Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ilzan .!.:

İveet kızlar nasılsınız bakalım inşallah herkes iyidir.
Günün menüsünü geçelim
Sabah
3 yumurta,peynir ,Y.kepeği kurabiye ,1 bardak süt

Öğlen
Haşlama tavuk göğsü 1 bardak süt

Akşam
1 dilim pastırma 1 kase tavuk suyu çorba ve tavuk ğögsü yalnız bu gidişle içimde civciv çıkacak kuş çıkacak

Genişletmek için tıkla...

semurcan .!.:

Yoğurt yememişsin bugün.

Genişletmek için tıkla...

Ilzan .!.:

İveet kızlar nasılsınız bakalım inşallah herkes iyidir.
Günün menüsünü geçelim
Sabah
3 yumurta,peynir ,Y.kepeği kurabiye ,1 bardak süt

Öğlen
Haşlama tavuk göğsü 1 bardak süt

Akşam
1 dilim pastırma 1 kase tavuk suyu çorba ve tavuk ğögsü yalnız bu gidişle içimde civciv çıkacak kuş çıkacak

Genişletmek için tıkla...

alacamavi .!.:

Canım menüyü okurken yumurta tavuktan başka ne yemiş diye okuyordumki yorumuna guldum senin atak kaç gün çok merak ediyorum cuma ne olacak

Genişletmek için tıkla...

Ilzan .!.:

Çarşamba bitiyor perşembe seyir başlıyor bakalım ödem de var nasip artık göricez

Genişletmek için tıkla...

alacamavi .!.:

Benim 2 haftada 1 kilo gitmedi sanırım duraklama zamanindayim memlekete gitme durumu olmasa bende başlardım vücudumu bir sasirtmam lazimdi

Genişletmek için tıkla...

alacamavi .!.:

Bugün karmaşık yoğun bir gündü düzgün yiyemedim
Sabah
1 muz

Öğlen 2 bardak ayran 4 küçük galeta

1 küçük şeftali

Akşam
6-7 yk Koz patlıcan salatası
2 kase cacık
1 küçük kıymalı borek

4 lt su
1 lt tarcinli karanfilli su

Genişletmek için tıkla...

Ilzan .!.:

Ne alaka memleketle gittiğin yerde de yaparsın pazar günü kaynanam katmer yaptı bahçe de kahvaltı ettik elimi bile sürmedim çokta severim seve seve bu hale geldik ya,dün eşime sigara böreği yaptım bir tane bile yemedim ki ben duramam resmen şeker gitti hayatımdam düşün

Genişletmek için tıkla...

alacamavi .!.:

Canım ben nefsime hakim değilim kendimi tutamıyorum çok iradesizim kızıyorum kendime ama dayanamam kesin

Genişletmek için tıkla...

Ilzan .!.:

Bende öyle diyordum canım ama dayanıyorsun menemene hayır diyemem diyen ben hiiiç bakmadım bile eşim bugün gofret yemiş yarısını bırakmış al onu ordan çabuk ye dedim

Genişletmek için tıkla...

alacamavi .!.:

Aynen geçen eşim sucuk yapıyor tüm kapılari kapattim yatak odasından koku bitince çıktım ben obur bir eşim var gozume sokuyor yediğini işkence icinde diyetteyim

Genişletmek için tıkla...

Ilzan .!.:

Aay o zaman eşimden Allah razı olsun ne diyeyim yemin ederim diyetteyim dediğim andan itibaren özerklikle dukana başladığımdan beri yemek yapmıyorum sesi çıkmıyor üstüne yardımcı oluyor gerçi bazen uyuzluğu tutuyor

Genişletmek için tıkla...

semurcan .!.:

Hayırla kavuşalım şokolam, sen gör işini.

Genişletmek için tıkla...

alacamavi .!.:

Babam geldi geçen hafta bizde kalıyor eşim zivanadan çıktı menü verir oldu dün yemeğim var diyorum sen bide kıymalı borek yap dedi babanda çok ever dedi kiramadim yaptım oruçlar diye ama herkesten çok ben yedim

Genişletmek için tıkla...

aysglkskn .!.:

Bugunku menum

Sabah
Dukan krep
2 haslanmis yumurta

Ogle
Yarim kase yogurt

Aksam
Tavuk sote
2 bardak ayran
2 catal barbunya

2 litre su
Spor 30 dk yuruyus

Genişletmek için tıkla...

alacamavi .!.:

Ohhhh miss canım sen tatilinde tadını çıkar iyi eğlenceler

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

künefe son dakika golü oldu. eşim ilk kez hadi gel yiyelim dedi pek hevesliydi gün babalar günü olunca kıramadım iyi de oldu her zaman yapmıyoruz.



:) karışsın ne olacak sen tatilin tadını çıkar. ben de cuma çıkacağım internete girip bakabileceğimi bile sanmıyorum. 1 hafta dinleneceğim hiçbirşey düşünmek istemiyorum. yok şunu yedim bu kadar oldu falan off yani. o zaman tatil bana eziyet oluyor

Genişletmek için tıkla...