- 13 Mart 2019
- 16.343
- 64.265
- 598
Haklsın canım kahvaltı biraz geç oldu bugün o yüzden öğlen yiyemedim
ailemi ziyarete geldim bugün
Dondurma da karpuz da çok yemedim ama aile bir arada olunca güzel geliyor insanın gözüne
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Haklsın canım kahvaltı biraz geç oldu bugün o yüzden öğlen yiyemedim
ailemi ziyarete geldim bugün
Dondurma da karpuz da çok yemedim ama aile bir arada olunca güzel geliyor insanın gözüne
Ablacım herkes çok güzel kilolar vardı bu hafta nasıl sonuncu olduk ki ya
ben mi yanlış gördüm yoksa Iyi yapmışsın canım :) küçük yaptığın kaçamaklar sana oyle kilo aldirmaz ama cok yavaş kilo verirsin ve yavaş kilo verince de insan bir süre sonra sıkılıyor bozuyor insan diyeti :) hepimiz küçük de olsa yanlışlıklar yapıyoruz merak etme tatlım:)Haklsın canım kahvaltı biraz geç oldu bugün o yüzden öğlen yiyemedim
ailemi ziyarete geldim bugün
Dondurma da karpuz da çok yemedim ama aile bir arada olunca güzel geliyor insanın gözüne
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Anjio oldu tedbir amaçlı canım ama iyi şükür.canim iyi ki dogmus kuzun cok mutlu omru olsun insallah :)
Haklisin tum yuk annelerde Filizim, sadece hafta sonu ve aksam cocuklar uyuyunca esimin yoklugunu hissederim.
Yazarim tabi bunaldikca:)
Ne guzel yazmissin canim, burada aile gibiyiz, ben hepinizi ayri ayri seviyorum.
Yarismaya yeniden katilmanla, listeye girmenle ilgili bir problem yok.
Beraber kilo vermek bencede cok keyifli, hedefe kadar durmak durmak yok :)
O son yazdigin cumle benim kalbimden sana karsi gecen sey canim..
'Gerekli vakti ayirinca buradaki arkadasliklarda yeterince gercek oluyor'
Bu sozun sonuna kalp birakiyorum.
Guzel menu canim, suyu bende arttirmaliyim:)
Bu hafta arttiralim esim..
Canim ellerine emeklerine saglik, @ayeyldz seninle es olmak cok keyifliydi, 2. olmusuz harika :)
Cok guzel bir gun olmus yine canim :)
Nasilsin nasil gidiyor diyetin?
Malesef bazen boyle anlasamadigimiz durumlar oluyor eslerimizle, orta yolu bulmaya calismak en guzeli canim..
Gidiyor kilolar canim :)
Sarelleyle iliskinizin bozulmasina sevindim :)
Cok guzel bir menu canim :)
Ablacim neyi var kayinpederinin, iyi mi simdi durumu?
Canim yediklerin sagliksiz degil ama az az cok cesitli yemissin, eski menulerine benzemiyor :)
Bu hafta daha aktif olmaya caliscam canım yorum yaparım menulerine bende daha dikkatli olacağım.gogo2405 bu hafta esim sensin merhaba , bu hafta kilo uzerinden yarisacagiz ve ben listedeyim , menulerime yorum yapmani ve daha aktif olmani bekliyorum.
,oncelik hedefimiz 1. lik
, ve mutlaka ilk uce girmek . hafta sonu rahat birakiyorum seni pazartesiden itibaren
show must go on❤❤❤
Menun sporun güzel olmuş.Ay ben menümü paylaşmadımm
7 Eylül Cumartesi menüm
Sabah 10:00
Öğle
2 haşlanmış yumurta
13 zeytin
2 kelek
Domates salatalık soğan
Közlenmiş süsbiberi
Maydanoz nane
Akşam 18:30
Patlican kebabı
Bulgur pilavı
Bol salata
Spor
2 saat ev temizliği
1 saat alışveriş
1 saat yemek yapma
100 ip
Su
2 litre
Yawrukush
Fındık lahmacun muydu canım eğer öyleyse çok az yemişsin. Nescafe ikisi bir arada olandansa sade yada gerçek sütle tercih etsen daha iyi. Spor güzel olmuş.
