Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Saadetim33 .!.:

Slm canlarım nasılsınız teşekkür ederim soranları şükür iyiyim. evim maalesef aile apartmanı olduğu için sürekli gelen gidenim oluyor o yüzden çoğu zaman dinlenme fırsatım olmuyo. hatta bazen şaşırıyorum bu tempoda nasıl hala zayıflamıyorum diye takımda sohbet az motivasyon düşük belki ama inanıyorum herkes günde 5 dk ayırıp bişiler yazsa sayfalar ilerler.bu bizim takımımız ve bence toparlanır geldiğimizde kimse yazmadıysa bile biz bişiler yazıp çıkalım bak özgem hamile haliyle izne ayrılmasına rağmen takım için hergün burda hepinizi seviyorum ve takımdan kimse gitmesin sakın

Genişletmek için tıkla...

Aleyküm selam canım, hoşgeldinnn :)
Özledim valla, gelemiyorsun sen de

Alya008 .!.:

Aynen ya karkraliçesi karşımda yiyip duruyor insanın canını çektiriyor al İrem bende yiyor işte

Genişletmek için tıkla...

Alya008 .!.:

Onlarmı demişler AKovser mi dedi yoksa

Genişletmek için tıkla...

Yemeğin herkesin önündeee
Canı çeken var, kendini tutamayıp yiyen olucak sonra göreceksiniz merdaneyiii

asya_01 .!.:

bir bulaşık yıkıyorum yada ufak bir ev işi bakıyorum ki çamaşır batmış.dün akşamdan bu yana yok kanama.bide hiç hissetmiyorum kanamanın olduğunu çok tuhaf bir bakıyorum ki kanama olmuş.artık psikoloji falan kalmadı bende.

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Yawrukush özgem nasılsın sanırım hala tek parçasın anacığında gelmiş gözün aydın paşa artık ne zaman isterse gelsin
Ebush_354 gülüm nasılsın diyet nasıl gidiyor
Saye- kuzum hadi artık başlayalım gitsin şu kilolar dimi tüp bebek yapmadan hem belki bebişin gelir ♥ nöbetlerin ne alemde

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Yawrukush özgem nasılsın sanırım hala tek parçasın anacığında gelmiş gözün aydın paşa artık ne zaman isterse gelsin
Ebush_354 gülüm nasılsın diyet nasıl gidiyor
Saye- kuzum hadi artık başlayalım gitsin şu kilolar dimi tüp bebek yapmadan hem belki bebişin gelir ♥ nöbetlerin ne alemde

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Merhaba, paylaşım alanında oylama var bir bakarmısınız...

Genişletmek için tıkla...

KarKralicesi .!.:

kolaylık versin rabbim abla sana

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Git gulum doktora, yarin bana bir tavsiyede bulunursa seni haberdar edicem.
Kuzun nasil canim?


Bir sey yok takimimizda bomba gibiyiz Fatimem,sen nasilsin?


Guzel geciyor cok sukur kuzum havalar iyi Allahtan bahceye atiyoruz kendimizi:))


Canim nasilsin kuzun nasil , her sey yolunda mi?


Ozledik kuzum yarin gelde azicik sohbet edelim:)


Iyiyim bende kuzum hastane cantasini kapaticam bugun kismetse annemde geldi ya bir rahatlama geldi:))
Okuldan haber var mi canim?


Ellerinize saglik Sibelim bende isterim:))



Ben varim iste motivasyon icin:))
Kucuk beden kiyafetleri dusun, yeni yeni mis gibi..
Belki bebisin kilo vermeni bekliyor gelmek icin.
Esinin sana hayran hayran bakacagini dusun daha ne olsun:))


Hayirdir gulum doktora bir gorunseydin agrin falan var mi?

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

İyi geceler kızlar yemekten sonra kvalidemle görümcem geldiler bakamadım takıma gündüz mesaide yoğun geçiyor kış ayları malum çocukların hastalık mevsimi.
Takıma kaptanlık yapmaya çalışıyorum özgeye söz verdim çünkü ama bu bir iki ay iş olarak benim yoğun zamanlarım akşamları vakit buldukça gelmeye çalışıyorum. Özge kadar herkesle ilgilenip tabloları falan hazırlayamıyorum. Sağolsun fatime ve Merve de ellerinden geleni yapıyorlar.
Hepimiz zayıflamak için buradayız birbirimize destek olmaya çalışıyoruz sizlerde hem kendiniz hem takımımız için elinizden geleni yapmaya çalışıyorsunuz biliyorum. Ama son zamanlarda kış aylarının rehavetine kapıldık ağır aksak ilerliyoruz. Biraz canlanmaya çalışalım bu aylar geçip bahar gelince yaz geliyor kilo veremedik diye telaşa kapılıyoruz. Ben hepimize güveniyorum ve takimimizi toparlayacagimizi düşünüyorum. Ne dersiniz ?

Genişletmek için tıkla...

ValentinusNF .!.:

Kızlar merhaba bugün yine hastanedeydik. Yarın evdeyim inşallah sonunda..

Menum

Sabah
Bir avuç kurutulmuş dut

Öğlen
Yarım porsiyon kaşarlı karnabahar
Yarım porsiyon sucuklu yumurta
Bir dilim kepek ekmeği

Ara
1/3 çikolata

Aksam
Yarım porsiyon yoğurtlu ıspanak
Bir kâse şehriye çorbası
Yarım dilim kepek ekmeği

Ara
Bir avuç fındık

Spor (cezami yaptım), su 1.5 lt

Genişletmek için tıkla...

KarKralicesi .!.:

kadifeden kesesiiiii

Genişletmek için tıkla...

Alya008 .!.:

Geçmiş olsun tatlım ama sıcak duş iyi gelir vücudu rahatlatır viksin kokusu ćok ağır yaa ben dayanamıyorum ama iyi geliyor üşütmeye

Genişletmek için tıkla...

Alya008 .!.:

Geçmiş olsun tatlım ama sıcak duş iyi gelir vücudu rahatlatır viksin kokusu ćok ağır yaa ben dayanamıyorum ama iyi geliyor üşütmeye

Genişletmek için tıkla...

eda-sofi .!.:

kendim actigim konudayim canim kalori diyeti :) sen nasilsin tatlim

Genişletmek için tıkla...

Alya008 .!.:

Aynen mesela makarna salatası rus salatası mayonezli salatalar ye ye bunlardan ye

Genişletmek için tıkla...

KarKralicesi .!.:

ciddi olalım litfen

Genişletmek için tıkla...

Burcak41 .!.:

M M_atruska sagolasiniz cok sukur iyi dee kuzenimin teoguna kosturuyorum pek istedigi gibi olmadi moreller bozuk

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Aleyküm selam canım, hoşgeldinnn :)
Özledim valla, gelemiyorsun sen de





Yemeğin herkesin önündeee
Canı çeken var, kendini tutamayıp yiyen olucak sonra göreceksiniz merdaneyiii

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Hayırlısı olsun kuzum. her şey olmuş sınav maalesef. çocuklar küçük yaşta stres ile büyüyor maalesef yazık

Genişletmek için tıkla...

Ebush_354 .!.:

İyiyim canım sağolasın çok şükür diyette yediğim içtiğime devam ama az az gidiyor ya maalesef o moralimi bozuyor biraz

Genişletmek için tıkla...

Burcak41 .!.:

Sormayin valla kucucuk cocuklar bir panik bie stres insan uzuluyor. Siz neler yapiyorsuniz

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Iyiyim canım hayırlı olsun konun.arada uğra ama

Genişletmek için tıkla...