• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush Yawrukush
Harpy Harpy soru sorduysa bende sorarımmmmm:spor:
:spor:

şimdi ben jillianda bugün 9.günü devirdimmm
şöyle ki ben çok mutsuzummm
bu spor benii üzdüüüü
hala bitiremiyorum bazı yerlerini kendime kızıyorummm birdaha yapmıcam diyorum sen devam et diyorsun diye devam ediyorummm
45 dk yürüyüş ve egzersizlerime dönsemmi diyorumm
gerçekten jill beni mutsuz ediyorrrrr
hala tam anlamıyla tamamlayamıyorum level 2 ye nasıl geçicemmm
kafamda deli sorularrrrr
 
Dünki menüm
sabah tost çay
öğlen
1.5 tabak taze fasulye
salata

ara
aralıklarla yesılcay 3 fıncan
kiraz dolu bir avuc

aksam
3 kuru köfte tereyagnda soya sosuyla kızartılmıs
çoban salatası
1 kasık z.yaglı kabak
bir kase bol pul bıberlı yogurt

su 2 lt cıvarı spor yok
demedım size 3 gundur ınanılmaz kulak agrım var bugun şirket dr una gorunucem kulak agrısından aksam 9 da yatıp uyuorm valla
geçmiş olsun kuzum
 
Yawrukush Yawrukush ve tüm takımdaşlarımmm
ben 12 yıl önce en son 91in altındaydımmmm
ve 91 de takıldımmmm
bundan takılmış olabilirmiyimmmmm
tecrübeliler bir yazsa yahuuuu
çok kafama taktımmmm
hatta baya 92 çıkıyorummmm
dirençmidir sizcedeeee
3 yıl önce büyük kızımı doğurduğumda 91 e düşüp ordan geri çıkmıştımm
belkide ondan mı böyledir acaba
 
ay çenem düştü şunuda yazayim de
yatak odamdaki balkonuma çamaşır asıyorummmm
yıkamadan gelmiş poşetli yedek halılarım kurutma makinem falan varrr ordaaaa
bir çıktım balkona çalı çırpıııı
fındık kuşlar benim halıların üzerine yuva yapmışlarrrr birde yatıyor ordaaa

evdeki kuşlarımında 4 yumurtası varrr
ananeee oluyorummm millettt
hemde kaç taneeee:anne::anne::anne::anne::anne::anne:
 
ay çenem düştü şunuda yazayim de
yatak odamdaki balkonuma çamaşır asıyorummmm
yıkamadan gelmiş poşetli yedek halılarım kurutma makinem falan varrr ordaaaa
bir çıktım balkona çalı çırpıııı
fındık kuşlar benim halıların üzerine yuva yapmışlarrrr birde yatıyor ordaaa

evdeki kuşlarımında 4 yumurtası varrr
ananeee oluyorummm millettt
hemde kaç taneeee:anne::anne::anne::anne::anne::anne:

Hadi gözün aydınn taze ananeeee:halay:
 
Hoşgeldin canım çok sevindim geip eğlenmene sende enerji tavandır şimdi. Çok önemli olay yok işte geçici süreliğine kaptan tatilde yardımcısı hepten tatilde hiç seai çıkmıyor bende onları devirdim iki kişilik yer kaplıyorum şuan. Bu cuma takım olarak döküldük jillian yapcaz diye ee daha nolsun.
Yaaaa goncam o jiliandan allah razi olsun. Bir hafta boyunca taban teptik bir yuruduk ki anlatamam. Ekipteki herkes kirildi dokuldu. Gece evlere girdigimizde yigildilar. Peki ben nasildim. Jilicigim sayesinde muthis kasli bacaklarim ve kocaman ekstra rahat fitnes ayakkabilarimla herkesi uyutup tatil koyu icinde gece yuruyusu yapabilecek kadar dinctim. Gercek anlamda sadece donus yolculugum asiri yorucuydu. Kas iyiymis bunu anladim.
 
haeshin haeshin ablişim gezmiş gelmişsin hoşgeldin :) inşallah çok güzel geçmiştir geziniz :)
Bocugum cok iyiydi deli gibi dolandik. Artiyla geldim fakat cumaya kadar atarim umarim biraz. Sen nasilsin stajyer ogretmenim nasil gidiyor okulla aran iyi mi? Nisanlin nasil?
 

