• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Şu anda boğazımda kuruluk var ama öyle su olsa 1-2 litre içerim diyemem :KK48:



Yine olursunn efkara bağlama hemennn :21:
cok susamadın demekki. gerci orucu acınca cok suya dayanmıyorum artık
davul gibi oluyosun sonra :KK53:
dövme deriz biz. onun yogurtlu corbasını yerim. süper oluyo.

Dimiiiiii:KK19::rapci:
 
canım iyi sabrediyosun valla ben olsam orayı başlarına yıkardım çok sinrli bi yapım var : (

valla bende ınanılmaz sinirliyim d eişte napcan zaten istifamı verıorm bu ara iş bulana kadr evde durucam

Canım bebegin esi ondeymis 2 li testte ultrasonda söyledi.bide rahim içinde kesede değil rahim de kanama varmis

ay valla hıc duymadmkı ole bsy ne yorum yapıcgmı sasrdm ama konuyla alakalı seyler okuma ozgeye katılıorm ben moral bozuklgndanbaska bsy deıl
kızlar ben şok kuzenim bana yazdı :KK70:

merhaba arkadaşlar,
öncelikle iyi dilekleriniz için teşekkür ederim. dün gece aldığım serum ve yüklenen ağrı kesici b12 doping etki yaptı ve uyku yaptı arabada bile eve girene kadar uyuttu o derece... ilaçlarımı alıyorum. üst solunum yolu enfeksiyonu değerlerimde yüksek bakteri oranı çıkmış ama antibiyotik, ağrı kesici, vitamin ilacı alıyorum. daha da iyi olucam inşallah. :KK200::nazar:

ayy kuzum yıne gecmsler olsn bak toparlanmaya basladn masallah

Ilk defa pismis meyve duydum
Neden pisiriyorsun canim
Kac aylik birde miniş

bnde ılk defa duydum sormadm o nasıl oluo dıe cahıllık etmım dedm ehheehe

Cocuklar dus aldi
Sutleri meyveleri tamam
Asya ya boya kalemleri verdim
Meliside babaya verdim
Ve ben finito
Uzandimmmm coook yorgunumm ben cokkkk
Neyseki yarin spor yok dinlenme gunum cok sukur

ohh super keyf dınlen tabi bnmde ihtycm var valla tatılıme son2 haftaaa yihuuu

Menumude yaziiiiiyiimmm

2kuru kayisi
Sabah
3 yumurta sahanda @edsofi nin yoklugunu dolduruyorum
2zeytin domates biber peynir
2lokma recelli ekmek

Ogle
Dolu bir tabak kabak yemegim
3yk yogurt biraz jalepone
2normal kayisi

Aksam
3yk tavuk sote
1kase kasarli domates corbasi
Salata bolca ve yogurt
Yarim kayisi kizimdan kalan
1minik cikilata kahvemle


Az oncede kizlara hazirlarken 4 cilek

Su 2lt den fazla
Spor jillian

Yesilcay henuz yok
Belki kahve belki cay belki yesilcay

senın menun ne guzel cok zengn hazırlamayada usenmıosn bn yıımde ne olursa olsn ehehehe

Iyi aksamlr
Kahvalti - 3 yumurta omlet 2 dilim cavdar ekmek
Ara 4 ceviz
Oglen 1kase tavuklu corba
Aksam 1 kase mercimek corbasi
su 3.5 litre
yesil cay 2 fincan
Adim 10000
Gunun egzersizi 70
Jillian
Yarim mekik 200 adet
Dahlia_ Dahlia_
afern masalalh

Menüm

Sabah
Omlet

Öğl n
Lahmacun
Ayran

Sütlü kahve
2 bitter

Yarım muz
1 avuç çerez
Biraz yoğurt

Akşam
Köfte
Patates
Yoğurt
Salata

Spor
Ripped in 30
Şimdilik başkabişye yok

ohh lahmacun demeyeydın ıyıdı


ayy kıyamam yaa, resmen mobbing Allah ım ne zor ya.
Bol bol sabır diliyorum kuzum

edecem agızlarına zaten

Oglani uyuttum sonunda kendim uyumadan gelebildim takima :)
Nasilsiniz guzeller??

