- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
dr doğduktan sonra takip edilecek dedi ama doğum içinde canımı sıktı şekerden dolayı abuk subuk konuştu.haftaya çağardı yine gidicem hiç bilmiyorum neden oluyor noluyor.Allaha sığınıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Üffff sorma kaptanım ya.oyleler ablacim malesef
nasilsin canim, ne var ne yok?
canimin ici gozumden mi kacmis, nasil dikkatsizlik yaptiysam, kusuruma bakma..
sen bu haftaumutLatahzen ile es ol gulum , olur mu?
Bugun nasilsin Iremcim, hepimiz zaman zaman boyle oluyoruz kuzum..
aynıyım.
sabah sporuna başlıcaktım oysa. planlı ilerlicektim.
ders calışmam lazım.
lys düşünüyorum bu yıl.
ona bile başlıyamadım.
Gecen hafta cok enerji ve istekliydim. bu hafta resmen balon gibi sönügüm.
Noldu anlamadım
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Başın sagolsun canım.Selamun aleykum kızlar iki dakka hemen anca
fifırsat buldum sırf sizi ihmal etmemek içinYawrukush babaannemi kaybettim akciğer kanseriydi 3 yıldır savaşıyordu bu sabah aramızdan ayrıldı
tam iyi oldum derken çok seviyodum çok bagliydim
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 9 Kasım 2015
- 2.556
- 5.521
- 108
Canım Allah sifalar versin insallah dogumda hepsi duzelmis olur sifa Rabbimden ♡
Herkese hayirli bi gün diliyorum kızlaaaar :)
- 9 Kasım 2015
- 2.556
- 5.521
- 108
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Biraz zaman lazım farklı bir duruma alışma süresi kişiden kişiye değişiyor. Ama bebek doğduktan sonra ara sıra okula gönderme akını çünkü çocuklar ben okuldayken annem kardeşimle güzel vakit geçiriyor diye dusunuyolarmis bikaç arkadastanda duymuştum büyükler ben okuldayken siz nasılsınız parkami gittiniz çokmu eğlendiniz gibi şeyleri söylediklerini
Kaç gün olmuş menü paylasmamisim ama çok hatırlamıyorum dün dışında kaçamak yapmadım ama sporda yapmadım toplu cezamı alayım ben haftasonu yapayım özgem. Dün 3 dilim pizzayı cigneyemeden yutmak suretiyle yedim öğlen onada ceza lazım bittim ben.TUM CITIRLARIN DIKKATINE
- Canlarim uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
- Tablomuzdaki ODUL ibresinin anlami, haftada 1 ya da 2 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
SALI - CARSAMBA GUNLERI MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
İsim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Edsoff - - 
- 
- - haeshin 200JJ
ODUL 
- - gogo2405 
- - - - - tiffany20 - - Burcak41 ODUL 
- AKovser 10 DK Y ODUL - KarKralicesi ODUL 200IA 100S 100M 100JJ - - belindamm ODUL 100JJ 100S - Alya008 ODUL 10DK Y 150JJ 100M 100S 100JJ 15DK Y - pembe hayaller ODUL MUAF MUAF MUAF MUAF - umutLatahzen - - - - - 200IA - marlin18 ODUL 15DK Y - Saadetim33 - - fyzanur - - 15DK Y - gulpinargul ODUL DINLENME 10DK Y - - - -
[/td][/td][/td][/td]
Eslerim sizinlede ilgilenemedim artık haftaya inşallah**TAKIM ICI ESLESTIRME**
1.GRUP
@edsoff
Alya008
2.GRUP
@belindamm
@marlin18
3.GRUP
@gulpinargul
@tiffany20
4.GRUP
fyzanur
gogo2405
KarKralicesi
5.GRUP
Dahlia_
@haeshin
@pembe hayallerr
6.GRUP
@Saadetim33
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
hiç iyi değilim dün tüm gün dr daydım bebeğin sağ böbreğinde büyüme varmış
Canım benim ya, dua edelim sana başka birşey gelmiyor elimizden..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
1 saat yürüdüm bari listenin sonuna iliştirseydin beni
Aslında Gonca abla da yazmıştı 1 saat yaklaşık 6.000 adım ediyor..
Ama sonuçta yarışma, 1 sayının bile eksik ya da fazla olması önemlii
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tamam canım :)
Özge, Ebruya güzel güzel yürüyüş cezaları yaz bitanem
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
@pembe hayallerr başın sağolsun canım(
(
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Canım sen bebek istiyosun sanırım bunun için tedavi görüyomusun olmamasının sebebi ne merak ettim:))
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Neyyyy pizzami yutmadanmiiii
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Nasıl yiyosunuz bunu ya.Ben bugün okulda hamburger yedim cezama raziyim zerre kadarda zevk almadim
Ben hiç tat aldıgımı hiç hissetmiyorum üstüne doygunluk hisside olmuyor
Çocugum olursa evde kendim yapıcam
Benzer Konular