Ne güzel ne güzel benim annem akrep. Hayatımda tanıdığım en negatif insan. Genel olarak depresyona eğilimli oluyorlar. Onları oturmuş kara kara düşünürken bulmak çok normaldir. Ve genelde biz onları neşelendirmek suretiyle yüzeye çıkarmaya çalışırken bir bakmışsın onlar bizi dibe cekmiş onlarla birlikte oturmuş düşünür buluruz kendinizi :) çok gizemlidirler görünenin altında çok derin insanlardır. Çok çekicidirler. Bir de AGANİGİİİİİİ NAGANİGİİİİİİİ :D
Anladınız siz onu :)

Ben de severim ama senin kadar bilgili değilim yani pek yorum yapamam :)



Harpy akrepler olarak yorum bekliyoruz :KK70:

Yorumun yukarda cınım :)


: D
fatimem ya kulağım ağrıyomu ağrımıyomu belli, değil iki gündür sol çenemi açmakta zorlanıyorum:bicak:

Geçmiş olsun Can'ım. Diş olmasın?

eyy ahaliii BAŞAK ları nasıl bilirdinizzzzzz:ıslık:

Başak'ları imle sölim; çok eleştirel ve titizdirler, ben herhangi bir Başak'la iş hayatımda kurduğum 2. Cümle hep tartışmaya dönerdi. Kendi açımdan değerlendirirsek çok zor insanlardır çok zor Mutlu olurlar.
Bugün sabah 4 de uyandım jillianımı yaptım :KK28:

Ohoy ohoy ohoy azmin daim olsun cınım.

herkesle anlaşan biriyimdir :KK59:

O teraziden o :)

şunu yazmışım spordan önce gönderememişim bir gindereyimde emeklerim boşa gitmesin:KK46::KK46:


Kizlar pazardan 2kere kabak almisim
2kilo kabak var evde
1kiloyu kendime az zwytinyagli pirincssiz pisirdim
Niye kendime
Kimse yemiyorrrrr benden baskaaa
Bakalim faydasi olacakmiiii
Muthis wc sorunu yasiyorum delirecegimmmmm
Bugun cokca hoplayip ziplayasim varrr
Bu jill beni bitirmezse

Ben de adım sayımı arttırmak için arada yerimde koşuyorum inşallah bu akşam 10000 hedefliyorum.

Başak genelde öyle sanırım :)
Bana batıyor işte bazı hareketleri, konuşmaları :KK53:
Sorun bende yaniii :kızgın:

Başak batar cınım sorun ssende değil. :) Akrep de Başak da çok baskın karakterler. Ondan çakışıyorsunuzdur.

daha da seninle konuşmicimmm küstümmmmm
karpuzla karbonhidratmı yapılırmış vicdansızzzz:KK47::KK47::KK47::KK47:

:D napim yuriciğim öyle didi. Gidip hamburger yime didi. Ben onun yalancısıyım:P


Bende aynı durumdayım canım :/
Dün form çayı bile içtim bana mısın demiyor:63:

Ay ben de yaa pöfff her gün aynı saatte 15 dk wc de vakit geçirmek en kesin çözüm deneyin benim vaktim olmuyor malesef

Yawrukush Yawrukush ve tüm takımdaşlarımmm
ben 12 yıl önce en son 91in altındaydımmmm
ve 91 de takıldımmmm
bundan takılmış olabilirmiyimmmmm
tecrübeliler bir yazsa yahuuuu
çok kafama taktımmmm
hatta baya 92 çıkıyorummmm
dirençmidir sizcedeeee
3 yıl önce büyük kızımı doğurduğumda 91 e düşüp ordan geri çıkmıştımm
belkide ondan mı böyledir acaba

Olabilir canım attığım 2. Video da kilo bermenin durması halinde metabolizmayı Nasıl yeniden başlatabileceğini anlatıyor..

ay çenem düştü şunuda yazayim de
yatak odamdaki balkonuma çamaşır asıyorummmm
yıkamadan gelmiş poşetli yedek halılarım kurutma makinem falan varrr ordaaaa
bir çıktım balkona çalı çırpıııı
fındık kuşlar benim halıların üzerine yuva yapmışlarrrr birde yatıyor ordaaa

evdeki kuşlarımında 4 yumurtası varrr
ananeee oluyorummm millettt
hemde kaç taneeee:anne::anne::anne::anne::anne::anne:


