 3...
bodybuilding_0005.gif


sport_smilie_0117.gif
1. 670 adet mekik ile @CheGuevera
sport_smilie_0117.gif


sport_smilie_0133.gif
2. 550 adet mekik ile @Ollalla
sport_smilie_0133.gif


sport_smilie_0024.gif
3. 500 adet mekik ile @sevimlicadi0 ve @Mavibocuk
sport_smilie_0024.gif


:KK9:Tebrikler citirlar:KK9:


Kızlar tebrik ederimmmm

Kizlar kollarim bacaklarim nasil aciyor vallahi katnimda cok az var zaten mekik cekiodum. Kollarim cok aciyor . 1 er lt likler iyi geldi anlasilan :)

bir iki gün sonra bir seyin kalmaz tatlım cok cok acın varsa zaten 1 gün ara verilmesi öneriliyor ya bunuda ona sayarsın

One ki canm anlamadim

jullıanın çeşitleride var edacım bir ara onlarada bakarsın


Kendime nazar değdircem diye korkuyorum ama 65.7 bu sabah yazmadan duramadım :halay::KK6::KK37:

aman nazar değmesin goncammm yarına daha eksili görelim insallahhhh

selammmmmmmmmm:KK3:
göz doktoruna gidip geldim.
gözlük kullanıyorumda lense gecicem:skandal:

kaç numara canım ?
bende iş yerinde gözlük kullanıyorum lense geçmek istiyorum ama benim ki zor biraz

Herkese Kocaman günaydın bugün öğlen bir arkadaşa davetliyim diyette olduğumu biliyor özellikle ona uygun şeyler yaptı

@Yawrukush kaptanın Nasıl oldu öksürük? Çok yoruyorsun kendini onasam oluyor :KK43: dikkat et biraz zencefilli bal ve zencefil çayı içmeye çalış çok abartmadıysan sonra bebişe de bi zararı olmaz..
@kitabi bebişin Nasıl toparlanmıştır inşallah?



Ben başlayalı 2-3 hafta oldu galiba ama ben kolaylaşınca bırakmayı düşünüyordum :KK51: ama Can'ımı çok çektirdiniz yaaa ben de mi başlasam :KK43:



Ben zayıfladım Can'ım 75 kilodan 63 kiloya düştüm ki, 69 kilodan sonra sadece sağlıklı beslenme alışkanlığımı sürdürdüm ve spor yapmadan 6 kilo daha verdim. Benim menüleri görüyorsun çok sıkı değil aynı o şekilde beslenerek gitti son 6 kilo..



Kaslarda laktik asit birikimi oluyor canım o da ağrı ve şişkinlik yapıyor ben de yaşadım bunu.. Haftaya arayı kapatırsın inşallah..



Sarı olsa neyse :) bence adı çok uygun olmuş :)

ammannn dikkatt hatunnn

günaydın milletttt napaıosnzzz birazdan veririm menümü
unutmadan @ edsofi arastrmacı kişiliğine bayıldm anam bende varım jilliana kesin cumartesi aksamı baslıorm o ne looo oleeee karı ne halden ne hale gelmiş arada paylas bunları motıve olalım bnmde karnm sarkık
dun kuzenıme gttm bsyler alcaktm benı bı gördü gözleri pörtledi cok zayflamssn dıeee cok zayflamadm ama yaptgm sporlar sıkılastrdı demkki cok kıskandım poponu yumruklamak ıstıorm dedı snra bırer neskafe yaptı sekersz tabi bn sutte kullanmıorm ole sek sey almıs bole poca gıbı ıcı marmelatlı ustu bol pudra sekerlı kocaman bıtanesı ıkımızede ıkıser tane koydu tabaklara bu ne dedm ye cok guzel dedı asla yemem dedm sende yemıceksn dedm bn dıo 4 tane yerım nolcak dıo e ozaman benı kıskanmaya devam et bn onları bırakalı cok oldu dedm ama ıtıraf edım bıtane cifte kavrulmus fındıklı mınık lokumlarvarya ondan yedm:KK14:




