- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
sagol canim nasil gecti diyetisyende?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
evet farki var, kendini yiyince posasini da yiyorsun ki asil yememiz gereken kismi posasi.
ama meyve suyunu icerken 1 bardagi doldurmak icin birkac tane sIkIyorlar ve posasini da atiyorlar dolayisiyla sadece meyvenin sekerli kismini tuketiyorsun.
aslinda insanlar saglikli bir icecek oldu derken 1 bardak portakal suyu ile 1 bardak kola hemen hemen ayni kaloride oluyor gulum.
meyveleri posasiyla beraber, gunde 1 bilemedin 2 adet yemek gerek...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
7 gun kalmis ne kalmis 99 a bitti neredeyse askerlik :)106 canım :)) 99 olucak diye gözünün içine bakıyoruminadına olmuyor sanki :))
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Canım diyetisyen güzel geçti.yaklaşık 1 ay önce gittiğimde diyetisyende 51.4 kg idim. Bugün 51.5 çıktım tartısında. ( benim tartı gerçek kilomdan + 1 kg gösteriyor defalrca bu şekilde oldu bunu garantiledim) doktor, hem tatil + bayram sürecinden sonra aynı değerleri gördüğü için sevindi... Şimdi fazla olduğunu düşündüğüm bu 1.5 kg vermeye yönelik liste yaptı verdi elime :) emzirmesem çok sıkı diyetle daha hızlı kilo verip mezun olurum belki ama malum fazladan kalori yazıyor bana
Haftaya cuma yine dr gidiyorum. Bakalım neler olacak. Bu arada spora ara vermiştim bugün gidip salona kaydımı yaptırdım 
pazar hariç hergün sporda olucam en az 1 saat 
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Ay keşke benimde zamanım olsada spora yazılsam bizim miniş büyüyene kadar zor giderimCanım diyetisyen güzel geçti.yaklaşık 1 ay önce gittiğimde diyetisyende 51.4 kg idim. Bugün 51.5 çıktım tartısında. ( benim tartı gerçek kilomdan + 1 kg gösteriyor defalrca bu şekilde oldu bunu garantiledim) doktor, hem tatil + bayram sürecinden sonra aynı değerleri gördüğü için sevindi... Şimdi fazla olduğunu düşündüğüm bu 1.5 kg vermeye yönelik liste yaptı verdi elime :) emzirmesem çok sıkı diyetle daha hızlı kilo verip mezun olurum belki ama malum fazladan kalori yazıyor bana
(
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok guzel haberler canim, evet bayram tatil vs kilo almadin bu cok nadir olan bir sey, tebrik ediyorum:)Canım diyetisyen güzel geçti.yaklaşık 1 ay önce gittiğimde diyetisyende 51.4 kg idim. Bugün 51.5 çıktım tartısında. ( benim tartı gerçek kilomdan + 1 kg gösteriyor defalrca bu şekilde oldu bunu garantiledim) doktor, hem tatil + bayram sürecinden sonra aynı değerleri gördüğü için sevindi... Şimdi fazla olduğunu düşündüğüm bu 1.5 kg vermeye yönelik liste yaptı verdi elime :) emzirmesem çok sıkı diyetle daha hızlı kilo verip mezun olurum belki ama malum fazladan kalori yazıyor bana
spora baslamana da ayrica sevindim:)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim evde de cok guzel spor yaparsin.Ay keşke benimde zamanım olsada spora yazılsam bizim miniş büyüyene kadar zor giderim
minigin uyuyunca yarim saat hemen spora asil..
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Canım ne kdarlık bebeğin ?Ay keşke benimde zamanım olsada spora yazılsam bizim miniş büyüyene kadar zor giderim
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Bende çook teşekkür ederim. Verdiğiniz moral motivasyon sayesinde
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Iyiyim tatlim cok şükür sen nasilsin Akin nasil oldu
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
13 aylık oldu canım :))
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Masallah :)
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Allah dan ortada kırılçak eşya yok. Burda saat şu anda 18.33 bacim aramızda 7 saat var tam.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Anladım canım. çok sağol.. Çok şükür meyve suyunu pek sevmem..
Öyle canım çok şükür :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Sabah erkenden kalkıp hastaneye gittik.kahvaltı yapmadım
1 hurma, 3 ceviz, çeyrek muz
Saat 10.30 da; kıymalı yumurta, zeytin, peynir, domates, salatalık, bir avuç fındık,
Aksam, birtabak hindi kavurma, yarım tabak ıspanak li bulgur pilavı, salata
Spor, 10 bin adim yürüdum
Su 2lt olmuş tur
1 hurma, 3 ceviz, çeyrek muz
Saat 10.30 da; kıymalı yumurta, zeytin, peynir, domates, salatalık, bir avuç fındık,
Aksam, birtabak hindi kavurma, yarım tabak ıspanak li bulgur pilavı, salata
Spor, 10 bin adim yürüdum
Su 2lt olmuş tur
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
iyi canim cok sukur toparlandi :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok az yemissin bugun canim..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
anladim kuzum Turkiye ile 1 saat mi araniz?