Ayy ne güzel :) ee halılar nolcek :)
 
insallah biran evvel gecer canim..


sagol guzelim benim:))


kolayliklar diliyorum canim
:)


esya secmek isin en tatli kisimlarindan biri, gonlune gore bulursun insallah Mervem.
Ben bugun biraz keyifsizim.
cok bulantim var ve surekli yorgunum.
bulanti bir yandan mide yanmasi bir yandan kendime gelemedim canim..


harikasin canim:)


sanada mutlu haftalar canim:)


canim cesit cesit omlet yapabilirsin.
peynirli yumurta yapabilirsin.
firinda sebze kizartmasi, pynir eritmesi, menemen vs yiyebilirsin.
tbe'den tos yapabilirsin vs vs :)


iyiyiz gulum, bugun bulanti vurdu beni ama idare ediyorum.
toplam 50 gunlugune geldik.
darisi size canim, bilet aldiniz mi?


bende ayni seyi dusunuyorum daimi kaptan yardimcimiz olup sporlari sana devretsek mi :))


ben ilgileneyim kuzum, ne var ne yok:)


eksiler geliyor mu Nenam:)


tehditin boylesi hodri meydan :)


canim 20 dakikaymis bugun izlicem mutlaka :)


ne kadar arti canim?


hamisler olarak iyiyiz canim.
Ebrulim Turkiyede, ben Turkiyede..
Gecen hafta kotu bir derece aldik, 1 notamiz var nur topu gibi..
Bu hafta asiliyoruz.
Takimda kizlar jiliana basladilar.
Yuvarlanip gidiyoruz Busem:))


Kilon nasil Busem?
Ohh sanada ne guzel bir degisikli oldu, hemm ev ahalisini de ozledin:)
Nereleri gezdin tozdun canim:)


Tamam canim bu hafta izne ayiracagim seni..


canim watsapi sadece acil durumlar icin acmistik, arada konusuyoruz oradan ama tum paylasimlarimiz buradan..
watsaptan paylasim yok guzelim:)
Ozgecim ya kilom iyi degil. Cumaya kadar odemim gider umarim. Istersen nota da varsa bu hafta da bildirim yapmayim. Cunku ogleleri hep sandvicle gecti. Hic ekmek yemedigimden cok da dokundu aslinda su an bile icimden sadvicler geliyor resmen. Amsterdam zaandam harlem volendam alkmaar zaanstad gibi hollanda sehirleri ve paris bruksel gezdik. Deli gibi taban teptik. Ha bi de brukselde cikolata dukkanlarindan tester yedim :) detay vermesem hihi :)
 
Ne güzel ne güzel benim annem akrep. Hayatımda tanıdığım en negatif insan. Genel olarak depresyona eğilimli oluyorlar. Onları oturmuş kara kara düşünürken bulmak çok normaldir. Ve genelde biz onları neşelendirmek suretiyle yüzeye çıkarmaya çalışırken bir bakmışsın onlar bizi dibe cekmiş onlarla birlikte oturmuş düşünür buluruz kendinizi :) çok gizemlidirler görünenin altında çok derin insanlardır. Çok çekicidirler. Bir de AGANİGİİİİİİ NAGANİGİİİİİİİ :KK70:
Anladınız siz onu :)



Yorumun yukarda cınım :)



Başak batar cınım sorun ssende değil. :) Akrep de Başak da çok baskın karakterler. Ondan çakışıyorsunuzdur.


Ay ben de yaa pöfff her gün aynı saatte 15 dk wc de vakit geçirmek en kesin çözüm deneyin benim vaktim olmuyor malesef

Allah güldürsün seni canım yaa nasıl güldüm :KK70::KK70::KK70:
Ama yazdıkların bire-bir doğru benim için
Beni en çok neşelendirmeye çalışan nişanlım olurdu, bir süre sonra benden beter duruma gelirdi :KK70::KK70:


Ben çok az insanla normal konuşa biliyorum, genelde herkes batıyor sanırım bana :KK70: en çok da başak, hep sorun bende diyorum:KK70:

Her gün 15 dakika hem de aynı saatte miii :KK57: Günüm wc düşünmekle geçer artık:KK70:

 
Back
X