buyur hg cano

Çok şükür canım cuma annemin ameliyatı var onun için anneme geçicez yarın sabah. Onun için hazırlandım. Kızım hafif nezle gibi dişten olabilir. İnşallah öyledir. 1 yaşına geldi hala dişi yok :olamaz: Çıksa da rahatlasak..

canım nasıl gectı operasyon ıyımı anacgın

Canlarim, tecrubeli anneler, Turkiye'de eger bebis gosterirse cinsiyet kacinci haftada belli oluyor?
Ben Houstonda 20. Haftada ogrenmistimde suan 11 haftaligiz.13-14. Haftada gitsek kontrole olur mu mesela, tabi minik gosterirse:)

canım 12. hafta ve 14. hafta ogrenen arkdslrm oldu bnm dr ma ben emın olmadan ogrenmek ıstemıorm dedm 15. hafta solıcektı bıdahakı ay ogrenmek ıstıorm dedm 19. haftada ogrendm acele etmedm ama sen 14. hafta gıdeblrsn dr cok onemlı hepsı cesaret edıp soleyemez 12.-14. haftalarda

sabah
çökelek eritmesi
yeşillik
zeytin
ceviz
domates, salatalık

öğleden sonra
çökelek eritmesi yumurtalı
yeşillik

Akşam
yok
su: 2.5 lt
spor : 45 dk pilates, jılian six pack, 6 bin adım
2.5 fincan hibiskus

çökelek dedgn nedr sen cok yıosn onu dıkkatımı cekıo ehehehe

çok şükür canım iyiyim diyo, iyi diyolar inanıyorum bende =)
Cuma taburcu olacak, dün gece refakatci filan da istememiş kendisi kalmış, bugün damar yolunu filan da çıkartmışlar, biz çok korkuyorduk bi kaç dr risk almadı ameliyatını yapmadı, süreç uzadıkca bizim de korkular arttı ama hamdolsun atlattı.

ohh masallah

ayy kapıdan eşimin ayakkabılarını çalmışlar yaa, 2 gün oldu alalı uff :KK43:
Benimkileri neden almamışlar acaba ?
Pek üşengecimdir 3 çift te kapıda duruyordu :KK70:

kapıda ayakkabı bırakma kızzz bn uyuz olurum asla bırakmam esımıde en cok tembıhledgm konudur kapıdan gırer grmez ayakkabılar dolaba grecek kacısı yok ehehhe terlık bıle duramaz kı ben apartman daıresnnn 5. katında oturuorm bazen merdıvenle cıkıorm anam herkes yıgmıs ayakkabıları kafaı oynatırım ben bnm ole olsa

GünaydınEn Büyük TÜRKİYE hem sol hem sağ taraftan vuruldum resmen solumdan kulağım sağımdan dişim ağrıyor:kızgın:

gecms olsn cnm gecen bnmde kulagm 4 gun agrıdı cok fena bsyü

Gunaydin canlarim, can sIkIci bir haber sayesinde gece 3te yatip, 6da uyanmayi basardim:KK43:
Gununuz guzel gecsin, bugunu hafif gecirmeye ozen gosterelim guzeller.
Bol sivi, yesil cay, maydanoz suyu ve lifli gidalar yemeye dikkat edelim:)


noldu ozgiş hayrdr ınsalalh

Kuzenim doğurmuş benimde. bugün ona gidicez. spor yapamadım sabah kıcımı kaldırıp.
akşamda yapamıcam sanırım :KK43:
eksik hissediyorum sanki kendimi
cok guzel bı haber allah saglıkla buyumesnı nasıp etsn

A

aynen katılıyorum dediklerine bu ara kendimi çok çirkin hissediyorum aklıma sen geldin yıllardır bu gerçekle Nasıl yaşıyorsun ya Can'ım benim :))

ahahahahah vah yavrum yazık sana benıdemı cırkın goruosn sanırım psikolojik bsy sendekii herkesi çirkin görme hastalıgna yakalanmssn ahahaha