Allah analı babalı sağlıklı büyütmeyi nasip etsin fatimem gözünüz aydın.Selam canım..
Nasılsın?
Ancak fırsat buldum yazmaya..
Güzel dileklerin için çok tesekkur ederim
Çok şükür sağ salim kavuştuk.. 31 ağustosta acilen sezeryan doğum yapmak zorunda kaldım.. Bebeğin suyu neredeyse bitmek üzereydi ama doğum için ters pozisyondaydı.. Neyse çok şükür çok kolay bir ameliyat oldu, bebeğim iyi, ben de toparlanmaya çalışıyorum malum ağrılarım var hala, inşaAllah kısa sürede onlar da geçer..
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Cumartesi biraz saçma oldu ama menumu paylaşayım.
Sabah 10:30 patatesli yumurta çay peynir zeytin
15 yarım domates yarım salatalık
18 bir tabak mercimek yemeği 2 kaşık erişte
21 küçük salkım üzüm
Şu 2.5 lt
Spor 5000. Adım 2/3 st Kamber biber turşusu yaptım fırında olandan.
Pazar menüm dahada saçma oldu
Sabah 8:30 yarım simit domates salatalık zeytin
Öğlen 12 de bir kepçe çorba 2 şer kaşık pilav kuru fasulye salata
15 2 tane minik hobby çikolata
Akşam yarım simit domates zeytin bir tane çiğköfte marulla
Su 2.5 lt
Spor nöbetçiyim serviste dolanıyorum bir aşağı bir yukarı
kanadali35
Sabah 10:30 patatesli yumurta çay peynir zeytin
15 yarım domates yarım salatalık
18 bir tabak mercimek yemeği 2 kaşık erişte
21 küçük salkım üzüm
Şu 2.5 lt
Spor 5000. Adım 2/3 st Kamber biber turşusu yaptım fırında olandan.
Pazar menüm dahada saçma oldu
Sabah 8:30 yarım simit domates salatalık zeytin
Öğlen 12 de bir kepçe çorba 2 şer kaşık pilav kuru fasulye salata
15 2 tane minik hobby çikolata
Akşam yarım simit domates zeytin bir tane çiğköfte marulla
Su 2.5 lt
Spor nöbetçiyim serviste dolanıyorum bir aşağı bir yukarı
kanadali35
- 14 Kasım 2017
- 200
- 579
- 23
- 34
Kozmogirl17
eşle benide bence 
İyi olur sankim,, daha motive olurum geçen hafta cenazedeydim diye bişiy yapamıyodum
- 14 Kasım 2017
- 200
- 579
- 23
- 34
Muzlu süt olayını sevdim tok tutuyor öğle arasında artık muzlu süt içcem çünkü zamanım çok kısıtlı belkim bi yumurtada eklerim
Kozmogirl17
Kozmogirl17
- 14 Kasım 2017
- 200
- 579
- 23
- 34
- 21 Şubat 2013
- 9.820
- 22.569
- 548
Sağol canm. Dediğin gibi oldu. Bende de tuhaf haller vardı sürekli yiyesim geldi anlamadimCanim hayirdir cok kotu bisey yoktur umarim.menunu begendim bu arada
Canim kaptisim 10 gun su gibi akip gecicek anlamicaksin bile emin ol.
3 catal doner diye okuyodum canim dnr yi niye duzelltin ki
Valla gurbetlik zordur sizinde isiniz zor allah yardimciniz olsun kuzum
Canim bol kacamakli bir menu olmus ama nasil canimda sarap istedi varya sabah sabah
Canim marketten elin bos cikmissin ama cok gec saatlere kadarda surekli yemissin neyse ki odul gunumuzdu.
