Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

melinda23 .!.:

selamlar gunaydnlar



canım yemek yemek ıstemıo yanı vucut ıstemıo noldu bana bole




malesef hayatta ınsanlar cok acımasız herkes herkesın acıgını arar oldu ıs hayatı gercekten hayattakı en zor sınav bence yerı gelıo patronla yerı gelıo mudurle yerı gelıo yanndakı adamla ugrasmak zorunda kalıosn bnde ozel hayatn ya da ıs hayatnı yıne ıs camısasndan bırıyle paylasılmaması gerektgını dusunuorm cnku cok acı ornekler yasadm malesef herkes senn ıyı nıyetnı kullanmak ıuster sende ogrenms oldn kotu bır tecrubeyle artk canını sıkma olan olmus sadece daha dıkkatlı davran bundan snra canım unutma onlar sadece ıs yernde arkds kımseyı abı abla gormek zorunda dılsn kımseı cok sevmek zorunda da deılsn gunu gecırıcek kadr ıletısım kurman kafi...



senınde menun bana az geldı bugun sanrm tatszlıklardan oturu tadın kactı dımı




özgem gecmıs olsn canım hay allah ya ıns. devamı gelmez bulantılarn



canım az beslenmssn sende bgun




son kez mi



selam h.g







baya vermıssınz gerıye cok bır sey kalmamıs
uzun surmez vermenz



ne guzel vermssn ama gitmeee yoksa ben kıme dalaşıcam başka tipsiz yokki burda hepsi cok guzell



bnde kalp carpıntısyla uyandm heyecan yaptm ama benden kotu sonuc malesef



yaaaa cılgınnnn



gidersen kötü olur bak sen gşdersen bende gderm hemde zayflayamadn gitmicen dimi

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Derya_idil

Baslangic kilosu: 75.9 kg
Mezuniyet kilosu: 62.7 kg

Verilen kilo: 13,2 kg

TEBRIKLER

Kilolarin bir daha geri gelmemesini dileriz

​

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

@Harpy basin sagolsun canim, Rabbim mekanini cennet eylesin


Hedefini 60 a cekmek istedigini not ederiz istersen kuzum, karar verdiysen not düselim bugünkü bildiriminin yanina?

Genişletmek için tıkla...

CheGuevera .!.:

Yaaaaaaaaa
Gözlerim doldu ama
Can'larım benim

Genişletmek için tıkla...

gel kız şuraya az sürtünümdeeee darısı başıma. darısı başıma

melinda23 .!.:

ben ve sarı ahahaha hıc gulesım yoktu bekarlıkta bı defa yapmıstm tam e5 mod onnn ahhaahha hıc yakısmıo apachı style olurum benm rengim bakır fena havalı bı renk eheheh

Genişletmek için tıkla...

CheGuevera .!.:

Yaaaaaaaaa
Gözlerim doldu ama
Can'larım benim

Genişletmek için tıkla...

KarKralicesi .!.:

Zaten asıl hedefim oydu canım.
65 inince öyle diyecektim tekrarda. Şimdiden diyim dedim bende
Size zahmet canım ekleyin

Genişletmek için tıkla...

Asyaca .!.:

Bebek kumralina ombre yaptir, dehsetul vahset olur

Genişletmek için tıkla...

Harpy .!.:

canlarım eşimin dedesi vefat etti malesef. Eşim Maraş'a gitti

Geçen hafta: 81.7
Bu hafta: 79.7
Fark: 2
Oran: 2.45 (doğru mu hesapladım?)

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Allaha sükür iyiyim srce moja sen ve prensesin nasilsiniz?
Evladin iyi oldugunu var sayiyorum, poposunda kurt var pek durmuyor haftaya doktor kontrolümüz var her sey yolundadir insallah...

Oy oy oy harikalar yaratmissin güloooo

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Derya_idil

Baslangic kilosu: 75.9 kg
Mezuniyet kilosu: 62.7 kg

Verilen kilo: 13,2 kg

TEBRIKLER

Kilolarin bir daha geri gelmemesini dileriz

​

Genişletmek için tıkla...

CheGuevera .!.:

İş yeri konusunda kesinlikle katılıyorum sana ben çok kazık yedim afedersiniz onları sadece iş arkadaşı olarak görmen gerekiyor iş bitince onlar orada kalıyor ben bunu bu sene yaptım gerek yok çok özel muhabbete insanlar değişmiş çünkü hepsi gdo lu sanki
Gitmiyorum burdayım benden kurtulamazsın rahat ol
Hunharca karpuz yiyecem bugün :))

Genişletmek için tıkla...