Dun kermes hazirligi yaptik okulda bugun de tatil ama disaridan alinacaklari alacagim dun bi arkadas bakmis cok pahali gelmis ambalajlar ben bakacagim simdi baska bi yere dolmustayim. Kendimi pazarlik yapma konusunda 10 kaplan gucunde hissediyorum:))) ama hic de beceremem ama hersey çocuklarım icin :))) bu kermesle 8. Siniflara muazzam bi mezuniyet hazirlayacagim benim sinifim olur kendileri :)) epi topu 21 bebeler zaten hadi rastgele diyorum dunku menumu veriyorum
Sabah
2 yumurta
Baska Bisey yemedim
Ogle
Ayran
Kahve
Aksam
Sarma Zeytinyağlı
Mercimek corbasi
Spor yok
Su 4 lt

kermesten resmler beklıorm busem whatsappa please

Şimdiyi mi soruyorsun? 95lr başladım 3.5 ay falan oldu galiba tam sayamadım şuan 80im 60 olmak istiyorum boyum 1.68 yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim :p

oo baya vermssn bı okdr daha versen tamam super ıste

Arladaşlar aşırı yprgunum anlatamaö neler neler yaptım gözlerim kapanıyor bebişim ayrıca uyutmuyor bu aralar son iki günüm mevlüte çok yapılcak işim var geçmişi inşallah bir ara okuyacağım çok öptüm hepinizi

aa bebek mevludumu ne mevludu kıyamam ya yardıma ıhtycn varsa burnunun dıbındeym arabam var her turlu yardm edeblrm

Gecen hafta 92.3
Bu hafta 90.1
Fark -2.2
% 2.383:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::KK73::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:
12 yildir gormedigim kiloyu gordum cok sukur

aman allahm super

Geçen hafta-72kğ
Bu hafta-70,3kğ

sahaneeeee
 
valla bende ınanılmaz sinirliyim d eişte napcan zaten istifamı verıorm bu ara iş bulana kadr evde durucam



ay valla hıc duymadmkı ole bsy ne yorum yapıcgmı sasrdm ama konuyla alakalı seyler okuma ozgeye katılıorm ben moral bozuklgndanbaska bsy deıl




ayy kuzum yıne gecmsler olsn bak toparlanmaya basladn masallah



bnde ılk defa duydum sormadm o nasıl oluo dıe cahıllık etmım dedm ehheehe



ohh super keyf dınlen tabi bnmde ihtycm var valla tatılıme son2 haftaaa yihuuu



senın menun ne guzel cok zengn hazırlamayada usenmıosn bn yıımde ne olursa olsn ehehehe

afern masalalh



ohh lahmacun demeyeydın ıyıdı




edecem agızlarına zaten



buyur hg cano



canım nasıl gectı operasyon ıyımı anacgın



canım 12. hafta ve 14. hafta ogrenen arkdslrm oldu bnm dr ma ben emın olmadan ogrenmek ıstemıorm dedm 15. hafta solıcektı bıdahakı ay ogrenmek ıstıorm dedm 19. haftada ogrendm acele etmedm ama sen 14. hafta gıdeblrsn dr cok onemlı hepsı cesaret edıp soleyemez 12.-14. haftalarda



çökelek dedgn nedr sen cok yıosn onu dıkkatımı cekıo ehehehe



ohh masallah



kapıda ayakkabı bırakma kızzz bn uyuz olurum asla bırakmam esımıde en cok tembıhledgm konudur kapıdan gırer grmez ayakkabılar dolaba grecek kacısı yok ehehhe terlık bıle duramaz kı ben apartman daıresnnn 5. katında oturuorm bazen merdıvenle cıkıorm anam herkes yıgmıs ayakkabıları kafaı oynatırım ben bnm ole olsa



gecms olsn cnm gecen bnmde kulagm 4 gun agrıdı cok fena bsyü




noldu ozgiş hayrdr ınsalalh


cok guzel bı haber allah saglıkla buyumesnı nasıp etsn



ahahahahah vah yavrum yazık sana benıdemı cırkın goruosn sanırım psikolojik bsy sendekii herkesi çirkin görme hastalıgna yakalanmssn ahahaha



kermesten resmler beklıorm busem whatsappa please



oo baya vermssn bı okdr daha versen tamam super ıste



aa bebek mevludumu ne mevludu kıyamam ya yardıma ıhtycn varsa burnunun dıbındeym arabam var her turlu yardm edeblrm



