-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Sen yine verirsin acelen yok ya dur bakalım rahat ol ya bu hafta da eksi ile geleceğinden eminim sen kendine çocuklarına bak burayı düşünme
7 mı oldukkk oooo Teşekkürler :)
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Canım çektiiii 18 kcal 4 fıstık
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
az yemiyorum ama doyuyorum gerçekten çok masraflı iflahım kesilcek az kaldıMydestinyy canim gun icinde cok az yemek yemen duraklamalarina sebep olabilir.. ara ogunler eklemeyi dene ayran icebilirsin bi lokma peynir atabilirsin agzina ben sade yogurt yiyemiyorum o yzuden cacik yapiyorum mesela..
Ogunlerinde porsiyonlarinda kucuk olmasin haslama ve izgara doyana kadar yiyebilirsin..
Esim dugunden sonra kilo alinca dukan yapmaya karar vermisti. Bi ogunde 1 kilo et yemesine ragmen kilo vermisti. Tabi sonra baktik boyle olmayacak ay sonunu getiremeyecegiz diyeti birakmisti
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
ilk ceza sana sanırım
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
şeftali ve fındıklar çok bence
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Ne cezası herkes kuruyemişleri götürüyor Allah Allah her zaman menümde var fıstık
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Fistik yagli diyorum sana vicir vicir yag onun yerine bi badem ye yada ceviz daha saglikli
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Çok.olmasa da 300 Gr eksideyim 500 olsa yeter bu hafta
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Çiğ badem yada ceviz daha iyi olur canım hem balık yemediği için omega ni karsilar
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Pilde ise yaramadı benim tartıda 4 defa çıkınca yada üstüne net ağırlık koyunca doğru tartiyor
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
valla geçen yaptım dambılları koydum i 3,8 çıkardı bi 5,5 sonra bulgur pirinç koyrum 1'er kiloluk onları tam gösterdi2 kilo diye kafam karıştı ama benim tartı son kullanma tarihi geçmiştir artık diye düşünüyorum 10 yıllık vardır herhalde
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Su çiçeği olmayın kızgogo2405 ablacığım şey soracağım bütün vücudum da kırmızı benekler çıktı alerji gibi ama hiç birşey alerjim yok nedenini biliyor musun
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