aaa özgem öksürük için zencefilli bir çay denesene hamilelkteoluomu bılmıormda zencefıllı ballı
bide z.yag ısıt varsa kagıt havlu ban ıcıne gogsune koy ustunede utuyle ısıtılmıs havlu koyda yumusasn hafifler oksurugun



kendi adıma sunu söylimde sevin vucudumda yaklasık 3-4 gundr odem var şişim yani nedenini bilmiorum refigede 10 gunum var ama şişiliğe ragmen bu sabah eksideym



bnde acı severımde oleee zehir gibi sevmem acı soslara bayılrm acı baharatlara ama zehr zemberekse yıemem



kızz hamişşş nerelerdsn bee yat dınlen dedıkte bızı ıhmal et demedık kuzummm



ayy benı cok heyecanlandrdı gorseller affern sana


menüün cok guzel tebrıkelr



ahahaahah cok alemsn kız deroşşş



ahahaah trilyontane yap


canım ultrason ext. ucret dıl eger muayeneye gtceksen bnmkıde özeldi bn 70 tl oduodm zaten mutlaka ultrasonla bakıo ole test bılemm ne olcaksa senı zorlamaz en pahalı testım 300 tl di doppler denen sey ki öle cok aman aman bı ozel hastane dıldı o meshur hastanler cok pahalı bı alman hastanesı bı amerıkan hastanesı yad a naytıngen olan adını yazmaı bılmırom o hastane falan pahalı



oo hale bak calısalm bzmd eolsn


ohh neü sahane cınım



allah yolunu acık etsn basarıları daim olsn ıns. cok sevndm masallah



çok sexi olmus bu be


ohhh bravo nasıl vakt buluosn bunları yapmaya



aaa yuh cok sasrdm



bn hafta sonu baslıorm kısmetse

evet evet ben varım:spor::spor:

o zaman seni tebrik ederim nenacımm

Kizzzz hepimiz baslayalim jilliana olcelim falannnn
Topluca baslayalimmmm
Haftaya bizim topik arti ciksin:)
Maydonozda yapmayalim
Sonraki cuma bombayi patlatalimmmmm:rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci:

ahah kız yarın baslanırsa haftaya cumaya güzel sonuçlar alınır diye düşünüyorum

Yarın jillian başlıyoruz öyleyse. Sabah alınsın ölçüler.
@melinda23 edsofi edsofi @abesle_istigal @gogo2405 ilk aklıma gelenleri yazdım hemen başlamak isteyenler yazın yarın ölçülerimizi alıp başlayalım.
Göğüs
Bel
Göbek en kalın kısım
Basen
Kalça
Tek kol en kalın kısım
Tek bacak en kalın kısım

goncam jullıan diyince aklıma neden sen geliyorsun kiiii ? :KK48:

He o benim hamile kalmadan önceki 50 kg halim. Orda ben haftada iki gün 90 dakka yüzüyordum + hftada 2 gün yürüyor + haftada 1 gün plates yapıordum... Hamile kalınca bir anda kestim ve karnımı şuanda görmek istemezsin. Kol ve bacak iyi benim göbek sorun.sabrek kuzum az dayanalım sporlar la düzelecek :KK200:

bende hamilelikten önce hep sıkı olunmalı diye düşünürdüm yanlış mı düşünüyorum acabaa

images

Bel bole olculuyor bilmeywnler icin kizlar

ayvru bu göbek ölçüsü değil mi yaaaa

benim bu bölgem belim değil ki ?

Hadi ben de varım o zamann :)
Edaa incelsin ben incelmeyeyim miii :KK70::p edsofi edsofi



Canım bu göbek ölçüsü bel değilll.. Dur şimdi bir link atıcam...