aman allahm super



sahaneeeee
çökelek bi tür peynir canım, burda çok var köylerden geliyor sürekli marketlere, veya aracıyla alıyoruz. Çok değerli burda böreğe çöreğe kahvaltıya herşeye kullanıyorlar. Yağsız bir peynir Lor peyniririn kalitelisi gibi diim işte. Dur kız gönderim sana olmicak böle :D
valla elinden geleni ardına koyma pisliklerr
Kız benim ev de 5. kat bi tembelim ki bazen 3 4 çift sadece benim oluo kapıda dışardan gelince acaba evde misafirmi var diorm :D:D
 
valla bende ınanılmaz sinirliyim d eişte napcan zaten istifamı verıorm bu ara iş bulana kadr evde durucam



ay valla hıc duymadmkı ole bsy ne yorum yapıcgmı sasrdm ama konuyla alakalı seyler okuma ozgeye katılıorm ben moral bozuklgndanbaska bsy deıl




ayy kuzum yıne gecmsler olsn bak toparlanmaya basladn masallah



bnde ılk defa duydum sormadm o nasıl oluo dıe cahıllık etmım dedm ehheehe



ohh super keyf dınlen tabi bnmde ihtycm var valla tatılıme son2 haftaaa yihuuu



senın menun ne guzel cok zengn hazırlamayada usenmıosn bn yıımde ne olursa olsn ehehehe

afern masalalh



ohh lahmacun demeyeydın ıyıdı




edecem agızlarına zaten



buyur hg cano



canım nasıl gectı operasyon ıyımı anacgın



canım 12. hafta ve 14. hafta ogrenen arkdslrm oldu bnm dr ma ben emın olmadan ogrenmek ıstemıorm dedm 15. hafta solıcektı bıdahakı ay ogrenmek ıstıorm dedm 19. haftada ogrendm acele etmedm ama sen 14. hafta gıdeblrsn dr cok onemlı hepsı cesaret edıp soleyemez 12.-14. haftalarda



çökelek dedgn nedr sen cok yıosn onu dıkkatımı cekıo ehehehe



ohh masallah



kapıda ayakkabı bırakma kızzz bn uyuz olurum asla bırakmam esımıde en cok tembıhledgm konudur kapıdan gırer grmez ayakkabılar dolaba grecek kacısı yok ehehhe terlık bıle duramaz kı ben apartman daıresnnn 5. katında oturuorm bazen merdıvenle cıkıorm anam herkes yıgmıs ayakkabıları kafaı oynatırım ben bnm ole olsa



gecms olsn cnm gecen bnmde kulagm 4 gun agrıdı cok fena bsyü




noldu ozgiş hayrdr ınsalalh


cok guzel bı haber allah saglıkla buyumesnı nasıp etsn



ahahahahah vah yavrum yazık sana benıdemı cırkın goruosn sanırım psikolojik bsy sendekii herkesi çirkin görme hastalıgna yakalanmssn ahahaha



kermesten resmler beklıorm busem whatsappa please



oo baya vermssn bı okdr daha versen tamam super ıste



aa bebek mevludumu ne mevludu kıyamam ya yardıma ıhtycn varsa burnunun dıbındeym arabam var her turlu yardm edeblrm



aman allahm super



sahaneeeee
Drdan geldim bugün yat dinlen büyüdükçe çocuğun eşi yukarı çıkması lazım dedi.artık nasil olur bilmiyorum
 
Nasilsiniz guzeller oglani deniz kenarinda uyuttum.Annemler tavla oynuyor bende hemen geldim:)
Ne var ne yok?
kaptanımm deniz kenarı dedin beni mahfettin, bende gideyim ırmağın kenarına bari :D
Kocam zayıflarsam istediğim bir tel vardı onu alıcam demişti, dün almış gelmiş saolsun anamm bir de baktıkk kimle konuşsam sesim boğuk gidiyor, aldığı yere gittim spordan dönerken bişi çıkmadı eve geldim yine aynı, eşim geldi götürdü teli şimdi bu benim zayıflayamayacağıma mı delalet :D:D
dimyata pirince giderken evdeki bulgurdan da oldum, benim telefonu sattık kaldım telefonsuzzz :D
 
Kilo veren herkesi tek tek tebrik ediyorum öpüyorm :KK200: Asyaca Asyaca canım maşallah çok tatlısın :nazar:
ciğerimin köşesi sen daha tatlısın, ben pek vakıf olamadım senin durumuna nasıl oldun sen iyimisin ?
evlatlar nasıl ? toparlandın mı ? destek olanın yardımcı olanın varmı kuzum?
 