Hic o konulara girme diyorsun yani allahtan uzaktalar diyelim anladigim kaadariyla canim ozaman
Guzel olmus bu menu kuzum sporda guzel
Biraz oyle olmus ama yinede eskisi kadar rahat yemedim tabi azar azar herseyden
Cig borego gormezden geliyorum kaptisim
Allah rahatlik versin sanada kuzum
Alistik bize cok normal geliyor ama gercekten guzel manzaramiz var
Guzel canim ama uyari almossin haberin olsun menu tablosunda
- 21 Şubat 2013
- 9.820
- 22.569
- 548
Teşekkür ederim canım aynenMerhaba kızlar nasıl geçiyor tatiliniz
Güzel canım hosbesler olmasa daha iyi olurmus ama dersler seni yeterince yoruyor olmalı arada kaçamak olur afiyet olsun :)
Çok güzel gidiyorsun bu hafta senin için bol eksili olacak gibi görünüyor :)
Canım 2 öğün arası acikmiyor musun?
Canım canını sıkan önemli birşey değildir umarım şimdi nasılsın iyi misin
Maşallah kuzulara ve sana canım enerjine hayran kaldım. Benim 3 buçuk yaşında oğlum var oda çok hareketli ama ben bukadar çok dışarı cikaramiyorum gerçi etrafta yakın bir park da yok malesef
Oturduğumuz sitede park var ama temiz değil en yakın park da arabayla 10 dakika mesafede, yarın yürüyerek götürmeyi planlıyorum hem bana da yürüyüş olur bakalım yürüyerek kaç dakikaya gideceğim :)
Allah kavuştursun canım zaman su gibi akıp geçsin hemencecik dönsün eşin :)
Güzel canım afiyet olsun :)
Menülerin güzel canım ama makarna keşke biraz daha erken saatlerde olsaymis
Sürpriz misafir gelene kadar çok güzelmiş ama olsun afiyet olsun :)
Menun güzel canım sporun ise harika :)
Menun bugun karbonhidrat ağırlıklı olmuş ama bukadar kosusturmaya yaktigini düşünüyorum :)
Eşler olmayınca akşam yemekleri hafif geçiyor çok iyi olmuş tatlım :)
- 21 Şubat 2013
- 9.820
- 22.569
- 548
Teşekkür ederim canım bilmiyor dumCanim kisiri odulune sayalim, gerisi gayet guzel olmus :)
Odul olunca ceza olmuyor, haftada 1 ogun hakkimiz var canim.
Kizin nasil oldu , iyilesti mi tamamen?
Insallah canim su gibi gecer..
Evet tam senin gibi diyorum bende bana uzak olsunlar, yerlerinde iyi olsunlar...
Tesekkur ederim canim:)
Patates kizartmasi ve kola olmamis canim ama miktarlari az kotu degil.
Odule sayalim :)
Hamsi cikti demek bayilirim, marmara hamsisi mi , karadeniz mi acaba?
Karadeniz hamsisi bu kadar erken cikiyor muydu hatirlamiyorum :)
Canim gozunuzaydin, kolaylikla yerlesin insallah.
Bu hafta sonuncu olduk malesef
Fatimem canim gozunuzaydin, sag salim kavusmussunuz.
Sezeryanin kolay olmus cok sevindim canim.
Insallah tez vakittede toparlanirsin agrin sizin kalmaz.
Miniginin kokusunu icine cek, op bizim yerimize, mis gibi kokar.
Ne guzel bir bolumu basladi hayatinin, Allah isteyen herkese nasip etsin..
Opuyorum canim, Allaha emanet olun..