Evet tam da o :)) karışık bitkilerle içilir form çayı falan ama o sen gördüğün sadece sinemaki uzak durmak en iyisi :))


kız sen nerene jullıan yapacaksınnn :KK11:


ezgiydi dimi ooo tatlıkız tatlibikiz tatlibikiz :KK68:

Evet haklısın bu anne ve babalarımızla ilgili yönlendirilmediğimiz için biz daha bilinçliyiz ben Hamzayı bu sene meselatekvandoya yazdırıcam yaz için küçük yaştan başlarsa hayatında hep spor olur inşallah ama sorma biz ancak yüz yıkayıp hayat koşturmacasına dalalım ama ben yine başlayıp bırakmicam en kolay en ucuz zaman ayırabilrsen yürüyüş hiç yoktan bunu yapalım hep ...

benim göümcemde 2 kızını boxa yazdırdı tatlım şimdide bale düşünüyor en azından birini insallah banada kısmet olur böyle şeyleri düşünüp yapmak güzel düşüncelerin içinde tebrikler
 
Kızlar

bugün bunları biliyormuydunuz içeriğinde beni fazlasıyla etkileyen bir yiyeceği pa
2,25 olmuş ikiside :KK12:
ben sürekli kullanıyorum.
bakalımbende kullabilicemmi lensi :KK14:

seninki kaç? niye zor


benim astigmatım 4 numara biri diğeri 3,75 göz numaram bunlar olsa zaten gözlüksüz duramazdım
astigmatım yüksek oldugu için alacagıım lens özel üretiliyormus göz çevrem çağı içi bilmem nesini alıp yurtdısında sadece benim gözüme özel üretip gönderecekler onu 1 sene kullanabiliyorum 1000 tl civarında bişi.
1tane olması 1 sene kullanabilirliği falan sağlıklı olurmu bilemedik bide cok doğru bir ölçü alınması lazım falan risk alınmamlı. Gerçi yıllardır aynı yerde muayene oluyorum ama insan bi sey oluyor
 

ve deryanın geri dönüşü @CheGuevera tebrikler tatlım


Kızlar tebrik ederimmmm



bir iki gün sonra bir seyin kalmaz tatlım cok cok acın varsa zaten 1 gün ara verilmesi öneriliyor ya bunuda ona sayarsın



jullıanın çeşitleride var edacım bir ara onlarada bakarsın




aman nazar değmesin goncammm yarına daha eksili görelim insallahhhh



kaç numara canım ?
bende iş yerinde gözlük kullanıyorum lense geçmek istiyorum ama benim ki zor biraz



ammannn dikkatt hatunnn



o zaman seni tebrik ederim nenacımm



ahah kız yarın baslanırsa haftaya cumaya güzel sonuçlar alınır diye düşünüyorum



goncam jullıan diyince aklıma neden sen geliyorsun kiiii ? :KK48:



bende hamilelikten önce hep sıkı olunmalı diye düşünürdüm yanlış mı düşünüyorum acabaa

Valla cnm bilmiyorum biraz da yapı meselesi sanırım benim tek çatlağım karnımda iki hamileliğimde de dış karnım vardı yani karnım aşırı büyüktü ikisinde de 4 aylık hamileyken 7 aylık mı derlerdi deri dayanamadı yani çatır çutur :)))

ayvru bu göbek ölçüsü değil mi yaaaa

benim bu bölgem belim değil ki ?




kız sen nerene jullıan yapacaksınnn :KK11:



ezgiydi dimi ooo tatlıkız tatlibikiz tatlibikiz :KK68:



benim göümcemde 2 kızını boxa yazdırdı tatlım şimdide bale düşünüyor en azından birini insallah banada kısmet olur böyle şeyleri düşünüp yapmak güzel düşüncelerin içinde tebrikler
Ne güzel iyi yapmış valla bende iki evladımı gücüm yettiğince göndericem inşallah saol cnm sende
 
İnşallah canım inşallah tek sıkıntım göbeğim ve çatlaklarım pörsümüş portakal kabuğu gibi :kızgın: bazıları doğum yapar bir çizik yok karınlarında bu nasıl bişey ya dünyanın parasını döktüm hamilelikte o kremlere losyonlara badem yağları bebe yağları sürmediğim şey kalmadı ama yok yani çatır çatır
Canim o yapina bagli eger ince hafif bugday ve esmer tenin varsa bole sallanan ten lerden o catlamaz misal cagla sikelin derisinden . ince derili yani. Benm gibi sert ve sıkı etin varsa olursun benm anneminde ayni misal. Bende ayni oldum . avantaj biz hep spor yapmak zornds degiliz kilo alsak versek sarkmayiz ama ince deriler salmaca olur hep spor yapmak zorunda toparlanmak zorundalar .
 