Asyaca .!.:

Bebek kumralina ombre yaptir, dehsetul vahset olur

Genişletmek için tıkla...

melinda23 .!.:

ay yerm ben onu kıpır kıpır ehhhehe buyudkce daha farklı hıssedıceksn donuslernı karnında garıp sekıller olcak

Genişletmek için tıkla...

CheGuevera .!.:

Bence gri de güzel bir renk Derya'm sence

Genişletmek için tıkla...

Harpy .!.:

canlarım eşimin dedesi vefat etti malesef. Eşim Maraş'a gitti

Geçen hafta: 81.7
Bu hafta: 79.7
Fark: 2
Oran: 2.45 (doğru mu hesapladım?)

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Canlarim bu hafta ortalamamiz cok cok iyiiii:)
Oyyy yerimde duramiyorum..
Daha kimse paylasmadi henuz listelerini ama derece aliriz insallah...
Herkes enfes kilolar vermis, hepinizi alninizdan operiimmmm...

Genişletmek için tıkla...

D3S1R3 .!.:

Gunaydin canlar, hayirli cumalar

Derya_idil mezuniyetin hayirli olsun canim

@haeshin yeni hedefin hayirli olsun gulum:) Eniste ne alemde, zayifladi mi baya?:)

Yawrukush gecmis olsun canisi. Ev durumunuzdan bir haber var mi gulum?

@edsofi hos geldin gulum. Biran once toparlanman ve listeye donmen dilegiyle:)

Genişletmek için tıkla...

abesle_istigal .!.:

Geçen hafta 90.1
Bu hafta 88.3
Fark -1.8
%1.99

Genişletmek için tıkla...

zey zey .!.:

Kızlar Günaydınnn

Kbakmayın dün gelemedim. Birim yöneticimiz bir toplantı yapalım dedi 8e kadar sürdü sonuç 0.
Eve gittim ettim diye zaman geçti uyuyakaldım.

Bugün reglimin gecikmesinin 7. günü vücudumdaki şişliği anlatamam 10. günü gecerse doktora gidicem

Bursadan geldiğimizde 58leri görmüştüm ama bu hafta artı cıktım paylaştığım meünler dısında bişeyde yiyemiyorum ama regl olamamam cok etkiledi sanırım kızlar kbakmayın

Geçen Hafta : 59
Bu Hafta: 59,5

Genişletmek için tıkla...

Asyaca .!.:

Gecen hafta: 73.3
Bu hafta: 72.6
Fark 0.700
Daha cok bekliyordum ama mens donemim yakin bu kadar oldu.

Genişletmek için tıkla...

tiffany20 .!.:

Geçen hafta: 54.9
Bu hafta:54.6
Fark:0.3
Tam bu haftanın hedef kilosu'ndayım

Genişletmek için tıkla...

CheGuevera .!.:

Canım takımım aylardır bu takımdayım
İdeal kiloma ulaştım destekleriniz sabrını için çok teşekkür ederim
Çok güzel arkadaşlıklar kazandım
Özge demet kaptanım harika insanlarsınız Demet kaptanımın tam bir otoriter yapısı vardı
Dediklerini yapmamak mümkün değil :))
Özge bir o kadar iyi
Asyaca ya gelince o Rabbimin bana bir armağanı
Gonca ablam Nena Merve Sibel .......
Ve diğer tüm arkadaşlarım harika insanlarsınız
Umarım hepiniz en kısa Zaman da ideal kilolarınıza sağlıklı bir şekilde kavuşursunuz sizleri seviyorum

Genişletmek için tıkla...

CheGuevera .!.:

Bu arada kaptanlarım karnemi istiyorum

Genişletmek için tıkla...

happy_moon .!.:

Önceki kilo 54.500
Bugünki kilo 54.400
Fark - 0.1

Bu hafta spor yoktu biraz yedim sanırım kusura bakmayın haftaya 53 görücem....

Yawrukush

Genişletmek için tıkla...

KarKralicesi .!.:

Önceki kilo 70.00
Bugünki kilo 69,80
Fark - 0,2

Genişletmek için tıkla...

Ollalla .!.:

Hazırlıklar bitmek üzere
evet bahhcede yapcaz :)

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Ben yine sabitim maalesef
Hafta içinde ne güzel inmişti, reglim gecikti ondan oldu diye teselli ediyorum kendimi :)

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

. . . PERŞEMBE GÜNÜ SPOR GÜNLÜĞÜMÜZ . . .

