- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Ayrica bana cok sinirliE niyeki neeehizaya getiriyodum nanayi
Kilomdan dolayi ama.cumaya sabitlicen vallahi soz yaa :'(
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Kilomdan dolayi ama.cumaya sabitlicen vallahi soz yaa :'(
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
herkesin düşüncesi farklıdır çokta önemli değil sevmesi sevmese daha uygun olur bence :) ama eşimi de doldurmam onun görmesini sağlarım sadeceeğer kaynanan ne yapsan da seni sevmiyorsa üç çocuğa rağmen sana hainlik yapabiliyorsa eşinle de aranı düzeltmek istiyorsan ve hala onunla yaşamak istiyorsan başka çare yok dürüst olunca karşıdaki de sana dürüst olup kendi kızı gibi davranacaksa tamam ama üç çocuk olmuş hala seni kendine rakip görüyor eşinle aranızın kötü olmasından zevk alıyorsa kusura bakma da o değeri haketmiyordur. Tut da kayınvalidenin arkasından kuyu kaz demiyorum ama onun zararlarından kendini korumak için şirin gözükmelisin çünkü o gardını almış bekliyor zaten hem belli mi olur belki sen iyi davrandıkça onun da kalbi yumuşar . zamanla gerçekten birbirinizi sevebilirsiniz. Psikoloğumun bana tavsiyesiydi bunlar ben faydasını görüyorum en azından eşimle karşı karşıya gelmiyorum artık. Başkaları yüzünden bizim aramız kötü olmuyor artık.
chocolate19
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Selam kızlar..
Nasılsınız ?
Ben sıcaktan zor nefes alıyorum şu an..
İşlerim bitti sonunda yazabiliyorum..
E Elizan-seyma canım, sen 64 kiloyla izne ayrılmışsın..
Tekrar aramıza katılmayı düşünüyorsan cuma günü bildirim yaparsın, bakalım kaç kilo olmuşsun :)
Nasılsınız ?
Ben sıcaktan zor nefes alıyorum şu an..
İşlerim bitti sonunda yazabiliyorum..
E Elizan-seyma canım, sen 64 kiloyla izne ayrılmışsın..
Tekrar aramıza katılmayı düşünüyorsan cuma günü bildirim yaparsın, bakalım kaç kilo olmuşsun :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Canım, daha önce de söyledim, eşin izin vermiyorsa evde hiç bakma buraya..
Aranızda sorun olmasın böyle şeyler, boş yere gerginlik çıkmasın..
Gündüz yaza bildiğin kadar yaz yeter..
Menülerini de yerinde olsam telefona kaydederdim, ve günlük yazarsan iyi olur..
Akşam olmasın, ertesi gün yaz menünü..
Kilom 82.5 +2.2kg
Ayrica bana cok sinirli
Kilomdan dolayi ama.cumaya sabitlicen vallahi soz yaa :'(
Ah Nanam ahhh...
Ödem olsa gider cumaya kadar, yoksa zorr
Toparlanırsın ama :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
chocolate19
Canım okudum da ne desem bilemedim..
Çok kırılmışsın belli, kim olsa kırılır..
Ama düzelir inşaAllah..
İçki zaten her türlü kötülüğün başı.. İçmesin yeter, siz zamanla düzelirsiniz..
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Canım, daha önce de söyledim, eşin izin vermiyorsa evde hiç bakma buraya..
Aranızda sorun olmasın böyle şeyler, boş yere gerginlik çıkmasın..
Gündüz yaza bildiğin kadar yaz yeter..
Menülerini de yerinde olsam telefona kaydederdim, ve günlük yazarsan iyi olur..
Akşam olmasın, ertesi gün yaz menünü..
Ah Nanam ahhh...