Kızlar

bugün bunları biliyormuydunuz içeriğinde beni fazlasıyla etkileyen bir yiyeceği pa



benim astigmatım 4 numara biri diğeri 3,75 göz numaram bunlar olsa zaten gözlüksüz duramazdım
astigmatım yüksek oldugu için alacagıım lens özel üretiliyormus göz çevrem çağı içi bilmem nesini alıp yurtdısında sadece benim gözüme özel üretip gönderecekler onu 1 sene kullanabiliyorum 1000 tl civarında bişi.
1tane olması 1 sene kullanabilirliği falan sağlıklı olurmu bilemedik bide cok doğru bir ölçü alınması lazım falan risk alınmamlı. Gerçi yıllardır aynı yerde muayene oluyorum ama insan bi sey oluyor
Ameliyat olma durumun var mı canım ?
 
Canim o yapina bagli eger ince hafif bugday ve esmer tenin varsa bole sallanan ten lerden o catlamaz misal cagla sikelin derisinden . ince derili yani. Benm gibi sert ve sıkı etin varsa olursun benm anneminde ayni misal. Bende ayni oldum . avantaj biz hep spor yapmak zornds degiliz kilo alsak versek sarkmayiz ama ince deriler salmaca olur hep spor yapmak zorunda toparlanmak zorundalar .
Doğru benim annemde aynı sert ve karnından çatlakları var bende aynı beyaz ten sert ve sıkı genetik yani napalım karnımız açık gezmiyoruz ama kendine bakınca görüyor işte insan :110:
 
Ne güzel iyi yapmış valla bende iki evladımı gücüm yettiğince göndericem inşallah saol cnm sende

şimdiki imkanlar daha fazla belediyenin bile bir çok ücretsiz şeyleri var umarım güzel bir gelecek sağlayabiliriz

Ameliyat olma durumun var mı canım ?

testler yaptırdım aslında ama korneam cok ince bir tabakaya sahip oldugundan ameliyat sonrası kör olma riskim çok yüksek oldugu için uuygun görülmedi
 

ve deryanın geri dönüşü @CheGuevera tebrikler tatlım


Kızlar tebrik ederimmmm



bir iki gün sonra bir seyin kalmaz tatlım cok cok acın varsa zaten 1 gün ara verilmesi öneriliyor ya bunuda ona sayarsın



jullıanın çeşitleride var edacım bir ara onlarada bakarsın




aman nazar değmesin goncammm yarına daha eksili görelim insallahhhh



kaç numara canım ?
bende iş yerinde gözlük kullanıyorum lense geçmek istiyorum ama benim ki zor biraz



ammannn dikkatt hatunnn



o zaman seni tebrik ederim nenacımm



ahah kız yarın baslanırsa haftaya cumaya güzel sonuçlar alınır diye düşünüyorum



goncam jullıan diyince aklıma neden sen geliyorsun kiiii ? :KK48:



bende hamilelikten önce hep sıkı olunmalı diye düşünürdüm yanlış mı düşünüyorum acabaa



ayvru bu göbek ölçüsü değil mi yaaaa

benim bu bölgem belim değil ki ?




kız sen nerene jullıan yapacaksınnn :KK11:



ezgiydi dimi ooo tatlıkız tatlibikiz tatlibikiz :KK68:



benim göümcemde 2 kızını boxa yazdırdı tatlım şimdide bale düşünüyor en azından birini insallah banada kısmet olur böyle şeyleri düşünüp yapmak güzel düşüncelerin içinde tebrikler