Benolmaysli bayağı degsim olmuş. Tabiki güzel yonde
- 21 Şubat 2013
- 9.820
- 22.569
- 548
İnş canm. Afiyet et olsun. Çikolatalı gofret olmamış ama bazen nefis çekiyor.Vaay süper canım maşallahinşallah bende veiririm
Dün menünü paylamadım
7 eylül menüsü
Sabah
Küçük kıymalı bazlama tost makinesinde yaptım 1 adet
Doamtes salatalık
Çay
Peynir
Zeytin
Öğlen
Karpuz
Akşam
Dürüm çiğköfte bol yeşillikli
Ayran
Çikolatalı gofret yedim bide
Onun harici guzel
- 21 Şubat 2013
- 9.820
- 22.569
- 548
Dün bugün Spor yapamadım canm yatılı misafirim vardı. Bugünde web kızıma doğum günü yaptık. Misafirlerim 6 civarı ar i gitti. Az sonra da kızım A okul alışverişi yapacagiz
Günlük menüm kızlar
Kahvaltı:12.00
menemen
2 dilim peynir
4 zeytin
Mantar kavurma
Ara öğün: 16.30
1 bardak şekersiz sütlü kahve 1 adet küçük yuvarlak bitter çikolata
5 adet cips canım çok çekti kızlar arkadaşım yedi 5 tane attim ağzıma
Aksam:19.00
5 kaşık yağsız tuzsuz yoğurtlu makarna
Yağsız mercimek çorbası 1 kase
Akşam da türk kahvesi ve kuruyemiş yemeyi düşünüyorum
2.5 litre su
45 dakka yüzme
5000 adım
1 saat ev temizliği
Kahvaltı:12.00
menemen
2 dilim peynir
4 zeytin
Mantar kavurma
Ara öğün: 16.30
1 bardak şekersiz sütlü kahve 1 adet küçük yuvarlak bitter çikolata
5 adet cips canım çok çekti kızlar arkadaşım yedi 5 tane attim ağzıma
Aksam:19.00
5 kaşık yağsız tuzsuz yoğurtlu makarna
Yağsız mercimek çorbası 1 kase
Akşam da türk kahvesi ve kuruyemiş yemeyi düşünüyorum
2.5 litre su
45 dakka yüzme
5000 adım
1 saat ev temizliği
Tamam canim sende bize dahil ol
Harpy
ve benim takimima gel
- 8 Ağustos 2008
- 36.477
- 47.879
- 1.123
Hayır canım hiç acıkmıyorumMerhaba kızlar nasıl geçiyor tatiliniz
Güzel canım hosbesler olmasa daha iyi olurmus ama dersler seni yeterince yoruyor olmalı arada kaçamak olur afiyet olsun :)
Çok güzel gidiyorsun bu hafta senin için bol eksili olacak gibi görünüyor :)
Canım 2 öğün arası acikmiyor musun?
Canım canını sıkan önemli birşey değildir umarım şimdi nasılsın iyi misin
Maşallah kuzulara ve sana canım enerjine hayran kaldım. Benim 3 buçuk yaşında oğlum var oda çok hareketli ama ben bukadar çok dışarı cikaramiyorum gerçi etrafta yakın bir park da yok malesef
Oturduğumuz sitede park var ama temiz değil en yakın park da arabayla 10 dakika mesafede, yarın yürüyerek götürmeyi planlıyorum hem bana da yürüyüş olur bakalım yürüyerek kaç dakikaya gideceğim :)
Allah kavuştursun canım zaman su gibi akıp geçsin hemencecik dönsün eşin :)
Güzel canım afiyet olsun :)
Menülerin güzel canım ama makarna keşke biraz daha erken saatlerde olsaymis
Sürpriz misafir gelene kadar çok güzelmiş ama olsun afiyet olsun :)
Menun güzel canım sporun ise harika :)
Menun bugun karbonhidrat ağırlıklı olmuş ama bukadar kosusturmaya yaktigini düşünüyorum :)
Eşler olmayınca akşam yemekleri hafif geçiyor çok iyi olmuş tatlım :)