Ödem olsa gider cumaya kadar, yoksa zorr
Toparlanırsın ama :)
Anlamadigim bisey var hep protein tukettim otelde tabi arada kacamak oldu ama ictigim şeylerin etkisi daha cok opdu sanırım
Yoksa sudan hic cikmadim.birde otelde odama gidene kadar 5dk yuruyosun otel içinde etkinlik alaninda dolandiklarim sudaki hareketlerim haric dengelemis olmam gerekiyordu: (
Hadi diyordum 1kg fazla cikarim ama zortladim resmen
Toplucamm cumaya kadar yemiyorum
- 26 Aralık 2016
- 773
- 2.046
- 113
- 28
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Anlamadigim bisey var hep protein tukettim otelde tabi arada kacamak oldu ama ictigim şeylerin etkisi daha cok opdu sanırım
Yoksa sudan hic cikmadim.birde otelde odama gidene kadar 5dk yuruyosun otel içinde etkinlik alaninda dolandiklarim sudaki hareketlerim haric dengelemis olmam gerekiyordu: (
Hadi diyordum 1kg fazla cikarim ama zortladim resmen
Toplucamm cumaya kadar yemiyorum
Yememekle kötü olursun canım..
Halsiz kalırsın..
Suyunu artır, kaçamak yapma..
Toparlanırsın bence..
Varsa tabi kabızlık sorunun onu da çözmeye çalış..
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Yemiyorum derken oruc tutuyormuş gibiyim su iciyorum daha simdiden 2ltyi gecti.bu sicakta icmemek mumkun degil zaten :)
Kabizlikta hafif var aslnda halletmeye calisicam cumaya bomba donucem
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Ooo tamamDahlia_ im bakalım berirsem cumaya kadar katılırım regliyim şuan yarın biticek inşallah sıkıntı yapmaz ama iyiki zorda olsa o suları içtim kaç ay ara verdim ve 1.5 kilo aldım sadece
Çok almamışsınn..
Listeye girene kadar da buralarda ol kaybolma :)
Sizin durumlar nasıl ? Evlilik var mı ?
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Yemiyorum derken oruc tutuyormuş gibiyim su iciyorum daha simdiden 2ltyi gecti.bu sicakta icmemek mumkun degil zaten :)
Kabizlikta hafif var aslnda halletmeye calisicam cumaya bomba donucem
Hadi inşaAllah canım, bu hafta toparlanalım, başka şans yok :)
O nota kendi kendiliğinden silinmiyor çünkü
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Biliyorum kovserim hallederiz biz basarili bir takimizz evvelallahHadi inşaAllah canım, bu hafta toparlanalım, başka şans yok :)
O nota kendi kendiliğinden silinmiyor çünkü
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Çok iyi olur :)
Kızlar toparlansın da egzersiz yarışmalarına, rakip eşleşmelerine de tekrar başlayalım..
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Rakip eslesmesini bilmiyorum kovserim ben o nasil oluyo
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Takım içinde bir birimize rakip oluyoruz.. Kim daha çok kilo vericek diye..
Hırslanıp kilo vermek amaçlı yani..
Eskiden çok işe yarıyordu, bakalım :)
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Kızlar bugün içim de tavuk çıkacak :)
Sabah
Dukan Krep 2 yumurta beyazı peynir
Öğlen
Light ton balığı haşlama tavuk göğsü
Akşamı erken yedim 5 gibi
1 yumurta beyazı tavuk göğsü bu gidişle içimde civciv çıkarcam
Su 1.5 litre gece yatana kadar 2 yi geçer spor eğer erken gidersem yapıcam ama adım olarak 3 bin adım atmışım
Sabah
Dukan Krep 2 yumurta beyazı peynir
Öğlen
Light ton balığı haşlama tavuk göğsü
Akşamı erken yedim 5 gibi
1 yumurta beyazı tavuk göğsü bu gidişle içimde civciv çıkarcam
Su 1.5 litre gece yatana kadar 2 yi geçer spor eğer erken gidersem yapıcam ama adım olarak 3 bin adım atmışım
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.025
- 248
kuzum yuruyusten yeni geldim, anca gordum. kusura bakma. sis evet ama agrim yok.
