- 2 Eylül 2015
- 2.105
- 4.512
- 133
- 36
Gelsin eksilerrGecen hafta-69
Bu hafta-68,6
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
DÜNKÜ MENÜM
Sabah
2kayısı
1nescafe
ÖĞLE
2Catal arnavut ciğeri
2çatal sade makarna
1kase kuru fasulye
1kase yogurt
1nescafe
1sade soda
AKŞAM
2catal sögürme(közlenmiş patlıcana domates sosu ekliyoz ya hani)
3-4 adet kabak mücveri
1dilim ciotohumlu tam tahıllı ekmek
3lt su
5000adım
Sabah
2kayısı
1nescafe
ÖĞLE
2Catal arnavut ciğeri
2çatal sade makarna
1kase kuru fasulye
1kase yogurt
1nescafe
1sade soda
AKŞAM
2catal sögürme(közlenmiş patlıcana domates sosu ekliyoz ya hani)
3-4 adet kabak mücveri
1dilim ciotohumlu tam tahıllı ekmek
3lt su
5000adım
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Gelsin eksilerr
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Haaa spangle,seker pare,sütlaç,makarnalar..
Haklisin kiz...
- 2 Eylül 2015
- 2.105
- 4.512
- 133
- 36
Aynen öylee
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Kiz vicdansiz hafta içi simitmi yedin 2haftadir ödül gününü bekliyorum simit yemek içinEvde ekmegim var oysa. onu yemeye eriniyorum resmen ya
simitte yarım yarım ama
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Bu yemek hane benim aleyhime calisiyo zaten:))))Aynen öylee
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
Çok sevindim canım dinlen artık bol bol dogumdan sonra ihtiyacın olacak :)Canlar bugun doktor kontrolum iyi gecti.
Merak eden, soran, mesaj yazan herkese cok tesekkurler.
Bebek doguma hazirmis,o yuzden agrilarim artmis, biraz dinlenmem gerekiyormus.
Doktor bu bebiste biraz aceleci ama tahminim anneni bekler dedi.
Yani iyiyim kizlar, eksik olmayin..
Tebrikler canim cok iyi vermissin
Ay hakikaten ben de öyleyim ama beni uyandıran bir bebiş var :)
Tebrikler canim :)Gecen hafta-69
Bu hafta-68,6
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Günaydın tatlım İki gündür nette sorun vardı giremiyodum birtürlü iyiyim çok şükür ama kafama takılıyor öğün sana regl oldum dedim ya özgem kahve rengi akıntım geldi arkası regl sandım hâlâ yok reglim gelmiyor ayın 5 inde olurdum bir geçen ayın 9unda oldum hâlâ beklemedeyim şişkinlik var buyüzden kiloda veremedim tartıda 69 çıktım bugünGunaydin canlar,haydi basguller tum takimimizi guldursun insallah
Aksam en gec 17ye kadar kilo bildirimlerimizi yapmayi unutmayalim.
Bugun ve yarin olmak kosuluyla odullerinizi hupletebilirsiniz
Heyecanla kilo bildirimlerini bekliyorum tabii ne kadar uyanik kalabilirsem.
Herkese hayirli cumalar...
Alya008 canim sen nerelerdesin,aklim sende...
((((
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Gecen cuma kactin canim,aldinmi verdin mi,sabit mi:)))Ben de ilk bildirimimi yapayım 90.8 im.Yawrukush bilgine canım
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
tüm güne yayıp yedim canım. tüm olarak bir ögünde yemedim ama.Kiz vicdansiz hafta içi simitmi yedin 2haftadir ödül gününü bekliyorum simit yemek için
bence kahvaltında sende ye o halde. yarım ama.
bana diyetisyenim yazmıştıda.
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Yarim kesmiyo beni,baslarsam duramam ben:))
- 2 Eylül 2015
- 2.105
- 4.512
- 133
- 36
Ahaha tüm yemek sektörü de benim aleyhime çalışıyoorrrr
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Tebrikler bebeğim süpersin bu hafta:))))
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Nasil oldu bu,diyetimi bozdun,regl şişkinliği felaN miGeçen hafta :68.2
Bu hafta:69
Fark:+800
Ya moralim bozuldu
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Vicks kullanabilirsin yatağın basucuna yorganına falan sürersen iyi gelir
Aaa doğum gününü kuzum sağlıklı mutlu yaşların olsun sevdiceginle güzel yıllarınız olsun.
İyiyim artık geçti canım
Tebriks
Gayet iyi
Tebrikler
Geçen hafta: 83.2
Bu hafta : 82.7
Fark: -500 gr
Bu hafta bir yaramazlık olmasına rapmen eksiye düşmeme çooook sevindim... Önümüzdeki haftadan daha umutluyum çünkü spora başlıyorum salı ve cuma günleri ama yine de hedefi şimdilik destekli söylüyorum 82 yi görürüm inşallah haftaya
Haftaya daha iyi verirsin üzülme canımGecen hafta-69
Bu hafta-68,6
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
