- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Odulun olmus canim ,sorun yok:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok guzel olmus menu ve sporlar canim.
bugun arti cikmissin, bu hafta lutfen kacamak yapma.
misafirlikler , kacamaklar derken kotu oluyor canim..
reglininde etkisi vardir elbet, ama menulerini bozma Fikriyecigim..
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Azcik ayakta dursam az spor yapsam ölüyorum rahatsız oluyorum çok ağrı cekiyorum romatizma dr um spor ve fazla yürüyüş yok demişti zaten :/
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
ozaman yediklerine bu sekilde dikkat edeceksin canim, sporda yapabildigin kadar...
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Beni yormayacak bir spor varmi önerebileceğiniz
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Tamam canım bu hafta hiç kaçamak yapmayacağım henüz regl olmadım ama birkaç gün var olmama umarım haftaya süper bir tartım olur:)))
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim kardiyo ve kas agirlikli sporlar uygun degil sana.
en guzeli yine yuruyus Fatoscum.
Temposunu kendine gore ayarlarsin.
ya da kendini cok yormadan muzik acik 5-10 dk dans edebilirsin.
ya da pilates deneyebiliriz.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
dikkat ettikten sonra guzel bir eksi gelir guzelim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...asi-uyelerinin-paylasim-alani.37798/page-1825
kizlar yarismaya katilan takimlari, yuzdelerini buradan takip edebilirsiniz..
kizlar yarismaya katilan takimlari, yuzdelerini buradan takip edebilirsiniz..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
O
Ollalla
taze gelinimiz bugun insallah mezun oluyorsun.
Simdiden coook tebrik ediyorum canim, mezuniyet karnenide paylasacagim, editor hazirlar hazirlamaz,
Verdigin her bir gram icin, ne cok ter akittigina aylardir ben sahidim.
Dilerim o zalim kilolar bir daha geri gelmesin.
Seni yurekten tebrik ediyorum canim.
Simdiden coook tebrik ediyorum canim, mezuniyet karnenide paylasacagim, editor hazirlar hazirlamaz,
Verdigin her bir gram icin, ne cok ter akittigina aylardir ben sahidim.
Dilerim o zalim kilolar bir daha geri gelmesin.
Seni yurekten tebrik ediyorum canim.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
tebrikler gulum, daha ne eksiler gorecegiz insallah:)
o kadar kacamaga iyi bile sabit feyzosss, ben kesin arti gelir dedim..
cok guzel Banum, tebrikler canim :)
canim harikasin, cok tebrik ediyorum:)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok cok guzel, tebrikler canim :)
tatil yap ablacim, bildirimi bosver :)
ah kacamaklar, ah misafirler ahhh, yaktiniz 4. takimi :)
@Yawrukush tebrikler canim, mezuniyet gorundu :))
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim her hafta cuma sabahi listemizi paylasiyoruz burada, bir onceki haftaki kilonu oradan gorup, hatirlayabilirsin.
Fatoscugum bu hafta listeye dahil oldun, hayirli olsun canim.
Liste sorumluluk gerektiriyor, takim icin hedefimize emin adimlarla yaklasmamiz gerek.
Seninde bunu yapacagindan suphem yok :)
bu haftada 1 kilo eksilmissin tebriklerrr:)
daha birde kacamak diyor.benim kaçamak hakkım var mı ya bütün hafta çok yedim ya o açıdan varsa yarın kullanıcam
tamam soyle yapalim yarin 1 kerelik kacamak hakkin var ama eger tum hafta 1 kez dahi kacamak yaparsan yarin haric, cok fena bozusacagizzzzzzzzzz gulum.. :)
ellerine saglik ablacim
gogo2405- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Aynen koşturmalar hiç bitmiyor gülüm. Paşa nasıl abliş başladı mı kreşeHamdolsun guzellik, kosturmacayla geciyor hayat. Sen nasilsin?
Çok teşekkürler :)
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Menüler paylaşıldı canim en geç 8 e kadar paylaşılıyor genelde
Bende paylasirim şimdi. Tam ogrenemedim sistemi daha.telefondan girdiğim için geçmişi de tam göremiyorum. Kusura bakmayın. Teşekkürler canım
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Ne kusuru canim telden gerçekten zor oluyor yarına kadar vakit var paylaşabilirsin istediğin zaman kirdimsa affet