@gogo2405 - 16.850 adım / 1 saat spor salonu
@Ollalla - 1 saat yürüyüş
@haeshin - 16.479 adım / 36.4 km bisiklet
@Harpy - Ripped in 30 / 3.500 adım
@bnnu - 2.300 adım
@tiffany20 - 7.000 adım

Genişletmek için tıkla...

melinda23 .!.:

selamlar gunaydnlar



canım yemek yemek ıstemıo yanı vucut ıstemıo noldu bana bole




malesef hayatta ınsanlar cok acımasız herkes herkesın acıgını arar oldu ıs hayatı gercekten hayattakı en zor sınav bence yerı gelıo patronla yerı gelıo mudurle yerı gelıo yanndakı adamla ugrasmak zorunda kalıosn bnde ozel hayatn ya da ıs hayatnı yıne ıs camısasndan bırıyle paylasılmaması gerektgını dusunuorm cnku cok acı ornekler yasadm malesef herkes senn ıyı nıyetnı kullanmak ıuster sende ogrenms oldn kotu bır tecrubeyle artk canını sıkma olan olmus sadece daha dıkkatlı davran bundan snra canım unutma onlar sadece ıs yernde arkds kımseyı abı abla gormek zorunda dılsn kımseı cok sevmek zorunda da deılsn gunu gecırıcek kadr ıletısım kurman kafi...



senınde menun bana az geldı bugun sanrm tatszlıklardan oturu tadın kactı dımı




özgem gecmıs olsn canım hay allah ya ıns. devamı gelmez bulantılarn



canım az beslenmssn sende bgun




son kez mi



selam h.g







baya vermıssınz gerıye cok bır sey kalmamıs
uzun surmez vermenz



ne guzel vermssn ama gitmeee yoksa ben kıme dalaşıcam başka tipsiz yokki burda hepsi cok guzell



bnde kalp carpıntısyla uyandm heyecan yaptm ama benden kotu sonuc malesef



yaaaa cılgınnnn



gidersen kötü olur bak sen gşdersen bende gderm hemde zayflayamadn gitmicen dimi

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 66.5
Bu hafta 65.9
Fark 0.6
Yüzde 0.90
Aldığımı geri verdim.

Genişletmek için tıkla...

melinda23 .!.:

uf neyse yazım cezam neyse razıyım herkesten ozurler dılıyorum ama bnde emek verdm olmadı kacamgmda yok
*sabit kg da yım hiç 1 gr bıle verememısım
o yuzden 100 gr 200 gr veren arkdslarm nolur uzulmeyn verememek cok daha kotu

Genişletmek için tıkla...

Ollalla .!.:

Gecen hafta - 53.0
Bu hafta - 51.7
Fark - 1.300


9 mayis 27 mayis 17 gune fark
Gogus - 88 - 83 - 5 sm
Bel - 68.5 - 65 - 3.5 sm
Gobek - 81 - 80.5 - 0.5 sm
Basen - 85 - 84 - 1 sm
Kalca - 91 - 89 - 2 sm
Sag ay- 56.5 - 53 - 3.5 sm
Sol ay- 56 - 54 - 2 sm
Sag kl- 28 - 27 - 1 sm
Sol kl- 27.5 - 26.5 - 1 sm
Sizce nasil ? bana az gibi geldi .

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Cok gecmis olsun gülüm Allah yardimcin olsun
Bu kalca agrin siyatikten ötürü olabilir, benimde bazen sanki biri sinsice yanasip birden popoma bicak sapliyormus gibi oluyor :))) doktorum iltihaplanma olabilir dedi, eger gecmezse sana bir kac egzersiz gösteririm demisti ama Allaha sükür gecti.

Özgem dün kötüydüm ama bugün iyiyim hamd olsun. Gece acayip acayip rüyalar gördüm ya - hayir olsun insallah

Aramiza hosgeldin abla dogru adrestesin, kilolar pitir pitir dökülecek ve coook mutlu olacaksin

Insallah en kisa zamanda fazlaliklarindan kurtulup eski sagligina kavusursun ablacim

Tebrik ederim Deryam süper gitmis gelsin mezuniyet

41 kere masallah

Tebrik ederim kuzucum

tebrikler gülüm

Az gitsin öz gitsin

Tebrikler canim

Tebrikler ablacim

Vuhuuu

Genişletmek için tıkla...

Harpy .!.:

canlarım eşimin dedesi vefat etti malesef. Eşim Maraş'a gitti

Geçen hafta: 81.7
Bu hafta: 79.7
Fark: 2
Oran: 2.45 (doğru mu hesapladım?)