Vucütlarımızında sonunda psikolojisini bozduk :KK70: Tebrikler kuzum:)
kız sormaa psikopata bağladılar bunlar, bu hafta ben ona diazem etkisi yapacak şeyler düşünüyorum, kendini ne sanıyosa benimle uğraşabileceğini düşünüo pis yağlı ezik göbeğim:tokat: :D:D
 
Suuperrrrrr

Sagol tatlim
Gecen hafta bende artiydimmm
Haftaya bombayi patlat

Kiz karsilikli gulerdik niye agliyalim


Sonucta gidiyor takma kafayaaaa lutfen kutla kendini
saol canım az giden yağdan çok giden kastan diyorrr, kendimi kandırıyorummm yeappp :KK53:
 
1 gun spor salonu, 1 gun jilian olur ablam..


Bak seeen @Harpy cimmm, citirlarimi yoldan cikartma :))


Saclar cok yakismis, tazelenmissin canim :)


Canim bugun degil mi ameliyat?
Haberdar et bizi mutlaka...


Ahh guzelim bu hafta cook yiprattin sen kendini...


Ne guzel dusunceliymis teyze masallah :)


Heyecan dorukta sinava son 2 gun canim :)


Izin mi lazimmis yaa alsalarmis mis gibi :))
ayy gaptanımm sen beğenince çok heyecanlandımm, beğen beni sev benii :KK8::KK8:
Valla kaptanım ben de o zaman gençliğin verdiği arsızlığım la aramız da yağın tuzun lafımı olurdu hocam alsaydınız keşke demiştim. :KK70::KK70:
Hayır alsalar ameliyat süresi çok daha kısalıp işleri de çok daha kolaylaşacakmış üfff niye almadılarrr niyeeee :bicak::kızgın::KK14:
 
cok susamadın demekki. gerci orucu acınca cok suya dayanmıyorum artık
davul gibi oluyosun sonra :KK53:
dövme deriz biz. onun yogurtlu corbasını yerim. süper oluyo.

Dimiiiiii:KK19::rapci:

İftarda yemekten önce zorla içiyorum suyu, bardak sayıyorum 5 bardak 1 litre oluyor diye :))
Dövme dediğin yoğurt çorbası gibi sanırım ya da aynı şey ismi farklı bilemedim :))



Drdan geldim bugün yat dinlen büyüdükçe çocuğun eşi yukarı çıkması lazım dedi.artık nasil olur bilmiyorum

Rahatlamaya çalış artık biraz canım.. Bak doktor da kötü birşey söylememiş çok şükür :KK68:
 
efenim pilatesimi yaptım, yürüyüşümü yaptımm ödül öğünümü tamamladım.
seratoninin endorfinin dibine vurmuşum, evlatlarımı alim arkadaşıma gidimm. gıybet timee:KK8::KK8:
Akşam da gelir jili mi yaparımm, yeni haftaya dımtıs dımtıs çıstak çıstak yeapppp:KK71:
 
efenim pilatesimi yaptım, yürüyüşümü yaptımm ödül öğünümü tamamladım.
seratoninin endorfinin dibine vurmuşum, evlatlarımı alim arkadaşıma gidimm. gıybet timee:KK8::KK8:
Akşam da gelir jili mi yaparımm, yeni haftaya dımtıs dımtıs çıstak çıstak yeapppp:KK71:

Keyifli sohbetler, gıybet değil ama sohbet :KK48:
 
İftarda yemekten önce zorla içiyorum suyu, bardak sayıyorum 5 bardak 1 litre oluyor diye :))
Dövme dediğin yoğurt çorbası gibi sanırım ya da aynı şey ismi farklı bilemedim :))






Rahatlamaya çalış artık biraz canım.. Bak doktor da kötü birşey söylememiş çok şükür :KK68:
4 bardak 1 litre değilmi kız :işsiz:
aynen yoğurt corbası. yarma.aşurelik buğday olarak gecio olabilir.
 
Back
X