Var benim de göbekciğimm, basenciğimmm :KK70:

Evettt teşekkürlerimizi sunarızzz, hep ölçü aldığımda bu resimlere bakarım :)
 

ve deryanın geri dönüşü @CheGuevera tebrikler tatlım


Kızlar tebrik ederimmmm



bir iki gün sonra bir seyin kalmaz tatlım cok cok acın varsa zaten 1 gün ara verilmesi öneriliyor ya bunuda ona sayarsın



jullıanın çeşitleride var edacım bir ara onlarada bakarsın




aman nazar değmesin goncammm yarına daha eksili görelim insallahhhh



kaç numara canım ?
bende iş yerinde gözlük kullanıyorum lense geçmek istiyorum ama benim ki zor biraz



ammannn dikkatt hatunnn



o zaman seni tebrik ederim nenacımm



ahah kız yarın baslanırsa haftaya cumaya güzel sonuçlar alınır diye düşünüyorum



goncam jullıan diyince aklıma neden sen geliyorsun kiiii ? :KK48:



bende hamilelikten önce hep sıkı olunmalı diye düşünürdüm yanlış mı düşünüyorum acabaa



ayvru bu göbek ölçüsü değil mi yaaaa

benim bu bölgem belim değil ki ?




kız sen nerene jullıan yapacaksınnn :KK11:



ezgiydi dimi ooo tatlıkız tatlibikiz tatlibikiz :KK68:



benim göümcemde 2 kızını boxa yazdırdı tatlım şimdide bale düşünüyor en azından birini insallah banada kısmet olur böyle şeyleri düşünüp yapmak güzel düşüncelerin içinde tebrikler
Evet canim acoyor hareket ettikce artiyoda az az :) olsun bu benm ne kadar dogru yaptigimi gsterir. Peki bi gun ara verince cuma yaptigimda gene c.tesi bole acicakmi alismi olcak
 
Yeşilçayımı içtim üstümde bir miskinlik var çamaşır katlancak evi süpürsem iyi olur buzluktan tavuk çıkardım haşlama yapıcam valla varya hiç kalkasım yok ya bi tuhafım. Eşim ve oğlum 6 da geliyor o gelene kadar yapmam lazım . Sadece miskin miskin uzanmak istiyorum arada hasanı emzirşyprum onuda sabah yıkadım uyuyor:anne:
 
Var benim de göbekciğimm, basenciğimmm :KK70:

Evettt teşekkürlerimizi sunarızzz, hep ölçü aldığımda bu resimlere bakarım :)
Kizzz sen hem basenlisin hem esmer kasli bi vucut aboowww cok sexi olursun vallahi . esmerde hafiften ka a bayilirim cpk guzel duruyor . hadi iyisin
 
Yeşilçayımı içtim üstümde bir miskinlik var çamaşır katlancak evi süpürsem iyi olur buzluktan tavuk çıkardım haşlama yapıcam valla varya hiç kalkasım yok ya bi tuhafım. Eşim ve oğlum 6 da geliyor o gelene kadar yapmam lazım . Sadece miskin miskin uzanmak istiyorum arada hasanı emzirşyprum onuda sabah yıkadım uyuyor:anne:
Miskinlige hayir :rapci:
 
Tv de de bişey yok yaa devamlı kanal değiştiriyorum. Hava serin ama güneşte var yarın acaba eksi çıkacak mıyım takım kaçıncı olur acaba kafamda deli sorular
İnsallah ilk 3 e gireriz yaaa ama bende aman aman eksi cikmicak belkide sabit bile olablir offf
 

şimdiki imkanlar daha fazla belediyenin bile bir çok ücretsiz şeyleri var umarım güzel bir gelecek sağlayabiliriz

İnşallah canım evet imkanlar çok var. Şükürler olsun

testler yaptırdım aslında ama korneam cok ince bir tabakaya sahip oldugundan ameliyat sonrası kör olma riskim çok yüksek oldugu için uuygun görülmedi


Allah korusun canım
 
Back
X