smykmy
afiyet olsun kimyaci simay :) makarna göz hakkı diye birkaç kaşığı bir şey demiyoruz zaten :)O var ya o neler ediyor bana bilsen
şimdi girmez buralara rahat rahat konuşayım
smykmy
pilates nerden yapıyorsun video filan mı kendi kendine mi
Anliyorum beni kimle eslestirirseniz varim farketmez amac birlikte motive olmak takip etmek seviliyorsunuz canlarWhiteblacklife kızlar bizde hırs çok da işte milletten tepki almamak için şu an kendimizi geri çektik. Dünden dolayı gerçekten Üzgünüz bu yüzden böyleyiz. Ama çirkeflik ve rakiplik derseniz hepimiz birini alıp yapabiliriz ya da biz eşleştirelim nasjl derseniz uyar bize. Bu programı yapalım isterseniz ama squat ları ağırlıkla çalışmak faydanıza olacaktır :)
kabul yapalim hic farketmez
tamamn katiliyorum
ben makarnayi haslanmis olarak iki kasik aldim kaptanimKiymali makarna ve pilatesss en sevdiklerimdennn
Olsunn ben menunun.icinden okuduklarimdan aklimda kalanlari yazdim zatenn ciddiyim.en.sevdiklerimdennnAnliyorum beni kimle eslestirirseniz varim farketmez amac birlikte motive olmak takip etmek seviliyorsunuz canlar
kabul yapalim hic farketmez
tamamn katiliyorum
ben makarnayi haslanmis olarak iki kasik aldim kaptanim
kötü etkilemeye çalışırlar işte ye gitsin filan sakın sakın inanma onlara Anliyorum beni kimle eslestirirseniz varim farketmez amac birlikte motive olmak takip etmek seviliyorsunuz canlar
kabul yapalim hic farketmez
tamamn katiliyorum
ben makarnayi haslanmis olarak iki kasik aldim kaptanim
Pilates çok sever her gün yapar ablamızOlsunn ben menunun.icinden okuduklarimdan aklimda kalanlari yazdim zatenn ciddiyim.en.sevdiklerimdennn
kız pilates de mi yapsak
sekerim dinleO var ya o neler ediyor bana bilsen
Tabi yeri gelince tepeden konuşulacak ben sana neler dedim her menü ne kulp yaktım ne oldu peki sen daha da duzeltin herşeyi misafirliğe gittim.ikramlari poşete koydum geldim bu kiloyu kendimize veriyoruz ama burada ki emek için de birşeyler yapmak lazım hiç üzme kendini kalan kalır gideni tutamazsın zaten bu olmasa başka bişey olurduValla bilmyiorum yaptığımız şey tepeden emir kipiyle konuşmak oldu başka bir şey olmadı.. çok canım sıkılıyor bildiğin gibi değil. Senin bana yaptığın dediklerin çok iyi oldu hep diyorum ama herkes aynı tepkiyi vermiyor çok üzücü bu.
Tabi yeri gelince tepeden konuşulacak ben sana neler dedim her menü ne kulp yaktım ne oldu peki sen daha da duzeltin herşeyi misafirliğe gittim.ikramlari poşete koydum geldim bu kiloyu kendimize veriyoruz ama burada ki emek için de birşeyler yapmak lazım hiç üzme kendini kalan kalır gideni tutamazsın zaten bu olmasa başka bişey olurduValla bilmyiorum yaptığımız şey tepeden emir kipiyle konuşmak oldu başka bir şey olmadı.. çok canım sıkılıyor bildiğin gibi değil. Senin bana yaptığın dediklerin çok iyi oldu hep diyorum ama herkes aynı tepkiyi vermiyor çok üzücü bu.
Ahahaha ciddi misin sensekerim dinle
Ebru salli bi 6 sene once falan cikiyodu sabahlari tv de orda cin ali sekilleri cizer gibi cizdim kagida hareketleri gorsen gul gul olursun
normalde 1 saat filan sürmüyor mu nasol 15 dk o zaman çok iyi fikir yalnız
Bilmez miyim onu ben bı hafta neler etti bana sandım 3 kilo verdi neyse ucuz yirttim o hafta ama bu hafta benim iş zorO var ya o neler ediyor bana bilsen
Valla inşallah biz gibiler gelir yine gruba. Üye bakınıyoruz ama herkesi de öyle geçici gelip gideni de gelmesin. Birkaç kişiye soruyorum hemen diyorlar ki aman şartlar ağır gelemem.. o zaman diyet yaparsın sonra bırakınca kg alır gelirsin. Neymiş her gün spor olmazmış bal gibi olur.
Ilzan artIk şaha kalktı kimse durduramaz onu
işiniz zor Smy ile çirkeflik leveli de epey artmış
YaaaYalnız bu white ve ilzan seni çiğ çiğ yer kendine dikkat et altta kalma çirkefle çirkef ol
yok kiz yapmazlar oyle seyler 
İspiyoncu seniYalnız bu white ve ilzan seni çiğ çiğ yer kendine dikkat et altta kalma çirkefle çirkef ol
Yaparız yaparızYaaa
Sen gör bakalım yakarlar çıranıYaaa
çok dikkat et white daha çirkef görünse de ilzan da şaha kalktı çirkeflikte
Cirkeflikte bana yaklasamaz merak etme kimyaci Simay biraz zorlanır bunlar neydiyo diye alışır odaIlzan artIk şaha kalktı kimse durduramaz onu
Sen gör bu hafta ilzan neler edecek sana
ama önce sabah bunları okuyunca bana neler edecek
Simdi yapmiyorum amar amazanda yapiyodum sonra bir karar aldim dedim 70kilonun altina duseyim 69 falan göreyim ozaman bir gun leslie birgun ebru yapicam sonra 60 falan olabilirsem sayet ondansonrahep. Pilates yapicam :)Pilates çok sever her gün yapar ablamız
