- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
cok tesekkur ederim canim :)
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
kek ekmek plav ohhh :)Sabah: k filekkss
Ara: bir ince dilim kek( ben yaptım sicacikkwn dayanamadim)
Öğlen: çorba ekmek bir dilim
Ara: sade turk kahvesi
Soda
Akşam: 2 yk kasigi barbunya 3 yk pilav( bunu da ben yaptim dayanamadim)
Su 1.5l
Spor hava kotuydu insallah yatmadan eliptik bisiklet yapcam ama regl donemim yaoabilir miyim bilmiyorum :))
Azcik yedim azciiik. Kek te ucundan ucundan incecik dilim :)
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Iyi aksamlar canlar:) Yogun bir gunun ardindan ayaklarimi uzatabilmek ne keyifli
Ne guzel ikramlar gelmis oyle. Cuma gunu odul ogunu olarak secer begenir yeriz
gogo2405
gecmis olsun ablacigim. Nobet programin nasil? Istirahatle daha rahat atlatirdin.
Menu
Sabah
Salata ve ayran
Ara
Sade Turk kahvesi
Ogle
Elma ve sut
Ara
Sade Turk kahvesi
Aksam
Et kofte, salata ve ayran
Su:2+litre
Egzersiz:-
Ne guzel ikramlar gelmis oyle. Cuma gunu odul ogunu olarak secer begenir yeriz
gogo2405
gecmis olsun ablacigim. Nobet programin nasil? Istirahatle daha rahat atlatirdin.Menu
Sabah
Salata ve ayran
Ara
Sade Turk kahvesi
Ogle
Elma ve sut
Ara
Sade Turk kahvesi
Aksam
Et kofte, salata ve ayran
Su:2+litre
Egzersiz:-
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
valla canm rakibelerimiz var dikkat
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
demetcim hic bisi yememissin :)Iyi aksamlar canlar:) Yogun bir gunun ardindan ayaklarimi uzatabilmek ne keyifli
Menu
Sabah
Salata ve ayran
Ara
Sade Turk kahvesi
Ogle
Elma ve sut
Ara
Sade Turk kahvesi
Aksam
Et kofte, salata ve ayran
Su:2+litre
Egzersiz:-
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
Çok geçmiş olsun canım umarım nöbetler yoğun değildir
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
selaammmm beybisiselamlarrr
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 14 Mart 2015
- 807
- 1.678
- 43
Sabah: k filekkss
Ara: bir ince dilim kek( ben yaptım sicacikkwn dayanamadim)
Öğlen: çorba ekmek bir dilim
Ara: sade turk kahvesi
Soda
Akşam: 2 yk kasigi barbunya 3 yk pilav( bunu da ben yaptim dayanamadim
Su 1.5l
Spor hava kotuydu insallah yatmadan eliptik bisiklet yapcam ama regl donemim yaoabilir miyim bilmiyorum :))
Canimmmm kisitlama kendini lutfen bak kek pilav ekmek falan bunlar vucudun ihtiyacii. sebze, protein, lif falan yeme ciss onlar dokunur sana kiyamam
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Bulamiyorum canisi, mahrumiyet bolgesindeyim:)
- 2 Eylül 2015
- 2.105
- 4.512
- 133
- 36
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
yinede yazayım
