• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Öğle biraz olmamış canım onun dışında güzel su harika :)



aleykum selam hoşgeldin , geçmiş olsun..
İftarları da aradan çıkarmak iyi olmuş..



korkma korkma herşeye rağmen güzel..
Normalde kaç kiloydun ki şuan 93.6 oldu

aleykum selam canım hoşgeldin :) iyiyim ben hayırdır ne alışverişine çıktın ?

Kısaca çeyiz işi diyeyim canım.. Eksikleri tamamlamaya çalışıyorum..

Valla ben hayattan bezmişim ve nasıl katil olmam diye düşünüyorum

Sakin ol canım..
Kadın ne yaptı da bezdirdi seni ?
 
bak şimdi şekerim 6 buçukta kalkıcam kahvaltı edicem 7 gibi koşu bandına yada dışarı çıkıcam en az40 dk spor yapsam 8 oldu duş alsam 8 buçuk giyin hazırlan işe gel :KK70:olmaz mı?

Anladım :) kolay gelsin ne diyim :D
aman ne kocası biz onlara karışıyormuyuz
valla ben çok kıskancım karışıyorum oda çok kıskanç karışıyor ona gore burdaki üyelerin yarısı erkek :D
hayır kendimi parçaladım listeye giricem diye bu ne perhiz bu ne lahana yani

ne diyim umarım düzelir canım

Kısaca çeyiz işi diyeyim canım.. Eksikleri tamamlamaya çalışıyorum..



Sakin ol canım..
Kadın ne yaptı da bezdirdi seni ?
Anladım canım kolay gelsin :)
 
Gelelim fasulyenin faydalarına menüm kızlar
Sabah
2yumurtadan omlet

Öğlen
1 kase çorba 2 kaşık barbunya 3 tane marul,biber,domates

Akşam
3 kaşık pilav 1 tane but 1 bardak ayran kızarmış biber tost makinesinde

Aralar da Türk kahvesi 1 şeftali 4 tane küçük Galeta 2 lt su

galeta olmasa iyiymiş sanki
 
Gelelim fasulyenin faydalarına menüm kızlar
Sabah
2yumurtadan omlet

Öğlen
1 kase çorba 2 kaşık barbunya 3 tane marul,biber,domates

Akşam
3 kaşık pilav 1 tane but 1 bardak ayran kızarmış biber tost makinesinde

Aralar da Türk kahvesi 1 şeftali 4 tane küçük Galeta 2 lt su

bebegim o omlet yagsiz di mi? sarilarin sadece birini kullan cirparken.

but yerine gogus ye. galeta yerine yulaf kepegi al, evde kendin yap onunla galeta.
 
Back
X