benim esim ve Akinda aynen senin esin gibiydiler.Yok canım yemicem yersem arkası gelir kendimi tutamam sonradünde benim ensevdiğim gofret ten almış nispet yapar gibi banada almış ama yemedim sakladım cumaya gofreti m bekliyo beni orda
ALLAH razı olsun canim benim okucam mutlaka cok iyisin yureginr sağlık tesekkur ederim kuzum
Canimsinnn cok sagol kuzumAnladım canım :) Ben 9. takımda öyle gördüm adını o yüzden :)
İnşaAllah sağlıklı bir bebeğin olur da istediğin ismi koyarsın
Kuzum benim AMIN ALLAH razi olsun melegimcanim fitt miray ile kontrol edeyim hemen cevap vereyim sana :)
insallah rabbim bekletmeden tez zamanda evinizi cocuk civiltilariyla doldursun canim...
canim masadan doyarak kalkiyorsun degil mi?
cok guzel :)
epey is halletmissin ablacim.
bogaz pastili aldim,birde ihlamur patlatirim:)
20sine alacagim heralde, hep cok pahali biletler malesef
sopalar, cezalar, listeden ayrilmalar bunlari dusun istegin kacar canim :)
Kuzum senide ugrastrdm hakkini helal et_Masalim_ canim 17 haziranda, 470. etapta, kendi isteginle 9.takimdan ayrilmissin.
17 araliktan itibaren listeye dahil olabiliyorsun canim.
6 ay suren 17 aralikta doluyor.
17 araliga kadar liste disi olarak kilo verirsin Sedacim, sonra hala verecegin kilolar olursa, listeye girip devam edersin, olur mu? :)
ben sizi birakmak istemiyorum kuzum listede olmasamda sizinleyim ALLAHIN izniyle cok sevdim hepinizi
)
Yawrukush
Dahlia_
Cogkofteye bayilirim oyyYa eşimin canı bu saatte ćiğ köfte çekmiş sipariş verdi bide bana soruyor sanada söyleyimi diye kızdım rejimde olduğumu biliyosun bu satte ćigköfte söylüyosun diye yemicem dedim resmen kendimle savaşıyorum açım aç
benim esimde manti yedi aksam ahhh bu erkekler
Düşün halimi insanında canı oturup tv izlerken bişeyler istiyo oda sürekli atıştırıyo benimde ićime oturuyo ama napalım yolumuz uzun kilo vermek istiyosam bu zorluklarla karşılaşacağım
Aynen ya kilo verene kadar akşam 5 ten sonra bişey yemiyorum yemiycemde bu saatten sonra yersem kilo olarak geri dönücek bide yersem pişman olurum biliyorum oyüzden yememek en iyisiCogkofteye bayilirim oyy
tamam canim cok sevindik , birlikte verelim kilolariALLAH razı olsun canim benim okucam mutlaka cok iyisin yureginr sağlık tesekkur ederim kuzum
Canimsinnn cok sagol kuzum
Kuzum benim AMIN ALLAH razi olsun melegim
Kuzum doyarak kalkiyorum bide aksamlari yogurt yiyiorum acikirsam yada sut icip uyuyorum canim
Kuzum senide ugrastrdm hakkini helal et
Patates çalmayaydın iyiydi menün güzel canım spor da şahaneBugünki menüm
Sabah
1 bardak sirkeli su
2 tane kuru incir
Kahvaltı
1 kase nesfit (sütle)
Öğle
4-5 dilim patates (eşimin tabagindan çaldım
5 zeytin
1 dilim ekmek
şekersiz çay
Akşam
1 tabak pırasa yemeği
Salata
Su
3 litre
Spor
400 Jamping Jack
200 Squat
40 dk zumba
15 dk koşu
Adım
5000
esinin patateslerine goz mu diktin canim :)Bugünki menüm
Sabah
1 bardak sirkeli su
2 tane kuru incir
Kahvaltı
1 kase nesfit (sütle)
Öğle
4-5 dilim patates (eşimin tabagindan çaldım
5 zeytin
1 dilim ekmek
şekersiz çay
Akşam
1 tabak pırasa yemeği
Salata
Su
3 litre
Spor
400 Jamping Jack
200 Squat
40 dk zumba
15 dk koşu
Adım
5000
bugun anlasmis mi bu esler ne yapmislar:))Cogkofteye bayilirim oyy
sende aksam tvnin yaninda kucuk 1 avuc yemis ye canim.
5 cok erken 6-7den sonra bir sey yemesen de olur.
Canım Menün çok güzel spora da bayıldım bu hafta iyi eksi gelecek inşallah
iyi geceler canim :)
Kızzzz bugün feyzaya yazmak istediklerimin hepsini bir sonraki mesajda bakıyorum sen yazmışsın
Aynen canim en iyisi yememek
Canim benim bi listem olcak mi cumalari kilo bldrckmym?tamam canim cok sevindik , birlikte verelim kilolari
Dahlia_
fyzanur
UOTE="Alya008, post: 48699247, member: 778274"]Kız sen misafirlerin varken daha aktiftin misafirlerini gerimi çağırsak napsak