Genişletmek için tıkla...

KarKralicesi .!.:

65 değilde benim hedefimi 60 yapabilirmiyiz kuzular
Yawrukush E-brulim

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Derya_idil

Baslangic kilosu: 75.9 kg
Mezuniyet kilosu: 62.7 kg

Verilen kilo: 13,2 kg

TEBRIKLER

Kilolarin bir daha geri gelmemesini dileriz

​

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Allah isteyen herkese nasip etsin kuzum, gün gectikce daha farkli hissediyor insan.
Cadi kendini esimede belli etmeye basladi, bu Rabbimin bir mucizesi ♥
Yalniz nenam arada cok hizli yürüdügüm zaman sol tarafima bastiriyor, sanki oraya toplaniyormus gibi hissediyorum. Hafif agrim oluyor, bu normalmidir?

Genişletmek için tıkla...

abesle_istigal .!.:

Basiniz sagolsum
Bu hafta takim.ici birincilik benimdiiii
Sen niye bildirim yapiyorsunki yani

Genişletmek için tıkla...

abesle_istigal .!.:

Ilk 3e girersek 2 odul yaparim kaptanim demedi deme

Genişletmek için tıkla...

Ollalla .!.:

Günaydin :) Teşekkür ederim harikayim :)Hazirliklar bitmek üzere çok şükür hazırlıklarmı bitdi benmi orasını bilmiyorum :) 31 mayis nisanim canim :)

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

ev durumumuzdan hic bir haber yok Demetim
Biz geldigimizden beri esim is ve 2. is olarak yaptigi app yazmaya felaket kaptirdi kendini..
Henuz hicbir isin ucundan tutmadi.
Yapilacak seyleri yaptirmadan satisada cikaramiyoruz, ben sormayi bile biraktim artik..


8lerin hayirli olsun canisii, tebrik ederimm hemde cooooooook :)


canim regliye ragmen az bile arti cikmis..


oy oy oy canim tebrik ederimmm :)


tebrikler kuzuummm :)


Canim benim, iyiki geldin takimimiza..
Oyle guzel bir renk kattin ki, azimle catir catir verdin kilolarini..
Bizi birakmak yok, daha bu isin korumasi var:)
Ozleriz heberin olsun, seni cooook seviyorum, tebriklerin en buyugu sanaaaaaaaa:)


karnen hayirli olsun gulum.
ayrica seabahar editorun hazirlayacagi karneyi de paylasacagim burada takipte kal :)
hatta basari oykunude yazarsin karneden sonra, mezunlar topigineee:)


tebrikler canim, haftaya guzel eksi gelir asil sporaaaa:)


tebrikler gulum gecen haftaki kkilon 70.3 idi farkin 500 gr tebriklerrr :)


ne guzel cok guzel unutulmaz birgun olur insallah canim:)


reglidendir canim, haftaya regliyle kilolari yolcu edersin:)


ellerine saglik canim:)


sagol Nenam:)


Allaaaah ablam spor salonu sana yaradi,tebriklerrr:)


canin sagolsun, haftaya misliyle gider, uzme kendiniiii...


tebrikler kuzum gunden gune eriyorsun masallah:)
gayet de guzel incelmissin:)


Cok sukur bugun iyiymissin bir tanem..
Bende bugun cok iyiyim, kalca agrimda gitti..
Gece cok sacma sapan yatiyorum oglanla yattigimiz icin, ondan diye dusunuyorum canim.
Bende TRye geldigimden beri oyle kotu ruyalar goruyorum ki , hayir olsun Ebrum..


Canimm tebrik ederim yurekten, harikasin..
Emin adimlarla hedefe ulasiyorsun, 7lerin hayirli olsun.
Esinin dedesi icinde basiniz sagolsun, melani cennet olsun insallah..


yapariz gulumm :)


pis kilolar gelmesin bir daha sampiyonuma, cekirgemeee:)
Ellerine saglik Ebrum:)


normal kuzum endise etme:)

Genişletmek için tıkla...

abesle_istigal .!.:

Ilk 3e girersek 2 odul yaparim kaptanim demedi deme

Genişletmek için tıkla...

sonra gel artılarla buraya

KarKralicesi .!.:

ay ben iyice unutkan oldum ya

ay siz evi satıyodunuz dimi.
rabbim yardımcınız olsun. sen gitmeden satılsada rahat etsen.
Hamile hamile nasıl taşıncanki

Genişletmek için tıkla...